【卧室进化论】解锁睡眠储物阅读的梦幻三合一床！
家居达人们，集合啦！ 是时候告别传统，迎接一场卧室的革新风暴了！我为你揭秘的这款非洲红檀奥古曼打造的神奇家具，集睡眠、储物、书架于一身，重新定义你的私密领地！
想象一下，夜与日的交替，只需一张床的变换：睡前，沉浸于红檀的温润怀抱，享受深度睡眠的拥抱；（）晨起，轻轻拉动，衣柜如魔术般展现，每日新装，一目了然；（）午后闲暇，床头书架缓缓展开，一杯咖啡，一本好书，尽享静谧时光。（）
精选非洲红檀奥古曼，每一块木料都承载着时间的厚重与自然的恩赐，搭配纯手工搽涂的木蜡油，每一次触摸，都是与自然的深刻对话，为你的生活空间增添一抹不凡的自然风情。（）
尺寸自由选择，1.2/1.35/1.5米，无论你是独享的小天地，还是共筑的温馨家园，它都能巧妙融入，让每一寸空间都发挥到极致。（）
这不仅仅是一件家具，它是一个多面手，是现代生活的智慧解决方案，是追求效率与美学平衡的你，不可或缺的伙伴。（）
别再等待，即刻拥抱这份来自非洲的神秘礼赞，让你的卧室从此与众不同，开启属于你的质感生活新篇章！
#红檀梦幻三合一##卧室空间魔术师##生活美学新高度#
家居达人们，集合啦！ 是时候告别传统，迎接一场卧室的革新风暴了！我为你揭秘的这款非洲红檀奥古曼打造的神奇家具，集睡眠、储物、书架于一身，重新定义你的私密领地！
想象一下，夜与日的交替，只需一张床的变换：睡前，沉浸于红檀的温润怀抱，享受深度睡眠的拥抱；（）晨起，轻轻拉动，衣柜如魔术般展现，每日新装，一目了然；（）午后闲暇，床头书架缓缓展开，一杯咖啡，一本好书，尽享静谧时光。（）
精选非洲红檀奥古曼，每一块木料都承载着时间的厚重与自然的恩赐，搭配纯手工搽涂的木蜡油，每一次触摸，都是与自然的深刻对话，为你的生活空间增添一抹不凡的自然风情。（）
尺寸自由选择，1.2/1.35/1.5米，无论你是独享的小天地，还是共筑的温馨家园，它都能巧妙融入，让每一寸空间都发挥到极致。（）
这不仅仅是一件家具，它是一个多面手，是现代生活的智慧解决方案，是追求效率与美学平衡的你，不可或缺的伙伴。（）
别再等待，即刻拥抱这份来自非洲的神秘礼赞，让你的卧室从此与众不同，开启属于你的质感生活新篇章！
#红檀梦幻三合一##卧室空间魔术师##生活美学新高度#
人生大事之运动｜No.46
越来越感觉到，饮食、睡眠和运动是保持身体健康、拥有好状态的三大要素。今天听到的一期播客也有聊到这个。
最近两天在接着看《强风吹拂》，是一部关于跑步的运动类动漫。朋友们为了共同的目标努力、一起跑步的感觉真好啊。真羡慕他们有那么多有着共同兴趣爱好的朋友啊。
我好久没跑步了。达成一千公里的目标后，想过开展半马的训练计划，后来因为天气，也因为懒得跑去田径场而搁置了。
自从开始跟练帕梅拉，我越来越喜欢这种不受天气影响、甚至不用出门的运动了。也开始思考，想要跑半马、全马的动力是什么。不是因为我特别爱跑步，好像只是因为想达成这个成就、完成一次极限挑战。
跑步不再是我想要运动时的唯一选择了。我不确定，以后会不会还想要跑半马了。
以后再说吧。说不定哪天心血来潮，就想试试看了。也可能不会有那一天了。
没有朋友一起，一个人运动也很好，只是没办法进行很多球类运动。想打篮球、羽毛球，还想学网球，目前看来，不太可能实现。
那么，先当好一个“帕梅拉女孩”吧。规律运动、努力把每个动作做好就很棒咯，享受每一次运动吧～[酷]
越来越感觉到，饮食、睡眠和运动是保持身体健康、拥有好状态的三大要素。今天听到的一期播客也有聊到这个。
最近两天在接着看《强风吹拂》，是一部关于跑步的运动类动漫。朋友们为了共同的目标努力、一起跑步的感觉真好啊。真羡慕他们有那么多有着共同兴趣爱好的朋友啊。
我好久没跑步了。达成一千公里的目标后，想过开展半马的训练计划，后来因为天气，也因为懒得跑去田径场而搁置了。
