20240508周三
出了一身汗，爽歪歪！
每次都是这样：上课之前像个没有完成家庭作业又怕老师提问的小学生，心里总有点忐忑，但是下课后却是成就感爆棚，累，但很快乐。
老师说了，和自己比就好。
今天有个同学说，她每天早晨在家里练十分钟。
我想就我酱婶的，自身条件不好在家又不练的，还要什么自行车！
今天有一点尴尬：双臂支撑，抬升一条腿的时候，两臂一直在抖。下课后问老师，是不是因为体重原因？老师说不是，国外比我胖的人家都在练，她说那是臂力不够。
好吧，开心就好。
先不回家，奔公园，椅子上坐坐，吃个香蕉，晒晒太阳。 https://t.cn/RMzaoSw
出了一身汗，爽歪歪！
每次都是这样：上课之前像个没有完成家庭作业又怕老师提问的小学生，心里总有点忐忑，但是下课后却是成就感爆棚，累，但很快乐。
老师说了，和自己比就好。
今天有个同学说，她每天早晨在家里练十分钟。
我想就我酱婶的，自身条件不好在家又不练的，还要什么自行车！
今天有一点尴尬：双臂支撑，抬升一条腿的时候，两臂一直在抖。下课后问老师，是不是因为体重原因？老师说不是，国外比我胖的人家都在练，她说那是臂力不够。
好吧，开心就好。
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《灯塔》随笔#音乐剧灯塔#
_初次记于2023.12.08《灯塔》后
整部剧我个人觉得更多的是三个不同阶级的人的互相救赎。从一开始守塔人一心想要修好那艘被暴风雨刮来的船，离开灯塔，离开那座岛，从而雇佣了霍普来帮他修船。还有失意喝多了酒误闯入船里，稀里糊涂被留下来修船的怀恩，一直到最后守塔人却再也没能走入灯塔。
守塔人本来孤身一人，无儿无女，了无牵挂，所以无惧死亡，一心只想回到故乡。一开始觉得在末尾他没有走进灯塔很可惜，但在仔细回想之后，我突然就在某一瞬间理解了他。他在霍普的一声声“老爹”之中，冰冷的内心渐渐被温暖，不再是了无牵挂，所以在最后他选择了保护霍普，所以当我在看到霍普在船上写下守塔人号的时候。我真的有疯狂的哭
霍普从一开始修船只是为了能够在护送老爹回到挪威之后，拥有一辆属于自己的船当海盗，到最后他逐渐找到了自我。
怀恩从一开始喝多了酒，承认了自己是纳威船长，再到酒醒之后，对霍普有所隐瞒，一直到最后他离开我回来，对于我来说他更多的是一种担忧，以及不希望霍普的希望落空。
再到最后返场的时候，看到三个人一起站成一排，又一起坐在船上，剧院里的那一抹黄色的光照在他们身上，就像一抹夕阳，我常会幻想，如果守塔人还好好活着，他们是否会一起出海，一同抵达挪威见到了各自想见的人，又或者守塔人依旧守着那座灯塔，但霍普和怀恩陪伴在他身边，让他并不是孤身一人。
从人物形象上来说：霍普在我心里是一个积极乐观，阳光向上的形象。他没有被生活的磨难所达到，依旧对生活充满希望，即使他不知道做海盗会面临什么，不会开船，但却因为阿兰一心想要成为一名海盗。我印象十分深刻的一句台词是守塔人对霍普说的：“你究竟是想成为海盗还是成为阿兰呢？”我个人的角度是觉得当时的卧铺只是因为年少时的犹豫，从而与朋友分离之后的一种后悔，所以一心想要追赶朋友的步伐，从而失去了自我，但是在与怀恩和守塔人的一次次交流，在守塔人与怀恩的一次次质疑之中，他又渐渐的明白了自己的内心，逐渐的找到了自我。
怀恩他是船长又或是酒鬼，他的嘴上可能没有正形，但我觉得怀恩相对于老爹和霍普，他是一个比较矛盾的存在，他嘴上是说着什么都不在乎，但是心里还是很在意，很记挂他爱的人艾琳。他虽然想要追寻自己的真爱，但是他对灯塔也一定有不舍，所以在他离开灯塔之前，接受了老爹交给他的酒壶，并在最后回到了灯塔。他并非子然一身，但他洒脱，潇洒不羁。他在与守塔人的交流中坚定了自己的内心，去追寻自我。
