#英语朗读1000h
day 98，
早上又赚到1小时25分钟的自学英语时间……
昨天因事跑外地，只是把前天的英语任务补完整了。
但是，当然任务并未完成，可能精力，或者说注意力是一定的，做了那个，这个就做不了了。
虽然遗憾又暂停一天，也没办法。
好在今天又开始了。
ai语音评估的过程还算相对顺利。
发现kazuo.ai和enjoy搭配还是挺好用的。
前者跟听、粗评估，后者细评估，然后再矫正和来回确定，就会得到一个去比较满意的结果。
并且，kazuo.ai还能跨平台使用。
随时随地，只要有空，打开网页或者app，就能读两嗓子，很方便。
另外，前两天又看了一点1000h.org 说明书。
发现确实有好多省音和叠音的情况。
但是又要动作完整不发音，确实不好办到。
最后放几张练得好一些的，激励一下自己，哈哈。
day 98，
早上又赚到1小时25分钟的自学英语时间……
昨天因事跑外地，只是把前天的英语任务补完整了。
但是，当然任务并未完成，可能精力，或者说注意力是一定的，做了那个，这个就做不了了。
虽然遗憾又暂停一天，也没办法。
好在今天又开始了。
ai语音评估的过程还算相对顺利。
发现kazuo.ai和enjoy搭配还是挺好用的。
前者跟听、粗评估，后者细评估，然后再矫正和来回确定，就会得到一个去比较满意的结果。
并且，kazuo.ai还能跨平台使用。
随时随地，只要有空，打开网页或者app，就能读两嗓子，很方便。
另外，前两天又看了一点1000h.org 说明书。
发现确实有好多省音和叠音的情况。
但是又要动作完整不发音，确实不好办到。
最后放几张练得好一些的，激励一下自己，哈哈。
熬了5天，居然还有一天班
身在工位心已飞到户外
等了好久的春天，突然出现在眼前还是有些不知所措
想要走进自然，感受那份最纯粹的自由与放松
是感官的苏醒，更是对自我的深度对话
出行的好搭子[净化文胸]
能灵活应对各种穿搭
舒适百搭，陪你一起，去感受
罩杯里壳聚糖汗布
透气亲肤，7A抗菌
无痕舒适，贴合不跑杯
随时随地，放飞自我
罗纹斜纹组织交错编织
修饰胸型，圆润饱满
一体成型，透气无勒痕
撞色可调节肩带
搭遍3/4衣橱里的下装
：
这个周日准备去哪里玩呢？
#benzhou本周#
身在工位心已飞到户外
等了好久的春天，突然出现在眼前还是有些不知所措
想要走进自然，感受那份最纯粹的自由与放松
是感官的苏醒，更是对自我的深度对话
出行的好搭子[净化文胸]
能灵活应对各种穿搭
舒适百搭，陪你一起，去感受
罩杯里壳聚糖汗布
透气亲肤，7A抗菌
无痕舒适，贴合不跑杯
随时随地，放飞自我
罗纹斜纹组织交错编织
修饰胸型，圆润饱满
一体成型，透气无勒痕
撞色可调节肩带
搭遍3/4衣橱里的下装
：
这个周日准备去哪里玩呢？
#benzhou本周#
奥伦纳素这次好好买～～
为什么，除了有搞到新品防晒，还有冰白蜜已经触底的隐藏机制！！超级绝的，喜欢它们家的一定点进来看！！！
评赞，抓俩冰白蜜！团细则见评论！！
殿堂级别的院线牌根本不用我多介绍了吧～它们家是不是有冰白两个字的都好好用啊
❤️冰白面膜曾经霸榜三年年度爱用，就到现在家里都是常年备着一堆！！这么说吧，有啥重要场合去露脸的，紧急提亮或者密集护理的时候脑子里最先冒出的几乎都是它。。
这里引用一条姐妹的评论【奥伦纳素冰白面膜谁用谁知道！这个价格无对手，使用感大于sk2！用完宛如新生！！！并且可以持续三天左右脸都又光滑又细腻又亮！在我心里这个才是真正前男友面膜】
