如果你是这样的体质：明明你容易上火，但还是会怕冷手脚冰凉；明明你不耐寒凉的食物，但你却一补就上火。脾胃虚，湿气大，又热又寒，那么你今天要好好看我的码的这篇功课。
今天想和大家说一说乌梅丸。
因为我就是上面说的体质，湿气大，又热又寒。这在中医里是属于寒热错杂中的上热下寒证。这种情况虽然看上去挺复杂的，但其实我们这些人里面这类体质的特别多，大家都是吃的大鱼大肉肥甘厚腻，而且寒凉吃得多，太阳晒得少，生活不规律又不运动，这些都容易造成上热下寒。
中医说：火往上走，寒往下沉。这种体质的人，如果你想清清火，那么有可能出现拉肚子的情况，而你要是想祛祛寒，又大概率会上火。我前段时间看中医，中医让我吃段时间乌梅丸，我就吃了一段时间，我自己觉得是真的很好，自己吃能感受的出明显效果。所以服用中间就一直在做相关的功课，我有那种好奇就一定要刨根的毛病，所以今天有资格和大家展开聊一聊，希望能给像我一样的复杂体质的人有些帮助。
今年上半年我一直和中医杠上了，接下来能给你们科普很多相关的东西。
因为这种强烈的想跟你们科普的心情，导致我每次都想把一个事情说透，说透就必然要写很多，所以就一直拖，本来早就该发这篇的，因为我大概在三月就觉得很乌梅丸真的好好用了，今天终于鼓起勇气给大家好好写一写。
上热下寒是寒热错杂的其中一种证型表现，这类人一般会同时出现以下上热或下寒或中塞中的一个或多个症状：上热包括牙龈上火、口干、口苦、口臭、口腔溃疡、嘴角起泡、嗓子疼、牙疼、流鼻血、慢性中耳炎、眼干眼涩、长痘痘、头热、头痛、头胀、头晕、血压高。下寒包括肚脐以下发凉，经常拉肚子、腰部冷，膝盖凉、女性痛经，男性省略（爱咋咋地）、手脚冰凉，特别怕冷、饮食耐温不耐寒、肤色暗沉，长黑斑，甚至有水肿。中塞包括：湿气重导致小肚子难减，小肚子常有胀气等等。除此之外还有其他并发症：失眠，多梦，睡不好，会饿但又吃不下、做事情提不起精神，总想睡觉，健忘，睡觉流口水、注意力不集中，面部油光，头发爱出油、时不时长脓包痘痘（脸颊和后背），偶尔胃反酸等等等等还有很多我总结不到的。
如果有以上情况都可以去看看中医，我的中医就直接对我说：你的情形，你没事就可以吃吃乌梅丸，但别一直吃。千万不要小瞧乌梅丸，这是张仲景留下的方子。我大概吃了2-3盒的时候我就觉得自己不是心理作用的那种总体减轻了一些，大家如果服用可以切小块搓一搓搓成圆的再吞服，不要嚼，难吃。还有大家噗噗总是会黏马桶的话，也可以吃乌梅丸调理，都非常有效。
还有人自己做乌梅丸，有兴趣的可以自己钻研一下，我没那个本事就不指导大家了。
乌梅丸的配方：乌梅30克、桂枝6克、当归6克、干姜9克、人参6克、蜀椒5克、黄连9克、黄柏6克、附子6克、细辛3克
大家如果延申了解下就会发现，乌梅丸的配方中既有寒药，又有热药，所以乌梅丸可以看作是寒热并调的代表药方。具有缓肝调中，清上温下的功效。现代药理表明有以下药理作用：
1、抗炎
2、调节肠道菌群
3、降血压
4、降血糖
5、抗肿瘤
6、调节免疫
7、抑制肝纤维化
8、通过调节信号通路，减少气道平滑肌增生、蛋白沉积，抑制气道壁增厚。
以下图片都是做功课时候整理存下的，越了解越觉得中医很神奇，乌梅丸此刻在我心里神通广大，但也建议大家最好在医生的指导下服用，在网上也可以中医问诊，合适服用的话都可以试试乌梅丸。
今天想和大家说一说乌梅丸。
因为我就是上面说的体质，湿气大，又热又寒。这在中医里是属于寒热错杂中的上热下寒证。这种情况虽然看上去挺复杂的，但其实我们这些人里面这类体质的特别多，大家都是吃的大鱼大肉肥甘厚腻，而且寒凉吃得多，太阳晒得少，生活不规律又不运动，这些都容易造成上热下寒。
中医说：火往上走，寒往下沉。这种体质的人，如果你想清清火，那么有可能出现拉肚子的情况，而你要是想祛祛寒，又大概率会上火。我前段时间看中医，中医让我吃段时间乌梅丸，我就吃了一段时间，我自己觉得是真的很好，自己吃能感受的出明显效果。所以服用中间就一直在做相关的功课，我有那种好奇就一定要刨根的毛病，所以今天有资格和大家展开聊一聊，希望能给像我一样的复杂体质的人有些帮助。
