没有“完美的计划”
只有“完美的执行”

之前看到一个有意思的单词叫“钟摆结构”。意思是钟摆注定要来回摆动的。所以当钟摆往回摆到顶点的时候，会有一个要下坠的力量，这个力量就是“回到原点”。而想要阻止这个下坠，就需要时时托着它，可是这样时很累的。因为只要你稍微放松，钟摆就会以最快的速度回落。

想想看，多少次的“想要变好”，
今天开始，我要减肥。
今天开始，我要每天早起。
今天开始，我要坚持每天复盘。
flag一个一个立起来，但是，三五天后，可能以更高热量的暴食、更晚的熬夜睡到下午、报复式的躺平，成为那个“回到原点”的摆锤。

就这样陷入了钟摆结构。
一端：想要变的更好。
另一端：回到原点。

然后，不断重复。

很惭愧，无论是生活还是工作，其实我自己就常常陷入钟摆结构。因为很多时候我们改变的动力是“我需要”，而不是“我想要”。所以，这种外力的动力实际上是负动力。然后越逼自己改变，越想停留在原地；越停留在原地，越是会感到自责；越是感到自责，越想逼自己改变。如此恶性循环。

所以想要彻底解决，不能在“钟摆结构”里去解决问题，只能去“替换结构”。而替换的关键就是彻底改变逻辑。

不要设定“完美的计划”，只需要想想自己所做的事是不是对自己想要的东西有帮助、贡献就好。
哪怕没有按计划完全执行，但我做了计划的一部分，这就有利于我目标的达成。这样的积极提示，就是好的～

比如…
我在多邻国学粤语，不知不觉真的坚持了100天
没设定一定要学多少单元
学多久学多少单词什么时候学
但总之，每天都会有打开多邻国这个动作
但恰恰因为没有设定完美的计划
只设定了“每天学点儿就行”的动作
反而实现了真正意义上的坚持[加油]

5月啦！
这个月我的运动计划是每天做点有氧。
但至于几点做，做什么有氧，做多久，没关系。
我的工作计划是每天都看点书，再打磨一下课。
但至于看多少，看什么书，是论文还是教材，是专业还是杂谈，备课时长什么的，也没关系。

因为不存在“完美的计划”
只要做了，不论多或少，其实已经是“完美的执行”了[收到][收到][收到]

希望你也是哦。
你的5月计划呢？

#腿姐和小太阳##腿姐考研政治#

六点半多听的门口猫咪的狂叫 想开门一探究竟 然后发现是只可爱的小猫咪 试探性摸了下然后就一发不可收拾 先是跟着我进了宿舍 到处玩 睡着睡那 然后就赖着不走 想要把他赶出去 小猫头都被夹住了还一个劲往宿舍里钻 看的心软软的 因为舍友一个对猫毛过敏一个又害怕 很后悔摸了它 最后一半身子在宿舍里 一半身子在宿舍外 抱着她 砰一下把门关上 结果就是长达十分钟之久的猫咪警报 还不断用爪子挠门试图进来 后面因为舍友要赶着上早8️⃣ 于是连忙打电话给门口值班的保安 保安来了以后 叫了几声才换走 没想到的是 以为这个女保安会和高中宿管一样mean 结果保安姐姐特别温柔说 因为是小动物所以她们没办法 希望我们理解 然后我洗漱完出门发现小猫还在这边 忍不住又撸了下 超可爱

#任嘉伦[超话]#谁这么大的本领不让穆青回家的哦，干嘛？！这是！好不容易顺路回家看一下家人。半路杀出来一个陈妖精。谁干的？给我出来。每个人都有每个人的。独处空间。干扰人家的私生活。思考，如果今天是你，那你会怎么想？怎么？嗯。茶倒满了就不好。这个道理你都明不明白？凡事都不要太过了。不管是有多爱都喜欢。距离产生美。愿的欣赏，远远的看，这样不是很好吗？害的我昨天晚上都睡不着。只想看到他安全到家。安全上班，安全回家。这些人是一天天的，想要干嘛？