后续她还说这次继续买了参加婚礼前敷～哈哈哈我当年就是啊，婚礼前密集一周，你都不敢想象自己皮肤能好到什么程度！！
❤️冰白蜜不用我多说了，直接让我上蹿下跳和瓜田里的猹一样四处安利～
群里我看有人说【这是跟着恢恢买过最难戒的单品】，妈呀这评价，不过讲真，说再多好评再多都不如自己亲自试一试
就在昨天，我朋友来我家玩，我拉着她试冰白蜜。。她就一直在说妈呀好舒服好好用，好好用好好用啊哈哈哈哈，我是真的后悔没录视频啊！！！场面很好笑的
目前为止还没遇到什么品和它相撞，非常百搭！！
fine，这波主要就还是三个我喜欢的品：冰白蜜，防晒乳，冰白面膜和烟酰胺眼膜
[龙卷风]冰白蜜
这个品，没试过的请一定要找机会感受下！！当你以为自己已经见识过够多够好用的补水精华的时候，它会跳出来告诉你：不，你没有[奈蒂莉][奈蒂莉]
而且它是一年四季不挑皮的好用！皮肤屏障恢复期缺水的/晒后缺水的，都来试试！！夏天用超绝，往下看！！！
先看我小号发过的一个质地化水的视频：https://t.cn/A6NK4a6g
我大概也就用了六七瓶吧，去哪都带，家里放150ml出门带50ml的，坐飞机很干啊我都带上去，直接拿出来拍一层，脸上就和补了个水膜似的爽！！
粉色小珠一抹爆水，real百搭，补水巨强劲！！还舒缓屏障不适，想偷懒的话夏天单单直接用它后续都ok～⚠️夏天你们记得放冰箱，回来洗把脸直接呼上脸，冰冰凉+水盈盈的感觉持续很久，镇静皮肤缓解燥热巨舒服
那种感觉就像整张脸刚从清凉的水里冒出来似的。。谁懂！！我说过，这不是补水，明明是在给脸注水！！！还不会到处乱滴
我和你们说，平时补水到位脸会充盈起来，毛孔都小了！！
冰白面膜还有任何面膜前用它打底都加成，哎呀说不完的喜欢，表扬好多次了真爱！
深圳前段时间热到开空调，我测试过，洗脸后即使只用冰白蜜，一直待空调房都没觉得脸拔干，摸着都还是水润的，补水极强，又一点不油啊～～
因为它是那种直接倒的，我每次用的量很大，直接会把脖子都带上～超方便和爽
我看它还有个SGS测试报告，就是持续用28天还有改善色沉的效果，所以顺便记得带下脖子，不能只有脸亮啊对吧[奈蒂莉]
清爽又兼具一定滋润度，不油，任何皮用都会觉得舒服+合适！！
哦对了，你们试试白天上妆前来一层打底，保湿贼稳！！后续接底妆好服帖。。
不会搓泥哈！！！重点是整个妆的质感都上去了，光泽感也好，什么卡粉卡纹都么得
ball ball你们都用用！
[龙卷风]冰白面膜
属于很多院线才有做的软调膜呀！！记得好些年前，双十一我还蹲着抢这个面膜。。。价格还没我现在团便宜
我重要场合前的明月光啊哈哈哈哈～～每次，没错真的就是每次，敷完卸掉后，脸都直接亮一个度！！！白的呀。。而且啊，这个白不是什么假白死白，是那种从内而外的透白！！！透白到有光泽！整张脸水灵灵的，非常干净还滑嫩
特别是密集做个几天，皮肤状态就和做完牛奶光很像，发光啊简直。。太！爱！了！！所以，我真的一直说我不能没有冰白面膜啊啊啊
你们手头有囤冰白面膜的，想感受发光效果的记得连续敷三天以上！！
⚠️然后，我自己发现敷之就用冰白蜜打底！可以大大延长冰白变干的时间！！让面膜里那些个营养被吃透～然后卸掉冰白后继续上一层精华蜜，那些个微囊凝珠再次爆裂注水！脸嫩的一批，更白净
像什么婚礼还有一周/要拍婚纱/要参加聚会/要见重要的人了这些，想都不要想给给我连续敷起来！没啥好犹豫，简直就是完美选择，直接让你皮肤状态飙升且不会出现什么小九九～
密集护理都需要吧，一个月挑个三天-四天！连续敷，整个皮肤状态就不一样
[龙卷风]然后是烟酰胺眼膜
