在2024年WTT沙特大满贯的赛场上，中国乒乓球队遭遇了意外的挑战，但同时也见证了新星的诞生。这不，2024年WTT沙特大满贯的比赛中，中国男乒的几位老将都提前出局，让球迷们都捏了一把汗。不过，就在这个时候，19岁的小将林诗栋站了出来，他的表现让人眼前一亮，成功晋级了男单八强，让教练王皓都感到欣慰。
林诗栋在对阵伊朗选手阿拉米扬的比赛中，展现了他出色的比赛智慧和关键时刻的应变能力。他的发球变化和对比赛节奏的掌控，让他在激烈的对决中脱颖而出。这位年轻的小将，无疑成为了国乒教练王皓心中的骄傲。
女单方面，00后的钱天一也是大放异彩，她以3比0横扫了世界冠军陈幸同，晋级了女单八强。钱天一的状态非常出色，通过之前的比赛，心态更加成熟她，技术层面也有了很大的进步。面对对手，钱天一展现出了冷静的一面，她敢于出手，充分发挥自己的技术特点，主动限制对手的发挥。而陈幸同则因为之前打了高强度的女双比赛，对体力消耗较大，关键分失误较多。
林诗栋和钱天一的出色表现，为中国乒乓球队带来了新的活力和希望。在老将逐渐退出舞台的同时，年轻一代的崛起显得尤为重要。这些小将不仅展现了个人的实力，更是国乒深厚底蕴和未来潜力的体现。让我们期待这些年轻的选手在未来的比赛中继续发光发热，为国争光。在体育竞技中，年轻选手的崛起对于一个团队意味着什么？他们的成功是否预示着中国乒乓球队更加辉煌的未来？

「两个人合不合适结婚‍♀️的表现」
西兰花开了一家“情绪招待所”，在冰箱三层。

那天，来的第6个顾客是豆芽。

豆芽好像是下了很大的决心，鼓起勇气跟西兰花说，我要开始一段新恋情了，你有什么忠告吗？

西兰花说，不谈也行。

豆芽愣了一下。

西兰花接着说，不要随便开始一段感情，尤其是你拿另一个人，填补你的空窗期，一段感情，长或短，后来，都会影响你的感情观。

喜欢，被辜负，是感情里很常见的一件事，但，这并不是我们恋爱不必认真的借口，相反，明知道被辜负，还依然全盘托出喜欢，这是我们对爱的态度。

你问一个人吃什么。

他说随便。

你知道的，随便最累人，看上去有无数选择，其实没有一个可选择。反而一开始就知道吃水煮鱼的人，走的每一步踏实而又开心。

大家都是先点菜，知道自己喜欢吃什么，忌口什么。你知道的，越是硬菜，等的时间越久。你不能指望一份水煮鱼，三分钟就出锅，预制菜，快倒是快，那你得将就一下口感。

后来，你抱怨说水煮鱼，也不过如此。其实，你只是没经历，鱼肉纵身一跃，跳进锅里，眼见它翻滚，上色，入味，后来，一片又一片，铺在豆芽之上，一大勺热油扑在辣椒和花椒上，滋啦一声，有多过瘾。

你随便把自己热水烫一下，然后呢，找点油盐酱醋，凉拌一下，不要，你的爱，炙热滚烫，可以更精彩，配得上水煮鱼，也配得上毛血旺。

豆芽问，怎么确定那个人就是我的结婚对象呢？

西兰花说，有一个词叫亲密无间。

你看，一个杯子，装了牛奶，就是牛奶，装了啤酒，就是啤酒，装了咖啡，就是咖啡，你看得见的是杯子，看不见的空间，决定是什么。

你喜欢一个人，也是如此，看得见的部分，叫爱情，看不见的部分，叫生活，你们之间，有一个缓冲地带，一间安全屋。

里面放什么呢？

你分享自己的棒棒糖，分享自己的开心，分享自己的整个世界，你期待回应，你期待换回一点什么，你觉得爱是真心换真心，其实，爱一旦成为了兑换游戏，患得患失就开始了。

人的悲喜并不相通，大多数时候，是在那间安全屋里，完成了自我治愈。

我们都有一刻不想说话，只想自己呆着，这种回血，不是安慰，不是鼓励，能给的，就是静静的，把自己的能量一格一格的充满。

爱情治愈不了孤独，但孤独能治愈爱情。

豆芽问，所以，爱就是不要轻易开始，开始了，就不要轻易结束，结束了，就不要抓着不放，放下了，就要勇敢奖励自己重新开始。

西兰花说，尊重感情的进程。

你的爱，光鲜亮丽，炙热滚烫，真诚坦荡，不允许你卑微，卑微的你一点都不可爱。

成年人的好聚好散不是一句官方回答，而是希望对方真正拥有幸福。

你知道的，鸡翅不只是可乐一种做法，红烧麻辣也行，就算是裹上鸡蛋面糊炸一下，撒上椒盐，也行。

允许一段感情会疏离，会走远，这是成长，你有苦闷，他不理解，他有慌张，你不会安抚，当你们已经尽力，那么放手就是爱的最后一程。

别怕重新开始，爱情里走过一回，你比从前更有魅力，因为，你终于知道了，在那个无间的亲密里，放什么。

这时候，你谈的爱才过瘾。

在「藏傳佛誕月」，這一個月內同時具有釋迦牟尼佛出生、證道與涅槃三大重要紀念日的吉祥月，首先問候大家「吉祥如意」！今晚，有機會透過網路，和大家見面，我感到非常高興。藉此機會，跟大家說一聲「扎西德勒」！

5/9（四）農曆四月初二 藏曆4/1．具花月等持如來殊勝功德日．善惡行乘十兆倍

釋迦牟尼佛以人的身形降生人間，距今已經2500多年了，佛陀留給我們的正法甘露，至今，一直都是眾生喜樂的泉源，而保存在人世間。因此今晚，我想和大家分享一些佛陀所開示的法教。

不僅是佛教，世界上各大宗教，尤其許多傳揚內在精神的人士，都帶給眾人喜樂，我相信這對於世界的和平共處，起了很大的作用。其中佛法是以「緣起法」和「慈悲」為根本，因此佛法不是一種哲學理論，而是能夠促使人與人、人與環境、人與其他生命，相互關愛的一股重要動力。

■相依而生，敬惜萬物

首先，所謂的「緣起法」，我們要如何加以理解呢？

身為一個人，生存的必要條件，例如水、氧氣、衣食等等，這些基本要素，都是事物之間互相依存而產生的，並不是我們一生下來就擁有，也不是不靠努力就能自然 成就的。由於事物之間相互的利害關係，會產生各種善惡的條件，進而會影響我們人類的生存情況。因此，我們人和其他事物之間，存在一種特殊的關連性，這就是 「緣起法」。

另外，從眾生業力作用的角度來說，「緣起法」也是一種因果的循環。總而言之，「緣起法」的定義就是：我們無法獨力存在，活在世上，多少都要依靠其他的力量，這就是佛陀想告訴我們的道理。

〈「藏傳佛誕月」吉祥日．對歐洲弟子的開示〉
感謝萬緣，實修慈悲
開示／第十七世大寶法王噶瑪巴 鄔金欽列多傑
噶玛巴千诺