万宁神舟半岛新开的DEDECO泳池餐吧，仿佛置身巴厘岛和加州，不来真的亏‼️
神州半岛我认为是万宁最chill，基础建设最好的一块区域，比较高端的社区，加上DEDECO的加持，神舟半岛这一波赢大了
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餐吧二月初才刚刚开业，整体设施非常新而且干净，绝不是只可远观的网红店既视感，而且服务也不错
菜品酒水很丰富，味道和颜值都非常在线，来这里不仅仅可以打卡拍照，也是可以吃到美食的，在万宁这个千篇一律都是椰子鸡糟粕醋蛮荒漠的地方，这种餐吧真的可以拯救一下味蕾
餐吧非常欢迎喜欢拍照帅哥美女，会安排在风景比较好的位置，当然，它也确实很出片，随便拍拍就非常牛了，不得不感叹店主的品味
我们去的时候是有低消的，但是不太贵，300可以躺一下午，中途我还睡了一觉，因为吃饱喝足吹着风实在是太舒服了
建议姐妹们一定要12点开始营业就冲进去排队选座位，我12点半开始拍照的时候背景空无一人，真的不要太爽，但是我3点半离开的时候已经没有办法拍了，密密麻麻全部都是人，还有小朋友在泳池里游泳打水仗
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无论DEDECO像巴厘岛也好，像加州也好，总之，它是我这次去万宁最大的惊喜

#城市寻美记##微博旅行家##城市巡游记#

糖尿病患者如果认真跑步会发生什么事？
答案：他们的糖尿病会消失
1986年的研究，糖尿病患者经过一个月的有氧运动训练后他们代谢葡萄糖的能力完全恢复正常，从数据上来看不再符合糖尿病定义，疾病缓解。
这些人每周跑步5天，每次1小时，一周跑量平均25-35公里
其实从理论上来说，不仅跑步有益，自行车，游泳，举重，快走等都会有作用
视强度时间不同效果可能会有些差异
只要真的肯花时间和汗水，二型糖尿病是可以缓解至逆转的
一型糖尿病呢？可能很多人没听过美国有个职业自行车队叫做Team Novo Nordisk
该队所有成员全部为一型糖尿病患者
2023年曾经来参加过环太湖自行车赛的
有成员每天要注射胰岛素，但也有成员不用或很少用
他们的训练量能够代谢掉葡萄糖（不过职业车手训练量很大）
不是说运动就可以不用看医生不用打针吃药
而是说运动本身就是生活干预的一部分
应该可以作为积极治疗的辅助手段之一的
太多人忽视了

DOI: 10.1111/j.0954-6820.1986.tb08932.x

#微博户外运动节# #酥说健康# #一起运动过春天#

水花飞溅，仿佛一幅奔放的画卷，跳跃着游泳选手们的激情与拼搏。他们犹如舞者般，独具节奏地穿越波涛，展现出个人的风采，却又汇聚成群体的壮丽景象。
这样一副场景，充满活力与动感，却引发了违规的争议。或许是因为某些角度的误解，将水花飞溅的美景视为不当之物。但对于真正热爱游泳的人们而言，这是对生命的热爱与挑战的体现。
游泳，并非只是一项竞技运动，更是一种健康的生活方式。它不仅锻炼身体，更磨练意志，培养毅力。每一次的冲刺，都是对自己的挑战，也是对生活的热爱。
因此，让我们拥抱更多的理解和宽容，让游泳者们在水中尽情舞动，展示他们的风采。让水花飞溅的画面成为粉丝们欣赏的美景，而不是被误解与违规所限制。
因此，让我们拥抱更多的理解和宽容，让游泳者们在水中尽情舞动，展示他们的风采。让水花飞溅的画面成为粉丝们欣赏的美景，而不是被误解与违规所限制。
在现实生活中，我们常常会遇到各种各样的争议和误解。有时候，一些美好的事物也会因为被误解而受到质疑或者限制。然而，正如水中舞动的游泳选手们一样，我们也可以选择保持自己的热情和坚持，不被外界的声音所左右。
每个人都有自己的梦想和追求，而这些梦想往往需要勇气和毅力去实现。在追逐梦想的路上，或许会遇到挫折和困难，但只要我们保持信念，坚持不懈，就一定能够突破一切的阻碍，实现自己的目标。
因此，让我们以游泳选手们为榜样，勇敢地跳入生活的波涛中，敢于挑战自我，追逐梦想。无论何时何地，都要坚持自己的信念，勇敢地面对生活中的挑战，相信自己，相信未来，相信美好的事物终将得到理解和认可。
最后，让我们共同期待着，那些美好的事物能够被更多人所认可和欣赏，让世界因为理解和包容而变得更加美好！#微博贴纸#