人是怎么变强的？

1、远离那些PUA你的人

2、每天7点起床，晚上10点睡觉，不熬夜。

3、关掉朋友圈，卸载掉游戏。

4、拒绝拖延症。

5、拒绝无效社交，做事果断大气。

6、坚持每天锻炼，有个强大的体型。

7、不把自己的过去告诉别人。别人知道了只会拿捏你的过去，别人越是不了解你，就越是尊敬你 #遇见悦读#

【稿】下定决心彻底脱离神金前男导及亲友群特别特别的爽，我也不会再等他们给我一个道歉。

前男导对我做了什么呢，语音的时候他接电话我礼貌性的说那我闭麦，电话结束后和我说不是女朋友，一时之间我真的尴尬到一句话不想说，难以理解为什么要和我说这些。他的亲友们带我玩的时候，发现我和他们语音，疯狂和我在游戏私聊，当时我才入坑三四天，和任何人都不是很熟，一幅很担心我不能融入的样子，但是别人邀请你进语音为什么要拒绝，我到后面两边交流累到都不想私聊了，不想理会了，这还一定要我直接说出来吗。哦，教我绝枪循环，我说和别人一个频道没关系，当做没听到，但是你也没教完啊……我最后还是跟着b站学细节。我不知道你和你的亲友们说了什么，反正我和你们亲友说话也没人理我。

我最错误的是应该早和你和你的亲友们直接爆了。最开始2月份的时候我真的很想跑，但是我只想和你一个人切割，直到3月份你的亲友莫名其妙来找我说这些事，我蠢到和你们和稀泥而不是跟你们爆了，我让步我去道歉，换来的是，“我也没有很生气只是很受挫”，说要和我好好解决沟通问题，可是我从3月等到4月都没有，因为在你眼里这一切问题都是我的引起，我必须要为你再次让步。你的亲友和我说，都好好和你讲了，带的有问题，我们都各退让一步道歉，可是我没有得到一句道歉。

直到4月中旬我害怕我被你的亲友要求再回去，我蠢到信任你的亲友把全部事情说出来，我发现我说出来也没有任何意义，我还是没有得到一句道歉……

你的亲友都觉得你对我很好，挺好的，会控制我的社交，我只要反抗那就是我的错，我要跑路也是我的错。

我发自内心的希望，你和你的亲友，都会遇到一个疯狂控制你们社交的人，你们一反抗那就是你们的错，这是我最真心的祝福。

自媒体内涵高海宁微胖‼️Cathy拒绝白幼瘦‼️|||“自媒体批高海宁微胖、身材有点壮”最近上了热搜

而且不少yxh借机盘点内娱当红的流量女主角

以“白瘦幼”作为标准来暗戳高ling等女明星

想旗帜鲜明说的是

TVB的审美一直正常

这样的身材不好的话就是审美畸形❗️

支持高ling‼️

图片来自高海宁社交媒体