#睡前大量饮水影响前列腺健康#深藏不露的“小拇指”,具有强大的强肾功能,能让你在70多岁还能生儿育女

一、小指头提水法

就是每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次,还可以用小指头提物、翻书,或用小指头互相用力勾拉,或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。



小指是手少阴心经与手太阳小肠经循环所在,小指甲旁两边有“少冲”与“少泽”二穴,是人体心经与小肠经的始端与终端。刺激手少阴心经、手太阳小肠经的起始穴位,可增强心脏与小肠的功能,增强性功能。防治月经不调、阳痿、痛经、怕冷,更年期综合症等病症。按揉“少冲”穴,边揉边往上翘,可治神经衰弱、心悸、心烦意乱、呼吸窘迫,刺激“少泽”穴,可治眼睛疲劳,落枕等。整个小指头是人体耳朵与生殖器的反射区,经常按摩、揉推还可以提高精力,增强性欲,调整肾脏与膀胱的功能,防止阳痿、早泄、尿急、尿频、妇科病、膀胱病等。



老年前列腺肥大症患者,小便不畅时,可以左手捏右手小指关节,右手捏左手小指关节,不但可以促使小便通畅,而且残留尿液也大大减少。国外医学报告,小手指与精力关系密切,切掉小指后,人的精力会急剧下降。难怪日本有些人长期练“小指头提水法”后,精力增强,70多岁还生儿育女。

附:“膝盖逆时针走圆圈法”,就是曲膝或跪着走圈,这是一种延缓腿部、腰部,以及全身衰老的好办法。因为人的衰老,多数从足部开始。古人说:“人老腿先老”。祖国医学也认为:肾居下焦、肾亏先累及下肢。曲膝或跪着走路,可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直,获得张力,促进气血输入双肾,使命门之火盛旺,心肾相交,补益肾、肝、脾之亏虚。常练屈膝走路,还有助于减肥,消除腹部脂肪,改变大腹便便的现象。三明市古稀老人谈树青先生,按照笔者告知的方法,以膝盖着地在卧室逆时针走跪式圈月余,其腹部脂肪大减,体重减了3公斤,人也变得灵活有精神了。他说:“此法真有效!”

二、小拇指颇为神奇,可惜世人少知

它究竟神奇在哪里呢?它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症,这是按摩其它几个拇指所不能达到的。

如果谁每天花费5~10分钟按摩这个小拇指,谁就不会患或少患以上疾病,像患有前列腺肥大症的老年人,发作时小便不畅,甚至闭尿,此时用左手捏右手小拇指关节,用右手捏左手小拇指关节,不但小便通畅,而且残留尿也大大减少。

“肾者,其华在发。”头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。

小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴,叫做老眼点,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老发眼等。如果你是一位中医理疗养生工作,在你推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前,先点压按摩这个小拇指,治疗相关疾病能够事半功倍,缩短疗程。

按摩小拇指为什么可以防治肿瘤呢?第一个原因就是按摩小拇指可以养护调节心脏,心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑,但所有的癌症都与心脏有关,因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。

美国一位科学家研究发现,心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素,它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞,而且对其它绝症也有极好的疗效。在按摩小拇指的时候配合按摩脚底的一个快乐发射区,效果更佳,为什么呢?心情越愉悦,人的心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之,人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时,心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。

按摩小拇指为什么可以防治肿瘤的其它几个原因,限于篇幅就不一一介绍了。注意,凡按摩小拇指超过5分钟以上时,一定要按压无名指2分钟,不然会有一些副作用,这个要领很多从事中医推拿的人都不知道,其原理是什么?非三言两语能够讲清,这里就不讲了。

按摩小拇指也是我临床上常用的几种的秘密武器之一,这个秘密武器只有在嫡传弟子班才讲解,今天为了帮助火功推拿学员提高临床效果,特破例把这个秘密武器公布出来,当然一旦公布出来就不在神秘,但是,如果我不仔细讲解指出其中的一些细节及窍门,绝大部分人知其然不知其所以然,如果不知道其中的一些细节及窍门,也未能取得良效。

