魅力新保定 跑向新未来 | 让赛事“流量”变发展“增量”——我市“体育+”促进“赛事之城”建设走笔#君乐宝2024保定马拉松##爱在保定#
（保定晚报记者 刘芳）2023的保定马拉松两次枪响余音在耳，君乐宝2024保定马拉松又开跑在即。
一众马拉松爱好者期待再次环水奔跑的当下，保定这座城也正朝着“赛事之城”的发展方向全力奔跑。城市成全赛事，赛事成就城市，在这场双向奔赴中，我们的城市也正在变得更美、更强。
赛事高效供给，解锁体育兴城流量密码
2023年以来，市体育局按照市委、市政府全面推进“奥运冠军之城”建设、着力打造体育强市的总体部署和全市体育工作年度安排，聚焦“新颜值、新场景、新赛道”三个关键词，进一步推动竞技体育、群众体育、体育产业、体育文化协调发展。去年以来，各项体育赛事在古城保定逐一亮相，让“赛事之城”建设谱写出新的篇章。
2023国际篮联三人篮球挑战赛（保定站）和国际篮联世界女子巡回赛（保定站）比赛成功举办，16支国际排名前50名的男子球队和8个国家的女子三人篮球代表队参赛，全球100多个国家地区同步转播。作为国际篮联最高级别官方赛事之一，保定赛事的组织工作得到国际篮联高度赞誉。
去年2月25日—3月4日，全国武术套路第三次试验赛在保顺利举行。3月18日，最强乒团·中国业余乒乓球团体赛（保定站）激情开赛。4月28日—5月3日，全国78支代表队，626名运动健儿赴保参加全国武术兵道（短兵）锦标赛。5月26日—30日，第10届中国大学生空手道锦标赛在保定学院举办。7月20日，全国U14拳击锦标赛在河北软件职业技术学院开赛。7月20日，全国排舞锦标赛在保举办，近千名选手参赛。8月23日，全国男排锦标赛在保拉开帷幕，保定沃隶男排收获第四名，创造了历史最好成绩。11月，保定沃隶坐镇主场，开启2023—2024赛季中国排球超级联赛征程……
市体育局党组书记、局长罗鸣远说，体育赛事产业是城市经济增长的绿色产业，大型体育赛事对于城市经济的作用是多方面、多维度的，能给举办地区带来极大的经济效益和社会效应，还能推进城市的基础设施建设，促进城市旅游业的发展，有效吸引外资、拓宽消费市场等。
去年4月30日，保定马拉松赛的成功举办，实现了“安全、精彩、震撼、圆满”的办赛目标，完美呈现了“一条最美赛道、两万激情跑者、百万热情市民、千万赛事赞助、亿万围观网友”的体育盛宴。全赛事周期内，实现体育赛事运营、商业促销和文旅推介三大板块带动消费59.14亿元。5月28日，保定市首届“美丽乡村”篮球联赛在阜平县骆驼湾村开赛，赛事与农业、文旅融合发展，为乡村高质量发展注入了体育活力。7月1日的“青BA”联赛，让“青春友好之城”的名片熠熠生辉。8月26日，首次举办2023京津冀儿童滑步车公开赛。9月24日，我市首届桨板、皮划艇体验赛在东湖举办。10月22日，2023保定半程马拉松再度登场，与保定马拉松形成贯通全年的“1+1”全新赛事模式，实现一城双马、双赛互动、联动全域的体育赛事新格局，保马再次成功“破圈”，为现代化品质生活之城建设注入澎湃体育动能。
发展群众体育，让全民健身成为保定金名片
高供给，高品质的体育赛事，让保定这座走出众多世界冠军的城市越发夺目。而坚持以人民为中心的发展理念，以“10分钟健身圈”为引领，加快构建更高水平的全民健身公共服务体系，则是“赛事之城”建设的重要保障。
2022至2023年，我市积极争取国家体育总局和省体育局资金6139万元，专项用于全民健身场地器材设施建设等工作。一批运动场地见缝插针地“嵌入”市民生活圈，城市空间的“边角余料”成为全民健身的“金角银边”。2023年，全市更新健身设施1337处，新建（改建）体育主题公园26个，建设球类场地152片、健身步道29条，全民健身“幸福半径”持续拓宽。此外，我市会同省体育局建设国家级乡镇（街道）体育工程3个、省级乡镇（街道）体育工程19个。全市人均体育场地面积增至2.64平方米，全民健身可及性和便捷性大幅提升。
