【转载】 有段话是这样说的：“如果你身体不好，事业不顺，别人问你的时候，你永远只需要回答：都挺好。不要去讲那些病痛，更不要抱怨你的遭遇。如果你去诉苦、抱怨，去寻求安慰。”
无论何时，都要让自己知道：抱怨根本解决不了问题。找别人去诉苦、寻求安慰，最终只能让别人看不起，也会被别人嫌弃。
自己的痛苦只有自己最清楚，当别人问你的时候，即便内心痛苦不堪，也要说：我很好。如此，才是最好的自我救赎。
如果自己身处低谷，或是身体不好，就不要再去碰负能量的东西，否则会让自己的处境越来越糟。
事业不顺，并不是没有机会翻身，身体不好，调养之后一定还会有健康，只有内心坚强，平静对待生活的无奈，有些事情就会柳暗花明。
稻盛和夫说：“不要把自己活的像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸，你的经历在别人眼里，只是一个笑话。”
嘴里若是总是去抱怨，不停叨叨，见人就诉苦，像祥林嫂那样，不懂得自我安慰，就会让自己的命运越来越差。
命苦之人，大多是怨声载道，不停抱怨，不懂得自渡的人，这样的人自我意识里就已经放弃了自己。
心中有苦，切忌逢人就说，你要知道，有些人对你的苦，无法感同身受。
因此，无论自己遇到什么困难，深处何种处境，只需要告诉身边人：我身体很好，胃口很好，心情很好，事业很好，什么都很好。
就算是自己的生活和事业真的不好，也要暗示自己，虽然眼下有些困难，但是，走过去，一切都会好起来。
始终让自己相信，一切都会好，只要不停地对自己说，久而久之，你就会真的好起来。
因为境由心生，一切都在内心和心念之中，而你的心情和态度，也从根本上决定了你的人生走向。
与其让自己四处抱怨，去找人诉苦，不如把自己的时间和精力用在改变自己上，让自己变得坚强，熬过最艰难的时刻，就会迎来不一样的人生。
其实，抱怨一点用都没有，人生中最明智的选择，就是不停的哄自己，哄到自己信以为真的时光，你会发现，它就真的真了。
记得杨绛先生曾说过：“有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。”
真正有智慧的人，从来不去苛求别人的同情，把自己的软弱和不好的一面表露出来，而是善于伪装自己，用微笑掩盖一切不如意。
遇到苦难，只是去想办法解决，而不会怨天尤人，不会逢人就抱怨，让自己活的悲哀，期待别人的悲悯，你要知道，你的一切痛苦，在别人眼里什么都不是，一切只能自己承受，自己改变。
马尔克斯在《百年孤独》中说：“人生的本质，就是一个人活着。不要对别人心存太多期待，我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许，成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由。”
人活着就要接受现实，无论生活怎么对待我们，都不要向任何人诉苦，人类的悲欢是各不相通的，也不要依赖任何人，不要苛求别人能够帮你。
能够让自己摆脱烦恼和痛苦的，只有自己，在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。
这就要求我们，每个人都要自己学着去面对问题，不要打扰别人，自己的事情自己做，自己的路自己走，终究成全自己的依旧是自己。
三毛说：“心之何如，有似万丈迷津，横亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”
所以，人生无常，唯有自渡。在任何的苦难面前，都需要我们坚强面对，与其低三下四，卑微地求别人的同情，不如自己勇敢面对，独自承担所有。
村上春树说过：“当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人。”
故而，一个人，只有扛过了自己应该承受的苦难和坎坷，人生的路才会顺，一切不好的都会过去，余生拥有的都是幸运。 https://t.cn/z8acWcd
