这一次和时团见面整体来说其实很幸运 我从去年就一直关注我24年以后的运气怎么样 因为很多时候运气加持会让所办的事情更加轻松愉悦 从有瓜透露出要回重庆开演唱会我就和我的搭子断断续续策划着 两个普通的学生党也只想通过自己之力去买票 没有考虑去找pw或者真的太贵了 很幸运我们两个人都抢到了并且位置都还不错 我在收tqm的时候就异常的顺利 遇到了非常非常多非常非常好的姐妹出给我低于当时市场价的tqm 还有无偿的我真的哭了[泪] 从一开始我就觉得很幸运 到后面抢去重庆的车票也是 一步步都很顺利 来到重庆也遇到很好的本地人 沟通交流起来都很开心 我越来越爱这座城市 这是我第一次回重庆回望我喜欢的人梦想的起点 说实话我现场看的时候因为是第一次想留下许多美好的视频留作纪念 就几乎把关注点放在视频上了 整个过程还算平稳 除了后面的vcr、未闻花名以及爆米花很激动很激动 但是今天快要离开了 离开我期待了很多次的城市 短暂又幸福的旅程让我开始戒断 我的 我的wb 我的dy都是他们 我妈妈老说我追星太疯狂了 抢票前一周紧张的一直拉肚子 但是在这个过程中我也收获了许多 作为我目前生命中的一部分 他们已经是我现在生活中不可或缺的调味品 伤心难过看到他们心情就有所缓和 我的时团呀 可不可以多在一起好些年 我想再多看看你们 及时没有太大的能力 但是也尽我所能了 我的时团呀 下一个三年还在一起好吗？

劲爆消息：港股持续走高 恒生科技指数涨超4% 商汤涨超28%。

漂亮！今天港股高开高走，截至目前早上10:50，恒生科技指数大涨近4%，恒生指数涨超2.2%，富时中国a50期货指数涨超1%，昨晚离岸人民币也反攻上涨近300个基点，中国资产全线反攻上涨。

给力！其中，商汤涨超28%，蔚来-SW涨超23%，美团、小鹏汽车涨超8%，比亚迪股份涨超4.82%，康希诺生物涨超10%，按此趋势，今天下午还会延续上涨。今天港股的科技股、新能源汽车大涨。

太开心了！港股恒生指数，恒生科技指数，从4月19号就已经形成往上变盘上涨，其中南向资金连续8天都是净流入，恒生指数连续9天阳线上涨，五一节星期四今天还继续中阳大涨，正所谓九阳神功，港股从底部已经走出了技术性牛市行情，让人振奋人心，催人奋进！

综合以上几点来看，今天五一假期港股再度大涨，连续九连阳上涨。明天周五大概率还会延续震荡上涨，这对五一节后的a股是有提振影响的节奏，五一节后a股有望继续上涨。今天这个消息，可以正在过五一假期的A股股民吃了一个颗定心丸了，可以开心玩耍了。

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#健康养生# 揉开腹部这个“排气筒”，才知道体内有多少浊气！肝气顺了，人就舒服了！
原创 马烈主任工作室 北京肝胆医生马烈
愤怒、难过、憋闷.....这些坏情绪转瞬即逝，好像并掀不起什么波澜。

但当肝气郁结，口干口苦、失眠多梦、胸胁闷胀......这些小毛病找上门的时候，我们才知道过往生活里受的气，都会在身体里留下痕迹。

今天这篇文章主要就想大家介绍一个可疏肝强肾、理气活血、强身，功效不一般的“宝藏穴位”：期门穴。生活中多按揉按揉，真的能帮我们解决不少问题。

期 门 穴

大家找此穴的时候可以正坐，乳头垂直往下摸2个肋间隙，按压时有酸胀感处就是它了。

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疏肝气

“肝脏主疏泄、主藏血，调畅一身气机，喜条达、恶抑郁。”坏情绪最先影响到的就是我们的肝脏，同理，要想身畅气顺，当务之急就是把肝脏顾好。

期门穴是足厥阴肝经上的募穴，相当于肝的幕僚，是疏泄肝胆的首选穴位。

像一些朋友肝气郁结，总是口干口苦、胸胁闷胀、视物模糊......每天揉一揉期门穴，坚持一段时间就会发现，不适有所缓解。而且您知道吗？此穴因调理肝脏功效显著，临床上还常被用来调治慢性肝炎等脏腑疾病。

2

祛斑、调月经

每个人都想自己的脸蛋白白净净、漂漂亮亮的，特别是女孩子，但不知道从什么时候开始，脸上开始长大大小小的黄褐色斑点了，用了很多化妆品、护肤品都消不掉。怎么回事呢？

其实，这种斑叫“肝斑”。是肝气郁结，体内的垃圾排不出去，长期堆攒在体内导致的“副作用”，不把肝气理顺了，它很难消下去。

这类女性朋友还常出现月经不调、乳腺疼痛、乳腺增生的问题。要想把这些不适都解决掉，首先就是要放宽心、少生气，其次，就是多按揉期门穴，把郁结的气机按揉开。

3

补肝强肾

肝肾同源，精血互生，二者一荣俱荣，一损俱损。“肝肾不足”一出现，腰膝酸软、遗精遗尿、体力疲乏、记忆力下降、阳痿、潮热盗汗......这些问题就都冒出来了。

这种情况期门穴也能派上用场！它与“肾俞穴”搭配可是调治“肝肾不足”的“黄金搭档”。

没事的时候按一按，一来可补肾益精、理气活血、二来可滋阴壮阳，坚持一段，您就会感觉身体有了非常明显的变化！

（注：肾俞穴位于位于后背部第2腰椎棘突下旁开1.5寸，和脐相平。）

怎么按？

大家可以用拇指去按揉期门穴，顺时针的方向按揉2~3分钟就可以了。力气一定不要太大了，以局部有酸胀感和轻微的温热度为宜，给期门穴一点喘气的空间。

不喜欢按揉的朋友，也可以选择用空掌轻轻拍打期门穴，每天拍打50次即可。

（注：一些朋友在按揉完会出现打嗝、排气的情况，属正常现象。）

坚持按上一段时间，大家会明显感觉自己气顺了，不堵得慌了。那今天分享的内容就到这里了，如果您觉得对您有帮助，不妨转发给身边的朋友一起操练起来吧!

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