徐州丨流产后，多久才能再次怀孕？ #科学备孕##徐州瑞博医院# 产科[星星]提醒您，在妊娠过程中，流产的情况时有发生。因为不管什么形式的流产都对子宫造成很大的创伤，所以通常情况下建议过段时间再怀孕。

在人工流产的过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后需要一个恢复过程。人流术后需要注意调养外，还应注意术后出血情况，人流术后月经周期恢复正常，半年以后可再次怀孕。

一般来说早期自然流产后建议休息3-6个月，如果月经比较规律，各项指标基本正常后，就可再次怀孕。

不管什么原因的流产，都应该在流产后做好养护，休息时间不低于三天。同时，除了注意生理上的养护，更要重视女性心理和情感上的关怀。

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徐州丨备孕中如何自测排卵期？快速好孕必看 #备孕怀孕##徐州瑞博医院# 产科[星星]提醒您，准妈妈们需要备孕，通常医生会告知先做排卵监测，那么排卵监测怎么做，都有哪些方式？

1、推算法：大部分女性在下次来月经前两周左右（12-16天）排卵。可以根据自己的月经周期的规律推算排卵期。[给力]电话：0516-87626999

2、用排卵预测试纸测试：首先确定通常的月经周期，即从每次月经第一天到下一次月经的第一天的天数。从月经周期第11天开始测试，每天一次，试纸显示阳性后选择同房。

3、观察宫颈黏液：接近排卵期时，黏液变得清亮滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天的前后48小时之间是排卵日。

4、测量基础体温：在1个月经周期内，女性的基础体温会有周期性变化。排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温由低到高上升的过程中。在基础体温处于处于升高水平的3天内为易孕阶段。

温馨提示：测量基础体温时必须经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测量体温并记录。任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来。

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每月4次，1年48次，原来这才是女人善变的根本原因！
女性的身体很精密也很奇妙，每个月它都经历着周期性的变化。
敏感期→精力旺盛期→性吸引力期→情绪低落期
（1—7天）→（7—13天）→（13—17天）→（17—28天）

月经期丨敏感期 （第1—7天）
生理特点：女性身体便进入一个自然的生理过程，子宫内膜剥脱，血液流出，这是生物体自身的一种精妙调整。
心理特点：会变得更加敏感，情绪波动也容易波动，但这是身体自我修复和调整的过程，也是女性独特生理特点的体现。
如果你生理期没有太多不舒服感，那真是很幸运。

卵泡期丨精力旺盛期 （第7—13天）
生理特点：姨妈结束就是卵泡期，卵泡期随着卵巢雌激素的恢复，卵泡会分泌更多的荷尔蒙（雌二醇）
这几日即使睡眠不足，皮肤仍然能够保持红润有光泽，充满阳光。
心理特点：身心状态都非常好，看什么都比较顺眼，对待生活更加乐观。

排卵期丨性吸引力期（第13—17天）
生理特点：卵巢每个月都会排出一枚“卵子”，排卵日前后的几天，统称为排卵期。
心理特点：心情莫名好，不爱生气，此时容易产生性幻想、易“恋爱脑”。
是带着滤镜选男友的阶段。

黄体期丨情绪低落期（第17—28天）
有备孕需求的，会忽略黄体期。
生理特点：卵子排出后，卵巢开始变得空虚，失落，身体和心理状态开始变得不稳定，从平衡向紧张烦躁转变。
心理特点：黄体期后期是女性情绪最低潮的时候，会感到烦躁，易焦虑、抑郁等（经前期综合征）。
此时多做一些运动和拉伸来放松，转移注意力～

月经期（多爱自己）→卵泡期（更好的工作）→排卵期（更好的感情）→黄体期（接受身体的变化）
（1—7天）→（7—13天）→（13—17天）→（17—28天）
激素波动让我欢喜让我忧，所以这是女性更感性的原因，了解自己每个阶段才能更自由自在～#善变的女人##怀孕不是女人一个人的事#