#微博读书[超话]#不论社会如何内卷、世俗如何焦虑，请找到自己的心气，稳住内核，做舒展自在的女性。
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这本《新女性的50个基本》作者向我们讲述了拒绝内耗、建立内核、接纳自我、突破认知等50个与我们有关的话题，帮助我们拥有稳定的内核，做一个舒展自在的人。

在一个缺乏共识、没有确定性的时代，人稳住自己的最好方式，就是专注、自律和行动力。
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就算跋山涉水也请找到自己的心气。真正支撑生命的，是一个人的心气、手艺，以及对人世的热爱，那是剥夺不去的，最要紧的东西。

请停止内耗，去建立稳定的内核。
首先，从心神的耗能来说，做好人比做坏人省力。算计、嫉恨、报复，都是高耗能的事，干了这些事，一般都没心思去干正经事。这世上在没有比善意盈胸更好的状态了。
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其次，做个温柔善良的人，相对省心，更相对愉悦。每个人大概都有一个气场，善意会召唤善意，恶会衍生恶。我们每一个起心动念都会形成一个因，而众多的因汇聚成一个果。真善美的东西，它涵养心性，它让你强大，让你远离恐惧。
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一个能守护好自己心神的人，通常运气不会太差。
即便偶有雨点打面，他也有力量轻轻试去。这个力量不是手臂力量，是心里长出来的力量。

每个人的生活都是独一无二的，我们不需要别人对我们的生活指指点点，所以请拒绝消耗，筑起边界的城墙。
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最近“原生家庭”一词很火，但不是每个人的原生家庭都很幸福。
承认自己的原生家庭并不完美，承认自己并不足够幸运，甚至承认自己其实非常平庸，这并不丢人。
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承认狼狈和不堪，才有在这不完美的世界，平静生活下去的力量。给自己松松绑，或许才能走得更好。
这世上没有理想的我，只有泥潭里打滚，勇猛精进。且滚且珍惜！

这本《新女性的50个基本》聚焦了50个常见的话题，作者不仅给我们剖析了每个话题，还给我们提出很多有建设性的意见，帮助我们建立稳定的内核。
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请接纳自己，也接纳这个并不美好的世界。然后，在平庸的生活中，寻找闪闪发光的点，温暖的小细节，和那些值得我们互相取暖的灵魂。

他一哭你还是忍不住 call back了无数次的一个舞台 参与度浓度如此低的一些回忆 甚至只需要保持体面的完成工作就好 可是你还是忍不住去抱他，你还是第一个去抱他 就好像在心里面排练了千千万万遍一样 也许是你心里觉得万人面前的拥抱是不可多得的小浪漫 或者是把若想念飞行加在前奏的小心思 也许只能是爱才能让人变得不同
紧紧相依的心如何 say goodbye。

参加同学聚会，奇葩相亲男控诉我出轨
相亲对象他妈突然给我发消息，怕宝贝儿子被坏姑娘骗。
随后，她甩出了一份29页的pdf，名称是：李氏家规——2024修订版。
上来就规定，君子远庖厨，男人进厨房影响家族运势。
从衣、食、住、行还有生育，五个角度，详细阐述了他们家对儿媳的规矩。
我明确拒绝后，相亲对象却认为我参加同学聚会是出轨，到处造我黄谣。
我直接把《李氏家规》打印了100份，尽量做到他家邻居、同事人手一份。
让大家也好好研究研究，如何才能讨他们李家的欢心。
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「你好，我是李大宇妈妈。」
「我们家宝贝儿子从小一直被我们保护长大，我呢，想给他把把关。」
「毕竟你也清楚，男人30岁正是有魅力的时候，况且他还是事业编。」
午觉刚睡醒，相亲对象他妈就加我好友。
秉持着做人留一线的原则，我礼貌地回复。
「阿姨，您有什么事吗？」
那边立马回复，「听说你在一个私企上班，就算工资上万也不稳定，最后还不是要靠我儿子。」
「我儿子说你才九十多斤，恐怕不好生养。」
「你只要能遵守我们家家规，我就把条件放宽一点，谁叫我儿子喜欢呢。」
只见一份名为《李氏家规——2024修订版》的 PDF 跃然眼前，我点开一瞅瞬间眼前一黑。
什么出门在外，一定要保持优雅得体，注意自己身份。
餐食应按照每人不同的作息时间，比如公婆5点30用膳，所以儿媳妇必须4点30起床准备。
少爷会起得晚一些，7点半吃饭。
餐食要提前准备好，不能影响口感。
更为重要的是，每顿饭需有严格的预算控制，六菜一汤大概10-14元。
如有超出儿媳妇自己承担，并且三天内菜谱不得重复。
除了食材，李家对调味料也有讲究，只吃同一种牌子。
且购买之前要时刻关注市场行情变化，防止买贵。
若外人来家做客，李家也规定了不同数量客人的餐食标准。
比如六个人就得十菜一汤，还得有道海鲜。
身为儿媳还得察言观色伺候好众多亲戚，若让李家丢了面子，巴掌伺候。
《李氏家规》接下来又讲到了出行，车钥匙在公公手里，需要的话提前三天打报告。
说白了只要不花钱，人人都可以日行八百里。
并且这只是《李氏家规》的很小一部分，生育相关的内容更是具体到了几时几刻。
我一下子就精神了，早就听闻相亲奇葩很多，但从没想到这种物种会被我遇见。
敢磋磨我，真当我是软柿子不成？