我有时候连续化妆眼下会起小干纹！不化妆还好，一化妆特别是画卧蚕。。。我靠，眼下干纹就更明显了真是无大语
在毛戈平学化妆的时候，那个老师就说你去贴一下眼膜呀。。。一句话点醒我，回家就赶紧翻奥伦纳素这个眼膜，早晚都敷，晚上直接眼精华+眼霜+眼膜！！就两天不到三天，第三天早上吧，状态放下面图里了～～
昨天来的试冰白蜜的朋友，之前给她过这个眼膜，她就说好好用！反正敷完眼纹肉眼可见减淡
对对，就是这样！！一点小纹路都没有那还需要时间，但就短短时间让我眼下不干了，小干纹浅好多！而且眼下好亮，我非常满意了！！！
我现在学乖了，没事就在眼下贴两片，现在上妆眼下就不卡纹了，画卧蚕阴影+卧蚕提亮+下眼影整体精致好多。。。不然有干纹还一层层叠，那就是灾难现场
这眼膜有两点我非常喜欢
第一就是，用完眼周特别水润和饱满！！因为含2% 烟酰胺啊，这可是有效添加，用个几天会发现眼周都变亮
不少人日常眼周都会暗沉一些，你们试试这个眼膜～提亮效果明显
第二，它可以带妆用！也是目前唯一一款能带妆用的眼膜诶
什么概念啊？就你平时化了妆在上班啊或者出差旅行高铁飞机上，感觉眼周干啊或者状态不太好都可以直接用，敷着敲键盘啊睡觉都可以
⚠️现在放开大家都开始满世界跑，太需要它了好吧！！！！我出去玩必带
因为吧它不是那种湿漉漉的纸质眼膜～奥伦纳素这个质地是果冻凝胶，精华液呈现固态附在3D网状布上，触肤才开始变成液体，开始吸收，保证了精华营养是敷在眼周后由凝胶慢慢释放！！！
so敷完取下来的时你会发现整个眼膜变薄好多。。get到了吧，就是它这个果冻凝胶内承载着满满精华，敷的过程就被眼周吸收掉了～绝对不浪费！！！后续还不用洗
非常随时随地拿出来用了，而且它整个超贴合眼周超亲肤！！我踩椭圆大汗都不会掉！！
主要成分是透明质酸，尿囊素和积雪草～很显然保湿补水，舒缓修护都有了！
每天都能用～不知道老婆们有没有感觉，就是眼周状态护理好了整个人有神和好看超多。。那种小自信真的噌一下就上来了哈哈[开学季][开学季]
眼膜是我必备，我喜欢一段时间密集用～再搭配个自己喜欢的眼霜，效果特别好！！细纹干纹隐形，眼周紧致饱满
像奥伦纳素这个，出差旅行上班随时随地都能用～在家里更是方便，干啥都不碍事，不会掉不滴液！
[龙卷风]防晒乳
今年一直在寻觅好用的防晒，淘汰很多，目前大概是3个左右满意的
奥伦纳素这支防晒乳就是其一！！
属于贵妇防晒了，成分超级好+安全，甚至对海洋都友好能想象吧～防护全波段，防晒力我都会测，这支非常靠谱
五一出行带的就是它，原因有二
1、它属于养肤修护型防晒！
我之前说过，因为试品翻车了，脸泛红+特别紧绷！抢救回来后，皮肤相对脆弱和干，恢复期非常需要保湿，那这支就正正好对了我的胃口～包括你们屏障不好的时候用它都是很可的
配方都很温和，不会给我皮肤带来额外负担～加上很多成分都是增加皮肤含水量的，上脸后一点不拔干还感觉脸水水的！！
2、肤感很优秀！
是流动的乳液质地哦，上脸丝滑的很，抹开的触感就知道这肯定不是什么便宜的防晒哈哈
会有一定润度但是不油，等成膜后更是会变得干爽起来，用起来特别舒服
刚上脸的时候呢是那种舒适的水润感，特别适合混干皮以上，会很喜欢！！
上车：https://t.cn/A6Hy9QJc
为什么，除了有搞到新品防晒，还有冰白蜜已经触底的隐藏机制！！超级绝的，喜欢它们家的一定点进来看！！！
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殿堂级别的院线牌根本不用我多介绍了吧～它们家是不是有冰白两个字的都好好用啊
