#2024 Elina书单#[心]2024年的第17本书 17/50
《享喂：母乳喂养与亲密养育指南》
>> 母乳喂养，并不仅仅只是因为母乳在营养及免疫方面优于配方奶，更是因为哺乳是妈妈和宝宝最亲密的时光，宝宝在妈妈的怀里得到了及时满足，发展出安全的母婴情感依恋；妈妈也感受到宝宝对自己的全然依恋，欣喜而满足。母乳喂养可谓一举两得，妈妈和宝宝都受益
◆ 第1章 孕期知识储备
>> 乳腺组织的结构就像一棵葡萄树，其中“葡萄粒”是乳腺腺泡，用来生产和储存乳汁；“葡萄串”是乳腺小叶；“葡萄枝”是乳腺管，是乳汁流出的通道。
>> 当宝宝正确衔乳时，上下唇外翻，刺激乳晕下方的神经产生信号传达至脑部，刺激妈妈的脑垂体分泌泌乳素和催产素，催产素能够让乳腺腺泡收缩，使储存在其中的乳汁喷出，宝宝吃到奶。这个过程就被称为“奶阵”（学名为“喷乳反射”）。
>> 一次奶阵持续时间大约1.5～2分钟，一次哺乳过程可能产生3～8次奶阵。第1、第2次奶阵产生的乳汁量约占到了一次哺乳时总乳汁量的90%，所以产生奶阵是宝宝吃到奶的关键
>> 妈妈情绪状态佳，身体舒服，更利于催产素释放，乳汁更容易泌出；妈妈压力大，乳头疼痛，身体伤口疼痛，会抑制催产素的释放，乳汁不容易泌出。如果没有奶阵，就没有大量乳汁移出，宝宝也就不能吃到足够多的奶。这也是有些妈妈明明乳房中有很多乳汁，可吸奶器就是吸不出来，用手挤也难挤出的原因
◆ 第3章 如何成功母乳喂养
>> 在乳汁量非常充足之前，妈妈哺乳时尽量让宝宝吃两边的乳房，但并不是必须一边乳房吃15分钟甚至更久后才能换另一边，在乳汁量还不是很多的时候，如果宝宝吃奶时间长，吞咽少，妈妈可以通过频繁换边来增加哺乳的有效性
◆ 第4章 母乳喂养、亲密养育的真相
>> • 0～3个月：吃睡为主，清醒时候少；
• 3～6个月：白天可能有2～3次睡眠；
• 6～9个月：白天睡眠可能减少到两次；
• 9个月到3岁：白天睡眠可能只有一次。
>> 孕育唤醒了子宫，分娩重构了阴道，哺乳开启了乳房的能量，妈妈通过这一系列过程重新认识了自己的身体。母乳喂养、亲密养育，使妈妈在日复一日的哺喂中，慢慢与宝宝建立起亲密的母婴关系。童年只有一次，让宝宝获得足够的安全感，将成为他人生背景的暖色调，陪伴他积极面对未来的挫折，勇敢投入和享受自己的人生。
◆ 第5章 宝宝到底吃饱没
>> 未满月的宝宝每天大便3次或以上。
◆ 第7章 母乳喂养路上的“拦路虎”
>> 正常的思路应该是：比处理肠胀气更重要的是缓解肠胀气。按需哺乳是最能让肠胀气宝宝感到舒服的事情。胀气的时候，宝宝不只是肠胃不舒服，情绪也会不好，所以按需哺乳、少量多餐，可以让宝宝肠胃更舒服，最主要的是吸吮妈妈的乳房可以安抚宝宝的情绪，也有利于宝宝入睡。肠胀气和按需哺乳并不冲突。
>> 缓解肠胀气，最主要的是帮助宝宝放屁。在其腹部给予外力，让宝宝的屁更容易放出来，使肠胀气得以缓解
>> 宝宝肠胀气发作时，可以让宝宝俯卧在大人胸前，如第4章图4.4所示；或竖着抱起宝宝，使宝宝的腿贴着大人的身体，屁股撅起来蹲坐在大人的胳膊上，如图6.2所示。
这两种方式可以使宝宝的身体完全贴合大人的身体，让他有安全感，更舒服，也更容易放屁排气，而且大人操作起来也比较容易。
>> 关于肠绞痛的诊断标准，以前一直沿用的是“3个3”，即婴儿哭闹大于3小时，至少一周3天，持续3周以上。
◆ 第8章 母乳的营养
>> 母乳的组成成分包括：水、蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素、电解质、活性细胞，等等。这些成分通过三种途径、五种机制进入腺泡腔成为乳汁的一部分。
三种途径是：从血液进入、从间质液进入、在乳腺细胞中生成。
>> • 饮食均衡：适当选择高热量、富含蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、奶制品、豆制品和低汞的海鲜，搭配各种谷薯类及蔬果；
• 食材多样化：食材多样化除了可以让妈妈摄入多种营养物质，还可以让母乳的口味更丰富，让宝宝尽早接触不同的口味，有利于宝宝以后接受新的食物。
>> 哺乳妈妈需要多喝水，每天大概2.1L。
>> 可以吃辣椒、花椒、芥末和葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物吗？
可以。虽然辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物可能会稍稍改变乳汁的口味，但对于宝宝的身体不会产生任何不利影响，反而让宝宝提前接触多样化的食物，对他将来接受辅食更有利
>> Q：可以喝茶、咖啡和奶茶吗？
可以。哺乳妈妈每天摄入不超过300mg咖啡因（大概每天2～3杯的量）是安全的。
含有咖啡因的饮品包括咖啡、茶、可乐等，巧克力也含有咖啡因。
一包速溶咖啡通常含65～100mg咖啡因，一杯普通现磨咖啡(240ml)含80～135mg咖啡因，一杯红茶大概含50mg咖啡因，一杯绿茶约含20mg咖啡因，一罐可乐含40mg咖啡因，一罐红牛饮料含50mg咖啡因。
>> 乳汁被分为“前奶”和“后奶”。
“前奶”呈淡蓝色，含乳糖比较多、脂肪比较少，所以颜色看上去会更清淡。“前奶”主要是为了给宝宝“解渴”的，同时前奶中的乳糖对宝宝大脑神经系统发育至关重要。我们通常看到的比较稀薄的奶，多数属于“前奶”。
“后奶”呈淡黄色，含丰富的脂肪，质地比较稠厚，热量很高，能扛饿。“后奶”的主要作用是让宝宝摄入热量、增加体重。
◆ 第9章 堵奶
>> 检查乳房时，要把食指、中指和无名指并拢，用指腹划圈依次检查乳房的各个部位，千万不要用拇指和其他手指对捏，这样捏会感觉哪里都是硬块，但其实捏到的只是乳腺组织。
>> 另外，还有人会把肋骨误当作硬块。肋骨摸上去很硬，呈长条状而非块状
>> 此时妈妈要做的第一步是想办法自救：给宝宝频繁哺乳。利用奶阵时乳汁向外喷的压力将阻塞冲开，这是解决堵奶的最有效的方法。而刺激奶阵最好的办法就是让宝宝吸吮乳房，如果宝宝能够认真吃奶，在1～2天内，大部分硬块会慢慢变小直至消失，堵奶的疼痛也会慢慢减轻。
>> 硬块在乳房下方6点左右的位置，可以让小宝宝趴在妈妈的乳房上吃奶，如果是大宝宝，就让他坐在妈妈腿上吃奶，这样宝宝的下巴正好对着硬块。如果硬块是在乳房上方1点左右的位置，则妈妈和宝宝都躺下，呈“69”式哺乳，如图9.1所示。