其实小拇指不光在治疗上有特殊的疗效,而且在修炼内功及养生保健方面也有独到的作用,像修炼太极拳的人就很重视小拇指的作用,在太极内功中,“松”是到达修炼太极拳最高境界的一种体现,是太极拳练家的终生追求,而松小拇指起到举足轻重的作用,太极拳讲究“脚下阴阳变,手上不着力”,所谓“手上不着力”,就是太极运动修炼中对“松小指”“运之于掌.通之于指”的要求,因为,行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈与退的动势,无不由“小指”来调度与支配,小拇指一松,其脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大关节皆可松。

在日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐,因为常练小指头提水法可以强肾,日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法,目的也是如此。

按摩小拇指为何能够提高改善男性的精力呢?
用中国古代手诊学理论最好解释,手诊疗法认为,小拇指与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等器官都有内在的密切关系,右小指通肾及二阴;左小指通膀胱,而且还通肺、通胃、通肾,因此按摩小拇指可以强肾,在手诊学中小指是精力的象征,如果小指丘肌肉发达者,不仅心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等内脏器官十分发达,而且此人的精力也很旺盛,反之,如果小指丘瘦小,或呈淤血的紫色,则表示内脏机能迟钝,精力不济,因此从小拇指也可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常,比如,小指颜色发紫、变硬等,这是以上内脏器官发出的警告信号,必须马上接受治疗,使它们恢复正常功能,此时,点压位于小指指甲下方的少冲穴及少泽穴不失为一种法简效宏、经济实惠的好方法。

按摩小拇指对于白头发的人也是一种法简效宏、经济实惠的好方法。为什么呢?因为小拇指与肾有密切的联系,按摩小拇指可以强肾,中医认为“肾者,其华在发。”头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好,说明肾功能不错,肾好头发就乌黑旺密,因此经常按摩小拇指可以消除白头发。

治疗白头发的具体的按摩方法是:重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。(肾穴、命门:穴肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。)

轻轻按一下、松一下手后再按第二下,如此做下去,每天坚持50次左右就可以。但需要特别注意的是,不要用力过度和长时间压住不放,刺激过强,反而会促使头发变白呢,正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。在看电视时按摩小拇指最方便,可以一边看电视一边自己按摩,这样不仅能够逐渐消除白发,而且还能够预防治疗腰酸腿。#武医张鹏##微博中医药月##中医式生活##多财多毅多金[超话]#

孙思邈巧用黄芪调理糖尿病,这张名方堪称“降糖冠军方”

大家好,我是看了30多年糖尿病的中医大夫刘素荣,今天和大家聊一聊药王孙思邈的一张经典名方——黄芪汤!这也是我临床上调理糖尿病的时候,经常用到的一张方子。

无论你的糖尿病是5年还是10年,也无论你的血糖有多高,是否出现了并发症,我都希望你能停留10秒钟了解一下这张方子。它可能让你少走弯路,正确控糖!

孙思邈是我国唐代的名医。和我国古代名医张仲景、华佗、扁鹊一样声名遐迩的人物,其撰著的《千金要方》更是家喻户晓。他用黄芪调理糖尿病的方法,也是比较不错。

✅【黄芪汤组成】:黄芪、生地黄、麦冬、瓜蒌根、茯神、炙甘草。这些都是历代医家主要用来治疗糖尿病的主要中药。

⚠️⚠️注:中医讲究辨证论治,一人一方,故不标注剂量。请在医师指导用药!

✅【方解】黄芪为君药,具有补气的作用。生地黄、麦冬为臣药,具有滋阴清热的作用。瓜蒌根、茯神为佐药,具有止渴、安神、宁心的作用。炙甘草具有调和诸药的作用,有用来增益黄芪的补益属性。

药王孙思邈提出消渴病(糖尿病)患者“所惧者三,一饮酒,二房室,三咸食及面,能慎此者,虽不服药而自可无他;不知此者,纵有金丹亦不可救”。提出控制饮食对治疗糖尿病的重要性。

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⭕️我是中医刘素荣大夫,从医30余年,一直专注中医控糖的调理与预防。我来微博的目的是想通过分享一些我的毕生所学和临床所见,帮助糖友们少走弯路,正确控糖。