今年上半年我一直和中医杠上了，接下来能给你们科普很多相关的东西。
因为这种强烈的想跟你们科普的心情，导致我每次都想把一个事情说透，说透就必然要写很多，所以就一直拖，本来早就该发这篇的，因为我大概在三月就觉得很乌梅丸真的好好用了，今天终于鼓起勇气给大家好好写一写。
上热下寒是寒热错杂的其中一种证型表现，这类人一般会同时出现以下上热或下寒或中塞中的一个或多个症状：上热包括牙龈上火、口干、口苦、口臭、口腔溃疡、嘴角起泡、嗓子疼、牙疼、流鼻血、慢性中耳炎、眼干眼涩、长痘痘、头热、头痛、头胀、头晕、血压高。下寒包括肚脐以下发凉，经常拉肚子、腰部冷，膝盖凉、女性痛经，男性省略（爱咋咋地）、手脚冰凉，特别怕冷、饮食耐温不耐寒、肤色暗沉，长黑斑，甚至有水肿。中塞包括：湿气重导致小肚子难减，小肚子常有胀气等等。除此之外还有其他并发症：失眠，多梦，睡不好，会饿但又吃不下、做事情提不起精神，总想睡觉，健忘，睡觉流口水、注意力不集中，面部油光，头发爱出油、时不时长脓包痘痘（脸颊和后背），偶尔胃反酸等等等等还有很多我总结不到的。
如果有以上情况都可以去看看中医，我的中医就直接对我说：你的情形，你没事就可以吃吃乌梅丸，但别一直吃。千万不要小瞧乌梅丸，这是张仲景留下的方子。我大概吃了2-3盒的时候我就觉得自己不是心理作用的那种总体减轻了一些，大家如果服用可以切小块搓一搓搓成圆的再吞服，不要嚼，难吃。还有大家噗噗总是会黏马桶的话，也可以吃乌梅丸调理，都非常有效。
还有人自己做乌梅丸，有兴趣的可以自己钻研一下，我没那个本事就不指导大家了。
乌梅丸的配方：乌梅30克、桂枝6克、当归6克、干姜9克、人参6克、蜀椒5克、黄连9克、黄柏6克、附子6克、细辛3克
大家如果延申了解下就会发现，乌梅丸的配方中既有寒药，又有热药，所以乌梅丸可以看作是寒热并调的代表药方。具有缓肝调中，清上温下的功效。现代药理表明有以下药理作用：
1、抗炎
2、调节肠道菌群
3、降血压
4、降血糖
5、抗肿瘤
6、调节免疫
7、抑制肝纤维化
8、通过调节信号通路，减少气道平滑肌增生、蛋白沉积，抑制气道壁增厚。
以下图片都是做功课时候整理存下的，越了解越觉得中医很神奇，乌梅丸此刻在我心里神通广大，但也建议大家最好在医生的指导下服用，在网上也可以中医问诊，合适服用的话都可以试试乌梅丸。
#买车越来越像买手机#
现在买车真的越来越像买手机了
什么Pro版、智能配置、社交功能等等
给人的体验感也越来越好
其次就是功能方面看书、听音乐、看电影等等
丰富的应用和手机已经没什么区别了
说到买智能车最关注的点
或许每个人的想法都不一样
在我看来最重要的是安全
其次是颜值、品牌、配置和智能
安全
买车安全当然是不容忽视的
一辆安全系数高的车开起来更安心
所以买车时一定要了解车的安全认证情况
比如了解车身结构，稳定系统、驻车制动等
颜值
女生都是颜值控
所以一辆高颜值的车开起来更愉悦
我比较喜欢颜色亮一点的
车身充满科技并且很有运动感的车
品牌
在自己的预算内来选择汽车品牌
越是好卖的车质量一般都不会差
所以选择汽车销量榜靠前的品牌不失一种明智
而且保值率也比较高
配置
只要该有的配置都有就行了
比如安全气囊、行车记录仪、车载导航、胎压监测等等
智能
如果更智能当然是锦上添花
什么360全景影像、自适应巡航、车道紧急保持辅助、车道偏离预警、盲区监测等等
当然是越智能越高级呀
现在买车真的越来越像买手机了
什么Pro版、智能配置、社交功能等等
给人的体验感也越来越好
其次就是功能方面看书、听音乐、看电影等等
丰富的应用和手机已经没什么区别了
说到买智能车最关注的点
或许每个人的想法都不一样
在我看来最重要的是安全
其次是颜值、品牌、配置和智能
安全
买车安全当然是不容忽视的
一辆安全系数高的车开起来更安心
所以买车时一定要了解车的安全认证情况
比如了解车身结构，稳定系统、驻车制动等
颜值
女生都是颜值控