>> 谣言九：乳腺增生需要疏通，不然总是堵奶。
还记得在第1章中讲到的，孕期和哺乳期乳腺增生对于乳房产奶有多重要吗？
乳腺相当于生产乳汁的“工厂”，为了产后生成大量乳汁，这个“工厂”在孕期就要开始“买机器”“建厂房”，乳腺增生就是这个过程。
如果没有乳腺增生，就没法产奶啦。在孕前很多女性也会出现乳腺增生，这是乳房从青春期就开始在为产后哺乳做准备。
◆ 第10章 乳汁不足与乳汁过多
>> 这种情况很大可能是因为妈妈之前一直按需哺乳，现在乳汁已经趋向供需平衡了，只有在宝宝吃奶的时候才会分泌大量乳汁，宝宝不吃奶时，妈妈也不会觉得乳房特别胀，这是正常的现象
>> 在宝宝有效吸吮的情况下，吸奶器吸出来的乳汁量，远远少于亲喂时宝宝吃到的量。吸奶器吸奶是模拟亲喂的原理，通过负压吸吮刺激奶阵产生后让乳汁移出，但是模拟就是模拟，吸奶器的“吸”和宝宝的“吸”效果肯定不一样，所以一定不要用吸奶器吸出的量来衡量自己的乳汁量。
>> 乳汁不足的妈妈查找原因，要首先从以下几方面分析。
第一，24小时的哺乳频率是否达标。
有的妈妈认为自己哺乳已经很频繁了，但事实上一天24小时只哺乳了6次或7次，或者一天哺乳总次数然虽然在8次以上，但是间隔非常不均匀，有时1小时哺乳一次，有时4～5小时还没有哺乳，夜间哺乳次数更是极少。对于新生宝宝来讲，妈妈通常一天需要哺乳8～12次及以上。
第二，宝宝是否有效吸吮。
哺乳时宝宝是否有效吸吮？也就是宝宝的衔乳姿势是否正确，吃奶时是否有明显的吞咽声音或者动作？
第三，排查其他因素。
如果哺乳频率足够高，也确认了宝宝是有效吸吮，但妈妈的乳汁依然不足，这时需要进一步排查：妈妈泌乳的先天条件如何，比如，有没有一些内分泌疾病（未控制的甲亢、甲减、糖尿病等），孕期乳房有没有增大，乳房以前有没有做过手术，等等；宝宝吃奶的先天条件如何，还要排除宝宝口腔结构异常，比如舌系带偏短等。
第四，求助医生或专业的泌乳顾问。
>> 至少每天10次，白天不超过2小时一次，夜间不超过3小时一次。
◆ 第13章 辅食与母乳喂养
>> • 对于大多数宝宝来说，辅食先吃什么并不重要。没有医学证据表明，按特定顺序添加辅食对宝宝有特殊好处。但一般建议，先添加强化铁米粉或肉泥，因为这些食物含铁比较多。
>> • 从添加辅食初期开始，就要尽早提供种类丰富的食物，比如肉类、蛋类、鱼类、谷物类、蔬果类等。
• 每次只添加一种新食物，确定宝宝不过敏后再继续添加（第7版《美国儿科学会育儿百科》提到：新的研究表明，一次添加多种食物也是安全的，但截至本书截稿时所有国家的指南都还没有更改“一次只加一种新食物”的建议）。
>> • 1岁内的宝宝不能吃蜂蜜，因为蜂蜜可引起肉毒杆菌中毒。
◆ 第14章 职场母乳喂养
>> 宝宝1岁以后，如果在妈妈不在家时宝宝想吃奶，可以为他选择牛奶、酸奶等。
>> • 吸奶前喝一杯温开水，有人喝一杯温热的汤也有效果；
>> Q：母乳在室温下能存放多久？
室温最好保持在25℃以下，最高不超过29℃，最佳存放时间是4小时。
>> 冰箱的冷藏室，温度≤4℃，母乳储存4天为佳；在非常干净的情况下，储存5～8天也可接受。不要把母乳放在冰箱门上，要放到冰箱深部靠近里面的位置。储存母乳的容器应密封，避免污染。
>> 绝大多数家庭用的冰箱都有独立的冷冻室，温度≤-18℃，母乳最佳储存时间是6个月以内。如果是独立的冷冻柜，温度≤-20℃，那么储存时间可以达到12个月。
>> 冷冻母乳应储存在冰箱深部，避免冷冻门频繁打开而影响温度。存放时应远离自动除霜冷冻室的加热器。储存母乳的容器应密封，避免污染。储奶袋不要装得太满，要预留出母乳冷冻后膨胀的空间。
>> Q：冷藏母乳如何加热？
不要用微波炉加热，也不要放到锅里煮。建议采用隔水加热法，在小于40℃的温水里，把冷藏母乳装入容器一起放进温水加热，加热时可以轻摇容器，使其受热均匀。也可以把冷藏母乳连容器一起放置在流动的温水下加热。
如果水温过高，或者直接用微波炉加热，会使母乳局部温度过高，导致其中部分生物活性蛋白变性和失活，脂肪的含量也会降低。
冷藏母乳不是一定非要加热，有的宝宝喜欢吃凉的。
>> 解冻方法有：
• 提前一天把冷冻母乳放到冷藏室解冻。这种方法最为推荐。因为放入冷藏室缓慢解冻比在温水中解冻，母乳中的脂肪损耗得少。
• 把冷冻母乳连容器一起放在流动的温水下冲水，同时顺时针转动容器，使母乳能够均匀受热。
• 把冷冻母乳连容器一起泡在温水里解冻。如果着急，可以用这种方法。
>> 只要宝宝一喝奶，母乳就会接触到其口腔中的细菌，在室温下母乳能够放置多久取决于它最初的含菌量、解冻时间，以及环境温度。
喝剩的奶放置时间如果超过1～2小时，就应该丢弃。
>> Q：可以把母乳一直放在温奶器里温着，等宝宝醒了后吃吗？
不建议。因为温奶器将母乳的温度保持在40℃左右，很容易使其中的细菌增多
>> 4.在单位吸出的母乳更适合冷藏还是冷冻
建议妈妈在单位时，把母乳吸出到储奶瓶里后，及时放入冰箱冷藏室内，下班后把储奶瓶转运到背奶包（冰包+蓝冰）里。不建议放冷冻室，因为冷冻母乳在转运回家的途中可能会部分融化。
如果单位没有冰箱，妈妈自己可以准备背奶包，吸出的母乳直接放在背奶包里储存，下班后再背回家。
>> 转运时，储奶瓶要直接接触到蓝冰，并尽量减少冰包打开的时间和次数。
回家后，尽快把储奶瓶从背奶包里取出，放入冰箱冷藏室，短期用不上的可直接放冷冻室。
可以给每个存放母乳的容器贴上标签标注日期和容量。一般将母乳按90～120ml一份的量储存，因为这差不多是宝宝一次吃的量。也可以冷冻一些，按30～60ml一份的量冷冻储存。
• 新鲜母乳之所以好，其中一个原因就是它含有新鲜抗体。如果一位哺乳妈妈感染了疾病，她的身体就会产生抗体，这种抗体会通过母乳传给宝宝，让宝宝不容易生病或者即使生病症状也会更轻。因此，在感冒等传染病高发的季节，给予宝宝新鲜母乳尤为重要。
• 新鲜母乳的能量密度随宝宝的年龄增长而变化。给一个6个月大的婴儿提供4个月时的母乳，肯定无法像提供新鲜母乳那样可以很好地满足宝宝的能量需求。
>> 如果家里同时有新鲜母乳、冷藏母乳和冷冻母乳，建议给宝宝吃的优先顺序是：新鲜母乳>冷藏母乳>冷冻母乳
>> 一个宝宝一天需要的乳汁量大概是478～1356ml，而男宝和女宝又会有一些差别，男宝平均一天需要的乳汁量是831ml，女宝平均一天需要的乳汁量是755ml。