自从开始跟练帕梅拉，我越来越喜欢这种不受天气影响、甚至不用出门的运动了。也开始思考，想要跑半马、全马的动力是什么。不是因为我特别爱跑步，好像只是因为想达成这个成就、完成一次极限挑战。
跑步不再是我想要运动时的唯一选择了。我不确定，以后会不会还想要跑半马了。
以后再说吧。说不定哪天心血来潮，就想试试看了。也可能不会有那一天了。
没有朋友一起，一个人运动也很好，只是没办法进行很多球类运动。想打篮球、羽毛球，还想学网球，目前看来，不太可能实现。
那么，先当好一个“帕梅拉女孩”吧。规律运动、努力把每个动作做好就很棒咯，享受每一次运动吧～[酷]
徽州炒饭，好吃呀
原创 筱先生 夜听 2024-05-10 20:00 安徽
1，
在酒店餐厅打包一份徽州蛋炒饭、一盘农家豆腐。酒店泡制的青梅酒，摆放在前台显眼位置。虽然最近嗓子不适，不适合饮酒，还是忍不住小饮了一杯。跟一位姑娘发信息：“嗓子迟迟不好，我在想是不是和没喝酒有关。”她说：“我竟无法反驳。”我说：“我这次心态完全摆平了，不好就不好吧，哑就哑。”我有一份“甲辰年咽炎治疗之路”笔记，记录今年以来每一次咽炎发作时间，治疗过程。回看一下，它们的起因、高峰、缓解，都有差不多的节奏。有些事情或有些人，不论你期待着到来或期待着离开，人家自有节奏，和你的期待基本无关。别用期待来愚弄自己的心情。赫卡托说：“不再希望，也就不再害怕。”塞涅卡补充道：“害怕和希望同步，这并不使我感到惊讶，因为二者都属于犹豫不决的心理，都是由于焦心于未来而造成的一种心理状态。”
2，
之前，每次咽炎复发，我都会有一些担忧，担心夜听节目会受到影响。我一度以连续更新语音节目多少天、多少年为谈资。这次已多日未更新音频了。我知道嗓子一定会恢复的，恢复之后再继续录制就好了。录不了的时候，我就停下来。且另一个真相是：早晚有一天，我会完全发不了声。到那时“嘶哑”都是一种奢侈，“叹息”都是一份奖赏。在命运对我做出终极审判之前，就坦然接受这些小小的考验吧。它是在给我提醒，提醒我此刻多么珍贵，切勿对困难虚张声势。生命本就好坏不定，我要珍惜这些尝起来有点苦涩的甜味。我不再焦虑于停下来会有什么不好，我只想着“当下我适合做什么。”，“事情能做完就做，做不完，下次再继续。”，“别人夸赞写得好，不要骄傲。批评写得不好，也不气馁。”就按照自己的状态徐徐往前走。
3，
徽州炒饭的香，青梅酒的甜，跟文字一样，都是令人愉悦的。我不能只宠幸某一个呀，它们都是生命的素材，我绝不要只爱工作。我爱工作，我也迷恋不工作。我爱清晨，犹如爱这夜色。
4，
人们常以热爱工作来表达自己的积极态度。工作能让人充实，给人物质和精神的收获。但别过度了，就像昨天说的：父母对孩子的爱别过度，过度也有害。我们追求的生命质量，肯定包含着最朴素的东西：健康的身体、热爱的工作、良好的睡眠和饮食、还有适时的放松与闲暇。我反对不爱工作，我更反对只爱工作。周国平老师说得更直观：“世界上有两种人对自己的生命最不知爱护最不善享受，其一是工作狂，其二是纵欲者，他们其实是在以不同方式透支和榨取生命。”工作狂，也是在放纵欲望。是把欲望掩饰在一个叫“努力”的状态中。那没日没夜的焦虑与烦躁不安，正是欲望在体内与其战斗。就像，有人把面子掩饰在孩子的成绩中，并装扮为“爱”。如果爱孩子等同于爱成绩好的孩子，那一定是在爱自己的面子。孩子一定会在某一日以孩子的方式戳穿他的伪装。对父母对老师都一样。
5，
晚上11点，打开老家院子里的监控，老父亲在院子里收拾着杂物，尚未休息。给他打了个电话，装作不知情地问：“睡了没？”“还没睡呢，今天事情太多了，你不知道今天工程量有多大。”这几天，表弟找了几位工人帮忙把我老家的院子翻新一下。父亲每次通话都用夸张语气跟我描述工程的复杂和工作量之大。我从监控中也看得很清楚，还是回应了一下：“确实不少，还有哪些呢？”父亲接着说：“挖机挖出来的水泥石块，把墙西堆满了。”，他加重语气说：“就很了。”意思是很多，我们老家话常用“很”来表达“多”，这是老家人常用的语气语法。这几天，我白天上课，父亲的电话基本没有认真接听。睡前还是给他回这个电话。他老了，有些年头没有严肃批评过我了，我最近常从通话中听得出来他在讨好我。
