根据道金斯《自私的基因》理论，正如同其他动物，人类在自然选择的影响下，就算对个人不利，他们也会选择要让基因继续流传下去。大多数男性一生劳苦、终日烦忧、竞争激烈、需要不断战斗，就是没办法享受一下平静的幸福；但这是因为DNA操纵着他们，要他们为它自私的目的做牛做马。DNA就像撒旦，用一些稍纵即逝的快乐作为引诱，令人为之臣服。
正因如此，大多数宗教和哲学看待快乐的方式，都与自由主义非常不同。最看重快乐这个问题的，就是佛教。2500多年来，佛教有系统地研究了快乐的本质和成因；正因如此，最近有越来越多科学团体开始研究佛教哲学和冥想。【佛教认为，快乐既不是主观感受到愉悦，也不是主观觉得生命有意义，反而是在于放下追求主观感受这件事。】
根据佛教的观点，大多数人太看重自己的感受，以为快感就是快乐，不愉悦的感受就是受苦。于是，人类就渴望能有快感，并希望避免不愉悦的感受。然而，这是大大的误解。【事实是，人类的主观感受没有任何实质或意义。】主观感受就只是一种电光石火的波动，每个瞬间都在改变，就像海浪一样。【不论你感受到的是快感或不快，觉得生命是否有着意义，这都只是一瞬间的波动而已。】
如果我们太看重这些内部的波动，就会变得太过执迷，心灵也就焦躁不安、感到不满。每次碰上不快，就感觉受苦。而且就算已经得到快感，因为我们还希望快感能够增强或者害怕快感将会减弱，所以心里还是不能感到满足。追求这些主观感受十分耗费心神，而且终是徒劳，只是让我们受制于追求本身。因此，【苦的根源既不在于感到悲伤或疼痛，也不在于感觉一切没有意义。苦真正的根源就在于“追求”主观感受这件事，不管追求的是什么，都会让人陷入持续的紧张、困惑和不满之中。】
【人想要离苦得乐，就必须了解自己所有的主观感受都只是一瞬间的波动，而且别再追求某种感受。】如此一来，虽然感受疼痛，但不再感到悲惨；虽然愉悦，但不再干扰心灵的平静。于是，心灵变得一片澄明、自在。这样产生的心灵平静力量强大，那些穷极一生疯狂追求愉悦心情的人完全难以想象。
这种想法与现代自由主义的文化完全格格不入，所以等到西方的新世纪运动碰上佛教教义，就想用自由主义的方式加以解释，结果意思却是完全相反。新时代教派常常主张：“【快乐不在于外在条件，而只在于我们内心的感受。】我们应该别再追求像财富、地位之类的外在成就，而是要多接触自己内心的情感。”或者说得简单一点，就是“快乐来自内心”。这与生物学家的说法不谋而合，但与佛教的说法几乎正是背道而驰。
佛教与现代生物学和新世纪运动的相同点，在于都认定快乐不在于外在条件。但佛教更重要也更深刻的见解在于，真正的快乐也不在于我们的主观感受。【我们如果越强调主观感受，反而就越感到苦。】佛教给我们的建议是，除了别再追求外在成就之外，同时也别再追求那些感觉良好的心里感受了。
总结来说，我们现在会使用主观幸福感问卷，希望找出来我们主观认定什么时候有幸福感，而且认为找到特定的情绪状态就是找到了快乐。但相反的是，许多传统哲学和宗教（如佛教）则认为，快乐的关键在于追求真我、真正了解自己。大多数人都以为自己的感觉、想法、好恶就组成了自己，但这是一大错误。他们感觉愤怒的时候，心里想“我很生气，这是我的愤怒”。于是这一辈子做的，都是想要避开某些感受并追求另外某些感受。但他们从来没有发现，【苦真正的来源不在于感受本身，而是对感受的不断追求。】

《人类简史》#阅读笔记#

#杜骁[超话]#[心]#五四青年节#

所谓青年，其实并非只是一个年龄阶段的定义，而是一种始终自由、开放和不断向前的心态。[心]

它意味着你还有勇气去探索，去犯错，去跌倒，也去生活，去胜利。[心]

真正的美丽源于内心的勇敢与坚定。无论年龄如何，保持一颗年轻的心，才能活出真我风采！ [心]

青年节，希望我们还有那颗愿意年轻的心，大步向前走，去经历种种的爱与喧嚣，而不被风吹倒。[心]

年轻着，不断去到新的爱与喧嚣里……

当我们深入探讨射手座与水瓶座，这两个星座仿佛是宇宙中遥相呼应的双子星，它们的光芒虽然各具特色，却在夜空中交织出令人着迷的相似轨迹。谈及个人属性与人生选择，射手与水瓶之间那微妙的共鸣，让人不得不感慨命运的巧妙安排。

水瓶座，一个被誉为“思想的先驱”，以其深邃的城府和超前的思维闻名。他们如同深海中的珍珠，表面波澜不惊，内里却藏着无尽的智慧与秘密。而射手座，虽然给人以开朗、自由的印象，但他们的内心世界同样复杂而深邃。射手座的城府，虽不如水瓶座那般明显，却也绝不浅薄。他们对于世界的好奇心，促使他们不断探索，每一次经历，都是一次心灵的深度挖掘。

在射手与水瓶的生命旅程中，书籍和旅行是他们共同的挚爱。他们通过阅读拓宽视野，通过旅行增长见识，每一次的探索，都是对自我的一次深刻认识。射手座的箭矢直指远方，追求无边的知识与自由；水瓶座则以独特的视角审视世界，不断挑战常规，寻求真理。两者的智慧，都源自于对未知的无尽渴望与勇敢追求。

️‍♂️ 在人生的棋盘上，射手座与水瓶座都是出色的策略家。他们懂得如何运用自己的智慧，布局未来。射手座看似随性的外表下，隐藏着对目标的坚定与对成功的渴望；水瓶座则凭借其敏锐的洞察力，不动声色地操控着每一步棋局。他们在不同的领域，以不同的方式，展示着同样深沉的城府与高超的智慧。️‍♂️

在情感与事业的双重舞台上，射手与水瓶同样展现出了惊人的相似性。他们追求的不仅仅是物质的成功，更是精神的满足与自由。射手座追求的是心灵的契合与共同成长的伴侣，水瓶座则渴望遇见能够理解他们独特灵魂的知己。在职场上，他们都能凭借自己的聪明才智，开辟出一片属于自己的天地，同时，他们也懂得如何在复杂的人际关系中保持自我，不迷失方向。

当夜幕降临，射手座与水瓶座的星空再次闪耀，他们的故事仿佛在告诉我们：在这个复杂多变的世界里，真正的智慧不仅仅在于知识的积累，更在于内心的深度与广度。射手与水瓶，用他们的经历证明，无论是深邃的城府，还是对自由的向往，都是他们探索世界、追求真我不可或缺的部分。在人生的旅途中，他们或许会孤独，但绝不寂寞，因为内心的力量足以照亮前行的路。

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