身体有结节，多吃4种菜
改善结节有帮助

这4种家常菜，身体有结节的朋友可以常吃，改善我们的结节很有帮助。

1、白菜和菠菜：这些蔬菜富含叶酸、维生素和矿物质，如钾、钙、磷等。它们有助于促进营养物质的吸收，增强免疫力，从而可能有助于缓解甲状腺结节的症状，防止结节恶变。此外，这些蔬菜还能促进胃肠蠕动，有利于肠道益生菌的繁殖，进一步改善细胞代谢。

2、白萝卜：白萝卜含有芥子油、淀粉酶、维生素、膳食纤维等成分，可以加快胃肠蠕动，促进消化，增强食欲。同时，它还能止咳化痰、清热润肺，对肺结节患者的发热、咳痰等症状有缓解作用。

3、山药：山药营养丰富，能有效保护肺部健康。它富含游离氨基酸黏液质，有助于润肺化痰、消散结节，防止病变恶化。

4、冬瓜：冬瓜富含维生素、钾、膳食纤维和丙醇二酸等成分，具有润肠通便、清热化痰等功效。对肺结节患者的发热、咳痰等症状有缓解作用。

如果你也有结节的困扰，可以在下方打出来，我来帮你找找原因。
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大捣鼓了一个月涨了12 ，小啥也没干涨了10分[泪][泪][泪][泪][泪][泪]

如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么你将失去两只翅膀，永远不再能凌空飞翔。（雪莱）
当一个人完全受限制于理想自我并由它的指引时，他们就总会以“应该是什么”来支配自己的思想。他们生活在无数的“应该”下，渐渐地与现在疏远。这种理想化自我属于神经质性格。对此，最重要的是放弃理想化而从真实自我中发展自己。——卡伦·霍尼

对于结节，中医有什么优势？？

大家好，我是北京中医药大学的张春荣教授，今天我来跟大家说说中医调理结节的优势；

[星星]其实中医对于器质性病变，中医并不是针对这种病灶去调理；
中医讲究的是【病证结合，辨证论治】

[星星]现代医学呢，现在一般通过一些影像学，包括血液生化的检查来评估疾病的程度；
而中医是结合患者本人的情况去辨证评估他的体质，中医会标本兼顾，中医药纠正以往促进疾病形成的机理，病理机制；

[星星]就像我们都知道，结节类疾病更多的是一种【痰湿、瘀滞】造成的；
通过中药的整体调整，可以提升我们身体整体的免疫力，包括改善我们的内分泌和代谢，顺应五脏的生理规律，从根本上去治疗，我们的气机畅通了，结节也自然会随之缓解；

这下你明白了吗？

❤️我是北京中医药大学教授，张春荣，新加坡中医药促进会客座教授，香港名医名方研究会顾问；早年毕业于北京中医学院(现北京中医药大学)中医系，从事教学、科研、医疗工作50余年，主编参编专著20多部，承担过本科生、硕士研究生、博士生、留学生等不同层次的教学任务，近年来多次受邀参加央视《健康之路》、北京电视台《养生堂》等健康科普节目，后为广大患者所熟知。

如果你正在被肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、肝结节、淋巴结节、肿Liu相关疾病方面的问题所困扰可以在评论区打个[举手]“结节”我来帮你答疑解惑，帮助你解决你的问题。

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(京)中医广[2023]第03-29-0853号