❤️冰白面膜曾经霸榜三年年度爱用，就到现在家里都是常年备着一堆！！这么说吧，有啥重要场合去露脸的，紧急提亮或者密集护理的时候脑子里最先冒出的几乎都是它。。
这里引用一条姐妹的评论【奥伦纳素冰白面膜谁用谁知道！这个价格无对手，使用感大于sk2！用完宛如新生！！！并且可以持续三天左右脸都又光滑又细腻又亮！在我心里这个才是真正前男友面膜】
后续她还说这次继续买了参加婚礼前敷～哈哈哈我当年就是啊，婚礼前密集一周，你都不敢想象自己皮肤能好到什么程度！！
❤️冰白蜜不用我多说了，直接让我上蹿下跳和瓜田里的猹一样四处安利～
群里我看有人说【这是跟着恢恢买过最难戒的单品】，妈呀这评价，不过讲真，说再多好评再多都不如自己亲自试一试
就在昨天，我朋友来我家玩，我拉着她试冰白蜜。。她就一直在说妈呀好舒服好好用，好好用好好用啊哈哈哈哈，我是真的后悔没录视频啊！！！场面很好笑的
目前为止还没遇到什么品和它相撞，非常百搭！！
fine，这波主要就还是三个我喜欢的品：冰白蜜，防晒乳，冰白面膜和烟酰胺眼膜
[龙卷风]冰白蜜
这个品，没试过的请一定要找机会感受下！！当你以为自己已经见识过够多够好用的补水精华的时候，它会跳出来告诉你：不，你没有[奈蒂莉][奈蒂莉]
而且它是一年四季不挑皮的好用！皮肤屏障恢复期缺水的/晒后缺水的，都来试试！！夏天用超绝，往下看！！！
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我大概也就用了六七瓶吧，去哪都带，家里放150ml出门带50ml的，坐飞机很干啊我都带上去，直接拿出来拍一层，脸上就和补了个水膜似的爽！！
粉色小珠一抹爆水，real百搭，补水巨强劲！！还舒缓屏障不适，想偷懒的话夏天单单直接用它后续都ok～⚠️夏天你们记得放冰箱，回来洗把脸直接呼上脸，冰冰凉+水盈盈的感觉持续很久，镇静皮肤缓解燥热巨舒服
那种感觉就像整张脸刚从清凉的水里冒出来似的。。谁懂！！我说过，这不是补水，明明是在给脸注水！！！还不会到处乱滴
我和你们说，平时补水到位脸会充盈起来，毛孔都小了！！
冰白面膜还有任何面膜前用它打底都加成，哎呀说不完的喜欢，表扬好多次了真爱！
深圳前段时间热到开空调，我测试过，洗脸后即使只用冰白蜜，一直待空调房都没觉得脸拔干，摸着都还是水润的，补水极强，又一点不油啊～～
因为它是那种直接倒的，我每次用的量很大，直接会把脖子都带上～超方便和爽
我看它还有个SGS测试报告，就是持续用28天还有改善色沉的效果，所以顺便记得带下脖子，不能只有脸亮啊对吧[奈蒂莉]
清爽又兼具一定滋润度，不油，任何皮用都会觉得舒服+合适！！
哦对了，你们试试白天上妆前来一层打底，保湿贼稳！！后续接底妆好服帖。。
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[龙卷风]冰白面膜
属于很多院线才有做的软调膜呀！！记得好些年前，双十一我还蹲着抢这个面膜。。。价格还没我现在团便宜
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特别是密集做个几天，皮肤状态就和做完牛奶光很像，发光啊简直。。太！爱！了！！所以，我真的一直说我不能没有冰白面膜啊啊啊
你们手头有囤冰白面膜的，想感受发光效果的记得连续敷三天以上！！
⚠️然后，我自己发现敷之就用冰白蜜打底！可以大大延长冰白变干的时间！！让面膜里那些个营养被吃透～然后卸掉冰白后继续上一层精华蜜，那些个微囊凝珠再次爆裂注水！脸嫩的一批，更白净