刘筱播客日记
2024年5月10日
原创 筱先生 夜听 2024-05-10 20:00 安徽
1，
在酒店餐厅打包一份徽州蛋炒饭、一盘农家豆腐。酒店泡制的青梅酒，摆放在前台显眼位置。虽然最近嗓子不适，不适合饮酒，还是忍不住小饮了一杯。跟一位姑娘发信息：“嗓子迟迟不好，我在想是不是和没喝酒有关。”她说：“我竟无法反驳。”我说：“我这次心态完全摆平了，不好就不好吧，哑就哑。”我有一份“甲辰年咽炎治疗之路”笔记，记录今年以来每一次咽炎发作时间，治疗过程。回看一下，它们的起因、高峰、缓解，都有差不多的节奏。有些事情或有些人，不论你期待着到来或期待着离开，人家自有节奏，和你的期待基本无关。别用期待来愚弄自己的心情。赫卡托说：“不再希望，也就不再害怕。”塞涅卡补充道：“害怕和希望同步，这并不使我感到惊讶，因为二者都属于犹豫不决的心理，都是由于焦心于未来而造成的一种心理状态。”
2，
之前，每次咽炎复发，我都会有一些担忧，担心夜听节目会受到影响。我一度以连续更新语音节目多少天、多少年为谈资。这次已多日未更新音频了。我知道嗓子一定会恢复的，恢复之后再继续录制就好了。录不了的时候，我就停下来。且另一个真相是：早晚有一天，我会完全发不了声。到那时“嘶哑”都是一种奢侈，“叹息”都是一份奖赏。在命运对我做出终极审判之前，就坦然接受这些小小的考验吧。它是在给我提醒，提醒我此刻多么珍贵，切勿对困难虚张声势。生命本就好坏不定，我要珍惜这些尝起来有点苦涩的甜味。我不再焦虑于停下来会有什么不好，我只想着“当下我适合做什么。”，“事情能做完就做，做不完，下次再继续。”，“别人夸赞写得好，不要骄傲。批评写得不好，也不气馁。”就按照自己的状态徐徐往前走。
3，
徽州炒饭的香，青梅酒的甜，跟文字一样，都是令人愉悦的。我不能只宠幸某一个呀，它们都是生命的素材，我绝不要只爱工作。我爱工作，我也迷恋不工作。我爱清晨，犹如爱这夜色。
4，
人们常以热爱工作来表达自己的积极态度。工作能让人充实，给人物质和精神的收获。但别过度了，就像昨天说的：父母对孩子的爱别过度，过度也有害。我们追求的生命质量，肯定包含着最朴素的东西：健康的身体、热爱的工作、良好的睡眠和饮食、还有适时的放松与闲暇。我反对不爱工作，我更反对只爱工作。周国平老师说得更直观：“世界上有两种人对自己的生命最不知爱护最不善享受，其一是工作狂，其二是纵欲者，他们其实是在以不同方式透支和榨取生命。”工作狂，也是在放纵欲望。是把欲望掩饰在一个叫“努力”的状态中。那没日没夜的焦虑与烦躁不安，正是欲望在体内与其战斗。就像，有人把面子掩饰在孩子的成绩中，并装扮为“爱”。如果爱孩子等同于爱成绩好的孩子，那一定是在爱自己的面子。孩子一定会在某一日以孩子的方式戳穿他的伪装。对父母对老师都一样。
5，
晚上11点，打开老家院子里的监控，老父亲在院子里收拾着杂物，尚未休息。给他打了个电话，装作不知情地问：“睡了没？”“还没睡呢，今天事情太多了，你不知道今天工程量有多大。”这几天，表弟找了几位工人帮忙把我老家的院子翻新一下。父亲每次通话都用夸张语气跟我描述工程的复杂和工作量之大。我从监控中也看得很清楚，还是回应了一下：“确实不少，还有哪些呢？”父亲接着说：“挖机挖出来的水泥石块，把墙西堆满了。”，他加重语气说：“就很了。”意思是很多，我们老家话常用“很”来表达“多”，这是老家人常用的语气语法。这几天，我白天上课，父亲的电话基本没有认真接听。睡前还是给他回这个电话。他老了，有些年头没有严肃批评过我了，我最近常从通话中听得出来他在讨好我。
刘筱播客日记
2024年5月10日
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