守塔人则是我最难评价的，在回忆整部剧的时候，怀孕和霍普在我心里都是有一个准确，鲜明，具体的人物形象，但守塔人并没有。在回忆整部剧时，我总觉得守塔人离我很近又很远，他沉默少言，却总能直击问题的核心，他会弯着身子眯着眼睛看人，会在塔上看着怀恩和霍普斗嘴。眼里时而又会透露出一丝悲伤，时而又会透露出一丝慈爱。或许他是一个很通透的人，他什么都知道，却又什么都不说。他嘴硬心软，心中逐渐充满爱。
一些些小小的见解:
1.霍普是否在最后接受了老爹的离世？
从我的角度，老爹死了，霍普一定没有那么快接受，对于我自己的感觉来说，就是一种极度悲伤后的平静，包括到最后唱葬礼号子的时候，感觉也不是接受了老爹的死亡，但是我觉得整部剧想要传递的是一种积极向上的状态，所以我并不觉得他会有过多的悲天悯人，埋怨不公。
2.老爹在最后为什么没有走进灯塔？
老爹一开始是一个无儿无女了无牵挂的形象，但是他在霍普的一声声老爹之中，逐渐有了羁绊，有了牵挂，他也会想保护霍普，所以在最后暴风雨来临的时候他或许才没有走进灯塔。
3.故事的结尾霍普与怀恩两人的走向是什么？
因为整部剧是开放式结局，所以我自己个人的理解或者说我自己个人的幻想更偏向于。两人去完成了守塔人没有完成的事情，但同时也依旧在坚持自我。
一些思考
看了几次塔子之后发现，大部分人都是通过霍普去带入自己。而我更多的会从怀恩去带入我自己。怀恩在我心里一直都是一个极度害怕失去的形象。他因为和自己爱人父亲相似的性格，从而害怕失去自己的爱人，所以嘴上就说着自己什么都不在乎，而内心却是十分在乎。然后一心想要逃离。他要想逃离的更多的可能并不是查令十字街，更多的是他内心之中不敢面对的自己的真实情感。
怀恩是敏感的，而敏感之后就容易演变成焦虑内耗。他与守塔人和霍普的相遇就是因为矛盾，就是因为内耗而有所隐瞒。或许正是因为这样怀恩才会和霍普做上朋友吧，霍普积极阳光得生活，然后带给身边的人快乐和怀恩是很大的反差。
怀恩是敏感的，我们有的时候又何尝不是呢？每次小心翼翼，担心自己会不会有什么行为影响到别人？而事实上其实别人根本就没有注意到你。有的时候总会担心自己的行为会不会让别人不喜欢你究竟要怎么样才能够让别人喜欢你。敏感，脆弱，自私一步一步，让自己深陷一种坏情绪中无法自拔。
不知道该如何面对这样敏感的自己，内耗的自己？或许就像霍普所说的那样，任何人都没有资格自以为是的对别人好。我们无法知道别人是如何思考的。所以没有人可以替别人做决定。
还有反观艾琳来说，有三种可能性，一种就是是他和怀恩是双向的喜欢，有一种就是怀恩的一厢情愿，还有一种双方都是相爱的，但是却又爱而不得。两个不太会表达的人，一个是用自以为的方式对她好，一个则是就是外表坚硬，但是其实是一个很脆弱的。两个都要追寻自由的人，我觉得的在一起反而是一种相互约束。 https://t.cn/A6HzoxEP
_初次记于2023.12.08《灯塔》后
整部剧我个人觉得更多的是三个不同阶级的人的互相救赎。从一开始守塔人一心想要修好那艘被暴风雨刮来的船，离开灯塔，离开那座岛，从而雇佣了霍普来帮他修船。还有失意喝多了酒误闯入船里，稀里糊涂被留下来修船的怀恩，一直到最后守塔人却再也没能走入灯塔。
