凌晨记录下最后一眼窗外的树，伴着一点一点亮起来的天空走人，回家吃了午饭就陷进床里

此时此刻，刚醒三小时又即将进入睡眠

和01立姐见面待在一起不超过一小时，家里一如既往干净舒适，得知立姐现在每周有在坚持锻炼身体，自己不用算着时间囤牛奶了，姥姥精神很不错，对午饭明着面的阴阳怪气可以忽略甚至调和
希望心态能延续下去

我的MBTI是enfp,然后晚上彻底发现自己不是J人。因为，一点一件事情列入我的to do list，我就彻底不喜欢了，感觉自己很奇怪，一旦做了这个计划表，我就不想做这件事情了！
可能是觉得它变成了一个任务，必须完成的事情；而不是我自己自发感兴趣、想做的事情了。带一点强迫性和压力，我就很变得有点抗拒去做。

所以果然写“已do list”比较适合我。脑子里大概知道有哪些事情，然后做完再记录在本子上。成就感满满～[太阳]

（但是话又说回来，to do list还是能让头脑和要做的事情更清晰就是了，明确知道自己有哪些没做。）
有什么其他措施能抵消这种“为了完成任务”的抗拒性吗？

雪糕的午餐记录—擂椒茄子拌面

主食：妈妈做的手擀面嘿嘿。

肉肉：提前分装的半成品肉沫，加过海盐黑胡椒，解冻后宽点油炒至变色。

蔬菜：线椒横截面切开去籽（记得带手套）不怕辣的不用去，细茄子切小段放锅里空气焙烤，有虎皮后拿出切小丁，热油锅葱姜蒜爆香，放入切好的丁，胡萝卜丁，金针菇丁炒至8-9成加肉沫，生抽，老抽，蚝油，一点甜面酱，盐，炒浓稠出锅前放味精和生蒜粒。喜欢香菜的来一点#饮食日记#一人食记##家常菜##午餐##擂椒茄子##拌面#