保定马拉松在即，每天早上，茗畅园广场慢跑步道上都会迎来备战的跑者。“这条步道很适合初跑者，硬度弹性适中，不易受伤。”家住这一社区的居民靳先生说，他眼见着这里的体育设施不断完善，周围居民健身热情不断高涨。附近的道路改造后，也多了很多晨跑、夜跑的人。
数据显示，我市目前每千人拥有社会体育指导员达到2.5名，经常参加体育锻炼人数比例达到46.72%。在家门口享受一流赛事盛宴，出家门就有健身场所。保定市民触手可及的“体育+”生活体验正逐渐成为日常。据悉，预计2025年，我市将完成“一城十馆百园千径”设施建设。（一城，即建成保定市文体新城；十馆，即新建十座标准体育场馆；百园，即建设一百个体育公园、多功能运动场；千径，即建设一千里健身步道。）从而基本形成布局合理、功能完善、门类齐全的体育场馆设施体系。
此外，全市已建成以市体育总会为枢纽，单项体育协会、体育俱乐部、健身团队为支撑的市、县、乡、村四级全民健身组织治理体系。在推进全民健身与全民健康融合中心建设方面，完成了市级全民健身信息服务平台建设，完成市级国民体质监测任务1.5万人，充实了全市国民体质监测系统和数据库，并配合完成《河北省全民健身实施计划实施效果评估》，有效提升科学健身指导水平和全民健身公共服务能力。
深化“体育+”，促进产城融合全面发展
体育与城市发展有着天然的联系，是自成一体的城市文化形态。秉承“体育+”的发展思路，积极推进旅游、文化、教育、康养等全产业链融合发展，这些都是摆在“赛事之城”建设发展中的必修课，也是我市着力打造现代化品质生活之城，实现产城融合发展的必答题。
目前，保定体育产业市场主体有3500家左右，从业人数超过10万多人。在体育培训业、健身休闲业、冰雪产业等领域，发展前景广阔。体育产业列入了市委、市政府“千百亿”产业发展重点工作，持续推进体育与文化、旅游、教育、康养、医疗、金融等产业融合发展，初步形成以健身休闲、体育培训、体育赛事、体育场馆服务、体育装备制造、体育传媒与信息服务全面发展的产业体系。“十四五”期间，相关重点项目总投资130多亿元。
保定素有“体育之城”“冠军摇篮”的美誉。在政策支持方面，出台了《关于全面推进“奥运冠军之城”建设着力打造体育强市的实施意见》等政策文件以及《保定市“十四五”体育发展规划》等。重点支持企业研发机构、企业孵化器建设，支持集群企业技术研发补贴、支持引入集群龙头企业。
——吸引产业集群项目。结合总投资75亿的长城汽车赛车基地项目落地建设，积极谋划引进国内外顶级赛车赛事，建设“国际汽摩赛事聚集地”。
——发展数字体育项目。联合国家体育总局下属平台华奥星空、国家版权局，引入头部互联网企业，进行资源整合，实现大数据智慧招商，在保定打造全国第一个数字体育版权大数据中心基地。
——开展全民健身项目。北体大产业集团、国体旗舰联合打造保定“百馆计划”及气囊馆生产工厂项目，引入航空工业新飞集团资金，合理布局建设气囊智慧场馆，助力全民健身和体教融合国家战略的落实。
——建设融合发展项目。结合涞源、涞水、易县等地优良地质和气候资源，中国绿发集团拟投资建设的“华美胜地”体旅小镇，近期形成初步项目方案；引进北体大产业集团投资建设全民健康中心，建设全民体医融合健康档案。
——启动体育研学项目。与国家奥体中心、海南儋州海花岛旅游管理公司等单位签约体育研学项目；积极打造推介国家滑雪跳台基地、北京体育大学中国雪上运动学院、涞源七山滑雪度假区等冰雪体育研学品牌产品，创新推动后奥运经济发展。
