从yoga barn跳完ecstatic dance已经筋疲力尽了，但由于刚刚发生了很不可思议的事，还是决定顶着困意将其记录下来。
Ecstatic dance被称为狂喜舞蹈，小安最开始给我说是大家一起跳舞的活动，我以为是类似于国内跳广场舞的氛围，会有领舞然后大家一起整齐划一地跟跳。但实际上，这不是一场有标准动作约束的群体健身活动，而是一场自我意识探索的疗愈之旅。
首先先给出几个关键词：高我，宇宙，自我对话，身体感知，音乐，打破防御，情感释放。
19:15我们准时来到舞池二楼，这是一个亭式木屋结构，整个二楼除了木地板和简易的dj台外什么都没有。没有刺眼的灯光，更没有夜店射灯，整个环境给人的调性就像是安静的清吧——但是这里没吧台，也没有供人社交的卡座。
dj是一个新西兰女孩，和之前见过的那种嘻哈风dj不同，她打扮的像一个灵修师，说话也是轻轻的，温柔的。
她告诉我们，在这场舞蹈中，我们可以随着音乐随意舞动。No judgement, no talk, keep phone off.也就是，自己跳自己的，别人怎么跳跟自己没关系，也不能玩手机拍照录视频；只能全身心专注自己和耳朵听见的音乐。
我其实还没有完全理解要怎么做，这时dj小姐姐就开始让我们做深呼吸了，有几个西方青年已经进入状态开始舒展柔软的舞姿（不是什么夜店摇花手，而是真正的随心舒展自己的四肢）。
作为一生都在和羞耻感对抗的东亚小孩，我只感到我的四肢僵硬，无法放松，脑子里都是“我四肢不协调怎么跳”“好丢脸”“我不会跳舞！”“别人看到感觉很尴尬怎么办”。
好在一开始的音乐节奏很舒缓，除了几个显眼包大秀舞技外，大部分人都只是跟着音乐微微摇摆身体，于是，我也闭上双眼，静静感受音乐和身体的晃动。
因为闭上了眼睛，我只听到音乐和脚踩在木地板上吱嘎的声音。我想象自己在一片诺大的舞台，舞台上只有我一人，聚光灯打向我，台下没有观众。
我慢慢举起了双手，举高到头顶，再缓缓地放下，我感受到我的手臂肌肉，它在我的身体里，时而舒张，时而收缩。我甚至感受到血管中流动的血液，从毛孔里渗出的汗水，我的心脏在砰砰跳动。
音乐渐渐变得更加急促，我觉察到身边人群的躁动，于是我睁开了双眼，像人类观察员一样细细观赏每一个人的舞蹈。
大家都很随意，没有任何艺术感可言，只是随心扭动着，摇摆着，不是为了让别人觉得跳的美而跳，而是为了让自己跳的舒服开心而跳。有的跟着音乐鼓点拍手跺脚，有的只是晃动屁股和腰肢，大部分人还是双手双腿同时上线，跟着节奏跳着没有规律的舞步。没有人觉得难堪，没有人会关注你跳的如何。
随着音乐越来越紧促，我也被触到燃点开始放飞自我。尖叫、跳跃、拍手、甩头、大笑，这时闭不闭眼都无所谓了，因为我的脑子里只有我和音乐了，身边的人只是让我达到情绪高潮的氛围催化罢了，他们怎么样，他们怎么看我，与我无关。
（我突然想到小安，于是我回头找了他一圈，才发现他已经躲在舞池边边了，我过去找他问他怎么样，他推开我让我自己去玩——也是可以理解，这个氛围对于i人来说确实是地狱了）
我也不想管那么多了，这一刻，我只想和宇宙的高我对话。我举起双臂，想让她欣赏我未刮干净的黑色腋毛；我挺起胸膛，等待她对我突出的可爱乳头的夸奖。我尽情地舞，想把一切羞耻的束缚统统甩掉。