像什么婚礼还有一周/要拍婚纱/要参加聚会/要见重要的人了这些，想都不要想给给我连续敷起来！没啥好犹豫，简直就是完美选择，直接让你皮肤状态飙升且不会出现什么小九九～
密集护理都需要吧，一个月挑个三天-四天！连续敷，整个皮肤状态就不一样
[龙卷风]然后是烟酰胺眼膜
我有时候连续化妆眼下会起小干纹！不化妆还好，一化妆特别是画卧蚕。。。我靠，眼下干纹就更明显了真是无大语
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昨天来的试冰白蜜的朋友，之前给她过这个眼膜，她就说好好用！反正敷完眼纹肉眼可见减淡
对对，就是这样！！一点小纹路都没有那还需要时间，但就短短时间让我眼下不干了，小干纹浅好多！而且眼下好亮，我非常满意了！！！
我现在学乖了，没事就在眼下贴两片，现在上妆眼下就不卡纹了，画卧蚕阴影+卧蚕提亮+下眼影整体精致好多。。。不然有干纹还一层层叠，那就是灾难现场
这眼膜有两点我非常喜欢
第一就是，用完眼周特别水润和饱满！！因为含2% 烟酰胺啊，这可是有效添加，用个几天会发现眼周都变亮
不少人日常眼周都会暗沉一些，你们试试这个眼膜～提亮效果明显
第二，它可以带妆用！也是目前唯一一款能带妆用的眼膜诶
什么概念啊？就你平时化了妆在上班啊或者出差旅行高铁飞机上，感觉眼周干啊或者状态不太好都可以直接用，敷着敲键盘啊睡觉都可以
⚠️现在放开大家都开始满世界跑，太需要它了好吧！！！！我出去玩必带
因为吧它不是那种湿漉漉的纸质眼膜～奥伦纳素这个质地是果冻凝胶，精华液呈现固态附在3D网状布上，触肤才开始变成液体，开始吸收，保证了精华营养是敷在眼周后由凝胶慢慢释放！！！
so敷完取下来的时你会发现整个眼膜变薄好多。。get到了吧，就是它这个果冻凝胶内承载着满满精华，敷的过程就被眼周吸收掉了～绝对不浪费！！！后续还不用洗
非常随时随地拿出来用了，而且它整个超贴合眼周超亲肤！！我踩椭圆大汗都不会掉！！
主要成分是透明质酸，尿囊素和积雪草～很显然保湿补水，舒缓修护都有了！
每天都能用～不知道老婆们有没有感觉，就是眼周状态护理好了整个人有神和好看超多。。那种小自信真的噌一下就上来了哈哈[开学季][开学季]
眼膜是我必备，我喜欢一段时间密集用～再搭配个自己喜欢的眼霜，效果特别好！！细纹干纹隐形，眼周紧致饱满
像奥伦纳素这个，出差旅行上班随时随地都能用～在家里更是方便，干啥都不碍事，不会掉不滴液！
[龙卷风]防晒乳
今年一直在寻觅好用的防晒，淘汰很多，目前大概是3个左右满意的
奥伦纳素这支防晒乳就是其一！！
属于贵妇防晒了，成分超级好+安全，甚至对海洋都友好能想象吧～防护全波段，防晒力我都会测，这支非常靠谱
五一出行带的就是它，原因有二
1、它属于养肤修护型防晒！
我之前说过，因为试品翻车了，脸泛红+特别紧绷！抢救回来后，皮肤相对脆弱和干，恢复期非常需要保湿，那这支就正正好对了我的胃口～包括你们屏障不好的时候用它都是很可的
配方都很温和，不会给我皮肤带来额外负担～加上很多成分都是增加皮肤含水量的，上脸后一点不拔干还感觉脸水水的！！
2、肤感很优秀！
是流动的乳液质地哦，上脸丝滑的很，抹开的触感就知道这肯定不是什么便宜的防晒哈哈
会有一定润度但是不油，等成膜后更是会变得干爽起来，用起来特别舒服
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