天呐！
我27岁了，刚接受自己才26岁，现在一不小心就27了。有时甚至觉得自己还小，就是觉得自己还没有成为能独挡一面的大人。
还是会自卑，内向，社恐，情商低，反应超级迟钝，迷茫又经常焦虑，喜怒哀乐全写脸上。我好像还没有成为一个合格的大人。
但我想……
27岁只是一个看上去应该成熟的数字，但内心却是一个未成年的孩子，又或许这是属于我们这代人一个独特的礼物？
但我希望天真的一面保持的久一点，再久一点
祝你在阳光下尽情做个孩子，永远的不必活在他人的眼光中……
祝你在自己的期许里做个快乐的小大人。
希望能像小鱼儿一样自由自在[胜利]
你好呀
27岁的你
祝你生日快乐呀[蛋糕]
平安顺遂
喜乐无忧
我27岁了，刚接受自己才26岁，现在一不小心就27了。有时甚至觉得自己还小，就是觉得自己还没有成为能独挡一面的大人。
还是会自卑，内向，社恐，情商低，反应超级迟钝，迷茫又经常焦虑，喜怒哀乐全写脸上。我好像还没有成为一个合格的大人。
但我想……
27岁只是一个看上去应该成熟的数字，但内心却是一个未成年的孩子，又或许这是属于我们这代人一个独特的礼物？
但我希望天真的一面保持的久一点，再久一点
祝你在阳光下尽情做个孩子，永远的不必活在他人的眼光中……
祝你在自己的期许里做个快乐的小大人。
希望能像小鱼儿一样自由自在[胜利]
你好呀
27岁的你
祝你生日快乐呀[蛋糕]
平安顺遂
喜乐无忧
养生日历(2024.05.10)
是什么，让你身体越来越不舒服？
如果你经常疲倦乏力爱感冒、手脚冰凉常怕冷、胸闷痰多常出汗…
这些小毛病，最适合进行食疗调理。
1️⃣疲倦乏力爱感冒。
总感觉身体懒懒的、精神不振、乏力、头晕健忘。天一凉、风一吹，总是第一个感冒，而且感冒一般要拖上1~2周才能完全好，这是正气不足的表现。在饮食上，可以多吃些补益类的食物，如小米、山药、红枣、蜂蜜、香菇、莲子、鸡肉等。
⚛️调理推荐：
小米山药粥。山药去皮切块，煮小米粥时放上几块，简单易行。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。
2️⃣手脚冰凉常怕冷。
手脚发凉，怕冷，不敢吃生冷食物，衣服总比别人穿得多，这种症状属阳虚，主要是因阳气不足、虚寒引起，以女性居多。在饮食上，应多吃些甘温益气的食物，如牛羊肉、猪肚、核桃、桂圆、韭菜等，少喝绿茶和冷饮。
✦另外，平时做菜时多放点葱姜蒜，每道菜吃一点，慢慢积累下来，也能起到温补肾阳的作用。
⚛️调理推荐：
韭菜炒核桃仁。选取核桃仁50克浸泡去皮，韭菜200克洗净切段。先将核桃仁炒至焦黄，再加入韭菜翻炒。这道菜有补肾助阳，温暖腰膝的作用。
3️⃣胸闷痰多常出汗。
很多男性平时应酬多，大酒大肉吃喝不止，小肚腩越来越大，就会常常感到胸口闷、喉咙有痰，也特容易出汗。这是因为过食肥甘，体内痰湿凝聚，表现出来就是胸闷痰多，有的还会面色发黄、眼泡浮肿。
⚛️调理推荐：陈皮茶。陈皮味辛、苦，性温，有理气、祛湿、化痰的作用。
4️⃣两胁痛多叹气。
有些朋友性格过于内向，有事想不开就会情绪抑郁、失眠多梦、爱叹气，有时还会两胁串痛，好像有股气在里头窜来窜去。人如果长期郁闷，甚至暴怒，气机就瘀滞不通畅，导致肝气郁结。
⚛️调理推荐：