直到头发全部黏在湿答答的背上，脚下也因为太多汗水而打滑，音乐才慢慢安静下来，人群也开始停止躁动。悠扬的小提琴声响起，清脆的吉他声作伴，来自印度尼西亚的人声合唱代替音响。大家都跳累了，都开始盘腿坐静静听演奏。
歌声非常空灵，一度让我灵魂出窍。我站在宇宙深处，远远看着地球上的另一个我，多么渺小，多么孤独。就算身边簇拥着人群，我与他们的连结就像蝉翼般脆弱，都不用风吹，时间一久自然分崩离析，他们还是他们，我还是只有我。
我还看到一条好长好长的路，旁边是各种各样的窗。一个小女孩赤诚地将自己柔软的心脏敞开，结果每到一扇窗面前，那个躲在窗后的人都会狠狠地在这颗心脏上扎上一针，再“砰”的一声把窗户关掉。小女孩带着受伤的心脏继续前行，依然毫无保留地打开自己，结果遇到更多的针，更多的“砰”声。
我的眼角开始湿润。
我看到小女孩开始害怕打开自己，她用结实的木箱子封住了她的心，并不再去期待窗后的人。她戴上了一层又一层的面具，变得沉默寡言，变得越来越孤僻。我看到小小的她抱着重重的木箱子，一个人往前走。
终点在哪里，怎么走了那么久都还没到？我忍不住哭出声来。
空灵的音乐还在继续，每到一个鼓点我的情绪就跳跃一分，直到演奏结束，我已泪流满面。
坐在我身旁的金发小姐姐察觉到我在哭，于是轻轻握住我的手并抱住我，我没听懂她说什么，只是看着她的眼睛又掉下了眼泪。我对她说：it’s okay, I just feel lonely.
演奏结束，我也差不多收拾好自己的情绪，就直接找到小安回家了。小安一直没说话，估计是累着了。我也不想说话，只是静静吹着夜风。
“小女孩，你值得更好更多的爱。
如果他们给不起，那就好好爱自己。” https://t.cn/z8Sh0BZ
Ecstatic dance被称为狂喜舞蹈，小安最开始给我说是大家一起跳舞的活动，我以为是类似于国内跳广场舞的氛围，会有领舞然后大家一起整齐划一地跟跳。但实际上，这不是一场有标准动作约束的群体健身活动，而是一场自我意识探索的疗愈之旅。
首先先给出几个关键词：高我，宇宙，自我对话，身体感知，音乐，打破防御，情感释放。
19:15我们准时来到舞池二楼，这是一个亭式木屋结构，整个二楼除了木地板和简易的dj台外什么都没有。没有刺眼的灯光，更没有夜店射灯，整个环境给人的调性就像是安静的清吧——但是这里没吧台，也没有供人社交的卡座。
dj是一个新西兰女孩，和之前见过的那种嘻哈风dj不同，她打扮的像一个灵修师，说话也是轻轻的，温柔的。
她告诉我们，在这场舞蹈中，我们可以随着音乐随意舞动。No judgement, no talk, keep phone off.也就是，自己跳自己的，别人怎么跳跟自己没关系，也不能玩手机拍照录视频；只能全身心专注自己和耳朵听见的音乐。
我其实还没有完全理解要怎么做，这时dj小姐姐就开始让我们做深呼吸了，有几个西方青年已经进入状态开始舒展柔软的舞姿（不是什么夜店摇花手，而是真正的随心舒展自己的四肢）。
作为一生都在和羞耻感对抗的东亚小孩，我只感到我的四肢僵硬，无法放松，脑子里都是“我四肢不协调怎么跳”“好丢脸”“我不会跳舞！”“别人看到感觉很尴尬怎么办”。
