《黎温语季知礼》(全文阅读),（黎温语季知礼）;`(今日更新最新章节)抖音小说！！[小凤凰][小凤凰][小凤凰][猫人][猫人][猫人]W}w-n3-29xev !!书名：《黎温语季知礼》黎温语 季知礼 !!主角：《黎温语季知礼》黎温语 季知礼 《黎温语季知礼》黎温语 季知礼 《黎温语季知礼》黎温语 季知礼 《沈岁周宴梁珈玉》沈岁周宴梁珈玉 《沈岁周宴梁珈玉》沈岁周宴梁珈玉
mnzxsd82):非小说原文：大学刚毕业，林风的女朋友跟一富二代跑了。
“我想要Gucci，LV，CHANEL，你能给我买吗?”
“我想在百万豪车里哭，想住大平层，想全球旅游，这些你都可以为我做吗?”
“我想要过奢华的生活，想进娱乐圈，，你哪一样能满足不了我。”
“林风，认清现实吧!你穷的除了这张脸，还剩什么!”
“拿着你这廉价的花滚吧，别来找我，我们注定成为陌路。”
林风将那束花鲜艳欲滴的玫瑰花，狠狠砸向地面。
不带丝毫感情的转身离开，留下决绝的背影。
多年感情落得着这样的结果，他不伤心。
不是他没有付出，不够努力，也不是不…“﹌”…
《姜渔徐衍之》又名《徐衍之姜渔》
《沈南音姜宸》又名《姜宸沈南音》
《苏玟夏迟宴》又名《苏玟夏迟宴》
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《宋清晚宇文拓》又名《宋宇文拓宋清晚》
《许知意宋长离》又名《宋长离许知意》
林栀霎时眼眶通红，情绪累积到快要绷不住。
她忍了又忍才问：“为什么？你明明说过……”
“此一时彼一时。”严祁云冷漠打断她，“如果不是为了让你爸落网，我绝对不会对你许下那样的承诺。”
残忍的真话，伤的林栀体无完肤。
她咬紧了牙关，觉得自己可怜又可笑。
严祁云没错，他是为了抓罪犯。那她呢？又做错了什么？
“为了完成任务，就可以利用我的感情了吗？”
严祁云冷嗤一声：“你觉得你很无辜吗？”
《宋茜陆景淮》又名《宋茜陆景淮宋茜》
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晋太元中，武陵人捕鱼为业。缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷。渔人甚异之，复前行，欲穷其林。
林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田、美池、桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐。
见渔人，乃大惊，问所从来。具答之。便要还家，设酒杀鸡作食。村中闻有此人，咸来问讯。自云先世避秦时乱，率妻子邑人来此绝境，不复出焉，遂与外人间隔。问今是何世，乃不知有汉，无论魏晋。此人一一为具言所闻，皆叹惋。余人各复延至其家，皆出酒食。停数日，辞去。此中人语云：“不足为外人道也。”
既出，得其船，便扶向路，处处志之。及郡下，诣太守，说如此。太守即遣人随其往，寻向所志，遂迷，不复得路。
南阳刘子骥，高尚士也，闻之，欣然规往。未果，寻病终，后遂无问津者[喜]。

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李娟“阿勒泰”系列代表作、再版次数最多的散文集
关于北疆大地最美丽的文字
全景式记录新疆阿勒泰美好闪光的日常生活
入选当当图书畅销总榜T0P10，微信读书“神作榜”

马伊琍、周依然、于适领衔主演同名剧集 原著作品
李娟首部由散文改编的影视作品
首部入围戛纳电视剧节主竞赛的长篇华语剧集

有些人的文字你看一百遍也记不住，有些人的文字看一遍就难以忘怀。
她的文字一眼就能认出来，她的文字世界里，世界很大，时间很长，人变得很小，人是偶然出现的东西。那里的世界很寂寞，人会无端制造出喧哗。
—— 王安忆

我为读到这样的散文感到幸福，因为我们这个时代的作家已经很难写出这种东西了。……只有像李娟这样不是作家的山野女孩，做着裁缝、卖着小百货，或者对生存本能的感激与新奇，一个人面对整个的山野草原，写出不一样的天才般的鲜活文字。
——刘亮程

