我现在每天早上在锻炼身体，快步走路40多分钟，走完了整个人心情都是好的，也顺便能减肥，还不得病，真是一举多得[666][666][666][666][666][666]
在这个春意盎然的时节，在这么美的花前面照相，想想就是很美好的事情。是花比人美，还是人比花俏呢[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
我也不是每天都走路，我走路三天就休息一天[可爱][可爱][可爱][可爱][可爱][可爱]
夏天快来了，我感觉好恐惧，自从那次以后（保密），我越来越怕夏天热了，不是一般的恐惧了[泪][泪][泪][泪][泪][泪]
祝我自己一切安好

生麦芽舒肝通乳，炒麦芽健脾回乳，千万不要弄错了哦！[ok]
要想奶水哗哗下，急抓麦芽一大把，疏肝莫忘生麦芽，健脾还是淮山药。我临床上特别爱用麦芽，消食炒麦芽，理气生麦芽，十个方子里，五六方少不了大麦芽。实践证明该药物廉效宏，故此推荐。请看河南名老中医毛德西先生如是说。
“麦芽舒肝，最早闻听于我的老师张文甫先生。有一次，一位年轻医生给病人开了一张回乳的处方，是一味生麦芽二两，水煎服。张老师马上纠正说:应当是炒麦芽，不应当是生麦芽。问其原因，他说:‘生麦芽舒肝通乳，炒麦芽健脾回乳。'还引证《医宗金鉴·妇科心法要诀》云:‘无儿食乳乳欲断，炒麦芽汤频服宜。’张师对生炒麦芽功效的甄别，至今记忆尤深。

《素问·金匮真言论篇》云:‘东方色青,入通于肝……其味酸,其类草木,其畜鸡,其谷麦。’可见麦是入于肝经的。张师还指出，麦芽,包括谷芽、稻芽,从出芽到成芽，其生长过程犹如甲、乙二字，甲像草木破土而萌，阳在内而欲出;乙像草木初生，枝叶柔软舒展之状。肝为乙木，胆为甲木，木喜条达，麦芽入于肝(胆)经，其生发之气自可舒解肝郁，调达肝气。

后来看到张锡纯在《医学衷中参西录》中云:‘大麦芽性平，味微酸，虽为脾胃之药，而实善舒肝气(舒肝宜生用，炒用之则无效)。盖肝于时为春，于五行为木，原为人身气化之萌芽(气化之本在肾，气化之上达由肝，故肝为气化之萌芽),麦芽与肝为同气相求，故善舒之。’

由此，使我对生麦芽舒肝有了更为明确的认识，凡由肝郁引起的各种病症，如肝炎、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、肝肿瘤、慢性胃肠炎、神经官能症、乳腺病、月经不调，以及前阴疾病等，均可用生麦芽舒解之。而炒麦芽为健脾消食药物，不具备疏肝作用。

上述疾病，凡见病变部位出现痞、满、闷、胀、下坠、疼痛，以及口苦、纳差、情绪郁闷等自觉症状，舌苔白而不缺津者，均是生麦芽的适应证，不必犹豫。一般用量为10~30g;乳络不通，可用60~100g。”
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穿越那无垠的虚空，放眼高高的蓝天，触摸着苍穹，那是怎样的一番景致呢？它湛蓝得像浩淼的大海，它兀立得像渊穆的长者，它纯洁得像剔透的明镜。它浩瀚无边而又充满活力，它苍茫一片而又伸手可触，它万古不变而又柔情似水，它高贵自尊而又朴素随和，它神秘莫测而又坦荡如一。流连其中，舒适地小憩，心思如同看不见的清风，丝丝缕缕浸润而来，无欲无念，纯净而浪漫。
漫步在蓝天白云之间，沐浴在明亮的阳光里，我的灵魂就如同被清清的溪水洗涤过一般，完全融化在神奇的大自然之中。自己仿佛就如一只欢乐而轻快的小鸟，伴着柔柔的清风，伴着皎洁的白云，在蓝天下了无羁绊、自由自在地滑翔，飞向属于自己的目标。