即使有人对你非常的仇恨，对你来说最好的是：生起忍耐并在心中为他人创造一些空间。因此，与产生嗔恨相反，我们应该发展的是仁爱和慈悲。如果我们这样去做，将有助于减少我们的敌意和他人心中的怒气。毕竟，仁爱与慈悲是所有众生心中，与生俱来的特质，我们必须珍惜这种特质。如果我们可以生起仁爱与慈悲，并一直延续，这将会给我们自身和他人都带来极大的利益。

但是如果我们持续以敌意和仇恨作为回应，那将会是非常有害并具有破坏性的，这会摧毁爱与慈悲的种子。

—大宝法王噶玛巴
《如何克制愤怒与仇恨》

2020即将过去，总是对流走的不舍，总是对短暂的相处烙上感动，不时的还有些伤感，
2020难忘的一年，合城牵动了，
2021如约而至，盼望新的一年生命能够长大，

辞退从情绪来的伤感，忧愁，烦恼，懦弱，虚伪和谎言离开。
诚挚的邀请【加 5:22】 圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事，没有律法禁止。

【平常语·甘露味】爱与慈悲之种的反面就是仇恨之种，如果我们要对两者加以区分的话，可以说仇恨是破坏性的，而仁爱则是能带来利益的。即使有人对你非常的仇恨，对你来说最好的是：生起忍耐并在心中为他人创造一些空间。因此，与产生嗔恨相反，我们应该发展的是仁爱和慈悲。如果我们这样去做，将有助于减少我们的敌意和他人心中的怒气。毕竟，仁爱与慈悲是所有众生心中，与生俱来的特质，我们必须珍惜这种特质。如果我们可以生起仁爱与慈悲，并一直延续，这将会给我们自身和他人都带来极大的利益。 但是如果我们持续以敌意和仇恨作为响应，那将会是非常有害并具有破坏性的，这会摧毁爱与慈悲的种子。 假如一个人正在生气，心中充满愤怒，那就不要以愤怒相报复，而应该以利益他们的发心相对待。这些不仅仅是口头上说的话而已，它们来自我的亲身体验。#禅语悟道##佛法看世间#