高度运转的两天
1号凌晨一点半落地成都，到酒店已经将近三点
浅睡了一个小时，就起床准备出发
从成都到康定到折多山垭口到新都会， 350公里的路程，车子跑了整整12个小时，堵车、大雾、大雪、冰雹、车祸、修路，我用一副疲惫不堪的身体来适应高原，幸运的是它还算争气，除了头脑发胀，暂时没有其他异常……
晚上到酒店安顿好，坐在餐桌前已经八点半了，咕噜滚烫的牦牛火锅抚慰了我们，一口热汤下肚，感觉肠胃都在呻吟，我破天荒的吃了不少牛肉和牛肚，明天就要开始三天的高原徒步，我应竭尽全力保持体力。
领队为了让我们更好的适应高原，饭后安排了茶话会，全队17人，每人做做我介绍之后分享一次难忘的徒步经历，这是一种很奇妙的感觉，我们这群人，来自全国各地，年龄从20岁到60岁不等，17位队员11名女生，大家分享经历的时候我发现每个人都经历过几次长线徒步，和我同住的高姐，国内的长线徒步已经全部走完，雪山上过7座以上，曾在乌孙和墨脱走过100公里以上，身上被爬过100多只蚂蟥；瘦瘦小小的小南瓜，拥有一对酷爱户外的父母，带她走过乌孙、亚丁、麦理浩径，上过哈巴雪山；年轻又阳光的山竹，在攀登哈巴雪山时感冒发烧，血氧一度降到30，被迫放弃登顶；每个人的故事都很精彩，轮到我的时候，觉得没什么好分享的就摆手推辞，水哥说，出门即户外，来日方长，然后送了我一副手套作为礼物[哈哈]
今天，开始我的第一次高原徒步
希望一切顺利
1号凌晨一点半落地成都，到酒店已经将近三点
浅睡了一个小时，就起床准备出发
从成都到康定到折多山垭口到新都会， 350公里的路程，车子跑了整整12个小时，堵车、大雾、大雪、冰雹、车祸、修路，我用一副疲惫不堪的身体来适应高原，幸运的是它还算争气，除了头脑发胀，暂时没有其他异常……
晚上到酒店安顿好，坐在餐桌前已经八点半了，咕噜滚烫的牦牛火锅抚慰了我们，一口热汤下肚，感觉肠胃都在呻吟，我破天荒的吃了不少牛肉和牛肚，明天就要开始三天的高原徒步，我应竭尽全力保持体力。
领队为了让我们更好的适应高原，饭后安排了茶话会，全队17人，每人做做我介绍之后分享一次难忘的徒步经历，这是一种很奇妙的感觉，我们这群人，来自全国各地，年龄从20岁到60岁不等，17位队员11名女生，大家分享经历的时候我发现每个人都经历过几次长线徒步，和我同住的高姐，国内的长线徒步已经全部走完，雪山上过7座以上，曾在乌孙和墨脱走过100公里以上，身上被爬过100多只蚂蟥；瘦瘦小小的小南瓜，拥有一对酷爱户外的父母，带她走过乌孙、亚丁、麦理浩径，上过哈巴雪山；年轻又阳光的山竹，在攀登哈巴雪山时感冒发烧，血氧一度降到30，被迫放弃登顶；每个人的故事都很精彩，轮到我的时候，觉得没什么好分享的就摆手推辞，水哥说，出门即户外，来日方长，然后送了我一副手套作为礼物[哈哈]
今天，开始我的第一次高原徒步
希望一切顺利
#情感语录# 真正的爱人，不是睡在一起，而是……
爱情，很简单；婚姻，太复杂。
《花样年华》里有一句话：“我从来没有想到原来婚姻是这么复杂，还以为一个人做的好就行了，可是两个人在一起，单是自己做的好是不够的。”
两个人在一起，不仅是搭伙过日子，如果只靠睡在一起来维系婚姻，迟早会像一盘散沙，随风消散。
真正好的婚姻，都离不开彼此用心的陪伴、相互理解和相互扶持。
只有做到这几点，婚姻才不是将就，而是余生。
01
相互理解
有人说，世间最幸福的事，莫过于你爱的那个人，也刚好在爱着你。
我却认为，相爱容易，理解最难。
恰如作家廖一梅说的那样：“人这一生，遇到爱，遇到性，都不稀奇，唯独，遇到理解。”
在感情的世界里，懂和爱都很重要，甚至懂比爱更重要。
因为只有理解你的人，才能透过厚厚的伪装，看穿你的逞强，慰藉你的灵魂，平复你的心伤。
