卓别林：「当我真正爱自己」

当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做 “真实”。

当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做 “尊重”。

当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为 “成熟”。

当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做 “自信”。

当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做 “单纯”。

当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是 “自爱”。

当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做 “谦逊”。

当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫 “完美”。

当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，这就是 “生命”。

早餐:月饼（奶油芋泥）+牛奶山药糊糊（脱脂牛奶/山药粉）。继续清理库存，虽然错过了最佳赏味期，但变成了我最喜欢的口感:干噎，而且甜度也很低，无心插柳。

加餐:玉米汁（无糖版）+自制油茶面。油茶面里什么芝麻和砂糖也都没有加，就是玉米面，但是也糊香糊香的，童年记忆中的味道。

午餐:蛋白棒（奶油曲奇/巧克力花生酱）+玉米汁（无糖版）。

晚餐:紫薯馒头+拌小白菜。从里到外都是紫薯哎，很好吃。

小记:持续阵雨，既胃寒又有胃火真是令人无语，慢性胃炎是稳了。因为担心糊糊们喝光了续的到不了，昨天晚上炒了一些玉米面。在我小时候，祖父很喜欢这个，可以说是家中常备，香香甜甜的，但我从没想过这个东西制作如此简单，尝试一下就成功了，就是把面粉倒入干锅里，翻炒至产生美拉德反应关火，凭余温炒到全面变色就可以了。如果想要更香，可在其中加入坚果碎和红糖等搅拌均匀。下午见缝插针的去看了个展，还在书店里读完了一本书，十分应景……

#好好吃饭##永远保持对生活的热爱#

我追星的尽头永远是bxtn
讲真这个电影从剧情是来讲没什么突出的
但我就是觉得不错 我们可以发表对电影的看法
但是不能忽略它带来的正面影响 我们永远要记得有那么一群人 什么也不图 就真的希望世界和平 看了战乱地区的景象 真的觉得现在我们面对的生活中的鸡毛蒜皮都不算事 我们吃饱穿暖 好好活着 已经幸福于大多数人了 就突然看开了自己日常的矫情 告诫自己 我们很渺小 但我们要有大格局
另外 我看这个的第一反应 是想起我的陆臻和夏明朗 我不管 这个世界就存在一个这样的他们 永远热情正直 忠于祖国
我的夏陆 你们在平行世界继续自己的热爱 坚持自己的信仰 再好好相爱
㊗️好 我们都