《享喂：母乳喂养与亲密养育指南》
>> 母乳喂养，并不仅仅只是因为母乳在营养及免疫方面优于配方奶，更是因为哺乳是妈妈和宝宝最亲密的时光，宝宝在妈妈的怀里得到了及时满足，发展出安全的母婴情感依恋；妈妈也感受到宝宝对自己的全然依恋，欣喜而满足。母乳喂养可谓一举两得，妈妈和宝宝都受益
◆ 第1章 孕期知识储备
>> 乳腺组织的结构就像一棵葡萄树，其中“葡萄粒”是乳腺腺泡，用来生产和储存乳汁；“葡萄串”是乳腺小叶；“葡萄枝”是乳腺管，是乳汁流出的通道。
>> 当宝宝正确衔乳时，上下唇外翻，刺激乳晕下方的神经产生信号传达至脑部，刺激妈妈的脑垂体分泌泌乳素和催产素，催产素能够让乳腺腺泡收缩，使储存在其中的乳汁喷出，宝宝吃到奶。这个过程就被称为“奶阵”（学名为“喷乳反射”）。
>> 一次奶阵持续时间大约1.5～2分钟，一次哺乳过程可能产生3～8次奶阵。第1、第2次奶阵产生的乳汁量约占到了一次哺乳时总乳汁量的90%，所以产生奶阵是宝宝吃到奶的关键
>> 妈妈情绪状态佳，身体舒服，更利于催产素释放，乳汁更容易泌出；妈妈压力大，乳头疼痛，身体伤口疼痛，会抑制催产素的释放，乳汁不容易泌出。如果没有奶阵，就没有大量乳汁移出，宝宝也就不能吃到足够多的奶。这也是有些妈妈明明乳房中有很多乳汁，可吸奶器就是吸不出来，用手挤也难挤出的原因
◆ 第3章 如何成功母乳喂养
>> 在乳汁量非常充足之前，妈妈哺乳时尽量让宝宝吃两边的乳房，但并不是必须一边乳房吃15分钟甚至更久后才能换另一边，在乳汁量还不是很多的时候，如果宝宝吃奶时间长，吞咽少，妈妈可以通过频繁换边来增加哺乳的有效性
◆ 第4章 母乳喂养、亲密养育的真相
>> • 0～3个月：吃睡为主，清醒时候少；
• 3～6个月：白天可能有2～3次睡眠；
• 6～9个月：白天睡眠可能减少到两次；
• 9个月到3岁：白天睡眠可能只有一次。
>> 孕育唤醒了子宫，分娩重构了阴道，哺乳开启了乳房的能量，妈妈通过这一系列过程重新认识了自己的身体。母乳喂养、亲密养育，使妈妈在日复一日的哺喂中，慢慢与宝宝建立起亲密的母婴关系。童年只有一次，让宝宝获得足够的安全感，将成为他人生背景的暖色调，陪伴他积极面对未来的挫折，勇敢投入和享受自己的人生。
◆ 第5章 宝宝到底吃饱没
>> 未满月的宝宝每天大便3次或以上。
◆ 第7章 母乳喂养路上的“拦路虎”
>> 正常的思路应该是：比处理肠胀气更重要的是缓解肠胀气。按需哺乳是最能让肠胀气宝宝感到舒服的事情。胀气的时候，宝宝不只是肠胃不舒服，情绪也会不好，所以按需哺乳、少量多餐，可以让宝宝肠胃更舒服，最主要的是吸吮妈妈的乳房可以安抚宝宝的情绪，也有利于宝宝入睡。肠胀气和按需哺乳并不冲突。
>> 缓解肠胀气，最主要的是帮助宝宝放屁。在其腹部给予外力，让宝宝的屁更容易放出来，使肠胀气得以缓解
>> 宝宝肠胀气发作时，可以让宝宝俯卧在大人胸前，如第4章图4.4所示；或竖着抱起宝宝，使宝宝的腿贴着大人的身体，屁股撅起来蹲坐在大人的胳膊上，如图6.2所示。
这两种方式可以使宝宝的身体完全贴合大人的身体，让他有安全感，更舒服，也更容易放屁排气，而且大人操作起来也比较容易。
>> 关于肠绞痛的诊断标准，以前一直沿用的是“3个3”，即婴儿哭闹大于3小时，至少一周3天，持续3周以上。
◆ 第8章 母乳的营养
>> 母乳的组成成分包括：水、蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素、电解质、活性细胞，等等。这些成分通过三种途径、五种机制进入腺泡腔成为乳汁的一部分。
三种途径是：从血液进入、从间质液进入、在乳腺细胞中生成。
>> • 饮食均衡：适当选择高热量、富含蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、奶制品、豆制品和低汞的海鲜，搭配各种谷薯类及蔬果；
• 食材多样化：食材多样化除了可以让妈妈摄入多种营养物质，还可以让母乳的口味更丰富，让宝宝尽早接触不同的口味，有利于宝宝以后接受新的食物。
>> 哺乳妈妈需要多喝水，每天大概2.1L。
>> 可以吃辣椒、花椒、芥末和葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物吗？
可以。虽然辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物可能会稍稍改变乳汁的口味，但对于宝宝的身体不会产生任何不利影响，反而让宝宝提前接触多样化的食物，对他将来接受辅食更有利
>> Q：可以喝茶、咖啡和奶茶吗？
可以。哺乳妈妈每天摄入不超过300mg咖啡因（大概每天2～3杯的量）是安全的。
含有咖啡因的饮品包括咖啡、茶、可乐等，巧克力也含有咖啡因。
一包速溶咖啡通常含65～100mg咖啡因，一杯普通现磨咖啡(240ml)含80～135mg咖啡因，一杯红茶大概含50mg咖啡因，一杯绿茶约含20mg咖啡因，一罐可乐含40mg咖啡因，一罐红牛饮料含50mg咖啡因。
>> 乳汁被分为“前奶”和“后奶”。
“前奶”呈淡蓝色，含乳糖比较多、脂肪比较少，所以颜色看上去会更清淡。“前奶”主要是为了给宝宝“解渴”的，同时前奶中的乳糖对宝宝大脑神经系统发育至关重要。我们通常看到的比较稀薄的奶，多数属于“前奶”。
“后奶”呈淡黄色，含丰富的脂肪，质地比较稠厚，热量很高，能扛饿。“后奶”的主要作用是让宝宝摄入热量、增加体重。
◆ 第9章 堵奶
>> 检查乳房时，要把食指、中指和无名指并拢，用指腹划圈依次检查乳房的各个部位，千万不要用拇指和其他手指对捏，这样捏会感觉哪里都是硬块，但其实捏到的只是乳腺组织。
>> 另外，还有人会把肋骨误当作硬块。肋骨摸上去很硬，呈长条状而非块状
>> 此时妈妈要做的第一步是想办法自救：给宝宝频繁哺乳。利用奶阵时乳汁向外喷的压力将阻塞冲开，这是解决堵奶的最有效的方法。而刺激奶阵最好的办法就是让宝宝吸吮乳房，如果宝宝能够认真吃奶，在1～2天内，大部分硬块会慢慢变小直至消失，堵奶的疼痛也会慢慢减轻。
>> 硬块在乳房下方6点左右的位置，可以让小宝宝趴在妈妈的乳房上吃奶，如果是大宝宝，就让他坐在妈妈腿上吃奶，这样宝宝的下巴正好对着硬块。如果硬块是在乳房上方1点左右的位置，则妈妈和宝宝都躺下，呈“69”式哺乳，如图9.1所示。