孤独时，给予你温暖的怀抱；平日里，体谅你默默的付出；分享时，理解你快乐的意义。
张小娴曾说：“真希望有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心”。
有人爱，只是穿越人海，向你奔赴而来的心动；
但有人理解，却如夜空里的点点星光，温柔璀璨，是足以温暖整个生命的心安。
夫妻之间，是一场美丽的遇见，遇见爱，遇见懂，都要倍加珍惜。
唯有真心相爱，互相理解，才能在岁月的长河中，携手百年。
02
相互扶持
夫妻最好的状态是什么？
舒婷在《致橡树》中给出了答案：“你有你的铜枝铁干，像刀、像剑，也像戟；我有我红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬。”
不论爱情还是婚姻，都是一场残酷的战役。
最持久的战局，一定是两个人你来我往，相互扶持。任何一方的倒戈，都会造成故事提前收场。
要想和谁一直走下去，就要背起生活中所有的麻烦事，你帮我承担，我替你解决，成为彼此最坚定的搭档。
唯有相互扶持、相互成全，才能在荒凉中寻到温暖。
有句话说的好：“结婚，就像两棵小树一样，你们逐渐拧在一起，结出了果实。”
真正幸福的婚姻，一定不是一个人的孤军奋战，而是两个人的并肩作战。
人生路漫漫，如果能有个互相扶持的伴，才是人之大幸。
03
相互陪伴
很喜欢一句话：“人生，缘始于遇见，情长于陪伴。”
人生实苦，生活不易，但因为有了陪伴，从此不再孤单。
哪怕只是一句话、一个眼神、一个拥抱，又或者什么都不做，安静地待在身边，都是黑暗中最坚强的力量。
在综艺《妻子的浪漫旅行中》，包贝尔分享了自己陪伴妻子包文婧生产的过程。
当时包文婧花了整整十个小时才生下孩子，听到她撕心裂肺的叫喊，包贝尔左右难安。
可即使什么都不能做，他也一直寸步不离地守着她。
对于那双在产床前始终握住的手，包文婧说她从未有过此刻一样的勇气与心安。
有时候，正是这些有力的支撑，暖心的陪伴，才让人捱过痛苦，看到希望与未来。
蒋勋说过：“在心灵荒凉的时刻，他需要的是你紧握他的手，搂搂他的肩膀，跟他撒娇。对上一辈如此，对下一辈亦是。”
真正的爱人，除了甜言蜜语，更多是呵护与陪伴。需要的时候，TA就在身边；无助的时候，TA立即出现。这样的深情，才是婚姻中最温暖的存在。
▽
婚姻，是一场修行。你我煎熬其中，多的是风雨。唯有多一些理解、多一些扶持、多一些陪伴，才能在平淡中得到幸福，于琐碎中成全余生。
就像网上说的那句话：“三流的婚姻同床异梦，只是搭伙过日子； 二流的婚姻没有激情，为了孩子，努力将就彼此； 一流的婚姻相亲相爱，互相欣赏，携手并进，生活幸福。”
愿你我都能在激情退去时，让爱情回归本真的模样，从此携手并肩，同看人间烟火，求得一生安然。
爱情，很简单；婚姻，太复杂。
《花样年华》里有一句话：“我从来没有想到原来婚姻是这么复杂，还以为一个人做的好就行了，可是两个人在一起，单是自己做的好是不够的。”
两个人在一起，不仅是搭伙过日子，如果只靠睡在一起来维系婚姻，迟早会像一盘散沙，随风消散。
真正好的婚姻，都离不开彼此用心的陪伴、相互理解和相互扶持。
只有做到这几点，婚姻才不是将就，而是余生。
01
相互理解
有人说，世间最幸福的事，莫过于你爱的那个人，也刚好在爱着你。
我却认为，相爱容易，理解最难。
恰如作家廖一梅说的那样：“人这一生，遇到爱，遇到性，都不稀奇，唯独，遇到理解。”
在感情的世界里，懂和爱都很重要，甚至懂比爱更重要。
因为只有理解你的人，才能透过厚厚的伪装，看穿你的逞强，慰藉你的灵魂，平复你的心伤。
孤独时，给予你温暖的怀抱；平日里，体谅你默默的付出；分享时，理解你快乐的意义。