守塔人本来孤身一人，无儿无女，了无牵挂，所以无惧死亡，一心只想回到故乡。一开始觉得在末尾他没有走进灯塔很可惜，但在仔细回想之后，我突然就在某一瞬间理解了他。他在霍普的一声声“老爹”之中，冰冷的内心渐渐被温暖，不再是了无牵挂，所以在最后他选择了保护霍普，所以当我在看到霍普在船上写下守塔人号的时候。我真的有疯狂的哭
霍普从一开始修船只是为了能够在护送老爹回到挪威之后，拥有一辆属于自己的船当海盗，到最后他逐渐找到了自我。
怀恩从一开始喝多了酒，承认了自己是纳威船长，再到酒醒之后，对霍普有所隐瞒，一直到最后他离开我回来，对于我来说他更多的是一种担忧，以及不希望霍普的希望落空。
再到最后返场的时候，看到三个人一起站成一排，又一起坐在船上，剧院里的那一抹黄色的光照在他们身上，就像一抹夕阳，我常会幻想，如果守塔人还好好活着，他们是否会一起出海，一同抵达挪威见到了各自想见的人，又或者守塔人依旧守着那座灯塔，但霍普和怀恩陪伴在他身边，让他并不是孤身一人。
从人物形象上来说：霍普在我心里是一个积极乐观，阳光向上的形象。他没有被生活的磨难所达到，依旧对生活充满希望，即使他不知道做海盗会面临什么，不会开船，但却因为阿兰一心想要成为一名海盗。我印象十分深刻的一句台词是守塔人对霍普说的：“你究竟是想成为海盗还是成为阿兰呢？”我个人的角度是觉得当时的卧铺只是因为年少时的犹豫，从而与朋友分离之后的一种后悔，所以一心想要追赶朋友的步伐，从而失去了自我，但是在与怀恩和守塔人的一次次交流，在守塔人与怀恩的一次次质疑之中，他又渐渐的明白了自己的内心，逐渐的找到了自我。
怀恩他是船长又或是酒鬼，他的嘴上可能没有正形，但我觉得怀恩相对于老爹和霍普，他是一个比较矛盾的存在，他嘴上是说着什么都不在乎，但是心里还是很在意，很记挂他爱的人艾琳。他虽然想要追寻自己的真爱，但是他对灯塔也一定有不舍，所以在他离开灯塔之前，接受了老爹交给他的酒壶，并在最后回到了灯塔。他并非子然一身，但他洒脱，潇洒不羁。他在与守塔人的交流中坚定了自己的内心，去追寻自我。
守塔人则是我最难评价的，在回忆整部剧的时候，怀孕和霍普在我心里都是有一个准确，鲜明，具体的人物形象，但守塔人并没有。在回忆整部剧时，我总觉得守塔人离我很近又很远，他沉默少言，却总能直击问题的核心，他会弯着身子眯着眼睛看人，会在塔上看着怀恩和霍普斗嘴。眼里时而又会透露出一丝悲伤，时而又会透露出一丝慈爱。或许他是一个很通透的人，他什么都知道，却又什么都不说。他嘴硬心软，心中逐渐充满爱。
一些些小小的见解:
1.霍普是否在最后接受了老爹的离世？
从我的角度，老爹死了，霍普一定没有那么快接受，对于我自己的感觉来说，就是一种极度悲伤后的平静，包括到最后唱葬礼号子的时候，感觉也不是接受了老爹的死亡，但是我觉得整部剧想要传递的是一种积极向上的状态，所以我并不觉得他会有过多的悲天悯人，埋怨不公。
2.老爹在最后为什么没有走进灯塔？
老爹一开始是一个无儿无女了无牵挂的形象，但是他在霍普的一声声老爹之中，逐渐有了羁绊，有了牵挂，他也会想保护霍普，所以在最后暴风雨来临的时候他或许才没有走进灯塔。
3.故事的结尾霍普与怀恩两人的走向是什么？
因为整部剧是开放式结局，所以我自己个人的理解或者说我自己个人的幻想更偏向于。两人去完成了守塔人没有完成的事情，但同时也依旧在坚持自我。
一些思考
看了几次塔子之后发现，大部分人都是通过霍普去带入自己。而我更多的会从怀恩去带入我自己。怀恩在我心里一直都是一个极度害怕失去的形象。他因为和自己爱人父亲相似的性格，从而害怕失去自己的爱人，所以嘴上就说着自己什么都不在乎，而内心却是十分在乎。然后一心想要逃离。他要想逃离的更多的可能并不是查令十字街，更多的是他内心之中不敢面对的自己的真实情感。