好在一开始的音乐节奏很舒缓，除了几个显眼包大秀舞技外，大部分人都只是跟着音乐微微摇摆身体，于是，我也闭上双眼，静静感受音乐和身体的晃动。
因为闭上了眼睛，我只听到音乐和脚踩在木地板上吱嘎的声音。我想象自己在一片诺大的舞台，舞台上只有我一人，聚光灯打向我，台下没有观众。
我慢慢举起了双手，举高到头顶，再缓缓地放下，我感受到我的手臂肌肉，它在我的身体里，时而舒张，时而收缩。我甚至感受到血管中流动的血液，从毛孔里渗出的汗水，我的心脏在砰砰跳动。
音乐渐渐变得更加急促，我觉察到身边人群的躁动，于是我睁开了双眼，像人类观察员一样细细观赏每一个人的舞蹈。
大家都很随意，没有任何艺术感可言，只是随心扭动着，摇摆着，不是为了让别人觉得跳的美而跳，而是为了让自己跳的舒服开心而跳。有的跟着音乐鼓点拍手跺脚，有的只是晃动屁股和腰肢，大部分人还是双手双腿同时上线，跟着节奏跳着没有规律的舞步。没有人觉得难堪，没有人会关注你跳的如何。
随着音乐越来越紧促，我也被触到燃点开始放飞自我。尖叫、跳跃、拍手、甩头、大笑，这时闭不闭眼都无所谓了，因为我的脑子里只有我和音乐了，身边的人只是让我达到情绪高潮的氛围催化罢了，他们怎么样，他们怎么看我，与我无关。
（我突然想到小安，于是我回头找了他一圈，才发现他已经躲在舞池边边了，我过去找他问他怎么样，他推开我让我自己去玩——也是可以理解，这个氛围对于i人来说确实是地狱了）
我也不想管那么多了，这一刻，我只想和宇宙的高我对话。我举起双臂，想让她欣赏我未刮干净的黑色腋毛；我挺起胸膛，等待她对我突出的可爱乳头的夸奖。我尽情地舞，想把一切羞耻的束缚统统甩掉。
直到头发全部黏在湿答答的背上，脚下也因为太多汗水而打滑，音乐才慢慢安静下来，人群也开始停止躁动。悠扬的小提琴声响起，清脆的吉他声作伴，来自印度尼西亚的人声合唱代替音响。大家都跳累了，都开始盘腿坐静静听演奏。
歌声非常空灵，一度让我灵魂出窍。我站在宇宙深处，远远看着地球上的另一个我，多么渺小，多么孤独。就算身边簇拥着人群，我与他们的连结就像蝉翼般脆弱，都不用风吹，时间一久自然分崩离析，他们还是他们，我还是只有我。
我还看到一条好长好长的路，旁边是各种各样的窗。一个小女孩赤诚地将自己柔软的心脏敞开，结果每到一扇窗面前，那个躲在窗后的人都会狠狠地在这颗心脏上扎上一针，再“砰”的一声把窗户关掉。小女孩带着受伤的心脏继续前行，依然毫无保留地打开自己，结果遇到更多的针，更多的“砰”声。
我的眼角开始湿润。
我看到小女孩开始害怕打开自己，她用结实的木箱子封住了她的心，并不再去期待窗后的人。她戴上了一层又一层的面具，变得沉默寡言，变得越来越孤僻。我看到小小的她抱着重重的木箱子，一个人往前走。
终点在哪里，怎么走了那么久都还没到？我忍不住哭出声来。
空灵的音乐还在继续，每到一个鼓点我的情绪就跳跃一分，直到演奏结束，我已泪流满面。
坐在我身旁的金发小姐姐察觉到我在哭，于是轻轻握住我的手并抱住我，我没听懂她说什么，只是看着她的眼睛又掉下了眼泪。我对她说：it’s okay, I just feel lonely.
