如果你被背叛 这3件事一定 越早知道越好
一、他说什么不重要，他做什么才重要
他说了什么你可以信，但他怎么做的，做了什么你更得认真观察。比如他背叛了，跟你道歉也好，求饶也好，他是不是真想回归不好说。但如果他做到以下三件事，至少说明他确实有了回归的决心：
1、真诚的坦白
他会真诚地坦白自己的错误，剖析自己是怎么做错的，愿意承担自己的错误；
他也会坦白为什么自己要回归，渴望重新得到你的信任。
2、拿出整改方案
如果是他的圈子有问题，他会自觉退出这些不良圈子；
如果你的信任还没回来，他会每天报备自己的行踪，把手机给你看，随时让你检查；
如果是他的界限感有问题，他也会给自己设置新的行为准则，直到你认可为止。
3、给你时间和空间
他不会紧逼你原谅，也能够深刻地认识到他带给你的伤害。
面对你的痛苦、质疑、指责....他始终不会改变自己的热情，绝不会不耐烦。
会用行动告诉你，他一定会为自己犯的错误承担错误，并陪你疗愈。
二、别用原来的模式相处
变心说明你们的关系已经被破坏了，你们的关系模式需要调整。
所以需要你们两个一起分析，甚至是找专业的老师来分析，这段关系中到底存在哪些问题。
你们要如何调整相处模式、沟通模式。
你也要学会给他立规矩，引导他增加对家庭的付出，比如对你的付出、对孩子的付出、对家庭建设的付出。
从简单的做饭洗碗做家务，到育儿、亲密关系重建，财务如何支配、异性如何相处，这些事情都考验着夫妻双方。他付出越多，才会越珍惜。
三、背叛只是果不是因
很多人有一个误区，他是先背叛了，我们的感情才破裂了。其实本质是感情先破裂，才会有背叛。所以当他开始有变心的征兆，比如暧昧了，或者作息乱了，身上老有香味了，开始捯饬自己了，这就相当于给你们的关系敲响了警钟，这时候你就要开始干预了，拖到该发生都发生了再去处理，难度就会更大了。
把事情掐死在火苗里，防患于未然，比真的出了事再解决，要省力得多。
最后还要再跟你强调，遭遇背叛，先击退三姐，再去考虑这个男人你还要不要，这个顺序千万别乱。
我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下联系方式，我会尽快和你聊聊❤️
一、他说什么不重要，他做什么才重要
他说了什么你可以信，但他怎么做的，做了什么你更得认真观察。比如他背叛了，跟你道歉也好，求饶也好，他是不是真想回归不好说。但如果他做到以下三件事，至少说明他确实有了回归的决心：
1、真诚的坦白
他会真诚地坦白自己的错误，剖析自己是怎么做错的，愿意承担自己的错误；
他也会坦白为什么自己要回归，渴望重新得到你的信任。
2、拿出整改方案
如果是他的圈子有问题，他会自觉退出这些不良圈子；
如果你的信任还没回来，他会每天报备自己的行踪，把手机给你看，随时让你检查；
如果是他的界限感有问题，他也会给自己设置新的行为准则，直到你认可为止。
3、给你时间和空间
他不会紧逼你原谅，也能够深刻地认识到他带给你的伤害。
面对你的痛苦、质疑、指责....他始终不会改变自己的热情，绝不会不耐烦。
会用行动告诉你，他一定会为自己犯的错误承担错误，并陪你疗愈。
二、别用原来的模式相处
变心说明你们的关系已经被破坏了，你们的关系模式需要调整。
所以需要你们两个一起分析，甚至是找专业的老师来分析，这段关系中到底存在哪些问题。
你们要如何调整相处模式、沟通模式。
你也要学会给他立规矩，引导他增加对家庭的付出，比如对你的付出、对孩子的付出、对家庭建设的付出。
从简单的做饭洗碗做家务，到育儿、亲密关系重建，财务如何支配、异性如何相处，这些事情都考验着夫妻双方。他付出越多，才会越珍惜。
三、背叛只是果不是因
很多人有一个误区，他是先背叛了，我们的感情才破裂了。其实本质是感情先破裂，才会有背叛。所以当他开始有变心的征兆，比如暧昧了，或者作息乱了，身上老有香味了，开始捯饬自己了，这就相当于给你们的关系敲响了警钟，这时候你就要开始干预了，拖到该发生都发生了再去处理，难度就会更大了。
把事情掐死在火苗里，防患于未然，比真的出了事再解决，要省力得多。
最后还要再跟你强调，遭遇背叛，先击退三姐，再去考虑这个男人你还要不要，这个顺序千万别乱。
我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下联系方式，我会尽快和你聊聊❤️
一周不重样健脾养胃粥❗ 不愧被央视点名
冬天来一碗热呼呼的小米粥开启元气一整天吧，今天给大家分享我们家经常吃的调理脾胃粥，简单快手，营养好喝，需养脾胃、气色不好的大朋友小朋友快试试吧!