怀恩是敏感的，而敏感之后就容易演变成焦虑内耗。他与守塔人和霍普的相遇就是因为矛盾，就是因为内耗而有所隐瞒。或许正是因为这样怀恩才会和霍普做上朋友吧，霍普积极阳光得生活，然后带给身边的人快乐和怀恩是很大的反差。
怀恩是敏感的，我们有的时候又何尝不是呢？每次小心翼翼，担心自己会不会有什么行为影响到别人？而事实上其实别人根本就没有注意到你。有的时候总会担心自己的行为会不会让别人不喜欢你究竟要怎么样才能够让别人喜欢你。敏感，脆弱，自私一步一步，让自己深陷一种坏情绪中无法自拔。
不知道该如何面对这样敏感的自己，内耗的自己？或许就像霍普所说的那样，任何人都没有资格自以为是的对别人好。我们无法知道别人是如何思考的。所以没有人可以替别人做决定。
还有反观艾琳来说，有三种可能性，一种就是是他和怀恩是双向的喜欢，有一种就是怀恩的一厢情愿，还有一种双方都是相爱的，但是却又爱而不得。两个不太会表达的人，一个是用自以为的方式对她好，一个则是就是外表坚硬，但是其实是一个很脆弱的。两个都要追寻自由的人，我觉得的在一起反而是一种相互约束。 https://t.cn/A6HzoxEP
尝鲜！橙子寿司DIY，新奇士脐橙带你开启味蕾新篇章！
活力满满的夏日正在悄悄来临，内心有点小激动呢！
就想动手霍霍~~比如我超喜欢的香橙寿司！
那这次呢，我们要用那超级美味的美国新奇士晚季脐橙，来制作一款别具一格的香橙寿司！
这款美国新奇士晚季脐橙不仅富含丰富的维生素C，一颗中等大小的橙子就有约78毫克的维生素C哦，简直是天然的健康宝藏！而且肉厚多汁，入口甜蜜，吃一口就让人心情愉悦！
用这样的橙子做寿司，真的是美味与健康的完美结合！每一口都是满满的幸福感，让人忍不住想一直吃下去！
接下来就是香橙寿司DIY大揭秘！
橙子控们，你们的福利来啦！
首先，准备好新鲜的米饭、海苔、你喜欢的寿司配料，当然，还有我们今天的主角——美国新奇士晚季脐橙！这个橙子可是个宝藏，富含丰富的维生素C，肉厚多汁，每一口都散发着自然的甜蜜。
然后，我们开始制作寿司。
先把海苔铺平，再把温热的米饭均匀地铺在海苔上～
添加配料。你可以放上黄瓜条、火腿片，或者是你喜欢的任何寿司配料。
最后，用寿司帘将海苔和米饭卷起来，切成小段，一份美味的橙子寿司就完成啦！
每一口都充满了新奇士晚季脐橙的清新和寿司的鲜香，简直是美味到让人停不下来！
5月8日起在江苏和浙江的大润发门店你就可以获得美国新奇士晚季脐橙！犹如小太阳一般的存在，为自己充满全身活力！！！
#Produce of USA#
活力满满的夏日正在悄悄来临，内心有点小激动呢！
就想动手霍霍~~比如我超喜欢的香橙寿司！
那这次呢，我们要用那超级美味的美国新奇士晚季脐橙，来制作一款别具一格的香橙寿司！
这款美国新奇士晚季脐橙不仅富含丰富的维生素C，一颗中等大小的橙子就有约78毫克的维生素C哦，简直是天然的健康宝藏！而且肉厚多汁，入口甜蜜，吃一口就让人心情愉悦！
用这样的橙子做寿司，真的是美味与健康的完美结合！每一口都是满满的幸福感，让人忍不住想一直吃下去！
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然后，我们开始制作寿司。
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最后，用寿司帘将海苔和米饭卷起来，切成小段，一份美味的橙子寿司就完成啦！
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