如何超越原生家庭的影响？
改变和父母的关系。
旧经验的源头，是我们和父母的关系。
当我们还在纠结父母对我们的伤害，认同父母对我们的贬低时，我们会不自觉地把自己放到一个容易被影响、容易被伤害的孩子的位置，把父母放到一个高大的、威严的位置。但是，我们需要意识到 自己不再是个孩子了，我们已经拥有了一种自由，能够审视父母带给我们的影响，去选择留下哪些，放下哪些，从而创造出一些新的经验。

生命的无限延伸与升华 读《爱不落下》
作者：雪漠 原名陈开红 甘肃凉州人
雪师在书中对Y头说的，你还要记住，我们的爱永远都会陪伴着你，永远不会落下。
《爱不落下》有上下两册，记述了雪师与一个身患舌癌晚期的丫头之间的书信来往。

丫头从小经受父亲严厉的管教，出来工作后，她极力从这个原生家庭中逃脱了出来。
丫头结婚了，建立了一个新的家庭，可是丈夫处处都要控制她。
最糟糕的是，当她得知丈夫外面有外遇时，丫头把所有的苦都闷在心里，长期的不快乐和压抑导致了癌症。
在被宣告晚期癌症后，她的内心是害怕，无助与绝望。

丫头是不幸的，先进的医疗技术都挽回不了生命，但也是幸运的是，她碰到了雪师，给予了她生命无限的延伸与升华。
还记得上海复旦大学女博士于娟写的《此生未完成的》中，有这样一段话：我甚至想，哪怕就让我痛，痛的不能那般动。每日像个瘫痪病人，污衣垢面趴在国泰路，政立路的十字路口，任千人唾骂万人践踏，只要看着我爸妈牵着土豆的手，蹦蹦跳跳的去上学，我也是愿意的。
这是于娟这本书当中，让我印象深刻的一段话。
这是一个癌症患者，在死亡逼近时，对自己年幼的孩子极度不舍以及最后那么一丁点的奢求，只要能活下去，哪怕没有了体面。
我家远房的旁系堂哥，年轻时身体健壮，从未生过病，从未进过医院。
他46岁那年，在工地干活，常常觉得肠胃不舒服。后来去医院检查，就确诊为晚期肠癌了。
一个本来体型壮硕的汉子，就在短短的一年时间内，面容瘦削、瘦骨嶙峋，判若两人。
从省里的大医院转回自己老家的小医院治疗，他有着极强的求生欲。
我最后一次见他时，他的脸上已经毫无光芒，眼睛里透出被判决后的绝望，好像是来跟我们道别的。
那是10年前的事了，雪师的书也还没有出版，我也帮不了他。
患了绝症的患者，他们在长期忍受病痛的折磨以及心里极度的恐惧死亡下，在最后的日子里，散尽家财去治疗，身上插满了管子，走的都不体面。
但是丫头在最后的弥留之际，是坦然的，体面的。

雪师写给丫头信中的一段话：
在无数个恍惚里，我都会看到你像一个漫游在宇宙里的天女，你双掌合十，捧着某个发光的物体，一直向远方飞去。你的裙袂撒下无穷的星光，散布到宇宙的每一个角落。
好完美的过程，过程远比结果更重要。
不管今后结果如何，我们做好当下该做的，就够了。
总结：
在大千世界里，人是那么的渺小。用学师的话，人要有大爱，去冲破那种狭小的格局，用无私的大爱代替让自己爱恨交加的小爱，一切就释然了。
读完《爱不落下》，首先受益的是自己这个小我，我们要把书中雪师所要传播的大爱文化，去帮助更多的人脱离痛苦，让生命赋予更深的意义。
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今天就是 突然明白了小英那种无助感
为母则刚 无助感 为什么会这样 那种无助感[泪]
没有办法 孩子已经生了 那种无助感

我的内心好阴暗 我好讨厌原生家庭
为什么别人都有的东西 我没有
我活着是为了什么

今天越来越看到 女人在婚姻里的无助
嫁错男人毁一辈子

天蝎姐她嫁了个渣男啊 被毁了一辈子
她还是不肯离婚 他就是个渣男

她还要恋爱脑 还要为她们家做打算
好恶臭