这两天循环听到《俯冲的灵魂》 真的很有感触
10岁的我14岁时我也分别经历过两次校园暴力
（是冷暴力不是身体暴力，参与者是同窗也有老师）

当你是异能者的话…
仅仅因为太过突出太过优秀 即使行事不算高调
莫名其妙的好端端被诬陷被轻蔑

有时候只能用命去解释吧
如今十几年过去 我原谅了自己放过了自己
更是放过了伤害过自己的人们
不是选择原谅他们曾经的恶 而是选择放过自己
对自己慈悲 放下心里的恨
深刻认识无常的本质 伤害过我的他们也在变化
所以恨的那个对象是自己心里的执着
是我自己没走出来 不肯放过自己

我对自己真是苛刻了十年再不愿意放下这些恨
虽然他们是真的做得不对
我亦想回去拥抱那个14岁在学校天台哭了两个小时的小孩
前段时间与邻居妹妹吃饭
她也是碰到些糟心事儿 惹人眼红
背后中伤她有些伤心了
我跟她和她妈妈分享了我的校园经历
她妈妈说你那么小就已经那么成熟地处理好这件事了真的很让人意外…

现在想想不算啥 早是轻舟已过万重山

所以对老林的心疼也是真实的

被流言淹没的吞噬感我一样曾经很熟悉
只是他承受的面对的刀割和针穿的网暴对象比我当年没有网络还只是面对线下的那几十个人多得多

如果我们真的用仇恨去面对这个世界
除了自己并不快乐并不得益
抱着伤痛走过半生真的不值得
未来也不会接住生命中那么多奇妙的际遇
真正爱你懂你的人和礼物
躲在暗处的卧底 对不起 真的不值得提笔
所以也练就了自己性格里面特别清醒的一面
永远保持清醒 保持独立
这是都是破碎 伤痛 人性 不完美的礼物


为期10天的恩施贵州环线结束啦！
➡️解锁了一天开3个小时高速的体验
➡️解锁了首次露营➕睡高速服务区/景区停车场的体验
➡️解锁了桃花源“中式恐怖民宿体验”
➡️挑战了连续十天每天两万步的体验
➡️打卡语文课本上的黄果树大瀑布啦
以及带上自己的新设备从预期的“拍人像”变成“风光摄影我的最爱”…

一路上：最喜欢边城的人文景观（和文创）最爱荔波小七孔的水上迷宫（和鸳鸯树）最惊叹于梵净山缆车乍现云层上的刹那 最开心的是一家四口在宣恩闲逛看夜景…

就连在屏山大峡谷淋雨的最狼狈的时刻，但也好想在坐船穿过峡谷时应和一句
“轻舟已过万重山”⛰️

·达子抽脂功课part1———腰腹
我写这篇功课花了6小时！呕心沥血..
️1——我的审美及其模版（是的 …我模版根本不是真人，我想要的就是极致的漫画身材，如果做不到极致，那我宁愿饿肚子饿瘦！）
️2——基础不够的人，如何强上折角腰？
️3——到底做不做假的马甲线？
️4——腰腹需要用到的东西
️5——同样光线角度对比
️7——术后即刻

·终于跟大家说一下我的医生是@体雕医生张庆永 ，抽脂的恢复期是非常难熬的，我真不是故意卖关子 或者不愿意分享什么的。抽脂这个手术后期翻车率特别高，我也想等我效果满意了再分享！大家选抽脂医生真得上点心，这是客诉率最高的手术。
·因为我是连续做的手术，身体恢复能力变很差，消肿非常慢非常慢….前一个月甚至我都觉得没什么用？？（在此期间……对医生的骚扰+抱怨+威胁….感到抱歉…..），真正让我觉得消完大肿且效果明显的时候是印尼回来后，也就是差不多37天的时候。

真的…..香……

·我现在体重是刚刚好好100斤，大家可以看看和我之前85斤的时候上镜对比，肉眼上居然会更瘦！！我想等后期我体重恢复90斤应该会更惊艳

·选择张医生除了他下手狠，非常尊重我的审美以外，就是他的价格…..抽大小腿+填屁股胯才2W多，腰腹+手臂+背 整个上半身莫名其妙的小部位 也是2W多…..宝藏医生 没啥人知道…..而且他胆子也大，下手狠，我腰腹和手臂，抽了2500+的纯脂肪，我本来就不胖的….唯一要付出的代价是 ———下手狠，恢复期得会比别人慢一些了，请下手狠的姐妹们恢复期不要和正常手术的姐妹们横向对比恢复情况，下手狠就是恢复慢的…..，回过头来看，真是轻舟已过万重山……