融入城市的体育更具魅力，拥有体育的城市更显活力。体育及其相关产业对一座城市集聚多方面资源、提升城市影响力，具有独特的作用。将体育与赛事、旅游、农业、文化、教育以及科技等融合发展，让体育运动在城市空间无处不在，无处不有，这些都是保定“赛事之城”建设的出发点，也是保定解码赛事“流量”变发展“增量”方向和未来。
（保定晚报记者 刘芳）2023的保定马拉松两次枪响余音在耳，君乐宝2024保定马拉松又开跑在即。
一众马拉松爱好者期待再次环水奔跑的当下，保定这座城也正朝着“赛事之城”的发展方向全力奔跑。城市成全赛事，赛事成就城市，在这场双向奔赴中，我们的城市也正在变得更美、更强。
赛事高效供给，解锁体育兴城流量密码
2023年以来，市体育局按照市委、市政府全面推进“奥运冠军之城”建设、着力打造体育强市的总体部署和全市体育工作年度安排，聚焦“新颜值、新场景、新赛道”三个关键词，进一步推动竞技体育、群众体育、体育产业、体育文化协调发展。去年以来，各项体育赛事在古城保定逐一亮相，让“赛事之城”建设谱写出新的篇章。
2023国际篮联三人篮球挑战赛（保定站）和国际篮联世界女子巡回赛（保定站）比赛成功举办，16支国际排名前50名的男子球队和8个国家的女子三人篮球代表队参赛，全球100多个国家地区同步转播。作为国际篮联最高级别官方赛事之一，保定赛事的组织工作得到国际篮联高度赞誉。
去年2月25日—3月4日，全国武术套路第三次试验赛在保顺利举行。3月18日，最强乒团·中国业余乒乓球团体赛（保定站）激情开赛。4月28日—5月3日，全国78支代表队，626名运动健儿赴保参加全国武术兵道（短兵）锦标赛。5月26日—30日，第10届中国大学生空手道锦标赛在保定学院举办。7月20日，全国U14拳击锦标赛在河北软件职业技术学院开赛。7月20日，全国排舞锦标赛在保举办，近千名选手参赛。8月23日，全国男排锦标赛在保拉开帷幕，保定沃隶男排收获第四名，创造了历史最好成绩。11月，保定沃隶坐镇主场，开启2023—2024赛季中国排球超级联赛征程……
市体育局党组书记、局长罗鸣远说，体育赛事产业是城市经济增长的绿色产业，大型体育赛事对于城市经济的作用是多方面、多维度的，能给举办地区带来极大的经济效益和社会效应，还能推进城市的基础设施建设，促进城市旅游业的发展，有效吸引外资、拓宽消费市场等。
去年4月30日，保定马拉松赛的成功举办，实现了“安全、精彩、震撼、圆满”的办赛目标，完美呈现了“一条最美赛道、两万激情跑者、百万热情市民、千万赛事赞助、亿万围观网友”的体育盛宴。全赛事周期内，实现体育赛事运营、商业促销和文旅推介三大板块带动消费59.14亿元。5月28日，保定市首届“美丽乡村”篮球联赛在阜平县骆驼湾村开赛，赛事与农业、文旅融合发展，为乡村高质量发展注入了体育活力。7月1日的“青BA”联赛，让“青春友好之城”的名片熠熠生辉。8月26日，首次举办2023京津冀儿童滑步车公开赛。9月24日，我市首届桨板、皮划艇体验赛在东湖举办。10月22日，2023保定半程马拉松再度登场，与保定马拉松形成贯通全年的“1+1”全新赛事模式，实现一城双马、双赛互动、联动全域的体育赛事新格局，保马再次成功“破圈”，为现代化品质生活之城建设注入澎湃体育动能。
发展群众体育，让全民健身成为保定金名片
高供给，高品质的体育赛事，让保定这座走出众多世界冠军的城市越发夺目。而坚持以人民为中心的发展理念，以“10分钟健身圈”为引领，加快构建更高水平的全民健身公共服务体系，则是“赛事之城”建设的重要保障。
2022至2023年，我市积极争取国家体育总局和省体育局资金6139万元，专项用于全民健身场地器材设施建设等工作。一批运动场地见缝插针地“嵌入”市民生活圈，城市空间的“边角余料”成为全民健身的“金角银边”。2023年，全市更新健身设施1337处，新建（改建）体育主题公园26个，建设球类场地152片、健身步道29条，全民健身“幸福半径”持续拓宽。此外，我市会同省体育局建设国家级乡镇（街道）体育工程3个、省级乡镇（街道）体育工程19个。全市人均体育场地面积增至2.64平方米，全民健身可及性和便捷性大幅提升。