所以一辆高颜值的车开起来更愉悦
我比较喜欢颜色亮一点的
车身充满科技并且很有运动感的车
品牌
在自己的预算内来选择汽车品牌
越是好卖的车质量一般都不会差
所以选择汽车销量榜靠前的品牌不失一种明智
而且保值率也比较高
配置
只要该有的配置都有就行了
比如安全气囊、行车记录仪、车载导航、胎压监测等等
智能
如果更智能当然是锦上添花
什么360全景影像、自适应巡航、车道紧急保持辅助、车道偏离预警、盲区监测等等
当然是越智能越高级呀
[兔子][兔子][兔子]
今天是我和的100天～
时间过得好快呀～
三个多月了！
早早就定好了蛋糕
他不告诉我定了什么样的[怒]
我今天拿到真的特别惊喜
蛋糕上有[泪]
太细心了[泪][泪]
我今天早早就开始化妆了
特别特别重视！
我还穿上了给我买的小裙子～
特别漂亮～
唯一遗憾的就是
不在我身边[泪][泪]
好想[泪]
我的朋友给我拍的特别漂亮～
大家都在忙碌帮我弄这弄那
[爱你][爱你][爱你][爱你][爱你]
100天～
特别快～
还是那句话，
什么都没有改变，
很普通的一天
但是对我来说是很特别的一天
五一放假的时候就给我买了花花～
虽然我一下就生小气
还是和最初一样
很有耐心的哄我
会和我沟通
和呆在一起就是哈哈哈
和叔叔阿姨一起也特别开心
大家都特别特别特别好
对我也特别特别好
想起来一句话
你要找一个本身就很好的人！
的好不是阶段性的
是一直都我特别好
越熟悉越了解
我就越喜欢梅斯律[污]
挖掘着挖掘着哈哈哈哈
该说的之前都说啦～
我一直在被他治愈
因为之前一些事情
我总觉得他也过几个月就不对我这么好了
就觉得腻了烦了
越熟悉就越不在意那些细节了
以后也收不到小礼物和花花了
他一直说：公主，时间会说明一切的哦～
对的！！
永远不会把坏情绪带给我，
见到我都是笑眯眯的
公主公主yaoyao的叫着
在一起的每一天都很开心
谢谢
一直宠着我[泪][泪]
我相信还会有1000天～
很多很多天～
我们会越来越好的！！
爱
想他～
[礼物][礼物][礼物]
祝大家都幸福！！！！！
遇不到的人就等一等，
总会有惊喜的
今天是我和的100天～
时间过得好快呀～
三个多月了！
早早就定好了蛋糕
他不告诉我定了什么样的[怒]
我今天拿到真的特别惊喜
蛋糕上有[泪]
太细心了[泪][泪]
我今天早早就开始化妆了
特别特别重视！
我还穿上了给我买的小裙子～
特别漂亮～
唯一遗憾的就是
不在我身边[泪][泪]
好想[泪]
我的朋友给我拍的特别漂亮～
大家都在忙碌帮我弄这弄那
[爱你][爱你][爱你][爱你][爱你]
100天～
特别快～
还是那句话，
什么都没有改变，
很普通的一天
但是对我来说是很特别的一天
五一放假的时候就给我买了花花～
虽然我一下就生小气
还是和最初一样
很有耐心的哄我
会和我沟通
和呆在一起就是哈哈哈
和叔叔阿姨一起也特别开心
大家都特别特别特别好
对我也特别特别好
想起来一句话
你要找一个本身就很好的人！
的好不是阶段性的
是一直都我特别好
越熟悉越了解
我就越喜欢梅斯律[污]
挖掘着挖掘着哈哈哈哈
该说的之前都说啦～
我一直在被他治愈
因为之前一些事情
我总觉得他也过几个月就不对我这么好了
就觉得腻了烦了
越熟悉就越不在意那些细节了
以后也收不到小礼物和花花了
他一直说：公主，时间会说明一切的哦～
对的！！
永远不会把坏情绪带给我，
见到我都是笑眯眯的
公主公主yaoyao的叫着
在一起的每一天都很开心
谢谢
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我相信还会有1000天～
很多很多天～
我们会越来越好的！！
爱
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祝大家都幸福！！！！！
遇不到的人就等一等，
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