#沈阳都市圈气象站# 【明后两天大范围降水并伴有大风】辽宁省气象台预计 5 月 10～11 日，我省自西北向东南将出现雷电、大风、冰雹等强对流天气。陆地和海区阵风 7～9 级，雷雨时最大风力可达 10 级。雨量分布不均，西北部和东部地区有中雨，个别乡镇（街道）有大雨（25～40 毫米），最大小时降雨量 10～30 毫米。强对流天气主要影响时段为 10 日中午至夜间和 11 日午后至傍晚。需防范强对流天气对交通出行、农业生产等的不利影响。

降雨预报
10 日，沈阳、抚顺、本溪、阜新、辽阳、铁岭地区和沈抚示范区及鞍山市区、台安、海城，宽甸，黑山、北镇、义县有中雨（10～25 毫米），个别乡镇（街道）有大雨（25～40 毫米），最大小时降雨量 10～30 毫米；其他地区有阵雨；上述地区伴有雷电、大风、冰雹等强对流天气。

【云南贵州广西降雨持续 北方警惕大风天气】
昨日，广东、广西、海南及贵州、云南、四川、陕西等地部分地区出现大雨或暴雨，广西南宁、崇左、百色、钦州及广东茂名、云浮等局地大暴雨，南宁市区出现明显城市内涝。预计今天，云南、贵州、广西的降雨还将持续，雨量以中到大雨为主，云南东南部、广西南部局地有暴雨。另外，10日至12日，南方地区将有新一轮较强降雨过程，江南、华南北部及贵州等地的部分地区先后有大到暴雨，局地大暴雨。

预计今天，云南中东部、贵州大部、广西、广东西部、四川南部、重庆南部、海南岛以及西藏东南部等地的部分地区有中到大雨，其中，云南东南部、广西南部等地局地有暴雨。同时，内蒙古中部、吉林西部、山西北部、河北北部、云南南部等地局地将伴有雷暴大风或冰雹等强对流天气。

需要注意的是，今明两天，北方部分地区风力加大，中央气象台今晨继续发布大风蓝色预警。预计辽宁中北部、吉林中部、内蒙古大部、新疆东部和南疆盆地、青海西部、甘肃西部、宁夏大部、陕西北部、河北南部等地的部分地区有5~6级、阵风7~9级的大风。

气象专家提醒，5月中旬南方多降雨过程，部分地区累计雨量大，短时降雨强，南方地区需继续做好防御新一轮降雨的准备。同时，北方地区要警惕强对流天气和大风带来的不利影响，注意大风可能引发的树木和农作物倒伏、低矮危房的倒塌损坏、高层建筑门窗损坏等。提前做好行程规划，避免在强对流影响时段外出。

关于粽子，你是喜欢吃甜的，还是咸的？

#这个好物闭眼入#【日食记上汤双蛋黄鲜肉粽&桂花黄米山药粽&上汤腌笃鲜藜麦粽&陈皮小小粽】四个口味、有甜有咸，总有几款适合你。#潘潘猫优选#

▸ 一口香肠高汤蛋黄粽
含两颗爆汁肉肠、一整颗咸蛋黄、一大块猪瘦肉。糯米部分不加一滴酱油，而是用熬制10余小时的骨汤浸润超2小时，糯米中还增添莲子、松籽仁。特有的油香和骨汤混合，让鲜味层层递进，相映得彰。

▸ 桂花黄米山药粽温柔甜粽
不会过甜，软绵粉糯。满满的广西金桂散发着自然甜香，糯米中还加入了辽宁大黄米、河南铁棍山药，增加了Q弹的咀嚼感与香气。减少了糖的比例，不齁甜，从而突出食材本身的香气与的层次。

▸陈皮豆沙小小粽
不敢吃太甜的甜粽党快来！新出了陈皮豆沙小小粽，控制了糖量，添了陈皮，清甜不腻能当小点心吃。
亮点是在豆沙中加了新会地区的足年陈化陈皮，减了白砂糖量，做成了50g的小只，吃起来甜而不腻也没太大负担。不太吃甜食的朋友也好评。

▸上汤腌笃鲜藜麦粽
选用浙西高山箬叶，粽叶香味浓；选用一年只种一季的太湖糯米，口感柔软，粘性较强。将江南特色菜肴腌笃鲜包进粽子里，搭配南美藜麦，添加了华山松籽仁，使得粽子口感更佳丰富。#端午节# https://t.cn/A6HL9LFK