1* “开心就 ᴷᴬᒼᴬ ”
2* “|沿途风景”
3* “ 旅途中”
4* “定格美好瞬间”
5* “ •͈ᴗ•͈ ♡来看看世界⊂⊃ ♡”
6* “俩人逛地球计划‍♀️”
7* “今天很哇塞”
8* “凑个热闹 挤趟人海”
9* “ |近期动态 ”
10* “ 拥抱生活୧⍤⃝”
11* “ ˖⁩温暖の小屋”
12* “⌇小碎片时光☕️ˎˊ˗”
13* “ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ今日份|很哇塞”
14* “凑个热闹˶⍤⃝˶ ꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ ”
15* “ ˖꙳实录美好时刻˃̶͈ ˂̶͈ ”
16* “ཀ你ོൢ好ོൢ呀ོൢ༒”
17* “ ₊⁺随拍分享ᰔᩚ ༢”
18* ◡̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ
19* • 更新
20* ◡̈ 今天ᐝ
21* ᵕ̈ 今日無事 唯有開心
22* “各有花期 不说再见▷ ”
23* “:完美谢幕”
24* “(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)ฅ˒˒
☁☁☁
分享一组皂片✨ ”
25*“❝ ꔛ ꕤ❞ ”
26*“ ʕ·͡ˑ·ཻʔ ”
27* ꀿªᵖᵖᵞꔛ✨
“享受快乐时光的一些证据”
28* 追剧 ⚗︎·̫⚗︎ …
29* 仓促的青春戛然而止⸝⸝⸝
30* ☻ ☕️ ˎˊ˗
31* ℍ · 小假期ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ ᐝ
32* “挤地铁 ⌓̈⃝”
33*“云朵里藏着橘子软卷⁽⁽⁾⁾”
34*“天空打了腮红”
35* “把快乐一键给你”
36* “每ྉ天ྉ都ྉ是ྉ限ྉ量ྉ版 记ྉ得ྉ开ྉ心”
37* “未完待续...”
38* “氛围感”
39* “坠入生活的慢节奏”
40* “ᴛɪᴍᴇ | 小憩一会儿ᜊᶻᶻ”
41* “ 居家ᵈᵃⁱˡʸ ”
42* “吹来好运”
43*“不是 Hello Kitty 是 Hello Baby”
44*“·电量已满”
45*“•͈ᴗ•͈”
46*“.‘’下次見‘’ ”
47*“ ⑉ ·上课中˙ɷ˙.”
48*“ ”
49*“東拼西湊也很新鲜”
50*“‍♀️每天都开心¹点”
51*“"今日盖章好评♡”
52*“生活的主旨是浪漫在运作”
53*“ < "”
54“ฅʕ•̫͡•ʔฅ 早”
55*“:開心最重要ᕑᗢᓫ”
56*“橘子汽水”
57*“ •͈ᴗ•͈ 大头照永远不会迟到”
58*“ |”
59*“ ⁾⁾贩卖周末的温柔 ◡̈”
60*“◟̆◞̆♡/落日余晖秋日浓”
跟着光,靠近光,成为光,散发光。
我走的很慢,但我从不后退。
路的尽头,终会有温柔和月光。
我们可以让一生都是快乐时光,
但要在人生之初,
先做好时间管理。一个人选择自己最拿手、最喜欢的事,把它做到极致,无论做什么没有不成功的!喜欢孤独不沾惹与自己无关的事物运筹帷幄只做重要的事一次性把一件事完成不要枯等时间流逝不要随意把时间切成碎片我们可以让一生都是快乐时光,但要在人生之初,先做好时间管理。 情绪,体现着一个人的性格和修养。好情绪,令人如沐春风;坏情绪,让人退避三舍。
1、反脆弱:修炼钝感力,练就强悍的内心。不在意他人的眼光,不在乎他人的评价,不轻易改变自己,不怀疑自己的能力和价值,更不被情绪所绑架,适当的时候,学会与自己和解。请记住:混社会,敏感不重要,钝感才重要。
2、专注自己:屏蔽他人的负面情绪,屏蔽一切无意义的人和事。
不去窥探他人的生活,不去揣测他人的想法;不被喧嚣所扰,不受外界所惑。任何引起你内耗的人和事,多想一下都没必要。请记住:别人的喜怒哀乐,很多时候都与你无关。
3、不抗拒突如其来的坏情绪,发自内心的认同自己。
你越是抗拒坏情绪,它越会来势汹汹;相反,如果你接受它,并愿意与它共处,比如‘现在我是愤怒的,我允许自己愤怒’,这时,愤怒就不再有威力,反而更易平静。请记住:糟糕的情绪不是人设崩塌,是生而为人的权利。
4、学会控制自己的情绪,学会做自己的心理医生。
这个社会最忌讳的一种人——本事不大,脾气不小。他人几句批评,就立马破防;他人好心提醒,就瞬间情绪失控。但是到头来,一地鸡毛没法收拾,只能厚着脸皮让周围人看笑话。请记住:没有收拾残局的能力,就别放纵善变的情绪。
5、遇到诽谤诋毁,不轻易发怒。
在与他人相处时,难免发生碰撞和矛盾。当他人出口诽谤诋毁时,要先沉着冷静下来,不能让一时的情绪左右自己,以免祸从口出,或做出失智的行为,导致事后懊悔不已。请记住:生气,是拿别人的错误来惩罚自己。
6、学会隐藏情绪,天塌下来,也要保持淡定。
不管开心还是悲伤,都不要把真实情绪写在脸上,很容易被人看笑话,也很容易被人利用。很多时候当你没有办法去了解别人,你就只能先把你自己隐藏起来,真正成熟的人,都能做到喜怒不形于色。请记住:不被人看透,你便没有弱点。
7、一段关系里,情绪平稳的占上风。
情绪稳定的人不会被外界事物所影响、不会乱发脾气、不会无端指责你,遇到事情时想如何帮助你解决问题,而不是一直揪着你的错;情绪不稳定的人就会给人带来困扰和不安,甚至可能导致关系破裂。请记住:情绪稳定的人可以更好的控制主动权。
8、身体的病,都是情绪种下的毒。
怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。每一种疾病都是情绪的表达,当你压抑它,不允许它在心理和情绪层面表达时,它就会通过身体而表达。请记住:身体的不适感,是负面情绪在作怪。
9、一切坏情绪都必须为目标让路。
做事情,要以目标为中心,不能让坏情绪成了你前进路上的绊脚石。那些看似宽宏大量的人,不是没有情绪,而是他们清楚目标比情绪更重要。请记住:遇事缓一缓是智慧,稳住了情绪,才能掌控局势,从而实现目标。
10、远离负面情绪,做强大的自己。
一个小孩哇哇哭,你哄来哄去还是哭,你觉得是孩子让你烦,但把这孩子放到育儿师手里,人家抱两下就不哭了,这好像不是孩子的问题,是自己的育儿水平不足。所以,让你烦躁和郁闷的不是别人,是你的无能而已。请记住:唯有强大自己,方可百毒不侵请永远记住,不懂人性,你就是在靠运气活着,随时有可能被人宰割。

