#上妈读绘本[超话]#
我跟心理老师说
我感觉有点分裂
怎么说?(讲讲，手势示意)
我 ，我 之前非常厌恶自己
觉得自己为什么会对孩子那么恶劣
粗暴地拒绝她的靠近，她的示好
我有时候甚至打她，过后又后悔
我觉得这样 (打)是很 变态的，不配做妈
亲爱的，你只是病了不需要太强迫自己
我把自己 分成 两个人 一个好，一个坏
坏的是“妈妈的角色”好的是“阿姨的角色”
我试图催眠自己，坏的妈妈“死去”了
她不会再出来 伤害到你，我控制住她
我现在是好的“阿姨”，我不会伤害到她
我只会对她好，平和以及付出爱的
但是，你女儿会感到不知所措的对吗？
因为对于她来说，妈妈就是妈妈
并没有(阿姨)这个角色的出现
为什么你会对她说，你是阿姨呢？
她不能理解的，她感觉不安恐惧
是的，她一直说，你是妈妈，不是阿姨
我试图说服她，妈妈不好，阿姨才好
不不不，不是的(打断)
无论是好的，(示意 桌面一杯水)
无论是加进去的(加一些纸屑到杯里)
她仍然是你呢，只能是你!面对，接纳
你这样(形容)不好，让她不知所措
但是又害怕失去，越是得不到越是要
是的，她是表现得焦虑(强迫 行为)
这是源自你的(影响)，面对自己
只有自己面对了，才能带她面对
面对会是好的(发展吗？)
我感觉会是的
积极响应，需要的时候响应她的话
多给她亲亲抱抱让她知道呢你的爱
知道你爱她，愿意和她在一起……
你们会相处得更好期待你的改变
或许吧，我信心不足，但是
我愿意去尝试一下，试一试
距离上一次见面，是一年了
你愿意再次预约时间来见我
这就是代表你的试一试(勇气)
是的，我犹豫了好久差不多2周
来不来？来不来？要不要去……
希望你下个星期能再约时间见
到时候再说说你一周的分享
好的，谢谢你愿意听我讲
我感觉好多了，轻松了。

昨天凌晨，我看完《驯鹿宝贝》后获得了一些倾诉欲，于是凌晨两点半决定录播客。

我尝试回答了一个问题，我自己的恋爱，是怎么不小心谈到833天的呢？

夹杂着一些回忆的碎片，我也尝试分享了《爱的七处方》这本书里面的一些特别观点。这好像也是我第一次尝试在播客节目里分享我的爱情体验，而那些突然浮现的私密时刻并不是我的脚本所计划的：

我们曾经把压力很大的心里话写在十多个气球上，然后邀请对方戳爆它；
在夜晚而不是白天放风筝；
甚至还测试过，拥抱在一起，默念60秒，时间是不是真的会变慢…

（那些记忆，还好有照片记录了下来）

《爱的七处方》的开头向我提供了一个足够吸引的阅读动机：作者说，观察一对情侣15分钟，他便能预测他们是否能一起快乐地走到未来，准确率高达90%。

这是真的吗？带着怀疑，我阅读完了这本书。

实际上，可以坦诚的是，如今的我越发对爱情的工具化产生怀疑。我不再那么相信，真的有所谓方法论能分析与指导爱情们。所以，我对这本书的许多说法，少了一些认同，多了不少警惕。

相比上一期，这一期，我似乎更加放松、自如了一些。不过，录制至最后，制作人左右还是提醒我，你开头说要分享书中的5个观点，但第4和第5观点，你好像忘记念序号了。在这里先提前致歉了。

如这一期播客有带给你任何的感受，欢迎你在评论区与我交流。

这一期播客，我们重点分享了《爱的七处方》里面的以下内容：

- 我们要学会识别伴侣的「负面沟通邀请」。

- 长期关系，不断询问「你是谁」比询问「你好吗」更重要。

- 关系中的「封闭式情绪」与「开放式情绪」。

- 你能接受你所爱的人只是一个幸存者吗？

- 为什么恋爱总是不能避免会越谈越孤独？

- 没有时间的忙碌情绪，不妨学会规划30秒的「微亲密」。

欢迎收听。

#100种表达爱的方式##Blake有问题##播客推荐##微博影像年#

有人让你等他游戏打完打电话，有人因为你做了一个关于ta的噩梦而对你说“要是能控制，我不会让你伤心。”

所以，“爱”与不爱的区别真的很明显。

爱是什么呢？

对于现在的我来说，是理解，是陪伴，是做错事去彼此反思；是有人懂你的喜怒、哀乐、悲欢，懂你的欲言又止，懂你的小脾气；是懂你的脆弱并且不把脆弱之处当成伤害你的筹码。

有人说“不想你不理我”，有人说“想要我们回到过去”，但是他从不反思自己，吵架总是针锋相对，知无不言，言无不尽，用最脆弱的地方攻击你。

而有人，你推荐的每一本书、每一部电视剧、每一部电影ta都会认真去看；每天都给你找话题聊，分享彼此喜欢的音乐；生日给你寄礼物，自己先买好检查一遍，才亲自给你寄过来。

爱一个人是自由意识的沉沦，如果无法理智，请一定要勇敢，勇敢爱勇敢分开。