大人小孩都可以喝哦！
❤️一周食谱具体做法如图
周一：南瓜 山药小米粥
周二： 五红粥
周三 ：胡萝卜苹果 小米粥
周四 ：三黑核桃粥
周五：虾仁时蔬粥
周六： 红枣山药粥
⚠️注意事项:
❤️食材大小形状根据自家宝宝能接受的大小。
调味料的添加，根据宝宝月龄自行调整。可以做好后先给宝宝盛出来，再随大人口味放调味料
#育儿# #宝宝食谱# #宝宝辅食分享[超话]#
冬天来一碗热呼呼的小米粥开启元气一整天吧，今天给大家分享我们家经常吃的调理脾胃粥，简单快手，营养好喝，需养脾胃、气色不好的大朋友小朋友快试试吧!
大人小孩都可以喝哦！
❤️一周食谱具体做法如图
周一：南瓜 山药小米粥
周二： 五红粥
周三 ：胡萝卜苹果 小米粥
周四 ：三黑核桃粥
周五：虾仁时蔬粥
周六： 红枣山药粥
⚠️注意事项:
❤️食材大小形状根据自家宝宝能接受的大小。
调味料的添加，根据宝宝月龄自行调整。可以做好后先给宝宝盛出来，再随大人口味放调味料
#育儿# #宝宝食谱# #宝宝辅食分享[超话]#
儿童冬日反复过敏性咳嗽，需做好这3点预防
冬天空气本就干燥寒冷，室内存在的过敏原较多，很容易引起咳嗽。家长们不论是刷微信还是看抖音都会看到许多家长因为孩子长时间的咳嗽而烦恼。儿童过敏性咳嗽在冬天里是高发人群。
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♂️儿童过敏性咳嗽能治好吗，为何会持续那么长时间呢?
1.取决于能否及时准确的做到过敏早确诊早治疗，很多孩子咳嗽早期都当呼吸道感染进行抗炎治疗，而过敏性咳嗽是非特异性炎性反应，治疗需抗过敏治疗为主;
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2.取决于能否坚持抗过敏治疗，多数家长以孩子不咳嗽为用药准则，抗过敏药物吃上几天见孩子不咳嗽了就停药，可停药没几天就又开始咳嗽，这样反复吃药反复咳嗽，抗过敏用药没有连惯性;
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3.不能忽视对小儿过敏体质的调整，对于孩子早期表现出来的过敏性症状并没有调整过敏体质的意识，导致孩子的过敏反应继续发展，严重时则发展成哮喘。
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冬天是过敏咳嗽高发期 ，建议有过敏体质的儿童家长不论是预防期，还是咳嗽发作期建议从以下三个方面来做过敏性咳嗽的工作：
⚠️1、著名育儿专家指出，调整过敏体质是治疗小儿过敏性咳嗽的根本。补充欣敏康抗过敏益生菌有助于减少IgE抗体之生成，改善过敏体质，减少过敏的症状。
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⚠️2、注意饮食：应该多吃清淡、易消化、营养丰富的食物，以流食和半流食为主。忌口过敏食物。一定要多喝水，有利于毒素的排除，避免辛辣酸性、刺激性食物或海虾类海味食品。
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⚠️3、对于过敏性咳嗽慎用止咳药物。受冷空气的影响，过敏性咳嗽患者有不断增多。许多宝宝还是过敏性咳嗽，在治疗过程中也是各种药物尽上，感冒药、止咳药、消炎药、真的是琳琅满目，可以症状还是没有改观，时好时坏！
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‼️家长们乱用抗生素现象严重，孩子一咳嗽很多家长就给用抗生素，甚至头孢、阿奇两种抗生素都用上了。在没弄清楚孩子咳嗽原因之前，家长们先别忙着给孩子吃抗生素，否则不仅不利于治疗，有时还适得其反，产生一些不良后果。“不是所有的咳嗽都需要抗生素，而且使用要对症。”病毒感染引起的咳嗽，尤其是流感，吃了抗生素不仅没用，反而会降低免疫力，不利于疾病的治疗；过敏性咳嗽要抗过敏，用抗生素也没有效果。