无论何时，都要让自己知道：抱怨根本解决不了问题。找别人去诉苦、寻求安慰，最终只能让别人看不起，也会被别人嫌弃。
自己的痛苦只有自己最清楚，当别人问你的时候，即便内心痛苦不堪，也要说：我很好。如此，才是最好的自我救赎。
如果自己身处低谷，或是身体不好，就不要再去碰负能量的东西，否则会让自己的处境越来越糟。
事业不顺，并不是没有机会翻身，身体不好，调养之后一定还会有健康，只有内心坚强，平静对待生活的无奈，有些事情就会柳暗花明。
稻盛和夫说：“不要把自己活的像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸，你的经历在别人眼里，只是一个笑话。”
嘴里若是总是去抱怨，不停叨叨，见人就诉苦，像祥林嫂那样，不懂得自我安慰，就会让自己的命运越来越差。
命苦之人，大多是怨声载道，不停抱怨，不懂得自渡的人，这样的人自我意识里就已经放弃了自己。
心中有苦，切忌逢人就说，你要知道，有些人对你的苦，无法感同身受。
因此，无论自己遇到什么困难，深处何种处境，只需要告诉身边人：我身体很好，胃口很好，心情很好，事业很好，什么都很好。
就算是自己的生活和事业真的不好，也要暗示自己，虽然眼下有些困难，但是，走过去，一切都会好起来。
始终让自己相信，一切都会好，只要不停地对自己说，久而久之，你就会真的好起来。
因为境由心生，一切都在内心和心念之中，而你的心情和态度，也从根本上决定了你的人生走向。
与其让自己四处抱怨，去找人诉苦，不如把自己的时间和精力用在改变自己上，让自己变得坚强，熬过最艰难的时刻，就会迎来不一样的人生。
其实，抱怨一点用都没有，人生中最明智的选择，就是不停的哄自己，哄到自己信以为真的时光，你会发现，它就真的真了。
记得杨绛先生曾说过：“有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。”
真正有智慧的人，从来不去苛求别人的同情，把自己的软弱和不好的一面表露出来，而是善于伪装自己，用微笑掩盖一切不如意。
遇到苦难，只是去想办法解决，而不会怨天尤人，不会逢人就抱怨，让自己活的悲哀，期待别人的悲悯，你要知道，你的一切痛苦，在别人眼里什么都不是，一切只能自己承受，自己改变。
马尔克斯在《百年孤独》中说：“人生的本质，就是一个人活着。不要对别人心存太多期待，我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许，成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由。”
人活着就要接受现实，无论生活怎么对待我们，都不要向任何人诉苦，人类的悲欢是各不相通的，也不要依赖任何人，不要苛求别人能够帮你。
能够让自己摆脱烦恼和痛苦的，只有自己，在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。
这就要求我们，每个人都要自己学着去面对问题，不要打扰别人，自己的事情自己做，自己的路自己走，终究成全自己的依旧是自己。
三毛说：“心之何如，有似万丈迷津，横亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”
所以，人生无常，唯有自渡。在任何的苦难面前，都需要我们坚强面对，与其低三下四，卑微地求别人的同情，不如自己勇敢面对，独自承担所有。
村上春树说过：“当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人。”
故而，一个人，只有扛过了自己应该承受的苦难和坎坷，人生的路才会顺，一切不好的都会过去，余生拥有的都是幸运。 https://t.cn/z8acWcd
为什么有些人念佛很有效，你念佛没效？