保定马拉松在即，每天早上，茗畅园广场慢跑步道上都会迎来备战的跑者。“这条步道很适合初跑者，硬度弹性适中，不易受伤。”家住这一社区的居民靳先生说，他眼见着这里的体育设施不断完善，周围居民健身热情不断高涨。附近的道路改造后，也多了很多晨跑、夜跑的人。
数据显示，我市目前每千人拥有社会体育指导员达到2.5名，经常参加体育锻炼人数比例达到46.72%。在家门口享受一流赛事盛宴，出家门就有健身场所。保定市民触手可及的“体育+”生活体验正逐渐成为日常。据悉，预计2025年，我市将完成“一城十馆百园千径”设施建设。（一城，即建成保定市文体新城；十馆，即新建十座标准体育场馆；百园，即建设一百个体育公园、多功能运动场；千径，即建设一千里健身步道。）从而基本形成布局合理、功能完善、门类齐全的体育场馆设施体系。
此外，全市已建成以市体育总会为枢纽，单项体育协会、体育俱乐部、健身团队为支撑的市、县、乡、村四级全民健身组织治理体系。在推进全民健身与全民健康融合中心建设方面，完成了市级全民健身信息服务平台建设，完成市级国民体质监测任务1.5万人，充实了全市国民体质监测系统和数据库，并配合完成《河北省全民健身实施计划实施效果评估》，有效提升科学健身指导水平和全民健身公共服务能力。
深化“体育+”，促进产城融合全面发展
体育与城市发展有着天然的联系，是自成一体的城市文化形态。秉承“体育+”的发展思路，积极推进旅游、文化、教育、康养等全产业链融合发展，这些都是摆在“赛事之城”建设发展中的必修课，也是我市着力打造现代化品质生活之城，实现产城融合发展的必答题。
目前，保定体育产业市场主体有3500家左右，从业人数超过10万多人。在体育培训业、健身休闲业、冰雪产业等领域，发展前景广阔。体育产业列入了市委、市政府“千百亿”产业发展重点工作，持续推进体育与文化、旅游、教育、康养、医疗、金融等产业融合发展，初步形成以健身休闲、体育培训、体育赛事、体育场馆服务、体育装备制造、体育传媒与信息服务全面发展的产业体系。“十四五”期间，相关重点项目总投资130多亿元。
保定素有“体育之城”“冠军摇篮”的美誉。在政策支持方面，出台了《关于全面推进“奥运冠军之城”建设着力打造体育强市的实施意见》等政策文件以及《保定市“十四五”体育发展规划》等。重点支持企业研发机构、企业孵化器建设，支持集群企业技术研发补贴、支持引入集群龙头企业。
——吸引产业集群项目。结合总投资75亿的长城汽车赛车基地项目落地建设，积极谋划引进国内外顶级赛车赛事，建设“国际汽摩赛事聚集地”。
——发展数字体育项目。联合国家体育总局下属平台华奥星空、国家版权局，引入头部互联网企业，进行资源整合，实现大数据智慧招商，在保定打造全国第一个数字体育版权大数据中心基地。
——开展全民健身项目。北体大产业集团、国体旗舰联合打造保定“百馆计划”及气囊馆生产工厂项目，引入航空工业新飞集团资金，合理布局建设气囊智慧场馆，助力全民健身和体教融合国家战略的落实。
——建设融合发展项目。结合涞源、涞水、易县等地优良地质和气候资源，中国绿发集团拟投资建设的“华美胜地”体旅小镇，近期形成初步项目方案；引进北体大产业集团投资建设全民健康中心，建设全民体医融合健康档案。
——启动体育研学项目。与国家奥体中心、海南儋州海花岛旅游管理公司等单位签约体育研学项目；积极打造推介国家滑雪跳台基地、北京体育大学中国雪上运动学院、涞源七山滑雪度假区等冰雪体育研学品牌产品，创新推动后奥运经济发展。
