《纳瓦尔宝典》语录
普通人如何从白手起家,到财富自由?纳瓦尔随父母从印度移民到美国时,还只是一个穷小子,现在已经成为硅谷知名投资人,这本书就记录了他的人生故事。
他告诉我们,钱和幸福都不会从天而降,但是每一个普通人都可以通过放大个人特长,来撬动财富杠杆,秘诀就是把自己“产品化”。
他说,我们唯一能够生活的地方,就是当下。过去不可得,未来不可得,如果你此时此刻还不珍惜,还不能够安住当下,那么这一刻又变成了过去,你的人生就总是生活在这个求不得和不珍惜之间。所以,要学会活在当下。
每个人都有超能力,一个人最了不起的超能力就是改变自我的能力。
普通人如何从白手起家,到财富自由?纳瓦尔随父母从印度移民到美国时,还只是一个穷小子,现在已经成为硅谷知名投资人,这本书就记录了他的人生故事。
他告诉我们,钱和幸福都不会从天而降,但是每一个普通人都可以通过放大个人特长,来撬动财富杠杆,秘诀就是把自己“产品化”。
他说,我们唯一能够生活的地方,就是当下。过去不可得,未来不可得,如果你此时此刻还不珍惜,还不能够安住当下,那么这一刻又变成了过去,你的人生就总是生活在这个求不得和不珍惜之间。所以,要学会活在当下。
每个人都有超能力,一个人最了不起的超能力就是改变自我的能力。
【咬咬牙,让孩子挨了顿饿,结果万万没想到】
有一个故事,说的是一个小孩,特别挑食,总是这也不吃,那也不吃, 全家人都伤透了脑筋。孩子的爷爷想了个办法。
他带着孩子爬山去了,爬过了一个山头,又一个山头,爷爷似乎没有要停的意思。孩子爬了半天,又累又饿,爬不动了,对爷爷说:“爷爷,我好饿,走不动了”。
爷爷说:“饿了,也没办法呀,要不咱再爬回去吧!”
孩子说:“不行,我实在走不动了,我要吃东西。”
爷爷说:“吃东西?可我兜里就两个你最不爱吃的窝窝头,你吃不吃呀?”
孩子说:“我吃、我吃!”抢过来就给吃掉了。
孩子不爱吃饭的原因
这个故事很普通,背后的道理也实用。它提示我们,小孩子不爱吃饭有两个原因:
1.运动太少
如果孩子不爱吃饭,首先考虑是不是运动得太少了。如果孩子老是不动,四肢不动,脾胃就不动,吃的东西在胃里面消化不了,时间一久就成了食积,这样势必会影响到饮食,孩子就不爱吃东西。
而运动时四肢都要动,脾主四肢,这样脾就能运化起来。从西医的角度讲,运动也能增加肠胃的蠕动,让食物运化快起来。
2.肚子里总有东西撑着
其实,孩子正在长身体,怎么可能不爱吃饭呢。只是如今的生活条件太好了,有些家长总是担心孩子吃不饱,一日喂孩子好几餐,加上有各式各样的零食,孩子的肚子就没停过。
食物在孩子的肚子里还没来得及消化吸收,就又开始吃,孩子肯定得吃撑了,哪里还会有食欲呢?
那怎么办呢?他不想吃,就让他先饿着。
这时候也是人体的自我防护功能正在启动,害怕再次受伤,他企图通过厌食行为来保护脾胃,让脾胃得到休息。所以当孩子不爱吃的时候,就不要硬塞给他吃了,让他自然地选择。
如果实在有食积,有口气、舌苔比较黄,那么可以适当地吃一些保和丸、大山楂丸之类的。
很多人一听说让孩子挨饿,都会很心疼,觉得实在是不人道。其实被食积所伤的孩子,在修复期适当挨点饿,对孩子反而是有好处的。
人在挨饿的情况下,脾胃的运化能力会再度地被激发起来。所以这里说的让孩子饿着,并不是不给孩子吃,而是通过挨饿来激发人体脾胃的能力。
什么时候让孩子挨点饿最合适
最好的时机是在晚上。我们经常说晚餐要少吃,或者可以不吃。到了晚上,孩子饿了,就忍着,直接去睡觉。这时候孩子反而会睡得更好。这是为什么呢?