佛手丝瓜滚鱼片汤。用佛手15克、陈皮100克、丝瓜100克、平肝祛风的鲩鱼片50克，再加10克生姜。这道汤适用于肝气郁结造成的肋胁疼痛、喜叹气，或肝气犯胃导致的胃脘疼痛的人群。
️医调理小毛病可是有不少独特优势的，学上几招，做自己的保健医生吧！
是什么，让你身体越来越不舒服？
如果你经常疲倦乏力爱感冒、手脚冰凉常怕冷、胸闷痰多常出汗…
这些小毛病，最适合进行食疗调理。
1️⃣疲倦乏力爱感冒。
总感觉身体懒懒的、精神不振、乏力、头晕健忘。天一凉、风一吹，总是第一个感冒，而且感冒一般要拖上1~2周才能完全好，这是正气不足的表现。在饮食上，可以多吃些补益类的食物，如小米、山药、红枣、蜂蜜、香菇、莲子、鸡肉等。
⚛️调理推荐：
小米山药粥。山药去皮切块，煮小米粥时放上几块，简单易行。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。
2️⃣手脚冰凉常怕冷。
手脚发凉，怕冷，不敢吃生冷食物，衣服总比别人穿得多，这种症状属阳虚，主要是因阳气不足、虚寒引起，以女性居多。在饮食上，应多吃些甘温益气的食物，如牛羊肉、猪肚、核桃、桂圆、韭菜等，少喝绿茶和冷饮。
✦另外，平时做菜时多放点葱姜蒜，每道菜吃一点，慢慢积累下来，也能起到温补肾阳的作用。
⚛️调理推荐：
韭菜炒核桃仁。选取核桃仁50克浸泡去皮，韭菜200克洗净切段。先将核桃仁炒至焦黄，再加入韭菜翻炒。这道菜有补肾助阳，温暖腰膝的作用。
3️⃣胸闷痰多常出汗。
很多男性平时应酬多，大酒大肉吃喝不止，小肚腩越来越大，就会常常感到胸口闷、喉咙有痰，也特容易出汗。这是因为过食肥甘，体内痰湿凝聚，表现出来就是胸闷痰多，有的还会面色发黄、眼泡浮肿。
⚛️调理推荐：陈皮茶。陈皮味辛、苦，性温，有理气、祛湿、化痰的作用。
4️⃣两胁痛多叹气。
有些朋友性格过于内向，有事想不开就会情绪抑郁、失眠多梦、爱叹气，有时还会两胁串痛，好像有股气在里头窜来窜去。人如果长期郁闷，甚至暴怒，气机就瘀滞不通畅，导致肝气郁结。
⚛️调理推荐：
佛手丝瓜滚鱼片汤。用佛手15克、陈皮100克、丝瓜100克、平肝祛风的鲩鱼片50克，再加10克生姜。这道汤适用于肝气郁结造成的肋胁疼痛、喜叹气，或肝气犯胃导致的胃脘疼痛的人群。
️医调理小毛病可是有不少独特优势的，学上几招，做自己的保健医生吧！
有毒关系 ～越过山丘之十九
“外面没有别人，只有你自己”
在心理学上有一个词叫投射，意思是说一个人会不自觉的将个人主观的需求、态度、以及想法，倾注在自己的伴侣上，并进行主观的解释。
在我与柳青漫长而不健康的虐恋关系里，是我错将她理想化为我心中的理想伴侣，因而对这场婚姻一直抱有期望，从而成为她精神操控的合谋者。
在我们婚前短暂的相恋中，柳青用她对伴侣在理想期的甜蜜轰炸所呈现的虚假人设，让我错以为遇见了生活中的灵魂伴侣。她欣赏我刚认识时为她写的诗歌，那时我们有许多共同聊得来的话题，和她聊天，她微笑的盯着我，认真倾听我的想法，我们有彼此都喜欢的电影和流行音乐，在一起时也乐于探讨彼此对未来生活的愿景，
她很认同我生活的许多观点，在和她相处的那段时间对我来说，我常常被幸福的错觉包围。当一个只有普通高中学历、略带有一点点内向木讷的老男孩，几乎在没有任何悬念下顺利的追到一个小我五岁 、学历、谈吐与容貌都很不错的女子，对我来说是一件多么幸运的事。