经教最大的作用，释迦牟尼佛讲了四十九年，苦口婆心，为什么？经教能帮助你破迷开悟，这就是它第一个作用。
你真搞清楚、真搞明白，不怀疑了，一心向往极乐世界，哪有不成就的道理！
前面讲得太多，这一句佛号功德无量无边，能帮助你成佛。你相不相信？不相信。为什么？我今天身体不健康，我念这句阿弥陀佛都没用处，我这点小事情，阿弥陀佛不能解决，成佛，他能解决吗？讲的话不错，很有道理。好像是有道理，其实他没道理。为什么？你对阿弥陀佛根本不认识，你念的阿弥陀佛根本不如法。
为什么有些人念佛很有效，你念佛没效？宋朝莹珂法师只念了三天三夜的佛，阿弥陀佛就现身，跟他见面。
那是个破戒的比丘，一身的罪孽，为什么人家三天三夜就把阿弥陀佛念来？那就说明了，《观经》上所说的，「一句阿弥陀佛名号，能消八十亿劫生死重罪」。他造的业虽然是很重很重，他念佛念得如法，三天三夜，他无始劫来的罪业都消尽了。
为什么？都摄六根，净念相继，他不怀疑、不夹杂了，他不要命了，只想到极乐世界，其他不想了，身体什么都不想了，成功了。
我们现在念佛，心不在佛上，怎么知道？有个人在叫你，你心马上动了，去看看；电话响了，赶快去接，心不在焉。
早年我们在台中求学，李老师举一个例子，举什么？你在道场专心听经，心专注在听经上，你家里有人来给你报，你家的房子烧掉了，没听见，没有理会，专心听经。这就是什么？闻法重要，还是房子重要？房子不重要，把佛法看到一生第一重要。你这样专心听法，你会得三昧，你会开悟。我们今天听法，听了一辈子也没开悟，也没有得禅定，什么原因？心不在焉。你在道场听经，你用了几分心？一分、二分，还有七分、八分在胡思乱想，不是真听。念佛亦如是，你不是真心在念佛，表面上我信佛了，实际上不是真的。要是真的，那个效果多大！能转境界。我家的房子失火，能转境界？能，你真的如如不动，那火就灭掉了。所以制心一处，无事不办。我们现在最难的，就是没把心放在一处。我常劝勉大家，把心放在阿弥陀佛上，心里除阿弥陀佛之外，什么都没有。日常生活一切随缘，什么都好，一点计较都没有，念念不离阿弥陀佛。尤其是我们看了「２０１２」这个电影，又看了专门在研究讨论二０一二这个问题的记录片，四个记录片我都看了。感到什么？时间太迫切，来不及了，不舍也得要舍。好事，随缘，一丝毫都不要勉强，这个重要。做好事要真干，决定不求福，也不要求长寿。六道、十法界统统舍尽，我们只有一个目标、一个方向，到极乐世界去作佛去了。就这一句名号，普度一切众生，这个法门太殊胜，太不可思议！阿闍王子听到了，生大欢喜心。
恭录自 净土大经科注第三回（第115集)
#睡觉若有这5种不适或是疾病征兆#
经教最大的作用，释迦牟尼佛讲了四十九年，苦口婆心，为什么？经教能帮助你破迷开悟，这就是它第一个作用。
你真搞清楚、真搞明白，不怀疑了，一心向往极乐世界，哪有不成就的道理！
前面讲得太多，这一句佛号功德无量无边，能帮助你成佛。你相不相信？不相信。为什么？我今天身体不健康，我念这句阿弥陀佛都没用处，我这点小事情，阿弥陀佛不能解决，成佛，他能解决吗？讲的话不错，很有道理。好像是有道理，其实他没道理。为什么？你对阿弥陀佛根本不认识，你念的阿弥陀佛根本不如法。
为什么有些人念佛很有效，你念佛没效？宋朝莹珂法师只念了三天三夜的佛，阿弥陀佛就现身，跟他见面。
那是个破戒的比丘，一身的罪孽，为什么人家三天三夜就把阿弥陀佛念来？那就说明了，《观经》上所说的，「一句阿弥陀佛名号，能消八十亿劫生死重罪」。他造的业虽然是很重很重，他念佛念得如法，三天三夜，他无始劫来的罪业都消尽了。
为什么？都摄六根，净念相继，他不怀疑、不夹杂了，他不要命了，只想到极乐世界，其他不想了，身体什么都不想了，成功了。
我们现在念佛，心不在佛上，怎么知道？有个人在叫你，你心马上动了，去看看；电话响了，赶快去接，心不在焉。