>> 谣言九：乳腺增生需要疏通，不然总是堵奶。
还记得在第1章中讲到的，孕期和哺乳期乳腺增生对于乳房产奶有多重要吗？
乳腺相当于生产乳汁的“工厂”，为了产后生成大量乳汁，这个“工厂”在孕期就要开始“买机器”“建厂房”，乳腺增生就是这个过程。
如果没有乳腺增生，就没法产奶啦。在孕前很多女性也会出现乳腺增生，这是乳房从青春期就开始在为产后哺乳做准备。
◆ 第10章 乳汁不足与乳汁过多
>> 这种情况很大可能是因为妈妈之前一直按需哺乳，现在乳汁已经趋向供需平衡了，只有在宝宝吃奶的时候才会分泌大量乳汁，宝宝不吃奶时，妈妈也不会觉得乳房特别胀，这是正常的现象
>> 在宝宝有效吸吮的情况下，吸奶器吸出来的乳汁量，远远少于亲喂时宝宝吃到的量。吸奶器吸奶是模拟亲喂的原理，通过负压吸吮刺激奶阵产生后让乳汁移出，但是模拟就是模拟，吸奶器的“吸”和宝宝的“吸”效果肯定不一样，所以一定不要用吸奶器吸出的量来衡量自己的乳汁量。
>> 乳汁不足的妈妈查找原因，要首先从以下几方面分析。
第一，24小时的哺乳频率是否达标。
有的妈妈认为自己哺乳已经很频繁了，但事实上一天24小时只哺乳了6次或7次，或者一天哺乳总次数然虽然在8次以上，但是间隔非常不均匀，有时1小时哺乳一次，有时4～5小时还没有哺乳，夜间哺乳次数更是极少。对于新生宝宝来讲，妈妈通常一天需要哺乳8～12次及以上。
第二，宝宝是否有效吸吮。
哺乳时宝宝是否有效吸吮？也就是宝宝的衔乳姿势是否正确，吃奶时是否有明显的吞咽声音或者动作？
第三，排查其他因素。
如果哺乳频率足够高，也确认了宝宝是有效吸吮，但妈妈的乳汁依然不足，这时需要进一步排查：妈妈泌乳的先天条件如何，比如，有没有一些内分泌疾病（未控制的甲亢、甲减、糖尿病等），孕期乳房有没有增大，乳房以前有没有做过手术，等等；宝宝吃奶的先天条件如何，还要排除宝宝口腔结构异常，比如舌系带偏短等。
第四，求助医生或专业的泌乳顾问。
>> 至少每天10次，白天不超过2小时一次，夜间不超过3小时一次。
◆ 第13章 辅食与母乳喂养
>> • 对于大多数宝宝来说，辅食先吃什么并不重要。没有医学证据表明，按特定顺序添加辅食对宝宝有特殊好处。但一般建议，先添加强化铁米粉或肉泥，因为这些食物含铁比较多。
>> • 从添加辅食初期开始，就要尽早提供种类丰富的食物，比如肉类、蛋类、鱼类、谷物类、蔬果类等。
• 每次只添加一种新食物，确定宝宝不过敏后再继续添加（第7版《美国儿科学会育儿百科》提到：新的研究表明，一次添加多种食物也是安全的，但截至本书截稿时所有国家的指南都还没有更改“一次只加一种新食物”的建议）。
>> • 1岁内的宝宝不能吃蜂蜜，因为蜂蜜可引起肉毒杆菌中毒。
◆ 第14章 职场母乳喂养
>> 宝宝1岁以后，如果在妈妈不在家时宝宝想吃奶，可以为他选择牛奶、酸奶等。
>> • 吸奶前喝一杯温开水，有人喝一杯温热的汤也有效果；
>> Q：母乳在室温下能存放多久？
室温最好保持在25℃以下，最高不超过29℃，最佳存放时间是4小时。
>> 冰箱的冷藏室，温度≤4℃，母乳储存4天为佳；在非常干净的情况下，储存5～8天也可接受。不要把母乳放在冰箱门上，要放到冰箱深部靠近里面的位置。储存母乳的容器应密封，避免污染。
>> 绝大多数家庭用的冰箱都有独立的冷冻室，温度≤-18℃，母乳最佳储存时间是6个月以内。如果是独立的冷冻柜，温度≤-20℃，那么储存时间可以达到12个月。
>> 冷冻母乳应储存在冰箱深部，避免冷冻门频繁打开而影响温度。存放时应远离自动除霜冷冻室的加热器。储存母乳的容器应密封，避免污染。储奶袋不要装得太满，要预留出母乳冷冻后膨胀的空间。
>> Q：冷藏母乳如何加热？
不要用微波炉加热，也不要放到锅里煮。建议采用隔水加热法，在小于40℃的温水里，把冷藏母乳装入容器一起放进温水加热，加热时可以轻摇容器，使其受热均匀。也可以把冷藏母乳连容器一起放置在流动的温水下加热。
如果水温过高，或者直接用微波炉加热，会使母乳局部温度过高，导致其中部分生物活性蛋白变性和失活，脂肪的含量也会降低。
冷藏母乳不是一定非要加热，有的宝宝喜欢吃凉的。
>> 解冻方法有：
• 提前一天把冷冻母乳放到冷藏室解冻。这种方法最为推荐。因为放入冷藏室缓慢解冻比在温水中解冻，母乳中的脂肪损耗得少。
• 把冷冻母乳连容器一起放在流动的温水下冲水，同时顺时针转动容器，使母乳能够均匀受热。
• 把冷冻母乳连容器一起泡在温水里解冻。如果着急，可以用这种方法。
>> 只要宝宝一喝奶，母乳就会接触到其口腔中的细菌，在室温下母乳能够放置多久取决于它最初的含菌量、解冻时间，以及环境温度。
喝剩的奶放置时间如果超过1～2小时，就应该丢弃。
>> Q：可以把母乳一直放在温奶器里温着，等宝宝醒了后吃吗？
不建议。因为温奶器将母乳的温度保持在40℃左右，很容易使其中的细菌增多
>> 4.在单位吸出的母乳更适合冷藏还是冷冻
建议妈妈在单位时，把母乳吸出到储奶瓶里后，及时放入冰箱冷藏室内，下班后把储奶瓶转运到背奶包（冰包+蓝冰）里。不建议放冷冻室，因为冷冻母乳在转运回家的途中可能会部分融化。
如果单位没有冰箱，妈妈自己可以准备背奶包，吸出的母乳直接放在背奶包里储存，下班后再背回家。
>> 转运时，储奶瓶要直接接触到蓝冰，并尽量减少冰包打开的时间和次数。
回家后，尽快把储奶瓶从背奶包里取出，放入冰箱冷藏室，短期用不上的可直接放冷冻室。
可以给每个存放母乳的容器贴上标签标注日期和容量。一般将母乳按90～120ml一份的量储存，因为这差不多是宝宝一次吃的量。也可以冷冻一些，按30～60ml一份的量冷冻储存。
• 新鲜母乳之所以好，其中一个原因就是它含有新鲜抗体。如果一位哺乳妈妈感染了疾病，她的身体就会产生抗体，这种抗体会通过母乳传给宝宝，让宝宝不容易生病或者即使生病症状也会更轻。因此，在感冒等传染病高发的季节，给予宝宝新鲜母乳尤为重要。
• 新鲜母乳的能量密度随宝宝的年龄增长而变化。给一个6个月大的婴儿提供4个月时的母乳，肯定无法像提供新鲜母乳那样可以很好地满足宝宝的能量需求。
>> 如果家里同时有新鲜母乳、冷藏母乳和冷冻母乳，建议给宝宝吃的优先顺序是：新鲜母乳>冷藏母乳>冷冻母乳
>> 一个宝宝一天需要的乳汁量大概是478～1356ml，而男宝和女宝又会有一些差别，男宝平均一天需要的乳汁量是831ml，女宝平均一天需要的乳汁量是755ml。