融入城市的体育更具魅力，拥有体育的城市更显活力。体育及其相关产业对一座城市集聚多方面资源、提升城市影响力，具有独特的作用。将体育与赛事、旅游、农业、文化、教育以及科技等融合发展，让体育运动在城市空间无处不在，无处不有，这些都是保定“赛事之城”建设的出发点，也是保定解码赛事“流量”变发展“增量”方向和未来。
2024看书好选择→〈中国武术论丛〉
【1987年出版，2018复刻再版】
本书系知名武术家徐纪师傅的第一本著作，大部份是〈武坛杂志〉登载的文稿。 以及，散见于台湾、大陆、日本等地各大武术杂志之作品。 书中论述，可分三类：一是武术的界定、诠释，与颂扬。 一是武术现况的评论、建言，与警惕。 一是研练武术的心得、发现，与创见。
-------------------------------------------
◎欢迎前往选购。
徐纪武学微店：徐纪老师可亲自签名─中国武论一 MB07 https://t.cn/A6Vsxw55
【1987年出版，2018复刻再版】
本书系知名武术家徐纪师傅的第一本著作，大部份是〈武坛杂志〉登载的文稿。 以及，散见于台湾、大陆、日本等地各大武术杂志之作品。 书中论述，可分三类：一是武术的界定、诠释，与颂扬。 一是武术现况的评论、建言，与警惕。 一是研练武术的心得、发现，与创见。
-------------------------------------------
◎欢迎前往选购。
徐纪武学微店：徐纪老师可亲自签名─中国武论一 MB07 https://t.cn/A6Vsxw55
太极拳何以“心脑不接”
近观《精武》所刊祝大彤先生《修大道,心脑不接》一文,颇感神奇,然百思不得其解。遍查太极拳综论,末见其辞,更未闻太极拳高级内功有“心脑不接”之说。为解其惑,今向大彤先生请益,并与同好共研。
笔者愚顿,未及大彤。“心脑不接”仅就文字而言,就不算是褒义词,似有“缺心眼”、“没心少肺”、“大脑不够用”等贬义。试想,一个脑筋反应迟钝的人,又怎么能在与人交手中立于不败之地呢?这样的人又怎么能获得太极拳的高级内功呢?也有可能除笔者之外,大智皆若愚吧!
至于文中提及的太极内功,也不神秘,亦不过是人内在功能的强化训练而已。内功与人的心性修炼有直接关系,要求心意合一(即心脑合一),更要求意动形随、心动身动,内导之于外而不见其形(当然不是不动形,只是微妙神速而已)。内功最大的表现是内在功能的强化,而绝不是什么所谓的“心脑不接”!
太极拳相对于其它拳训练方法重柔而慢练。其运化,无论训练还是应用,皆不出三句话六个字:顺、随、改变方向!顺则畅,随则和,改变方向即得势!人能顺畅随和即能运化自如,能适时改变方向则能变化力点,并改变作用与反作用的关系,从而达到借彼力、用彼力,用彼之力还于彼身。改变方向的技艺,也即拳论中的“转换须有折叠”之法,所谓“引进落空合即出”。
拳法都要讲究手、眼、身、法、步,筋、骨、皮、膜、肌高度协调统一。动中取静在心,心静神凝,神凝气聚,气聚势强,势强则无敌,所以拳论要求“尾闾中正神贯顶”。拳不是神术,是肢体接打的功夫,接与不接并无奥秘,不过方法而已。接也打、不接也打,打才是目的,打与不打在于心性,心动于形,形控于脑,所以说太极拳修心为上,德不修难成大道。当然不只太极拳,是拳皆如是。这是层次境界的修炼,也是伴拳之始终的精髓。
练拳的初始阶段必然要在基本功上下功夫,扎实练功,熟招记式。运化自如。太极拳练用有别,背练而顺用,惟此,常人难明,不用力怎能有力?精神贯注自得神妙!舍己从人岂不舍近求远?舍已从人不是把自己随便给人,而是随中感,从中控,控中随。所以说“练拳不推手,不知有没有”。拳者,能随机造势。与敌交手,要神威心安,一松一紧一运化,一松一紧一太极,一松一紧渐瞬变,一松一紧自无敌!方圆曲直松紧变,刚柔虚实松紧系,拳者若能把握松紧奥秘,必登功夫神圣殿堂!