早年我们在台中求学，李老师举一个例子，举什么？你在道场专心听经，心专注在听经上，你家里有人来给你报，你家的房子烧掉了，没听见，没有理会，专心听经。这就是什么？闻法重要，还是房子重要？房子不重要，把佛法看到一生第一重要。你这样专心听法，你会得三昧，你会开悟。我们今天听法，听了一辈子也没开悟，也没有得禅定，什么原因？心不在焉。你在道场听经，你用了几分心？一分、二分，还有七分、八分在胡思乱想，不是真听。念佛亦如是，你不是真心在念佛，表面上我信佛了，实际上不是真的。要是真的，那个效果多大！能转境界。我家的房子失火，能转境界？能，你真的如如不动，那火就灭掉了。所以制心一处，无事不办。我们现在最难的，就是没把心放在一处。我常劝勉大家，把心放在阿弥陀佛上，心里除阿弥陀佛之外，什么都没有。日常生活一切随缘，什么都好，一点计较都没有，念念不离阿弥陀佛。尤其是我们看了「２０１２」这个电影，又看了专门在研究讨论二０一二这个问题的记录片，四个记录片我都看了。感到什么？时间太迫切，来不及了，不舍也得要舍。好事，随缘，一丝毫都不要勉强，这个重要。做好事要真干，决定不求福，也不要求长寿。六道、十法界统统舍尽，我们只有一个目标、一个方向，到极乐世界去作佛去了。就这一句名号，普度一切众生，这个法门太殊胜，太不可思议！阿闍王子听到了，生大欢喜心。
恭录自 净土大经科注第三回（第115集)
#睡觉若有这5种不适或是疾病征兆#
【转载】 王树国校长说：“什么样家庭的孩子最幸福？当爸爸开车走错路的时候，妈妈在旁边说，正好咱们去看一下没见过的风景。
当妈妈做了菜，忘了煮米饭的时候，爸爸说，你等着，我去买馒头，正好我想吃馒头。
幸福的家庭，就是遇到困难时，父母首先想到的不是互相指责，而是团结起来，用最好的方式去解决问题，咱们给过孩子这种踏实的感觉了吗？”
夫妻之间，能够很好的沟通，能够营造出一种温暖幸福，美满和谐的环境。一个幸福的家庭，夫妻之间彼此呵护，支持和理解，拥良好有趣的沟通，构建出来的家庭氛围，会让孩子受益终身。
任何家庭，都希望有一个和谐的环境，好的家庭氛围，会给孩子带来健康成长的保障，能够给孩子快乐和幸福，这样家庭的孩子，也会有安全感。
而那些两个人在一起，不知道包容忍让的夫妻，见面就吵架，对方说什么都不对，这样的家庭，只会给孩子带来伤害。
家庭之中，夫唱妇随，这样的感觉就是和谐，无论遇到什么问题，对方都能理解，顺着对方去说，这样包容互惠的做法，才是最聪明的做法。
夫妻之间，真心对待，不较劲儿，就事论事，以解决问题为前提，而不是互相指责，彼此看不惯。
任何时候，只要让彼此开心，用包容和理解对待彼此，那么，在生活和感情上都会更和谐和融洽。
尤其是那些动不动就生气，斤斤计较，指责对方，甚至大打出手的夫妻，不能管理好自己的情绪，也不会给孩子做出榜样。
稻盛和夫说过一句很有道理的话：“高手是没有情绪的。你要注意观察周围，那些动不动就生气的人，都不是真正的智者，他们的生活常常一团糟。永远不要被气愤所驱使，因为所有的气愤都是愚蠢的。高手心中只有一个目标，那就是解决问题。如果一种方法行不通，就要换一种新的尝试，但千万不要让情绪左右你的判断。记住，高手是没有情绪的！”
懂得控制自己情绪的人，就是爱惜自己，也尊重对方，你若控住不住自己的情绪，也控制不了事情的发展和局面，你觉得别人不好的时候，其实是你自己不好。
比如男人开车走错了路，需要调侃一下，做菜的时候忘记放盐，就要接受现实，不要吹毛求疵，更不要故意找茬或是不依不饶的讨伐对方。
杨绛先生说：“尊重是婚姻的基石，缺失了尊重，婚姻便如同无根之木。”
只要理解包容，大度一些，包容一些，你会发现很多问题和不好的事情都能轻松化解，在快乐的沟通中，远离烦恼，融入爱的智慧，让结果有不一样的惊喜。
不要放大对方的缺点和错误，这样的家庭才会幸福。家是避风港，并不是斗争和争吵的地方。
老子曰：“父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。”
