揭秘自恋型人格：特征、成因与应对之道
自恋型人格障碍（Narcissistic personality disorder，简称NPD）是一种心理障碍，其核心特征是自我中心和过度关注自我。NPD者常有优越感，自视为特别和卓越之人，他们追求持续的赞美和崇拜，往往忽视他人的需求和感受。
NPD的形成原因复杂多维。成长环境在其中扮演着重要角色，溺爱或过于严苛的教育方式可能导致个体形成自恋型人格。不健全的自我认知和情感调节能力也是NPD产生的心理防御机制。他们在外界的微小冒犯面前显得格外敏感，容易产生强烈反应。由于自我中心的思维方式，NPD者往往面临人际关系的问题，导致朋友和家人的疏远。
社会对NPD存在一定的误解，人们往往认为他们自私自利，忽视了他们可能经历的痛苦和挣扎。实际上，NPD者也有其心理需求，他们渴望被理解和接纳。在对待NPD者时，建议公众保持一定的距离，建立边界，保护自己的情绪和需求。同时，寻求亲朋好友的支持，坦诚相待，获得情感上的慰藉和理解。
理解NPD者的心理世界，既要有专业的视角，也需要富有同情心的关怀。只有通过科学的途径认识和对待自恋型人格障碍，我们才能更好地帮助这一群体，并促进社会的和谐。

自体脂肪丰额头的正确打开方式！
在网上看到部分宝宝的额头，填充得太过饱满；整体呈圆弧状，酷似寿星公额头”，完全破坏了额头原本的美学结构，毫无美感。这在一定程度上，体现了大家对额部自体脂肪填充存在一定的误解，过度的追求饱满”，而忽视了额部本身的骨性结构基础。主要讲一下自体脂肪丰额头怎么填更好看。

额部位于面部的上庭，覆盖整个上庭区域，面积占比大；但额部并不是一个平面的结构，而是一个立面有高低起伏的结构。总共有两个高点，一个是额结节，一个是眉弓；额结节是正侧额头的zui高点，比眉弓更为突出。

额结节和眉弓又将额头分成了六个存在高度差的立面。额结节上区向发际线后缩，和额结节之间形成微突出的额角；额结节下区和眉弓过渡的区域，有一个平缓的凹区；额部两侧的额颞部，衔接额部和颞部，有一个倾斜过渡的坡度。

丰额头的错误填充方式：
忽视额部以及额颞部骨骼的自然起伏和棱角，一味的填满，额结节和眉弓的高点被掩盖，额部正侧面曲线呈圆弧状。整体观感较臃肿，会挺假挺僵硬，也会使部充满塑料感和充气感。

丰额头的正确填充方式：
1、人脸面部是由骨骼和软组织共同支撑起来的立面结构；自体脂肪填充丰额头需要遵循额部骨骼的自然生理结构，保留由头骨转折和突起形成的边界感。
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2、额部扁平或者凹陷；需要根据额结节和眉弓的具体高度进行针对性的抬高调整；注意折角之间的过渡衔接。

眉弓突出，额结节低矮，额头扁平不饱满，就需要通过自体脂肪填充抬高额结节高度，增加额部的立体感。
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眉弓低平，额上区高度合适，额结节向下区域扁平，就需要垫高眉弓和眉心区域；将额结节和眉弓过度区域填平整或略饱满，高度不超过额部的两个高点。
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额骨发育不良，整个额部偏扁平，无明显高低起伏，填充时就需要尽量填充出轮廓感，多层次多隧道立体均匀的进行。

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#过度美白不可取#
昨天逛街看到一位小姐姐，皮肤白得几乎透明，像是从画里走出来的。一问才知道，她为了追求极致白皙，天天涂美白霜、吃美白丸。但我突然想到，这样过度美白，真的好吗？
健康的肌肤应该是有自然光泽的，而不是苍白无色。美白产品用多了，可能会破坏皮肤的自然屏障，导致敏感、干燥，甚至产生色斑。记得小时候奶奶总说：“晒晒太阳，身体好！”那时候不懂，现在才发现，适量的阳光对身体和皮肤都有好处。
美白不是简单的涂涂抹抹，更重要的是内在的调理。多吃富含维C的水果和蔬菜，保持充足的睡眠，多喝水，这些都比单纯依赖美白产品来得更有效。
姐妹们，美白要适度，不要为了追求一时的白皙而牺牲了皮肤的健康。健康的美，才是真的美！你们说呢？
#美白需谨慎##健康肌肤最重要#