也是这种初期短暂而虚假的甜蜜错觉，让我一直心存期待。于是，在接下来的这段漫长的婚姻里，那些无休止的争吵和短暂平静相互切换当中里，我陷入的柳青编织好的情感陷阱当中，情绪时而高涨 时而低落，回想起过往的点滴，我的情绪完全被操控了。
面对我所喜欢的人，我是一个超有分享欲的人。对于她想了解的事情，我几乎毫无保留的分享给她听， 关于那些成长的轨迹、童年时我与兄弟姐妹及父母的相处细节，关于一个懵懂少年的青春的记忆，我都乐意和她分享。
在那些亲密后的夜晚里，我们也会讨论两性间的话题，她有时总会碰瓷式的了解我对性爱观的理解，我也愿意毫无保留的分享给她听，她才会试图通过提问来了解我作为男性对性关系的看法，她会问我对精神出轨与肉体出轨的观点，会了解我作为男人为何喜欢看小黄书与A片的心理，也会探讨我对性的觉醒是什么时候开始等这类话题……我都很坦诚的阐述了我的很多观点，有些观点，我是站在一个对宏观男性的角度去理解，也不代表我自身的偏好与价值观。但很奇怪的是 ，多年来当我们发生冲突的时候，之前和她交流的一些内容，会成为她在孩子与公众场合攻击我、取笑我、或者断章取义来贬低我的依据。
高中时数学成绩不及格的小事，她也可以拿来给孩子们在饭桌上教育孩子的负面教材。小时候父母与姐姐对我的关爱的细节会被他当着孩子的面片面指责丑化成妈宝男。高中或刚踏出社会对某些异性同事或中学同学懵懂的爱情想象,也可以被她偶尔挖出来充当话题，一些马老同学与老同事的聚会，她能够清晰的记住之前我提过的异性名字，并追问我与她们是否还有联系。甚至我曾经在手机里存留的一些成人的内容， 他也可以在生气的时候说给未成年孩子们听……
她在家里这些跌三观的做法和外面的人设判若两人，让我陷入迷惑与愤怒中。
直到后来在续过有关于自恋者的一段文字，我才恍然大悟。文字是这样说的：自恋性人格的人控制欲极强的人，他们需要掌握亲密关系中的一切信息，非常善于发现对方的缺点，通过道德谴责来降低对方的自尊，让对方臣服于他们的权威。
荒谬的是，她却从未没有分享过她过往的情感经历、童年的成长经历、她的原生家庭那些关系。 这么多年来，我对她的一切其实一无所知。而这种不可知，在最初的时候，也会给人感觉一种充满着神秘而内敛的人设，这也反而是最初吸引我的地方。
但是我单纯的以为，喜欢一个人，仅仅爱她的人就足够了。
原生家庭我对我的性格影响，让我对柳青的爱有着毫无边界感的包容，有时甚至会讨好，被一步步的被践踏底线而不自知。
人啊，总是要为自己的认知买单。
我因在社会新闻里善良的人受到欺负与不公而心绪难平，对社会与电影作品中那些坏人深恶痛绝。
我做梦都没有想到，在近20年的光阴里，我的枕边竟然是一个和我完全不一样类型的人。
这简直是一个天大的笑话。
“外面没有别人，只有你自己”
在心理学上有一个词叫投射，意思是说一个人会不自觉的将个人主观的需求、态度、以及想法，倾注在自己的伴侣上，并进行主观的解释。
在我与柳青漫长而不健康的虐恋关系里，是我错将她理想化为我心中的理想伴侣，因而对这场婚姻一直抱有期望，从而成为她精神操控的合谋者。
在我们婚前短暂的相恋中，柳青用她对伴侣在理想期的甜蜜轰炸所呈现的虚假人设，让我错以为遇见了生活中的灵魂伴侣。她欣赏我刚认识时为她写的诗歌，那时我们有许多共同聊得来的话题，和她聊天，她微笑的盯着我，认真倾听我的想法，我们有彼此都喜欢的电影和流行音乐，在一起时也乐于探讨彼此对未来生活的愿景，