#城市巡游记##国产榴莲几乎没臭味儿##53岁爸爸第一次吃榴莲以为是面包#【实现榴莲自由只需要3天！广西边境有座宝藏小城，连空气都是水果味的……】今年，榴莲频繁登上微博热搜！在广西有一座“中国—东盟水果之都”，它是中国最大的陆路水果进出口贸易区，它就是崇左凭祥。
泰国进口的水果，从出厂通过陆路运输到友谊关口岸需要5天时间，而从越南进口只需要2-3天就能到达，像榴莲这种时效性要求比较高的货物，选择从越南进口，能更好地留住新鲜口感。这样一座不大的边陲小城，进行着中国一半的东南亚进口水果贸易。毫不夸张地说，你吃到的每两个进口水果中，可能就有一个来自这里。榴莲15元一斤，芒果2元一斤，在这里，你可以轻松实现水果自由！这座位于中越边境的小城其实藏着无数诱人的美食，是一座好吃低调的宝藏小城。今天给大家带来凭祥的美食攻略！
[在线等]水果贸易市场
去凭祥，一定少不得要去逛一逛水果贸易市场。在这里，品种稀有、品质优良的东南亚水果以批发价售卖，各种琳琅满目的水果随意摆放着，让你挑花眼，又有一种生活的喜悦。香甜的猫山王榴莲，忍不住想抱一个回家，红肉的菠萝蜜买一盒边走边吃，甜到惊艳，多汁诱人的芒果2元一斤，巨甜的柑橘1.5元一斤，一圈水果市场逛下来，让人感到人间满足。
[在线等]胡熙施水果捞
在凭祥必吃的胡熙施水果捞，是一个越南风味的连锁品牌，几乎随处可见。近十多种最新鲜又甜美多汁的水果被放在一碗里，上面不是浇酸奶，而是浇上香甜的玉米糊糊，再加入椰奶，一口下去，真的能吃出幸福感。来凭祥，不来一碗胡熙施水果捞是说过不去的。
[在线等]牛油果奶昔
凭祥的牛油果奶昔真的是在大城市喝不到的味道。不知道是不是牛油果品质真的太好，还是越南风味的缘故，一杯牛油果奶昔真的是做到了奶和牛油果的完美碰撞，口感真的很绝。往往这一杯没有喝完，已经在想怎么炫下一杯了，离开凭祥之后，很多游人最想念的就是这一杯健康又美味的牛油果奶昔。
[在线等]椰子冻和滴漏咖啡
来凭祥玩，还推荐去吃椰子冻，用椰汁做成，香甜不腻，口感Q弹细腻。还有越南风味的滴漏咖啡，杯子底部是一层炼乳，有不同的咖啡豆子可以选择，品质真的好好，绝对不输各种大牌咖啡豆。
[在线等]月畔湾越式风味
凭祥的越南菜馆子有很多很多家，但如果必打卡的，一定绕不开月畔湾越式风味，几乎每一个来凭祥的人都会来吃的一家越南菜。推荐香茅烤肉和香茅排骨，香茅的香气和烤肉完美结合，香茅的味道一出来，越南菜的感觉就来了。还有假蒌肉卷和春卷双拼也是招牌菜之一。假蒌是一种大叶植物，可食用也可观赏，其实和紫苏叶很像。而假蒌叶子包上碎肉末和馅料炸制就是假蒌肉卷了，再蘸上酸酸甜甜的酱汁，香而不腻。
[在线等]冠金越南米粉居
在凭祥，米粉应该是中越文化交融得最彻底的美食了，一碗简简单单的米粉，往往凝结了凭祥人十几年的专注。推荐24小时营业的冠金越南米粉居，当地人吃得最多的米粉店，无论是鸡肉粉、烤肉粉还是牛肉粉都很好吃。越南生牛肉粉，比较特别的是，牛肉一开始是生的，放在烫好的粉上面，然后用滚烫鲜香的汤从牛肉浇过去，牛肉被烫熟，这个时候牛肉的口感是最鲜嫩的。而烤肉粉，是一块儿肉饼，调好味的生肉饼用铁网夹住，然后用炭火烤熟，肉香和炭火香完美结合在一块儿肉汁满满的烤肉饼，再放进米粉汤汁里吸满汁水。鸡肉粉是最简单的一碗粉，但鸡汤打底的汤头超级鲜甜，让人吃得欲罢不能。
[在线等]凭祥美食街
凭祥有一条美食街，可以去打卡。美食街有很多种凭祥小吃，越南春卷、越南包、越南冰花、屈头蛋等等，可以从街头吃到街尾，物价感人。除了正宗的越南菜馆，你还可以去大街小巷尝尝越南烤面包和越南冰花。越南面包，两片烤面包夹着满满的料，面包外壳烤得酥脆内里松软，夹着的肉末和青菜香气扑鼻又脆嫩，好好吃。越南冰花一碗里面有椰丝、绿豆等等，别看它其貌不扬，但很好吃，香甜不腻。还有屈头蛋，每个地方的叫法不同，有些地方也叫“毛蛋”，这个东西就见仁见智了，喜欢吃的人应该会很惊喜。2元一个的软糯卷筒粉，一口气炫4个没问题。而越南炸春卷，蘸着酸醋汁，外酥里嫩！夜市上的螺蛳鸭脚煲和烤生蚝，味道十足够味，爱螺蛳的人会吃个够！（来源：广西文化和旅游厅）
泰国进口的水果，从出厂通过陆路运输到友谊关口岸需要5天时间，而从越南进口只需要2-3天就能到达，像榴莲这种时效性要求比较高的货物，选择从越南进口，能更好地留住新鲜口感。这样一座不大的边陲小城，进行着中国一半的东南亚进口水果贸易。毫不夸张地说，你吃到的每两个进口水果中，可能就有一个来自这里。榴莲15元一斤，芒果2元一斤，在这里，你可以轻松实现水果自由！这座位于中越边境的小城其实藏着无数诱人的美食，是一座好吃低调的宝藏小城。今天给大家带来凭祥的美食攻略！
[在线等]水果贸易市场
去凭祥，一定少不得要去逛一逛水果贸易市场。在这里，品种稀有、品质优良的东南亚水果以批发价售卖，各种琳琅满目的水果随意摆放着，让你挑花眼，又有一种生活的喜悦。香甜的猫山王榴莲，忍不住想抱一个回家，红肉的菠萝蜜买一盒边走边吃，甜到惊艳，多汁诱人的芒果2元一斤，巨甜的柑橘1.5元一斤，一圈水果市场逛下来，让人感到人间满足。
[在线等]胡熙施水果捞
在凭祥必吃的胡熙施水果捞，是一个越南风味的连锁品牌，几乎随处可见。近十多种最新鲜又甜美多汁的水果被放在一碗里，上面不是浇酸奶，而是浇上香甜的玉米糊糊，再加入椰奶，一口下去，真的能吃出幸福感。来凭祥，不来一碗胡熙施水果捞是说过不去的。
[在线等]牛油果奶昔
凭祥的牛油果奶昔真的是在大城市喝不到的味道。不知道是不是牛油果品质真的太好，还是越南风味的缘故，一杯牛油果奶昔真的是做到了奶和牛油果的完美碰撞，口感真的很绝。往往这一杯没有喝完，已经在想怎么炫下一杯了，离开凭祥之后，很多游人最想念的就是这一杯健康又美味的牛油果奶昔。
[在线等]椰子冻和滴漏咖啡
来凭祥玩，还推荐去吃椰子冻，用椰汁做成，香甜不腻，口感Q弹细腻。还有越南风味的滴漏咖啡，杯子底部是一层炼乳，有不同的咖啡豆子可以选择，品质真的好好，绝对不输各种大牌咖啡豆。
[在线等]月畔湾越式风味
凭祥的越南菜馆子有很多很多家，但如果必打卡的，一定绕不开月畔湾越式风味，几乎每一个来凭祥的人都会来吃的一家越南菜。推荐香茅烤肉和香茅排骨，香茅的香气和烤肉完美结合，香茅的味道一出来，越南菜的感觉就来了。还有假蒌肉卷和春卷双拼也是招牌菜之一。假蒌是一种大叶植物，可食用也可观赏，其实和紫苏叶很像。而假蒌叶子包上碎肉末和馅料炸制就是假蒌肉卷了，再蘸上酸酸甜甜的酱汁，香而不腻。
