寒假来临,出于防疫的需要建议父母尽量不要带孩子长途远行,但越是这个充满压力和不确定性的时期,越要关注孩子的心理健康和情绪问题。如果失去了与他人、与世界、与自然的连接,很容易导致孩子的感受力和生命力日渐枯萎和衰竭,对人生和世界的认知越发偏于负面和消极,失去了感知美好事物的敏锐和信心。所以,如果有可能的话,还是希望父母能多带孩子在自己居住地周边走走,多亲近一下大自然。去看山间的明月,听林中的鸟鸣,拂江上的清风,触溪涧的流水,望浩瀚的星空,感受天地之辽阔、自然之奥秘、生命之灵动,都是对孩子智慧、灵性和生命力的滋养。而这个过程本身,也是一个孩子与自然对话、与生命对话、与自己对话的过程,是孩子认识自己、构建自己、成长自己的过程。经历的一切都会潜移默化地在孩子心中埋下希望、光明和美好的种子,这样未来即使遭遇挫折困苦和人生低谷,孩子那颗被大自然滋养过的心灵,依然会有一种免于崩溃的力量,对生活有眷恋,对生命有敬畏,对人生有期待,确信人间值得,岁月可期。

自有人类以来,不知有过多少落日时光,忽然有一天,看着西方的落霞,而“呀”了一声,人类的文明自此开始。 —— 怀海德

如何欣赏艺术,先试着去了解鸟儿的歌声,去爱这朵花、这个夜晚,去爱围绕身边的一切事物,试着了解它。 —— 毕加索

人应该去聆听自然的语言,而不是画家的语言。对真实事物本身的感受要比对画作的感受重要的多。 —— 梵高

每一个早晨都是一个愉快的邀请,使得我的生活跟大自然一样简单,也许我还可以说,同样地纯洁无暇。世界上再没有比自由地欣赏广阔的地平线的人更幸福的人了。 —— 梭罗

培养好人的最大秘诀,就是让他在大自然中生活。 —— 爱默生

美不应该只是知识,它应该是你身体里面很多很多的感觉。我在大学教过美学,我宁可把学生带到大自然当中,让他看到色彩、听到声音、嗅到气味, 感受风吹在皮肤上的温度。你做你自己,你做孤独的自己,你才懂得什么叫真正的美。 —— 蒋 勋

如果一个孩子在他的生活里没接触过大自然,譬如摸过树的皮,踩过干而脆的落叶,我就没有办法教他美术,因为,他没有第一手接触过美。 —— 席慕容

乘坐公共交通时,你永远不知道旁边那位在聚精会神的看着什么内容,同样,你永远不知道旁边有多少双眼睛在盯着你的屏幕。你怎样保护隐私呢?
我的做法是座位留给需要的人,自己找个犄角旮旯站着,想看什么看什么。和几个朋友聊这个话题,有个朋友路子比较野,说不管,只要自己不尴尬,尴尬的就是别人。有些朋友会贴防窥膜,这样效果确实不错,但副作用是在日常使用时也会降低手机屏幕的亮度。
在乘坐公共交通时,你是怎样保护自己的隐私的,一起来聊聊吧?

腊八粥秘方——《腊八粥制作单》。让忙碌的您、不想叫外卖的您、吃不到佛教寺院腊八粥的您,简单动一下手,在家同样可以熬煮出甜糯美味的腊八粥。吃着自己亲手做的腊八粥,总是别有一番风味!

食材:核桃仁、红枣、桂圆、蜜枣、花生、莲子、白果、红豆、芸豆、糯米、大米、白砂糖,外加少量桂花。

熬煮步骤:
01、将难以煮烂的红豆、芸豆、莲子和花生提前煮熟,放凉备用。
02、将糯米、白米、红枣、蜜枣、白果、核桃仁分别洗净,放入锅内,然后将煮好的红豆、芸豆和花生也一并加入锅内。
03、锅中加水,水量和平时煮粥时所用之量差不多即可,点火开煮。
04、煮大约半小时后,放入桂圆肉、莲子,继续煮约半小时。
05、熬煮好后关火,起锅前放入桂花和白砂糖,一碗甜甜糯糯的腊八粥就可以出锅啦。

特殊时期,特别关爱。我们倡议在家亲手熬制香浓腊八粥,与家人分享,过一个惜福、感恩的腊八节。正如清代许嗣隆所言,“快围炉,分舀小匙相续,饱暖交加,消受人闲清福。”


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