张小娴曾说：“真希望有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心”。
有人爱，只是穿越人海，向你奔赴而来的心动；
但有人理解，却如夜空里的点点星光，温柔璀璨，是足以温暖整个生命的心安。
夫妻之间，是一场美丽的遇见，遇见爱，遇见懂，都要倍加珍惜。
唯有真心相爱，互相理解，才能在岁月的长河中，携手百年。
02
相互扶持
夫妻最好的状态是什么？
舒婷在《致橡树》中给出了答案：“你有你的铜枝铁干，像刀、像剑，也像戟；我有我红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬。”
不论爱情还是婚姻，都是一场残酷的战役。
最持久的战局，一定是两个人你来我往，相互扶持。任何一方的倒戈，都会造成故事提前收场。
要想和谁一直走下去，就要背起生活中所有的麻烦事，你帮我承担，我替你解决，成为彼此最坚定的搭档。
唯有相互扶持、相互成全，才能在荒凉中寻到温暖。
有句话说的好：“结婚，就像两棵小树一样，你们逐渐拧在一起，结出了果实。”
真正幸福的婚姻，一定不是一个人的孤军奋战，而是两个人的并肩作战。
人生路漫漫，如果能有个互相扶持的伴，才是人之大幸。
03
相互陪伴
很喜欢一句话：“人生，缘始于遇见，情长于陪伴。”
人生实苦，生活不易，但因为有了陪伴，从此不再孤单。
哪怕只是一句话、一个眼神、一个拥抱，又或者什么都不做，安静地待在身边，都是黑暗中最坚强的力量。
在综艺《妻子的浪漫旅行中》，包贝尔分享了自己陪伴妻子包文婧生产的过程。
当时包文婧花了整整十个小时才生下孩子，听到她撕心裂肺的叫喊，包贝尔左右难安。
可即使什么都不能做，他也一直寸步不离地守着她。
对于那双在产床前始终握住的手，包文婧说她从未有过此刻一样的勇气与心安。
有时候，正是这些有力的支撑，暖心的陪伴，才让人捱过痛苦，看到希望与未来。
蒋勋说过：“在心灵荒凉的时刻，他需要的是你紧握他的手，搂搂他的肩膀，跟他撒娇。对上一辈如此，对下一辈亦是。”
真正的爱人，除了甜言蜜语，更多是呵护与陪伴。需要的时候，TA就在身边；无助的时候，TA立即出现。这样的深情，才是婚姻中最温暖的存在。
▽
婚姻，是一场修行。你我煎熬其中，多的是风雨。唯有多一些理解、多一些扶持、多一些陪伴，才能在平淡中得到幸福，于琐碎中成全余生。
就像网上说的那句话：“三流的婚姻同床异梦，只是搭伙过日子； 二流的婚姻没有激情，为了孩子，努力将就彼此； 一流的婚姻相亲相爱，互相欣赏，携手并进，生活幸福。”
愿你我都能在激情退去时，让爱情回归本真的模样，从此携手并肩，同看人间烟火，求得一生安然。
#每日一餐分享##好好吃饭#
蘸酱菜
基本上是野菜的组合。
在城市的边缘有很多野菜可以采。有点儿像在山里采蘑菇的味道。
这里的人们特别向往自然。
“野生的就是好的。也是商业价值最高的。”
这是大家的普遍认知。
不但鱼要野生的，这菜也要野生的。
野生的菜都有点苦。是它自然的味道。
明显不欢迎你吃它。
为了保护自己。就像刺猬有生刺一样，把自己打扮的非常的难看和难对付，不容易被对手盯上。
哪知道人类在发展，口味也在变化。
吃苦竟然是一种健康的选择。
你还哪里逃啊？
蘸酱菜
基本上是野菜的组合。
在城市的边缘有很多野菜可以采。有点儿像在山里采蘑菇的味道。
这里的人们特别向往自然。
“野生的就是好的。也是商业价值最高的。”
这是大家的普遍认知。
不但鱼要野生的，这菜也要野生的。
野生的菜都有点苦。是它自然的味道。
明显不欢迎你吃它。
为了保护自己。就像刺猬有生刺一样，把自己打扮的非常的难看和难对付，不容易被对手盯上。
哪知道人类在发展，口味也在变化。
吃苦竟然是一种健康的选择。
你还哪里逃啊？
✋热门推荐