一个家庭想要幸福温馨，让孩子快乐生活，就需要父亲有担当，爱护妻子、孩子，用心守护和承担责任，母亲内心得以平静、情绪稳定，只有情绪稳定的母亲，教育出的孩子，才会有安全感，才能幸福成长，最终让家庭和谐，家和万事兴，才会兴旺发达。
如果父亲有足够的担当，母亲有好脾气，那么，家人就有安全感，如果婚姻中每天鸡飞狗跳，那就是失败。就要好好反思自己。
所以，为了孩子，为了这个家的未来，让家庭幸福美满，幸福的婚姻，需要彼此都能够自我反省，改变自己，接纳别人，自我改变，互相理解而不要互相伤害，懂得顺着对方说话，而夫妻正确的沟通方式就是家庭幸福的润滑剂。 https://t.cn/z8acWcd
当妈妈做了菜，忘了煮米饭的时候，爸爸说，你等着，我去买馒头，正好我想吃馒头。
幸福的家庭，就是遇到困难时，父母首先想到的不是互相指责，而是团结起来，用最好的方式去解决问题，咱们给过孩子这种踏实的感觉了吗？”
夫妻之间，能够很好的沟通，能够营造出一种温暖幸福，美满和谐的环境。一个幸福的家庭，夫妻之间彼此呵护，支持和理解，拥良好有趣的沟通，构建出来的家庭氛围，会让孩子受益终身。
任何家庭，都希望有一个和谐的环境，好的家庭氛围，会给孩子带来健康成长的保障，能够给孩子快乐和幸福，这样家庭的孩子，也会有安全感。
而那些两个人在一起，不知道包容忍让的夫妻，见面就吵架，对方说什么都不对，这样的家庭，只会给孩子带来伤害。
家庭之中，夫唱妇随，这样的感觉就是和谐，无论遇到什么问题，对方都能理解，顺着对方去说，这样包容互惠的做法，才是最聪明的做法。
夫妻之间，真心对待，不较劲儿，就事论事，以解决问题为前提，而不是互相指责，彼此看不惯。
任何时候，只要让彼此开心，用包容和理解对待彼此，那么，在生活和感情上都会更和谐和融洽。
尤其是那些动不动就生气，斤斤计较，指责对方，甚至大打出手的夫妻，不能管理好自己的情绪，也不会给孩子做出榜样。
稻盛和夫说过一句很有道理的话：“高手是没有情绪的。你要注意观察周围，那些动不动就生气的人，都不是真正的智者，他们的生活常常一团糟。永远不要被气愤所驱使，因为所有的气愤都是愚蠢的。高手心中只有一个目标，那就是解决问题。如果一种方法行不通，就要换一种新的尝试，但千万不要让情绪左右你的判断。记住，高手是没有情绪的！”
懂得控制自己情绪的人，就是爱惜自己，也尊重对方，你若控住不住自己的情绪，也控制不了事情的发展和局面，你觉得别人不好的时候，其实是你自己不好。
比如男人开车走错了路，需要调侃一下，做菜的时候忘记放盐，就要接受现实，不要吹毛求疵，更不要故意找茬或是不依不饶的讨伐对方。
杨绛先生说：“尊重是婚姻的基石，缺失了尊重，婚姻便如同无根之木。”
只要理解包容，大度一些，包容一些，你会发现很多问题和不好的事情都能轻松化解，在快乐的沟通中，远离烦恼，融入爱的智慧，让结果有不一样的惊喜。
不要放大对方的缺点和错误，这样的家庭才会幸福。家是避风港，并不是斗争和争吵的地方。
老子曰：“父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。”
一个家庭想要幸福温馨，让孩子快乐生活，就需要父亲有担当，爱护妻子、孩子，用心守护和承担责任，母亲内心得以平静、情绪稳定，只有情绪稳定的母亲，教育出的孩子，才会有安全感，才能幸福成长，最终让家庭和谐，家和万事兴，才会兴旺发达。
如果父亲有足够的担当，母亲有好脾气，那么，家人就有安全感，如果婚姻中每天鸡飞狗跳，那就是失败。就要好好反思自己。
所以，为了孩子，为了这个家的未来，让家庭幸福美满，幸福的婚姻，需要彼此都能够自我反省，改变自己，接纳别人，自我改变，互相理解而不要互相伤害，懂得顺着对方说话，而夫妻正确的沟通方式就是家庭幸福的润滑剂。 https://t.cn/z8acWcd
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