写的什么|碎碎念

这是我第一次去现场看比赛-

其实我还是想在“现场”看到打乒乓球，而不是通过现场的大屏幕看见，更加身临其境

所以给我一张Vip一档票，虽说只算三等，但已算天花板了，不知道有第二次机会没，大概率是没有了吧

其实这几天自己没有静下心来，一天半时间又短暂又漫长

现在有忙完的chill，而且是种享受且有价值有意义的chill，自己也要稳且冲一下，也没几天备考了

《叶清龚奕寒》叶清龚奕寒
《叶清龚奕寒》叶清龚奕寒
《叶清龚奕寒》叶清龚奕寒
龚奕寒的白月光回国了.
知道这件事时，叶清正斜斜靠在龚亦寒的肩头，盯着天花板大喘气。
空气中弥漫着浓烈又黏稠的味道，很难闻。
叶清皱了皱眉，却连起身走到卫生间的力气都没有。
龚亦寒靠在床头，无聊地滑着手机。
他看着，忽然低低地咒骂一句，套上外套就离开了。
大门敞开的瞬间，冷风呼啸而至，叶清被冻得发抖，蜷缩进被子里。
但她没办法指责龚亦寒。
毕竟他是叶清的金主，而叶清于他只是个假冒伪劣的残次品。
龚亦寒是个富二代。

家人们，搞到冲牙器鼻祖了！！！！‍♀这次洁碧冲牙器和倍洁丽牙膏一起开团洁齿护龈一步到位！！

【智齿发炎，牙龈红肿出血，牙结石等问题】大多都是由食物残渣堆积在牙缝里【没有清洁干净】引发的，我也是吃过炎症的亏，被医生推荐才开始用上了冲牙器，从此就一发不可收拾——因为没了它，我就难以感受到原来刷牙也经常会遗漏一些隐秘的边角缝隙……原来我的牙缝牙龈还能清洁得这么干净彻底！

洁碧相信很多人都不陌生，是冲牙器的发明者、是连医生都会提到并推荐的品牌，现已有60多年品牌历史，也是首个/唯一一个受到ADA全系列认证的品牌。它家冲牙器以3秒去除99%的牙菌斑和“正畸天花板”而闻名，所以感兴趣的直接上车不用担心！！它家是经历过无数使用者认可滴！！

它家我最推荐的是小火箭GS10 Pro和随身冲GS7：
【小火箭GS10 Pro适合家用，非常万能】
按摩、轻柔、标准、强劲共四档，配套的4个喷头（3种类型）也能满足日常所有需求，宁静流脉冲水流技术使水流深入齿缝清洁，清洁到牙缝的每个边边角角。智控芯片控压稳压，尤其是搭配新增按摩模式，舒适水压按摩牙龈（像我这种牙龈敏感的人，都完全能适应）。而且水箱易拆卸，好清洁、不会残留水渍。不论新手老手都可以上手。

【随身冲GS7是前者的便携版，瘦身但不减实力】
得益于超轻的重量和可伸缩设计，这款完全可以放在任何包里带出去使用，随时随地清洁牙齿缝隙。182ml可伸缩大容量水箱，装满一次就够用～像我平时出门吃饭大鱼大肉后塞牙，到盥洗室掏出冲牙器冲一圈就很干净了。如果有段时间牙龈上火，还可以装盐水进去冲，能有效缓解牙龈红肿的问题。



——虽然有冲牙器的辅助，但每日刷牙也很重要！！不能疏忽根本啊家人们！！顺便给大家安利下我最近在用的牙膏。

作为咖啡和茶的重度爱好者，为了改善长期喝咖啡导致的牙黄牙渍，让牙齿看起来白白亮亮，我一直在用倍洁丽家的小蓝V和劲白管。

我最喜欢的是【倍洁丽小蓝V牙膏】，它适合各种需求的人，尤其是需要牙膏美白度适中、着重于保护牙齿的人群。因为我本身牙龈敏感，对牙膏的要求既要美白又要温和（尤其是化学美白牙膏，真的不推荐使用），小蓝V真的是刷新了我对于美白牙膏的认知——温和物理美白~科学用法都是要干刷的，完全不辣口，适口度很佳，刷完也不会火辣辣的，甚至还有点回甜，尤其是我最近赶论文狂喝咖啡感觉牙都要黄了，亲测这款的物理抛光亮白特质对咖啡等色素沉淀很！好！用！用了几次牙就肉眼可见得白，感觉牙缝里也没有那种疑似咖啡渍的东西了，特别特别清爽……

另一款【倍洁丽劲白管】则更适合需要有效快速美白牙齿的人群。它可以让牙齿3周亮白4度，多方面呵护牙釉质，滋养牙龈～

最棒的是这两款不含化学美白成分，主打物理美白，还富含矿物质和微量元素，不伤牙龈牙齿，薄荷香气清爽无比XDDD

总之，不论是冲牙器还是牙膏，都是围绕着希望大家有一口好牙推荐的。信女愿一生荤素搭配希望尽量少跟牙医见面如果牙齿健康，真的，少遭很多罪！！

所以感兴趣的姐妹，可冲✊自用送人都很适合