[在线等]冠金越南米粉居
在凭祥，米粉应该是中越文化交融得最彻底的美食了，一碗简简单单的米粉，往往凝结了凭祥人十几年的专注。推荐24小时营业的冠金越南米粉居，当地人吃得最多的米粉店，无论是鸡肉粉、烤肉粉还是牛肉粉都很好吃。越南生牛肉粉，比较特别的是，牛肉一开始是生的，放在烫好的粉上面，然后用滚烫鲜香的汤从牛肉浇过去，牛肉被烫熟，这个时候牛肉的口感是最鲜嫩的。而烤肉粉，是一块儿肉饼，调好味的生肉饼用铁网夹住，然后用炭火烤熟，肉香和炭火香完美结合在一块儿肉汁满满的烤肉饼，再放进米粉汤汁里吸满汁水。鸡肉粉是最简单的一碗粉，但鸡汤打底的汤头超级鲜甜，让人吃得欲罢不能。
[在线等]凭祥美食街
凭祥有一条美食街，可以去打卡。美食街有很多种凭祥小吃，越南春卷、越南包、越南冰花、屈头蛋等等，可以从街头吃到街尾，物价感人。除了正宗的越南菜馆，你还可以去大街小巷尝尝越南烤面包和越南冰花。越南面包，两片烤面包夹着满满的料，面包外壳烤得酥脆内里松软，夹着的肉末和青菜香气扑鼻又脆嫩，好好吃。越南冰花一碗里面有椰丝、绿豆等等，别看它其貌不扬，但很好吃，香甜不腻。还有屈头蛋，每个地方的叫法不同，有些地方也叫“毛蛋”，这个东西就见仁见智了，喜欢吃的人应该会很惊喜。2元一个的软糯卷筒粉，一口气炫4个没问题。而越南炸春卷，蘸着酸醋汁，外酥里嫩！夜市上的螺蛳鸭脚煲和烤生蚝，味道十足够味，爱螺蛳的人会吃个够！（来源：广西文化和旅游厅）
2024年5月9日国内饲料原料行情汇总
市场评论—关注焦点
玉米
9日玉米价格整体持稳，局部继续小幅上涨。国内小麦主产区大面积收割作业将展开，小麦拍储暂停，小麦开秤价反弹，现货压力后移，利多情绪传导至玉米市场。5月份，中国玉米库存量总体将继续下降，进口玉米及玉米替代原料进口量也出现下降态势，养殖及饲料生产需求端玉米及玉米替代原料月度消耗需求总量环比将继续增长，但生猪月度综合养殖量继续下降限制玉米消耗量增幅，总体上5月份国内玉米及玉米替代产品供应总体依旧充足但玉米供应逐步趋紧迹象略有显现，供应端及需求端对价格的利多支撑均有逐步凸显倾向。预判5月上中旬期间大多数时候产区玉米日度交易均价总体依旧稳中略偏弱走势为主，局部市场存短时逆向调整机会，中旬后段下旬价格跌势放缓并逐步向止跌转上涨转换的几率将逐步提高，5月份玉米月度均价环比继续下跌几率依旧偏高。更远看6月份-9月份期间玉米价格总体看涨的几率依旧偏高。
DDGS
9日DDGS价格继续偏强。酒精企业多执行前期合同，下游采购积极性有所增加，成交量有所增加，加之替代品豆粕现货价格上涨，一定程度利好DDGS价格。5月份，中国玉米酒精生产行业总体上将逐步由生产旺季向淡季过渡，叠加部分企业存停机检修计划的影响，因此5月份开机率总体上继续维持高位但环比继续小幅下降的几率偏高，DDGS月度新增产供总量继续小幅下降的可能性大。需求端养殖及饲料生产消耗量将继续增长，总体上供需两端均对其价格存一定的利多支撑。结合强关联产品玉米及植物粕类原价价格走势，预判5月份上半月期间其日度交易均价总体稳定略偏弱走势为主，下半月适度回涨几率提高，产区月度均价环比止涨转小幅下跌的几率更高。
豆粕
因预计美国农业部周五的报告将显示全球大豆供应强劲，且气象预报显示美国中西部天气将会变得干燥，有利于农户加快大豆播种步伐，CBOT大豆期货收盘下跌，其中基准期约收低1.5%。巴西洪灾炒作情绪有所减弱，美豆产区天气有望转好，进口大豆到港量攀升，油厂压榨量较大后豆粕产量增加，大豆豆粕库存双双增加，豆粕基差回落，现货上涨幅度受限，等待周五美国农业部发布的月度供需报告有望对市场提供新指引。
棉粕
今日棉粕市场价格普遍上涨。巴西洪灾炒作情绪有所减弱，美豆产区天气有望转好，进口大豆到港量攀升，豆粕基差回落，豆粕现货涨势趋缓。但是由于棉油厂亏损，开机率降低，棉粕产出量受影响，且棉籽供应有限，价格仍居高位并且上涨，支撑棉粕市场行情上涨。不过棉粕整体需求受限，成交一般，令棉粕涨幅受限制。
菜粕
今日郑州菜粕期货低开，随后在昨结线腹肌维持低位震荡。大草原出现有利降雨，有助于缓解对干燥状况的担忧，叠加农民销售步伐加快，而出口需求匮乏，以及芝加哥大豆及制成品市场下跌，均令油菜籽市场承压，加籽期价止涨下跌。国内进口油菜籽船期预报显示4月份进口油菜籽47万吨左右、5月份到港42万吨、6月到港45万吨，南方地区冬菜籽将在5月上半月期间陆续上市，国内原料油菜籽供应总体充足局面不变。需求端看，水产养殖正在向旺季过渡，菜粕消耗量将继续增长，需求端对菜粕价格存利多支撑。供需均强，预计菜粕价格将维持震荡行情。
鱼粉
外围来看，秘鲁超级蒸汽鱼粉预售参考CNF1800美元/吨，实际成交议价为主,捕鱼数据为，2024年4月16日-5月6日秘鲁中北部捕鱼量为1046453吨，剩余配额数量为1428547吨，完成配额比例为42.28%。国内进口鱼粉市场，库存高位在27.1万吨，且鱼粉需求不佳仍然限制鱼粉行情，其中秘鲁超级蒸汽鱼粉价格集中在16100-16500元/吨，实际成交议价为主。短期鱼粉行情偏弱整理为主。
小麦
小麦市场延续下跌趋势，市场购销平淡。现阶段粉企库存水平高位，继续高价建库意愿不高；粮商看空后市，售粮积极性增强。湖北新麦零星上市，价格低开增加市场看空情绪；粉企接连压低采购价格。预计近期小麦价格偏弱运行，关注政策小麦竞拍及新麦生长情况。
油脂
周三CBOT豆油期货市场冲高受阻大幅回落。周三马来西亚棕榈油期货市场承压收跌，受累于豆油下跌和出口忧虑。本周五马来西亚棕榈油局（MPOB）将发布月报，市场等待报告提供指引。国内市场方面，国内三大食用油库存总量小幅下滑，随着进口大豆到港量攀升以及进口棕榈油买船增加，油脂库存有望迎来拐点。外部炒作情绪减弱，市场焦点转向周五两个重要报告。
乳清粉
近期因部分养殖户看好下半年行情，补栏意愿增加，仔猪价格反弹，加上二季度乳清粉成本上升，市场稳中偏强运行。
赖氨酸
2024年3月，我国赖氨酸与赖氨酸盐及酯的出口量为10.9万吨，同比增32.3%。23年11月金玉米赖氨酸新产能试车。2024年4月市场称金玉锋厂家将要投产，下游观望心态增强，市场购销放缓，稳中偏弱运行。
蛋氨酸
