2024年4月30日 第973天
第一项：运动健身数据

分享：越是普通人，越是要从修己安人开始，而不是助人为乐。修己安人是本事，助人为乐是能耐。我们从小到大，所接受的道德教育，都是将"助人为乐"绝对化了。甚至说我们所接受的道德教育，都是如何对待他人的道德教育。恰恰相反的是，道德是从修己开始，如果一个人做事，对自己都没有价值，这样的道德是坑爹。 #创业##健身[超话]#

千日计划722/1000
​①跳绳打卡✅
②越是普通人，越是要从修己安人开始，而不是助人为乐。修己安人是本事，助人为乐是能耐。我们从小到大，所接受的道德教育，都是将"助人为乐"绝对化了。甚至说我们所接受的道德教育，都是如何对待他人的道德教育。恰恰相反的是，道德是从修己开始，如果一个人做事，对自己都没有价值，这样的道德是坑爹。

越是普通人，越是要从修己安人开始，而不是助人为乐。修己安人是本事，助人为乐是能耐。我们从小到大，所接受的道德教育，都是将"助人为乐"绝对化了。甚至说我们所接受的道德教育，都是如何对待他人的道德教育。恰恰相反的是，道德是从修己开始，如果一个人做事，对自己都没有价值，这样的道德是坑爹。 ​​​

健身打卡 第173+1天
​完成[加油]

​1. 跳绳

100个/组
100 100 200，200 200 200 [庆祝]6组 1000个

​2. 俯卧撑 6个/组

6 6 12 ，12 12 12

[庆祝]6组

60个
​
​3.[跳跳]引体向上 6个

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