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今日热文推荐《我的蛇仙老公》我的蛇仙老公（小说全章完本大结局）《我的蛇仙老公》全文阅读笔趣阁
❗书名：《我的蛇仙老公》
❗主角：我的蛇仙老公
❗❗要全文看图〖益华文苑〗回个 我的蛇仙老公，就行了
笑一笑开口，“苏攸丫头呐，最近听说你当了弟马？开始给人看事儿了？”
见我点头，村长好像松了一口气，继续说道，“那看来是对了。”
“什么对了？”我不解。
“我今天来，也是想请你帮忙的。村子里最近要修路，这事儿你听说了吗？”村长问我。
我印象里，我们村子的确要修整道路，重铺那条坑洼的土路。一旦这路修好了，附近村子交通都便利了不说，我们从城里回来也都更方便。
我一边点头一边回答：“对，我听说了，但是修条路，您请我帮什么忙？”
村长笑了，“老规矩，修路打生桩，咱们村子这边，得找个人来镇场子的。”
修路修桥这类事，我听说一般懂规矩的工程队都会事先准备好打生桩，在修路的时候宰杀点牛羊祭一祭，就是怕一不小心动了这条路上的什么牛鬼神蛇，导致不能顺利开工。
我觉得让我硬充上去驱鬼也就算了，这种修路看场子的大事儿怎么能找我？所以我委婉地想拒绝：“村长，这种事儿您得找有经验的黄婆，像我这种才出马没多久的人看不住，出意外就不好了。”
村长一边摆手一边说，“苏攸丫头，本来我也是想找黄婆的，但是昨天晚上做梦，梦见一条大蛇说这事儿他来接。咱们这方圆几里，原来就黄婆她出马，可她家供的是位黄仙。我琢磨着不对劲，好一顿打听才知道你家现在供了位常仙。”
村长已经这么说了，肯定是白琰给我接的活儿。但我心里其实是恼火的，他总是这么不跟我打招呼就跑出去给人托梦接生意，根本不问我，而这次又是村子修路这么大的事儿！
但他那边已经亲口答应了村长，我就再没有拒绝的道理。我只能答应下村长，然后跟他客套两句送他出门，转身我就冲进了祠堂，没好脸色地喊：“白琰！修路打生桩这种事儿你也给我接？！”
一缕白烟悠悠出现，随后一条小白蛇出现在了供案上，语气不善，“有意见？”
我咬着嘴唇说，“我做不来，出了事儿我没能力解决。”
白琰冷“哼”一声，“这可是不用干什么就能白捡好名声的事儿。”
我半信半疑，“真的？”
白琰的尾巴动了动，“你们村子的风水地脉我看过，是有点风水气运的小龙脉，所以不会有大凶大恶的东西，撑死了就是路上有几个孤魂野鬼，喊白柳随便杀了就行。剩下的时候，你就需要往旁边一站，什么都不用你做。”
听他这么说，我还真的有几分心动了。也许是看出了我表情变化，知道我心里愿意去了，白琰又冷冷地瞥了我一眼，重新变成白烟消失。
修路是村子里的大事儿，所以村长喊了我这个刚出马没几天的人去镇场子，这件事儿也很快就传了出去。村长都找上了我，反而从侧面给我添了不少名气的威望。
打生桩要赶在正式开工之前，我也得先走一遭看看情况，所以开祭时间定在了明天中午。
然而就在天刚擦黑的时候，我忽然听到门口有动静。我还以为是有人敲门，可是当我打开大门的时候，门外一个人都没有，地上却躺着两只一动不动的黄鼠狼，显然是已经死透的尸体。
在东北这边，连小孩子都知道不能打死黄鼠狼，这东西太记仇，打死一只，日后指不定要遭多少报复。
看见这两个黄鼠狼尸体的时候，我气得不行，以为是谁偷摸在我家门口放这个东西想害我，结果白琰突然就出现在了我的身后，冷不丁开口道：“呵呵，姓黄的那个这么快就坐不住了。”
第12章 血土
我回头问，“什么意思？你指的是黄婆？”
“不然还有谁？”他没好气地反问道，“本事没多大，心眼也一样小。”
他一挥袖子，那两只黄鼠狼的尸体霎时开始燃烧起来
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笑一笑开口，“苏攸丫头呐，最近听说你当了弟马？开始给人看事儿了？”
见我点头，村长好像松了一口气，继续说道，“那看来是对了。”
“什么对了？”我不解。
“我今天来，也是想请你帮忙的。村子里最近要修路，这事儿你听说了吗？”村长问我。
我印象里，我们村子的确要修整道路，重铺那条坑洼的土路。一旦这路修好了，附近村子交通都便利了不说，我们从城里回来也都更方便。