宁夏紫光计划于2024年2季度停产检修4-5周。2024年2季度赢创一工厂计划停产升级，2024年2月26日市场称安迪苏南京液蛋工厂计划检修45天，国内新产能释放，工厂执行合同为主，市场窄幅整理。4月7日市场称新和成山东蛋氨酸工厂计划三季度检修6-7周。2024年3月国内固蛋进口量1.2万吨，同比降34%。
维生素A
本周欧洲市场报价19-21欧元/公斤。3月市场称部分厂家报价100-120元/公斤。3月13日市场称BASF德国工厂计划自三月底开始检修2个月。4月1日金达威公告称公司维生素逐步复工复产。4月29日因浙江医药类胡萝卜素中间体工厂发生事故，以及国内有厂家停报停签影响，市场关注增加，成交上行。
维生素E
本周欧洲市场报价7.4-7.8欧元/公斤。3月13日市场称BASF德国工厂计划自三月底开始检修2个月。4月11日市场称部分厂家VE产品全球停报，4月29日因浙江医药类胡萝卜素中间体工厂发生事故，以及国内有厂家停报停签影响，市场关注增加，成交上行。
外三元毛猪
今日猪价震荡窄幅调整。情绪引导，加上饲料价格低位，压栏成本较低，养殖端仍有挺价惜售心态。不过消费持续疲软，批发市场白条走货一般，屠企压价采购意向较浓。供需僵持，猪价震荡走跌。单纯以供需基本面数据结构为判断依据，我们预判5月份期间大多数时候出栏商品大猪日度交易均价总体依旧维持偏弱走势为主局面不变，磨底式缓跌走势为主，断崖式下跌或火箭发射式急涨均缺乏基础。我们同时认为，如果屠宰环节对6-7月份及后期市场“看好”情绪进一步增强，则在屠企布局提前量的基础上，最早5月下旬-6月上中旬期间出栏大猪价格将有望逐步止跌并逐步回升。但如果屠企对后市的上涨预判情绪趋于松散，则猪价出现趋势性调整的时间将后延到6月下半月-7月上旬出现的可能性更大（后延一个月）。总体上我们继续维持“2024年猪价的“高光时刻”出现在7月份以后”的预判不变，“2024年猪价高点主要集中在9-11月份期间出现”的预判不变，“2024年第三及第四季度全国大猪出栏均价高点有短时突破18元每公斤的机会但要实现阶段性维持存在明显难度”的预判不变。
鸡蛋
今日鸡蛋价格小幅上涨。近期国内局部地区大码蛋略显偏紧，叠加鸡蛋期货也有所上涨以及生猪市场偏强等带动现货市场补涨，产区挺价心理增强，市场炒涨氛围也转浓，餐饮行业补货需求较好，贸易商拿货情绪也好转，下游整体需求有所回暖，鸡蛋消费增量，今日鸡蛋价格也延续涨势。叠加豆粕等饲料价格也有所上调，底部的成本支撑增强。预计短期蛋价总体或将偏强震荡。今日主产区山东鸡蛋均价7.07元/公斤，较昨日涨0.17;河北鸡蛋均价6.81元/公斤，较昨日涨0.30;广东鸡蛋均价8.20元/公斤，较昨日涨0.29;北京鸡蛋均价7.38元/公斤，较昨日涨0.19。
淘汰蛋毛鸡
今日淘汰蛋毛鸡价格稳中偏强。当前部分养户淘鸡意愿有所减弱，可淘老鸡量相对减少，淘鸡整体供应量小幅下降，而农贸市场与屠企消化前期库存的多，收鸡意愿不强。预计短期淘鸡价格或稳中小调。今日山东地区淘汰蛋毛鸡价9.2元/公斤，较昨日涨0.19;江苏地区淘汰蛋毛鸡均价9.41元/公斤，较昨日持平;辽宁地区淘汰蛋10.01元/公斤，较昨日持平。
白羽肉毛鸡
今日白羽肉鸡苗价格由强转弱。当前中小场出苗较少，排苗计划尚可，不过毛鸡市场承压显弱，养户控制成本的心理较强，谨慎情绪也增强，补栏量和鸡苗销量均有所收缩。预计短期鸡苗价格或窄幅震荡。今日主产区山东白羽鸡苗均价2.48元/羽，较昨日跌0.06;辽宁均2.96元/羽，较昨日跌0.08。
白羽肉鸡苗
今日白羽肉鸡苗价格由强转弱。当前中小场出苗较少，排苗计划尚可，不过毛鸡市场承压显弱，养户控制成本的心理较强，谨慎情绪也增强，补栏量和鸡苗销量均有所收缩。预计短期鸡苗价格或窄幅震荡。今日主产区山东白羽鸡苗均价2.48元/羽，较昨日跌0.06;辽宁均2.96元/羽，较昨日跌0.08。
注意：每日午间行情汇总各品种报价截止时间为11：30，统计时间的不同会造成当日价格有小幅差异可能。
市场评论—关注焦点
玉米
9日玉米价格整体持稳，局部继续小幅上涨。国内小麦主产区大面积收割作业将展开，小麦拍储暂停，小麦开秤价反弹，现货压力后移，利多情绪传导至玉米市场。5月份，中国玉米库存量总体将继续下降，进口玉米及玉米替代原料进口量也出现下降态势，养殖及饲料生产需求端玉米及玉米替代原料月度消耗需求总量环比将继续增长，但生猪月度综合养殖量继续下降限制玉米消耗量增幅，总体上5月份国内玉米及玉米替代产品供应总体依旧充足但玉米供应逐步趋紧迹象略有显现，供应端及需求端对价格的利多支撑均有逐步凸显倾向。预判5月上中旬期间大多数时候产区玉米日度交易均价总体依旧稳中略偏弱走势为主，局部市场存短时逆向调整机会，中旬后段下旬价格跌势放缓并逐步向止跌转上涨转换的几率将逐步提高，5月份玉米月度均价环比继续下跌几率依旧偏高。更远看6月份-9月份期间玉米价格总体看涨的几率依旧偏高。
DDGS
9日DDGS价格继续偏强。酒精企业多执行前期合同，下游采购积极性有所增加，成交量有所增加，加之替代品豆粕现货价格上涨，一定程度利好DDGS价格。5月份，中国玉米酒精生产行业总体上将逐步由生产旺季向淡季过渡，叠加部分企业存停机检修计划的影响，因此5月份开机率总体上继续维持高位但环比继续小幅下降的几率偏高，DDGS月度新增产供总量继续小幅下降的可能性大。需求端养殖及饲料生产消耗量将继续增长，总体上供需两端均对其价格存一定的利多支撑。结合强关联产品玉米及植物粕类原价价格走势，预判5月份上半月期间其日度交易均价总体稳定略偏弱走势为主，下半月适度回涨几率提高，产区月度均价环比止涨转小幅下跌的几率更高。
豆粕
因预计美国农业部周五的报告将显示全球大豆供应强劲，且气象预报显示美国中西部天气将会变得干燥，有利于农户加快大豆播种步伐，CBOT大豆期货收盘下跌，其中基准期约收低1.5%。巴西洪灾炒作情绪有所减弱，美豆产区天气有望转好，进口大豆到港量攀升，油厂压榨量较大后豆粕产量增加，大豆豆粕库存双双增加，豆粕基差回落，现货上涨幅度受限，等待周五美国农业部发布的月度供需报告有望对市场提供新指引。
棉粕
今日棉粕市场价格普遍上涨。巴西洪灾炒作情绪有所减弱，美豆产区天气有望转好，进口大豆到港量攀升，豆粕基差回落，豆粕现货涨势趋缓。但是由于棉油厂亏损，开机率降低，棉粕产出量受影响，且棉籽供应有限，价格仍居高位并且上涨，支撑棉粕市场行情上涨。不过棉粕整体需求受限，成交一般，令棉粕涨幅受限制。