哎呀 四月份的图太少了,来的有点迟。
清明小假期去了德令哈,涂了个圣诞老人存钱罐,吃了羊脑子,烤羊排,说真的!巨推荐德令哈的羊肉,真的好吃!超级好吃!
成绩出来了,又又又又又又死在了行测上,丢脸呀这分
周末看了两场电影,一起摇太阳,金刚和紫色哥斯拉大战冰雪战士 四月就看了这两部,怎么看电影次数也少了呢
单位新买了模拟人,一个全身一个半身,主任说半身看的慎得慌,还好吧~
检验科小朋友考完试后,请大家吃的筋头巴脑。真的很不喜欢,自己吃不下还要给别人碗里捞菜的行为,还说着快吃呀,不要浪费了[裂开]
出差三天,在列车上公寓里找臭虫蟑螂
喜欢拍云彩天空,但今年好懒呀 没几张 也拍不好看了
跟师傅买了500多的茶叶 现在一个月回一次家,周末泡点茶喝,听听广播剧,天气好就看看外面的蓝天白云,真舒服~
一年一度寻找五瓣丁香花的好运 集齐了
但是我在27骑电动车摔了一跤,腿肿,去医院检查,小腿放了血,就进入了艾灸烟雾缭绕的治疗室。被扎了50下针,护士笑着对我说让我坚强[允悲]
科室小伙子过生日 每个人都唱了歌 开心
四月是平淡 惊喜 如一
希望五月 努力 坚持 向上