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❤️所以希望在今后不论是哪个季节里，做到科学饮食，正确护理，及早改善过敏体质才是科学预防过敏性症状的关键。#过敏性咳嗽# https://t.cn/A6l6sRiU
冬天空气本就干燥寒冷，室内存在的过敏原较多，很容易引起咳嗽。家长们不论是刷微信还是看抖音都会看到许多家长因为孩子长时间的咳嗽而烦恼。儿童过敏性咳嗽在冬天里是高发人群。
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♂️儿童过敏性咳嗽能治好吗，为何会持续那么长时间呢?
1.取决于能否及时准确的做到过敏早确诊早治疗，很多孩子咳嗽早期都当呼吸道感染进行抗炎治疗，而过敏性咳嗽是非特异性炎性反应，治疗需抗过敏治疗为主;
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2.取决于能否坚持抗过敏治疗，多数家长以孩子不咳嗽为用药准则，抗过敏药物吃上几天见孩子不咳嗽了就停药，可停药没几天就又开始咳嗽，这样反复吃药反复咳嗽，抗过敏用药没有连惯性;
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3.不能忽视对小儿过敏体质的调整，对于孩子早期表现出来的过敏性症状并没有调整过敏体质的意识，导致孩子的过敏反应继续发展，严重时则发展成哮喘。
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冬天是过敏咳嗽高发期 ，建议有过敏体质的儿童家长不论是预防期，还是咳嗽发作期建议从以下三个方面来做过敏性咳嗽的工作：
⚠️1、著名育儿专家指出，调整过敏体质是治疗小儿过敏性咳嗽的根本。补充欣敏康抗过敏益生菌有助于减少IgE抗体之生成，改善过敏体质，减少过敏的症状。
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⚠️2、注意饮食：应该多吃清淡、易消化、营养丰富的食物，以流食和半流食为主。忌口过敏食物。一定要多喝水，有利于毒素的排除，避免辛辣酸性、刺激性食物或海虾类海味食品。
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⚠️3、对于过敏性咳嗽慎用止咳药物。受冷空气的影响，过敏性咳嗽患者有不断增多。许多宝宝还是过敏性咳嗽，在治疗过程中也是各种药物尽上，感冒药、止咳药、消炎药、真的是琳琅满目，可以症状还是没有改观，时好时坏！
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‼️家长们乱用抗生素现象严重，孩子一咳嗽很多家长就给用抗生素，甚至头孢、阿奇两种抗生素都用上了。在没弄清楚孩子咳嗽原因之前，家长们先别忙着给孩子吃抗生素，否则不仅不利于治疗，有时还适得其反，产生一些不良后果。“不是所有的咳嗽都需要抗生素，而且使用要对症。”病毒感染引起的咳嗽，尤其是流感，吃了抗生素不仅没用，反而会降低免疫力，不利于疾病的治疗；过敏性咳嗽要抗过敏，用抗生素也没有效果。
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❤️所以希望在今后不论是哪个季节里，做到科学饮食，正确护理，及早改善过敏体质才是科学预防过敏性症状的关键。#过敏性咳嗽# https://t.cn/A6l6sRiU
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