减肥第 37 天：56.9
（1 小时胸肩腹部：其实主要是想练腹 跟练完就两组腹部[裂开] 一直在托举哑铃 怎么感觉练的手臂更多 ）
其实早上很困 都不想起了 想想不行 坚持啊
不能做啥啥不行啊
不懂也就昨天晚上一顿乱吃 但是体重持续三天回升了[单身狗]
所以中午没吃主食
晚上只喝了一杯☕️ 断食一顿
预期弱弱：我要瘦到 108⛽️
（1 小时胸肩腹部：其实主要是想练腹 跟练完就两组腹部[裂开] 一直在托举哑铃 怎么感觉练的手臂更多 ）
其实早上很困 都不想起了 想想不行 坚持啊
不能做啥啥不行啊
不懂也就昨天晚上一顿乱吃 但是体重持续三天回升了[单身狗]
所以中午没吃主食
晚上只喝了一杯☕️ 断食一顿
预期弱弱：我要瘦到 108⛽️
#刘宇宁天行健# | #刘宇宁卓不凡# | #摩登兄弟[超话]#
刘宇宁卓不凡｜刘宇宁天行健
真的很忙很忙，但是昨天已经没有发铁了
今天咬牙也要坚持[努力]
老大说了，只要你认为是对的事，你就只管去坚持，剩下的就交给时间。
坚持可贵，坚持很难啊
加油！
@摩登兄弟刘宇宁
https://t.cn/A6YFm1Gy
https://t.cn/A6YfzmNe
刘宇宁开始推理吧 |
刘宇宁燕子京｜刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭｜刘宇宁折腰
刘宇宁书卷一梦｜刘宇宁南珩｜刘宇宁离十六
摩登兄弟刘宇宁｜刘宇宁｜宁哥｜棚主｜lyn
刘宇宁卓不凡｜刘宇宁天行健
真的很忙很忙，但是昨天已经没有发铁了
今天咬牙也要坚持[努力]
老大说了，只要你认为是对的事，你就只管去坚持，剩下的就交给时间。
坚持可贵，坚持很难啊
加油！
@摩登兄弟刘宇宁
https://t.cn/A6YFm1Gy
https://t.cn/A6YfzmNe
刘宇宁开始推理吧 |
刘宇宁燕子京｜刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭｜刘宇宁折腰
刘宇宁书卷一梦｜刘宇宁南珩｜刘宇宁离十六
摩登兄弟刘宇宁｜刘宇宁｜宁哥｜棚主｜lyn
每天来帮忙做饭的阿姨挺有趣的。
前天傍晚，我说，姐，再炒个土豆丝吧。她说，只能炒半个，炒一个你们又吃不完浪费[笑cry]我说可以吃完，她坚持炒了半个，事实证明她是对的。
昨天她边打扫边找出一罐啤酒，让朱老师喝掉，说不然就到期了。
今天临回去前，她嘱咐我不要再买肉了，先把冰箱里的吃完，边走边说，不然夏天到了，怎么放冰棍呢。
前天傍晚，我说，姐，再炒个土豆丝吧。她说，只能炒半个，炒一个你们又吃不完浪费[笑cry]我说可以吃完，她坚持炒了半个，事实证明她是对的。
昨天她边打扫边找出一罐啤酒，让朱老师喝掉，说不然就到期了。
今天临回去前，她嘱咐我不要再买肉了，先把冰箱里的吃完，边走边说，不然夏天到了，怎么放冰棍呢。
✋热门推荐