因为胃不和则卧不安。晚上一般动得少,特别是秋冬天。如果胃里面有食物运化不动,孩子可能出现入睡困难,勉强睡着也会睡得不安稳,要么会磨牙,要么多梦之类的。
如果让他饿着睡,反而还能进入深度睡眠,再经过晚上一夜的运化,到了第二天早晨排出大便,这时候孩子的肠胃就相当清爽了。
其实很多孩子食欲差,是因为吃得太多太杂导致的,所以我们没有必要担心孩子会缺少营养。如果脾胃的运化能力不行,那么,哪怕吃得再多、种类再丰富,孩子吸收不了,也是无济于事的,反而成为负担。
有一个故事,说的是一个小孩,特别挑食,总是这也不吃,那也不吃, 全家人都伤透了脑筋。孩子的爷爷想了个办法。
他带着孩子爬山去了,爬过了一个山头,又一个山头,爷爷似乎没有要停的意思。孩子爬了半天,又累又饿,爬不动了,对爷爷说:“爷爷,我好饿,走不动了”。
爷爷说:“饿了,也没办法呀,要不咱再爬回去吧!”
孩子说:“不行,我实在走不动了,我要吃东西。”
爷爷说:“吃东西?可我兜里就两个你最不爱吃的窝窝头,你吃不吃呀?”
孩子说:“我吃、我吃!”抢过来就给吃掉了。
孩子不爱吃饭的原因
这个故事很普通,背后的道理也实用。它提示我们,小孩子不爱吃饭有两个原因:
1.运动太少
如果孩子不爱吃饭,首先考虑是不是运动得太少了。如果孩子老是不动,四肢不动,脾胃就不动,吃的东西在胃里面消化不了,时间一久就成了食积,这样势必会影响到饮食,孩子就不爱吃东西。
而运动时四肢都要动,脾主四肢,这样脾就能运化起来。从西医的角度讲,运动也能增加肠胃的蠕动,让食物运化快起来。
2.肚子里总有东西撑着
其实,孩子正在长身体,怎么可能不爱吃饭呢。只是如今的生活条件太好了,有些家长总是担心孩子吃不饱,一日喂孩子好几餐,加上有各式各样的零食,孩子的肚子就没停过。
食物在孩子的肚子里还没来得及消化吸收,就又开始吃,孩子肯定得吃撑了,哪里还会有食欲呢?
那怎么办呢?他不想吃,就让他先饿着。
这时候也是人体的自我防护功能正在启动,害怕再次受伤,他企图通过厌食行为来保护脾胃,让脾胃得到休息。所以当孩子不爱吃的时候,就不要硬塞给他吃了,让他自然地选择。
如果实在有食积,有口气、舌苔比较黄,那么可以适当地吃一些保和丸、大山楂丸之类的。
很多人一听说让孩子挨饿,都会很心疼,觉得实在是不人道。其实被食积所伤的孩子,在修复期适当挨点饿,对孩子反而是有好处的。
人在挨饿的情况下,脾胃的运化能力会再度地被激发起来。所以这里说的让孩子饿着,并不是不给孩子吃,而是通过挨饿来激发人体脾胃的能力。
什么时候让孩子挨点饿最合适
最好的时机是在晚上。我们经常说晚餐要少吃,或者可以不吃。到了晚上,孩子饿了,就忍着,直接去睡觉。这时候孩子反而会睡得更好。这是为什么呢?
因为胃不和则卧不安。晚上一般动得少,特别是秋冬天。如果胃里面有食物运化不动,孩子可能出现入睡困难,勉强睡着也会睡得不安稳,要么会磨牙,要么多梦之类的。
如果让他饿着睡,反而还能进入深度睡眠,再经过晚上一夜的运化,到了第二天早晨排出大便,这时候孩子的肠胃就相当清爽了。
其实很多孩子食欲差,是因为吃得太多太杂导致的,所以我们没有必要担心孩子会缺少营养。如果脾胃的运化能力不行,那么,哪怕吃得再多、种类再丰富,孩子吸收不了,也是无济于事的,反而成为负担。
当有一天,你允许别人不喜欢自己,更多地关注自己的感受,更多地维护自己的利益,更多地在乎自身的前途和未来,那么就预示着,你的将来一定会比过去美好。
想要有好成绩就要念书,想减肥就要运动,想跟人沟通就是要努力,方法本来就很普通,难就难在达成目标。
那些看似”实际“的目标,追逐它们的人之间的竞争最为激烈,最为耗费时间和精力;一些看似不合理、不实际的目标,有时反而更容易实现。——很多人认为自己无法实现伟大的事情,所以选择了平庸 。
令我醍醐灌顶的一句话:我的需求和其他人的一样重要。
人啊,都有自己一本难念的经,可是不同处境的人又很难理解别人的苦楚。——路遥《平凡的世界》
想要有好成绩就要念书,想减肥就要运动,想跟人沟通就是要努力,方法本来就很普通,难就难在达成目标。
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