我一边点头一边回答：“对，我听说了，但是修条路，您请我帮什么忙？”
村长笑了，“老规矩，修路打生桩，咱们村子这边，得找个人来镇场子的。”
修路修桥这类事，我听说一般懂规矩的工程队都会事先准备好打生桩，在修路的时候宰杀点牛羊祭一祭，就是怕一不小心动了这条路上的什么牛鬼神蛇，导致不能顺利开工。
我觉得让我硬充上去驱鬼也就算了，这种修路看场子的大事儿怎么能找我？所以我委婉地想拒绝：“村长，这种事儿您得找有经验的黄婆，像我这种才出马没多久的人看不住，出意外就不好了。”
村长一边摆手一边说，“苏攸丫头，本来我也是想找黄婆的，但是昨天晚上做梦，梦见一条大蛇说这事儿他来接。咱们这方圆几里，原来就黄婆她出马，可她家供的是位黄仙。我琢磨着不对劲，好一顿打听才知道你家现在供了位常仙。”
村长已经这么说了，肯定是白琰给我接的活儿。但我心里其实是恼火的，他总是这么不跟我打招呼就跑出去给人托梦接生意，根本不问我，而这次又是村子修路这么大的事儿！
但他那边已经亲口答应了村长，我就再没有拒绝的道理。我只能答应下村长，然后跟他客套两句送他出门，转身我就冲进了祠堂，没好脸色地喊：“白琰！修路打生桩这种事儿你也给我接？！”
一缕白烟悠悠出现，随后一条小白蛇出现在了供案上，语气不善，“有意见？”
我咬着嘴唇说，“我做不来，出了事儿我没能力解决。”
白琰冷“哼”一声，“这可是不用干什么就能白捡好名声的事儿。”
我半信半疑，“真的？”
白琰的尾巴动了动，“你们村子的风水地脉我看过，是有点风水气运的小龙脉，所以不会有大凶大恶的东西，撑死了就是路上有几个孤魂野鬼，喊白柳随便杀了就行。剩下的时候，你就需要往旁边一站，什么都不用你做。”
听他这么说，我还真的有几分心动了。也许是看出了我表情变化，知道我心里愿意去了，白琰又冷冷地瞥了我一眼，重新变成白烟消失。
修路是村子里的大事儿，所以村长喊了我这个刚出马没几天的人去镇场子，这件事儿也很快就传了出去。村长都找上了我，反而从侧面给我添了不少名气的威望。
打生桩要赶在正式开工之前，我也得先走一遭看看情况，所以开祭时间定在了明天中午。
然而就在天刚擦黑的时候，我忽然听到门口有动静。我还以为是有人敲门，可是当我打开大门的时候，门外一个人都没有，地上却躺着两只一动不动的黄鼠狼，显然是已经死透的尸体。
在东北这边，连小孩子都知道不能打死黄鼠狼，这东西太记仇，打死一只，日后指不定要遭多少报复。
看见这两个黄鼠狼尸体的时候，我气得不行，以为是谁偷摸在我家门口放这个东西想害我，结果白琰突然就出现在了我的身后，冷不丁开口道：“呵呵，姓黄的那个这么快就坐不住了。”
第12章 血土
我回头问，“什么意思？你指的是黄婆？”
“不然还有谁？”他没好气地反问道，“本事没多大，心眼也一样小。”
他一挥袖子，那两只黄鼠狼的尸体霎时开始燃烧起来
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1-2 气点中式胎国菜呀～辣 腻 不好吃 腻 也不是说不好吃吧吃一点我就饱了就越吃越难吃，吃一顿饱一天（忘带卢虎大厨，放张卢大厨
3 觉得自己很阴公的时候就要喝点冬阴功汤，阴公对冲阴公求一个负负得正（阴公粤意：惨
4 #卢卢今天喝咖啡了吗我喝了#
5 赔钱代购[收到]忘全忘记还有在商场找快递寄出这条路
6 这么大一个狗就收5块钱代购费的我怎么样[挖土]
7 提这个狗挤地铁回学校搞得周身骨痛 还好买的鞋店里没货了可以快递给我不然真的要死了（说到这个鞋差点多花了好多钱啊啊啊[挖土]店员小番薯回复我的价格跟门店实际活动价格不一样，还好多问了一句，原来是店员回复错我活动价了，但是她能帮我申请到她说的那个价，店员姐姐大好人！等鞋盼鞋[老师爱你]
8 哦 见到一个跟朴综长得一摸一样的人 差点以为骇喷空降广州了
3 觉得自己很阴公的时候就要喝点冬阴功汤，阴公对冲阴公求一个负负得正（阴公粤意：惨
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8 哦 见到一个跟朴综长得一摸一样的人 差点以为骇喷空降广州了
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