菜粕
今日郑州菜粕期货低开，随后在昨结线腹肌维持低位震荡。大草原出现有利降雨，有助于缓解对干燥状况的担忧，叠加农民销售步伐加快，而出口需求匮乏，以及芝加哥大豆及制成品市场下跌，均令油菜籽市场承压，加籽期价止涨下跌。国内进口油菜籽船期预报显示4月份进口油菜籽47万吨左右、5月份到港42万吨、6月到港45万吨，南方地区冬菜籽将在5月上半月期间陆续上市，国内原料油菜籽供应总体充足局面不变。需求端看，水产养殖正在向旺季过渡，菜粕消耗量将继续增长，需求端对菜粕价格存利多支撑。供需均强，预计菜粕价格将维持震荡行情。
鱼粉
外围来看，秘鲁超级蒸汽鱼粉预售参考CNF1800美元/吨，实际成交议价为主,捕鱼数据为，2024年4月16日-5月6日秘鲁中北部捕鱼量为1046453吨，剩余配额数量为1428547吨，完成配额比例为42.28%。国内进口鱼粉市场，库存高位在27.1万吨，且鱼粉需求不佳仍然限制鱼粉行情，其中秘鲁超级蒸汽鱼粉价格集中在16100-16500元/吨，实际成交议价为主。短期鱼粉行情偏弱整理为主。
小麦
小麦市场延续下跌趋势，市场购销平淡。现阶段粉企库存水平高位，继续高价建库意愿不高；粮商看空后市，售粮积极性增强。湖北新麦零星上市，价格低开增加市场看空情绪；粉企接连压低采购价格。预计近期小麦价格偏弱运行，关注政策小麦竞拍及新麦生长情况。
油脂
周三CBOT豆油期货市场冲高受阻大幅回落。周三马来西亚棕榈油期货市场承压收跌，受累于豆油下跌和出口忧虑。本周五马来西亚棕榈油局（MPOB）将发布月报，市场等待报告提供指引。国内市场方面，国内三大食用油库存总量小幅下滑，随着进口大豆到港量攀升以及进口棕榈油买船增加，油脂库存有望迎来拐点。外部炒作情绪减弱，市场焦点转向周五两个重要报告。
乳清粉
近期因部分养殖户看好下半年行情，补栏意愿增加，仔猪价格反弹，加上二季度乳清粉成本上升，市场稳中偏强运行。
赖氨酸
2024年3月，我国赖氨酸与赖氨酸盐及酯的出口量为10.9万吨，同比增32.3%。23年11月金玉米赖氨酸新产能试车。2024年4月市场称金玉锋厂家将要投产，下游观望心态增强，市场购销放缓，稳中偏弱运行。
蛋氨酸
宁夏紫光计划于2024年2季度停产检修4-5周。2024年2季度赢创一工厂计划停产升级，2024年2月26日市场称安迪苏南京液蛋工厂计划检修45天，国内新产能释放，工厂执行合同为主，市场窄幅整理。4月7日市场称新和成山东蛋氨酸工厂计划三季度检修6-7周。2024年3月国内固蛋进口量1.2万吨，同比降34%。
维生素A
本周欧洲市场报价19-21欧元/公斤。3月市场称部分厂家报价100-120元/公斤。3月13日市场称BASF德国工厂计划自三月底开始检修2个月。4月1日金达威公告称公司维生素逐步复工复产。4月29日因浙江医药类胡萝卜素中间体工厂发生事故，以及国内有厂家停报停签影响，市场关注增加，成交上行。
维生素E
本周欧洲市场报价7.4-7.8欧元/公斤。3月13日市场称BASF德国工厂计划自三月底开始检修2个月。4月11日市场称部分厂家VE产品全球停报，4月29日因浙江医药类胡萝卜素中间体工厂发生事故，以及国内有厂家停报停签影响，市场关注增加，成交上行。
外三元毛猪
今日猪价震荡窄幅调整。情绪引导，加上饲料价格低位，压栏成本较低，养殖端仍有挺价惜售心态。不过消费持续疲软，批发市场白条走货一般，屠企压价采购意向较浓。供需僵持，猪价震荡走跌。单纯以供需基本面数据结构为判断依据，我们预判5月份期间大多数时候出栏商品大猪日度交易均价总体依旧维持偏弱走势为主局面不变，磨底式缓跌走势为主，断崖式下跌或火箭发射式急涨均缺乏基础。我们同时认为，如果屠宰环节对6-7月份及后期市场“看好”情绪进一步增强，则在屠企布局提前量的基础上，最早5月下旬-6月上中旬期间出栏大猪价格将有望逐步止跌并逐步回升。但如果屠企对后市的上涨预判情绪趋于松散，则猪价出现趋势性调整的时间将后延到6月下半月-7月上旬出现的可能性更大（后延一个月）。总体上我们继续维持“2024年猪价的“高光时刻”出现在7月份以后”的预判不变，“2024年猪价高点主要集中在9-11月份期间出现”的预判不变，“2024年第三及第四季度全国大猪出栏均价高点有短时突破18元每公斤的机会但要实现阶段性维持存在明显难度”的预判不变。
鸡蛋
今日鸡蛋价格小幅上涨。近期国内局部地区大码蛋略显偏紧，叠加鸡蛋期货也有所上涨以及生猪市场偏强等带动现货市场补涨，产区挺价心理增强，市场炒涨氛围也转浓，餐饮行业补货需求较好，贸易商拿货情绪也好转，下游整体需求有所回暖，鸡蛋消费增量，今日鸡蛋价格也延续涨势。叠加豆粕等饲料价格也有所上调，底部的成本支撑增强。预计短期蛋价总体或将偏强震荡。今日主产区山东鸡蛋均价7.07元/公斤，较昨日涨0.17;河北鸡蛋均价6.81元/公斤，较昨日涨0.30;广东鸡蛋均价8.20元/公斤，较昨日涨0.29;北京鸡蛋均价7.38元/公斤，较昨日涨0.19。
淘汰蛋毛鸡
今日淘汰蛋毛鸡价格稳中偏强。当前部分养户淘鸡意愿有所减弱，可淘老鸡量相对减少，淘鸡整体供应量小幅下降，而农贸市场与屠企消化前期库存的多，收鸡意愿不强。预计短期淘鸡价格或稳中小调。今日山东地区淘汰蛋毛鸡价9.2元/公斤，较昨日涨0.19;江苏地区淘汰蛋毛鸡均价9.41元/公斤，较昨日持平;辽宁地区淘汰蛋10.01元/公斤，较昨日持平。
白羽肉毛鸡
今日白羽肉鸡苗价格由强转弱。当前中小场出苗较少，排苗计划尚可，不过毛鸡市场承压显弱，养户控制成本的心理较强，谨慎情绪也增强，补栏量和鸡苗销量均有所收缩。预计短期鸡苗价格或窄幅震荡。今日主产区山东白羽鸡苗均价2.48元/羽，较昨日跌0.06;辽宁均2.96元/羽，较昨日跌0.08。
白羽肉鸡苗
今日白羽肉鸡苗价格由强转弱。当前中小场出苗较少，排苗计划尚可，不过毛鸡市场承压显弱，养户控制成本的心理较强，谨慎情绪也增强，补栏量和鸡苗销量均有所收缩。预计短期鸡苗价格或窄幅震荡。今日主产区山东白羽鸡苗均价2.48元/羽，较昨日跌0.06;辽宁均2.96元/羽，较昨日跌0.08。
注意：每日午间行情汇总各品种报价截止时间为11：30，统计时间的不同会造成当日价格有小幅差异可能。
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