当你烦了的时候 ,看看这5句话,瞬间治愈。

01、 烦恼天天有,不想自然无。

人这一生不可能没有烦恼?活着就有烦恼。

人有七情六欲,人有贪嗔怨恨,所以烦恼肯定是有的。

那该怎么办?不要去想。

转移自己的注意力,在自己烦恼的时候,不如去听听歌,不如去看自己喜欢的电影,不如走出家门去吹吹风,不如和知心好友去逛逛街。

总之不要去想。

当我们分散了注意力,不知不觉已经被治愈了,再回过头来想想,其实不过是庸人自扰,有时候甚至觉得可笑。

烦恼天天有,不想自然无。

我们不去在意,我们也不去执念,也不去强求,任何东西都不能够让我们不开心。

人生就是,关关难过关关过,关关难熬关关熬。

一切都会云淡风轻,一切都会柳暗花明。

走对的路,看最曼妙的风景,这就是最治愈心灵的事。

02、没什么大不了的,一切都会过去的。

没什么大不了的。

不爱就不爱了,不疼就不疼了,不理解就不理解了,不包容就不包容了。

其实自己也并不是缺爱。

自己有能力爱自己,自己有能力照顾好自己。

不再因为你的一举一动而牵动着自己的每一根神经,也不再因为你的一言一行而让自己心神不安。

人这一辈子,有相爱的时候,也就有矛盾的时候。

牙齿与舌头离得那么近,怎能不打架呢?

所以看开就好,不要那么执着。

如若缘分尽了,那就坦然的放手,放你自由,各自安好。

没什么烦恼的,也没什么想不开的。

难受是有的,心痛也是有的,但是所有的感受都会过去。

只是证明曾经爱过,无怨无恨,问心无愧,这就足矣了。

03、心若向阳,一切皆好!

无论任何时候,心里装着阳光,永远向阳而生。

世间万物离不开阳光,离开了阳光并不能生存。

就好像空气一样重要。

遇到烦心事的时候,想一想好的一面,正面的想也就好了。

今天下雨了,真好,晚上又可以睡一个舒服的觉了。

老公今天晚上不回家吃饭,真好,晚上自己可以开小灶了。

孩子很淘气,没关系,孩子不淘气就不叫孩子,他快乐的时光也就这几年,就让他快乐吧!

钱怎么这么难赚?钱难赚,才能够证明自己的价值。

遇到问题的时候,不要逃避,更不要陷入负面情绪里。

不要一再地指责自己,不要一再的不放过自己,不要这么傻。

如果自己没力量了,那就亲近大自然,去看看竞相开放的鲜花,去看看河里自由自在的鱼儿,去看看万里无云的天空。

一切皆好。

04、不如睡一觉,醒来就是重生。

有多少人是这样的呢?

有心事的时候,不如就睡一觉,反正怎么想也想不通,反正怎么想也想不出个所以然来。

又不是人命关天的事情,事缓则圆,能放就放着吧!

不如就睡一觉。

有一句话说得好,睡前原谅一切,醒来便是重生。

没什么坎是过不去的。

过不去的只是我们的观念,过不去的只是我们的心结。

心有千千结,所以愁太多,放下千千结,心中便通透。

睡觉只是一个借口,睡觉也只是一个转移,睡觉更是一种治愈。

全身放松,不该想的不去想。

人这一生, 无论怎么走,不可能不跌倒,无论怎么走,不可能不痛,无论怎么走,不可能不伤。

懂得自己治愈自己,才是归途。

05、随遇而安,一切都是最好的安排!

烦了,就随遇而安就好。

有一句话叫,既来之,则安之。

既然已经发生了,那就该反省就反省,该放下就放下。

人这一生,应该去适应环境,改变自己,而不是让环境来适应自己,那样只能是生活里的淘汰者。

告诉自己,生活就是如此,人生就是如此,但并不意味着放弃,但并不意味着妥协,但并不意味着认输。

先适应这个环境,先让自己在这个环境生存下来,然后再做其他的努力。

摔倒了并不可怕,跌入低谷了也并不可怕,只要心中有希望,任何时候都可以东山再起。

告诉自己,不要害怕从头再来,人生就是要克服心中的恐惧,才能够迎来好的人生。

随遇而安,一切都是最好的安排。


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