她很认同我生活的许多观点，在和她相处的那段时间对我来说，我常常被幸福的错觉包围。当一个只有普通高中学历、略带有一点点内向木讷的老男孩，几乎在没有任何悬念下顺利的追到一个小我五岁 、学历、谈吐与容貌都很不错的女子，对我来说是一件多么幸运的事。
也是这种初期短暂而虚假的甜蜜错觉，让我一直心存期待。于是，在接下来的这段漫长的婚姻里，那些无休止的争吵和短暂平静相互切换当中里，我陷入的柳青编织好的情感陷阱当中，情绪时而高涨 时而低落，回想起过往的点滴，我的情绪完全被操控了。
面对我所喜欢的人，我是一个超有分享欲的人。对于她想了解的事情，我几乎毫无保留的分享给她听， 关于那些成长的轨迹、童年时我与兄弟姐妹及父母的相处细节，关于一个懵懂少年的青春的记忆，我都乐意和她分享。
在那些亲密后的夜晚里，我们也会讨论两性间的话题，她有时总会碰瓷式的了解我对性爱观的理解，我也愿意毫无保留的分享给她听，她才会试图通过提问来了解我作为男性对性关系的看法，她会问我对精神出轨与肉体出轨的观点，会了解我作为男人为何喜欢看小黄书与A片的心理，也会探讨我对性的觉醒是什么时候开始等这类话题……我都很坦诚的阐述了我的很多观点，有些观点，我是站在一个对宏观男性的角度去理解，也不代表我自身的偏好与价值观。但很奇怪的是 ，多年来当我们发生冲突的时候，之前和她交流的一些内容，会成为她在孩子与公众场合攻击我、取笑我、或者断章取义来贬低我的依据。
高中时数学成绩不及格的小事，她也可以拿来给孩子们在饭桌上教育孩子的负面教材。小时候父母与姐姐对我的关爱的细节会被他当着孩子的面片面指责丑化成妈宝男。高中或刚踏出社会对某些异性同事或中学同学懵懂的爱情想象,也可以被她偶尔挖出来充当话题，一些马老同学与老同事的聚会，她能够清晰的记住之前我提过的异性名字，并追问我与她们是否还有联系。甚至我曾经在手机里存留的一些成人的内容， 他也可以在生气的时候说给未成年孩子们听……
她在家里这些跌三观的做法和外面的人设判若两人，让我陷入迷惑与愤怒中。
直到后来在续过有关于自恋者的一段文字，我才恍然大悟。文字是这样说的：自恋性人格的人控制欲极强的人，他们需要掌握亲密关系中的一切信息，非常善于发现对方的缺点，通过道德谴责来降低对方的自尊，让对方臣服于他们的权威。
荒谬的是，她却从未没有分享过她过往的情感经历、童年的成长经历、她的原生家庭那些关系。 这么多年来，我对她的一切其实一无所知。而这种不可知，在最初的时候，也会给人感觉一种充满着神秘而内敛的人设，这也反而是最初吸引我的地方。
但是我单纯的以为，喜欢一个人，仅仅爱她的人就足够了。
原生家庭我对我的性格影响，让我对柳青的爱有着毫无边界感的包容，有时甚至会讨好，被一步步的被践踏底线而不自知。
人啊，总是要为自己的认知买单。
我因在社会新闻里善良的人受到欺负与不公而心绪难平，对社会与电影作品中那些坏人深恶痛绝。
我做梦都没有想到，在近20年的光阴里，我的枕边竟然是一个和我完全不一样类型的人。
这简直是一个天大的笑话。
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