最后是关于王培生先生所说的拿起来打的问题。所谓拿起来打,并不是真的要先把人拿起来再打或放出去,这里的拿乃是拿人的劲路、控其重心、破坏对方的平衡而已。当人失去重心、平衡被破坏、劲路被控,则处处被动,必被重创!想必大彤先生并未真正弄懂和感悟到王培生先生所说的真实含义,所以才大肆鼓吹和宣扬打人(或放人)要先拿起来再打,并在杂志上多次以自身的特技拳照示艺以炫其能。其实,大彤先生是拿不起人的,所有的人都拿不起,更何况大彤先生要求的是松空劲(是不许用力的),因为人的自然臂力也就是四五十斤,双手也仅能拿起百十斤(即便真正能拿起来也是要较力的,也不符合大彤先生要求)!当然,笔者不能像张方先生那样在杂志上与大彤先生叫号,让大彤先生接张方先生一个崩拳或搬拦捶!这显然对大彤先生不公平,尽管拳论有“耄耋御众”之说,但拳还是“打少壮”!因为两人的年龄已差近三十岁,更何况大彤先生是拿技击说着玩的!不信,我们可以随便邀请大彤先生在任意场合做一次把人拿起来放出去的现场表演,当然不是地球人都知道的景像之乐,大彤先生是绝对不会就范的! 还有关于放人之事,大彤先生亦曾在杂志上说过:他被吴图南先生一掌打出六米开外,在往回走到三米处时,被吴先生一喝又被隔空打了出去!此真乃神拳也!当不知大彤先生为何如此夸张而作,是褒是贬不得而知!其实,吴图南先生是不会隔空击人的,世上也没有这等功夫!就连杨氏的所谓“凌空劲”也不是隔空击人,而是指打人的一种内在劲力或功力,是指一掌或拳打在人身上能将人凌空击出而已。
拳虽然是玩的,但不能随便瞎玩,绝不能玩虚的,否则犹如玩火自焚!拳必须用心去练,用身去感知,练拳用拳绝不能心浮气躁,要脚踏实地,扎实练功,心中身中,心正身正,Jb不贪身不过,心不缩形不瘪!前贤有云:谁掌握了规律,谁就获得了自由!我们无论做什么事,都是在发现规律、掌握规律、运用规律,拳亦如是!拳的根本规律皆在于把握要领,运化要领。太极拳讲中正和合,中和自顺遂,顺遂则如意,如意便自由。练拳的核心就是调动人的本能、挖掘人的潜能,发挥人的良能,就是把人先天的自然本能和潜能激发出来为后天意识所控以为用!
亲爱的太极拳同仁和真正的武学爱好者,为承传中华民族武学真髓,我们必须求真务实,去玄通俗,归拳真貌!笔者虽不才,愿和大家一道共研共讨,身体力行,向玄学挑战,向真功迈进,不侮祖宗,不欺后人,让太极拳堂堂正正立足武林,使其真正成为民族文化的瑰宝和武林奇葩！（文：李秒丰）
#武术人# #太极拳# #传统武术#
近观《精武》所刊祝大彤先生《修大道,心脑不接》一文,颇感神奇,然百思不得其解。遍查太极拳综论,末见其辞,更未闻太极拳高级内功有“心脑不接”之说。为解其惑,今向大彤先生请益,并与同好共研。
笔者愚顿,未及大彤。“心脑不接”仅就文字而言,就不算是褒义词,似有“缺心眼”、“没心少肺”、“大脑不够用”等贬义。试想,一个脑筋反应迟钝的人,又怎么能在与人交手中立于不败之地呢?这样的人又怎么能获得太极拳的高级内功呢?也有可能除笔者之外,大智皆若愚吧!
至于文中提及的太极内功,也不神秘,亦不过是人内在功能的强化训练而已。内功与人的心性修炼有直接关系,要求心意合一(即心脑合一),更要求意动形随、心动身动,内导之于外而不见其形(当然不是不动形,只是微妙神速而已)。内功最大的表现是内在功能的强化,而绝不是什么所谓的“心脑不接”!