⭕️大家可以在评论区说说【自己的问题】,比如【空腹血糖多少】、【餐后血糖多少】、【糖尿病多少年了】,我闲暇时间,给予您一些指导建议。

#糖尿病真的能被逆转##糖尿病知识科普#

想起来了这条微博,赶紧回去翻翻,引用一下:https://t.cn/A6HLLTOU

官印和食伤,最大的区别,就是“时”和“痴”。

中国自古以来就是官印社会,既要讲究面子上的好看,又要保证里子上的利益,识时务者方为俊杰。时人当如宝钗,熟悉官印的规则,利用官印的规则,不逾矩,临官向禄,一步步走向世俗的成功。

食伤是人的天性,天性就是天性,没有被社会和礼教驯化过,不搞权衡利弊不搞既要又要,就一条:我喜欢就行。黛玉作诗是因为她喜欢作诗,不管作诗有用没用,不管别人怎么看她怎么看香菱,她喜欢她就去做,这就是痴。

所以食伤最怕什么?最怕生在寻常百姓家。

黛玉的痴,背后有林家的财力和贾母的疼爱做后盾。她使小性,大家只会说她可爱,她感伤作诗,大家就夸她有灵气,同样的性子,同样的情思,如果她不是林家的小姐,没有这么好的家世为她托底,恐怕大家只觉得她尖酸刻薄难相处。

你看宝姐姐,看她薛家有没有这个底气,让她像林妹妹一样痴?

宝钗是薛家的希望,她没得选,不当时人当痴人,薛家怕是早就完了,红楼梦也不用写了。

情种只出生在大富大贵之家,就是这么个意思。没什么家底的人家,最好就不要生食伤孩子。

在这个官印社会,食伤从来都只是锦上添花,不是雪中送炭。家门贫寒,太容易埋没掉食伤的才华和痴心,这两样东西,都需要钱来滋养,没有钱,再绝的才华和痴心也会变成牢骚和怨气。

而在普通人家,钱恰恰是最紧缺的资源呀。

宝钗懂这个道理,所以她是真心实意劝宝玉上进。官和印,权力和财富,并不都是世袭的,总会有消失的那一天,晚辈们想做不食人间烟火的痴人,靠的不就是时人前辈们打拼下来的家业嘛。

倘若宝哥哥今天不思进取,他们的孩子,明天就会像宝姐姐一样,为了衰败的家族四处赔笑,找新靠山。

官印和食伤,宝钗和黛玉,时和痴,都是人的两面。钗黛合一,灵肉合一,人才能在这个世界上好好地活下去。

虽然我作为食伤人,对官印的虚伪和道貌岸然,经常是不屑一顾,但是我并没有看不起它,好的官印是会给人庇护的,人没必要怼这些庇护,怼打着庇护的幌子压榨人的坏东西就行了。

可能没人信,但是博主的年柱,真的是一柱正官正印,15岁以前也曾经是别人眼中的宝姐姐,非常会照顾别人,能把所有事情安排得井井有条,读资治通鉴,学历史政治,谈吐大方,性子沉稳,深得师长们的喜爱,就算是现在,据说仍然长着一张很端庄的脸

But,15岁之后走月柱的食伤,人就变了,大概是官印的套路玩得不错,玩腻了,觉得没意思,转头就去寻找真正的自我了。食伤嘛,玩得就很开心,很尽兴,时常觉得自己是天底下最幸福的小女孩。

我可以很骄傲地说,时至今日,我取得的一些微小成就,全都来自于食伤的努力。但是我从来没有忘记,官印是我的护身符,是我在人间疯玩的安全锁。

我没有出生在大富大贵之家,但是很庆幸的是,我的长辈们都是有见识的人,读过一些书,做过一点生意,有些东西小时候就已经教过我了,平时我可以不用,要用的时候能想起来就行。

现实中我话不多,但是我知道,所有和我共事过的同事们,他们给我的尊重,并不是给我的食伤,而是给我的官印,给他们嗅到的那丝若隐若无的贵气。贵气这玩意儿,虚头巴脑,说到底,还是年柱的官印给我的人生打下的底色。

这是我的幸运,不是所有的食伤人都有官印护着。年柱比劫食伤同现,是要按祖辈贫寒论的。

共勉吧,希望大家能平衡好自己的官印和食伤,平衡好时和痴,在自己的能力范围内,活得开心快乐。

若有余力,自然是要荫护后人一程,若无余力,也不必强逼晚辈博取功名,毕竟,命里有时终须有,命里无时莫强求。

……感觉自己好正经啊(摇头


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