【每日一穴】阳陵泉穴：降浊除湿

阳陵泉为经穴名（Yánglíngquán）。出《黄帝内经灵枢·邪气脏腑病形》。属足少阳胆经。阳陵泉是足少阳胆经的合穴，胆的下合穴，八会穴之筋会，五行属土。阳为阴之对，外为阳，陵即丘陵，泉即水泉，膝外侧腓骨小头隆起如陵，穴在其下陷中，犹如水泉，故名阳陵泉。

【腧穴释义】

特异性：五输穴之合穴，五行属土；八会穴之筋会。

阳陵泉。阳，阳气也。陵，土堆也。泉，源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。本穴物质为膝阳关穴飞落下传的经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气，二气交会后，随胆经上扬的脾土尘埃吸湿后沉降于地，胆经上部经脉落下的经水亦渗入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水湿则大量气化，本穴如同脾土尘埃的堆积之场和脾气的生发之地，故名。阳陵名意与阳陵泉同。

筋会。筋，肝胆所主之风也。会，交会也。筋会名意指胆经的天部风气在此汇合。本穴物质为膝阳关穴下传的寒湿风气和胆经膝以下各部上行的阳热风气，在本穴为汇合之状，故名筋会。

胆经合。合，会合也。本穴为胆经气血会合之处，故为胆经合穴。理同筋会名解。

本穴属土。属土，指本穴气血运行变化表现同的五行属性。本穴物质为胆经上、下两部的天部水湿风气会合而成，在本穴为聚集之状，表现出土的不动之义，故其属土。

附注：为合穴，属土，筋会。

【取穴位置】

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

【穴位解剖】

当腓骨长、短肌之中；浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前返动、静脉，膝下外侧动，静脉的分支或属支和腓总神经分支。

【功能主治】

功能：降浊除湿，阳陵泉有疏肝利胆、舒筋活络、舒肝利胆、强健腰膝的作用。

主治：阳陵泉主治胆、肝、下肢等疾患。如胸胁支满、胁肋疼痛、呕吐胆汁、寒热往来、头痛腰痛、半身不遂、膝股疼痛、下肢麻木、脚胫酸痛、筋挛、筋软、筋痛、虚劳失精、小便不禁、遗尿、颜面浮肿、小儿惊风等。

【穴位配伍】

阳陵泉穴配曲池穴治半身不遂；

阳陵泉穴配日月穴、期门穴、胆俞穴、至阳穴治黄疸、胆囊炎、胆结石；

阳陵泉穴配足三里穴、上廉穴治胸胁痛。

【刺灸法】

治法：寒则补之灸之，热则泻针出气或水针。

针刺法：直刺或斜向下刺1～1.5寸，深刺可透阴陵泉，局部酸胀，有麻电感向下放散。

艾灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

【临床运用】

现代又多用阳陵泉治疗肝炎、胆囊炎、胆道蛔虫症、高血压、肋间神经痛、舞蹈病、坐骨神经痛、肩关节周围炎、下肢疼痛、膝关节及其周围软组织炎等。

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颈椎病(Cervical

spondylosis)
颈椎发生椎间盘退行性变和椎骨增生，使颈神经根(和)脊髓受刺激及压迫，产生相应症状，即颈椎病。常见于40岁以上人群。
颈椎病的病理改变：椎间隙变狭，椎间孔变窄，椎间关节炎，椎体半脱位，可累及单节段或多节段。大多数为单侧，也有为双侧的。
颈椎病分6型：(1)颈型颈椎病，主要临床表现，颈部酸痛或胀痛，属轻型。(2)交感神经型颈椎病，主要表现为心慌，胸闷。(3)神经根型颈椎病，主要表现为神经根性疼痛，肩关节及上肢。(4)椎动脉型颈椎病，主要表现为眩晕，天旋地转，呕吐。(5)脊髓型颈椎病，主要表现为肢体麻木，无力，严重时肌萎缩。(6)混合型颈椎病，出现多种症状。
鉴别诊断：神经根型颈椎病与肩关节炎及肩关节周围炎鉴别，脊髓型颈椎病需与肌萎缩性侧索硬化症、脊髓空洞症、脊髓蛛网膜炎及脊髓肿瘤鉴别。
国人，颈椎病的发病率较高，且越来越年青化，久坐久立，长期使用手机、电脑，重要因素之一。
颈椎病的治疗，中西医结合治疗。
有中医依据长颈鹿和鸭子极少患颈椎病的自然现象，编辑了颈椎保健操，在反复实践的过程中，多位医家提出了宝贵意见，进行了多次改进，简便，易坚持，可以一试。
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