太极拳相对于其它拳训练方法重柔而慢练。其运化,无论训练还是应用,皆不出三句话六个字:顺、随、改变方向!顺则畅,随则和,改变方向即得势!人能顺畅随和即能运化自如,能适时改变方向则能变化力点,并改变作用与反作用的关系,从而达到借彼力、用彼力,用彼之力还于彼身。改变方向的技艺,也即拳论中的“转换须有折叠”之法,所谓“引进落空合即出”。
拳法都要讲究手、眼、身、法、步,筋、骨、皮、膜、肌高度协调统一。动中取静在心,心静神凝,神凝气聚,气聚势强,势强则无敌,所以拳论要求“尾闾中正神贯顶”。拳不是神术,是肢体接打的功夫,接与不接并无奥秘,不过方法而已。接也打、不接也打,打才是目的,打与不打在于心性,心动于形,形控于脑,所以说太极拳修心为上,德不修难成大道。当然不只太极拳,是拳皆如是。这是层次境界的修炼,也是伴拳之始终的精髓。
练拳的初始阶段必然要在基本功上下功夫,扎实练功,熟招记式。运化自如。太极拳练用有别,背练而顺用,惟此,常人难明,不用力怎能有力?精神贯注自得神妙!舍己从人岂不舍近求远?舍已从人不是把自己随便给人,而是随中感,从中控,控中随。所以说“练拳不推手,不知有没有”。拳者,能随机造势。与敌交手,要神威心安,一松一紧一运化,一松一紧一太极,一松一紧渐瞬变,一松一紧自无敌!方圆曲直松紧变,刚柔虚实松紧系,拳者若能把握松紧奥秘,必登功夫神圣殿堂!
最后是关于王培生先生所说的拿起来打的问题。所谓拿起来打,并不是真的要先把人拿起来再打或放出去,这里的拿乃是拿人的劲路、控其重心、破坏对方的平衡而已。当人失去重心、平衡被破坏、劲路被控,则处处被动,必被重创!想必大彤先生并未真正弄懂和感悟到王培生先生所说的真实含义,所以才大肆鼓吹和宣扬打人(或放人)要先拿起来再打,并在杂志上多次以自身的特技拳照示艺以炫其能。其实,大彤先生是拿不起人的,所有的人都拿不起,更何况大彤先生要求的是松空劲(是不许用力的),因为人的自然臂力也就是四五十斤,双手也仅能拿起百十斤(即便真正能拿起来也是要较力的,也不符合大彤先生要求)!当然,笔者不能像张方先生那样在杂志上与大彤先生叫号,让大彤先生接张方先生一个崩拳或搬拦捶!这显然对大彤先生不公平,尽管拳论有“耄耋御众”之说,但拳还是“打少壮”!因为两人的年龄已差近三十岁,更何况大彤先生是拿技击说着玩的!不信,我们可以随便邀请大彤先生在任意场合做一次把人拿起来放出去的现场表演,当然不是地球人都知道的景像之乐,大彤先生是绝对不会就范的! 还有关于放人之事,大彤先生亦曾在杂志上说过:他被吴图南先生一掌打出六米开外,在往回走到三米处时,被吴先生一喝又被隔空打了出去!此真乃神拳也!当不知大彤先生为何如此夸张而作,是褒是贬不得而知!其实,吴图南先生是不会隔空击人的,世上也没有这等功夫!就连杨氏的所谓“凌空劲”也不是隔空击人,而是指打人的一种内在劲力或功力,是指一掌或拳打在人身上能将人凌空击出而已。
拳虽然是玩的,但不能随便瞎玩,绝不能玩虚的,否则犹如玩火自焚!拳必须用心去练,用身去感知,练拳用拳绝不能心浮气躁,要脚踏实地,扎实练功,心中身中,心正身正,Jb不贪身不过,心不缩形不瘪!前贤有云:谁掌握了规律,谁就获得了自由!我们无论做什么事,都是在发现规律、掌握规律、运用规律,拳亦如是!拳的根本规律皆在于把握要领,运化要领。太极拳讲中正和合,中和自顺遂,顺遂则如意,如意便自由。练拳的核心就是调动人的本能、挖掘人的潜能,发挥人的良能,就是把人先天的自然本能和潜能激发出来为后天意识所控以为用!
亲爱的太极拳同仁和真正的武学爱好者,为承传中华民族武学真髓,我们必须求真务实,去玄通俗,归拳真貌!笔者虽不才,愿和大家一道共研共讨,身体力行,向玄学挑战,向真功迈进,不侮祖宗,不欺后人,让太极拳堂堂正正立足武林,使其真正成为民族文化的瑰宝和武林奇葩！（文：李秒丰）
#武术人# #太极拳# #传统武术#
✋热门推荐