#婚后仅见面两次女方拒不退还25万彩礼#

肝不好，头先知？头部出现四种迹象，十有八九肝已病变！

肝不好，则身体“多磨难”，这并不是无中生有。

体内毒素主要靠肝解决，“毒素”可摧毁身体，肝可解救身体。

因此，一旦肝出现或大或小的问题，身体也跟着遭殃。

中医讲：有诸内必行于诸外，肝脏受损，在身体外在，也会有一些“蛛丝马迹”。

一旦头部出现下面四种迹象，十有八九肝已病变，及时检查。

头部出现四种迹象，要及时检查

1
嘴唇长期干燥
气血平衡才能维持人体平衡，当肝不好了，肝气失衡就会让肝脏无法平衡体内气血。

这种气血失衡表现在嘴唇上，就容易出现嘴唇莫名地长期干燥，不红润。

2
脸色晦暗，粉刺丛生
当肝脏受损，导致肝毒堆积，会导致肝血不足，无法滋养脸部健康，脸部会变得晦暗无光。

当肝毒进一步堆积时，脸上就会开始出现痤疮、粉刺，因太多废物滞留体内，造成激素失衡、内分泌失调所致。

3
眼睛巩膜发黄
肝开窍于目，出现"巩膜发黄"，要注意肝脏已经病变，尽早就医检查。

"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。

甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。

如果，出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。

此外，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状，这是因为，肝硬化，导致胆汁无法排出，胆红素升高导致的。

所以，一旦巩膜发黄，应立刻就医检查。

4
嘴唇发紫
嘴唇发紫，表明肝气郁结、血瘀不畅。

肝气郁结，一般情况是由于情绪低落，心理压力大，不良情绪得不到宣泄所造成的。

同时，肝气郁结还会导致口干、口苦、口臭等口腔问题。

四件事，会“加速”肝脏病变

1
长期熬夜
熬夜就是熬肝血，长期熬夜，对于肝脏损害严重。

长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。

长期熬夜，导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。熬夜，失眠，睡不好，第二天检查肝功能，转氨酶就会升高。

“久视伤肝”，长时间熬夜，用眼过度，也会消耗大量肝血，损害肝脏健康。

肝血不足，会导致眼干、眼涩，还会导致脸色不佳，记忆减退，失眠多梦，爪甲不荣等，危害肝脏健康，更不利于人体健康。

2
长期大量喝酒
喝进人体的酒精，只有10%是在胃里消化，其他的90%，都是要通过肝脏代谢的。

酒精氧化的产物，促进脂肪的合成，同时，使脂肪酸的分解发生障碍，导致脂肪肝的形成。

酒精引起的高乳酸血症，使脯氨酸增加，加速肝硬化进展。现在认为高乳酸血症和高脯氨酸血症，是酒精性肝病纤维化形成的标志。

近年的研究证明，酒精及其代谢产物乙醛，可以改变肝细胞膜的抗原性。长时间饮酒后，引起机体自身免疫功能素乱，导致酒精性肝炎。

3
吃发霉食物
生活中，很多食物会发霉，这类食物，十分容易感染黄曲霉毒素。

而这是一种致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。

黄曲霉毒素，是目前已被证明，有明确致癌作用的物质，主要作用于肝脏。

生活中，变味的花生，发苦的坚果，发霉的大米，过期的食用，久泡的木耳等，这类食物，要少吃，尽量避免感染黄曲霉毒素。

4
乱吃药物
医学研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。

生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。

用药需谨慎，最好遵医嘱，切莫滥用药物。

养护肝脏健康，坚持这样做

1
睡子午觉，补肝血
肝血，具有滋养肝脏，营养机体的功能。

然而，生活中，熬夜消耗肝血，久视伤肝血。

所以，保护肝脏，还要注意补肝血，来滋养肝脏健康。

睡好子午觉，补肝血。

中医讲：人卧，血归肝。睡眠养肝血，是最简单有效的方式。

子时要熟睡，养肝血的同时，还有助于肝脏休息，促进肝脏的自我恢复。

午时小憩，可补充睡眠，有益肝肾健康，同样有利于滋养肝血。

2
好心情，疏肝郁
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。因此，情绪的变化，对于肝脏来说，尤为重要。

一旦经常生气、发怒、脾气暴躁等，会给肝脏“添堵”，损害健康。

良好的情绪，有利于疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。

经常微笑，可疏肝郁，促进肝气抒发，更利于肝脏健康。多微笑，保持美丽的心情，是非常重要护肝事宜，莫忽视。

此外，还可以喝点花茶，有助于疏肝理气，改善心情。

3
通肝经，强健肝脏
肝气一通，百脉皆通，疏通肝脏经络，可强健肝脏功能，助力人体健康。

想要疏通肝经，重点在于“推”字。

推腿，坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。