绝了！中医婆婆逼我家矮个娃喝了1个月苹果水

这是来着粉丝覃女士投稿自述：

儿子6岁104cm，比同龄玩伴矮了半个头，心里真的不是滋味，孩子平时挑食不肯好好吃饭、容易积食消化差、运动少不爱动。怎样都长不高真的成了矮个父母的心病了，在婆婆的帮助下，孩子个子终于恢复到合格曲线。

中医婆婆给的经验：

1、【给孩子煮苹果水】——加快消化
将苹果、红枣、枸杞放水中煮开15分钟，晾凉代替茶饮，酸酸甜甜的孩子很喜欢，一周喝个2-3次，把促进促进肠道蠕动，帮助消化

2、【给孩子4多4少】——秋天清燥补维生素
多吃4物（清燥润肺）：桃子、玉米、板栗、莲藕
少吃4物（寒凉伤胃）：西瓜、苦瓜、龙眼、虾肉

3、补锌——吃辛优宝
孩子胃口差、追着喂都不吃是长高的大阻碍，补些蛋白锌，可以激发孩子食欲、减少挑食，让孩子肯吃饭不用喂，吃够营养，长高停不下来。

4、补维D——吃维生素D3滴剂
孩子平时户外运动少、晒太阳不够，经常生长痛，吃一些促进钙质吸收，让生长发育更轻松一点

5、补脾——吃恰饭乐
孩子经常肚子鼓鼓的、眼下发青、口臭和拉羊屎蛋，脾胃差积食反复，帮助孩子消化，把积食消了，孩子营养才好吸收，脾胃也就慢慢好起来了。

家有矮个娃的可以试一试，每个人体质不同，大家选择适合自家情况的，个人分享，仅供参考。
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种草了非常久然后终于来吃了
今天就是没打算减肥的一天
看起来真的非常非常诱人 我以为会是那种奶香➕甜咸的
然后实际上是沙拉酱的味道 特别香小时候在佳世客买的西式煎饼果子里面那种沙拉酱
我觉得少吃点还可以 然后我吃饭属于是太快了 炫了一半后知后觉被腻到了
感觉酱有点太多了尝不太出来其他东西的味道
忍不住我要发出来说两句因为我就是在红薯看到的
觉得好吃的别骂我 骂我就是你对

刚吃还行但我现在真的非常难受
都别杠我

减肥坚持不下去的时候，看看这些减肥语录希望也能激励到你。

评论区留下你们珍藏的语录
大家一起共勉

1.很多女人把家里的地板擦得比自己的脸还要亮，把家里布置的比自己身材还要好，但是我们知道没有一个老公会去吻地板！
2.当你想吃东西时，先想想你真的那么想吃这个东西吗？还是只是情绪上头占据了理性，吃完以后你会感到负罪感吗？会开心吗？
3.着迷的不是减肥，而是瘦下来之后的自信和与众不同的气质
4.当你蓬头垢面，身材臃肺，穿着邋遢别人可能不想和你接触
5. 你明明就只想吃一口而己，可是吃了点甜的就想再吃点咸的，吃了点咸的又想再吃点辣的，一口变成很多口，就是这样一点一点失去了斗志。不该吃的，一口都别开始
6.如果没有那个尝一口就停下来的本事，答应我就别开那个头好吗
7.颜值时代，美丽可以吸引财富，变美不是消费，而是投资，你有多美，生活就有多美！
8.减肥坚持下来也就两个月三个月的事情，瘦下来的话快乐是一辈子的！
9.别说吃会上头，减肥也会上头，当你瘦了三斤五斤十斤的时候，你才知道什么是真上头
10.当你一身肥肉，肚子比胸大的时候，你再怎么折腾你的头发，换你的包包和的衣服都没有什么用！
11.不想要在美好的年纪因为身体臃肿自卑不敢拍照
12.多吃一些你不会快乐到哪里去，但是瘦下来是真的快乐。
13.你有没有发现，瘦下来背影都美，而你却在花一样的年纪，活成了一颗多肉植物！
14.少吃真的会瘦，瘦了真的好看，带着饥饿入睡是变美的开始
15.背薄一寸，年轻10岁，背厚一公分老3岁，告别虎背熊腰，总有少女背，你说减肥不減肥！
16.如果你胖着，只能穿宽松的t恤配长裤，但是瘦下来你可以穿以前想买的小裙子，各种辣妹风、甜美风、森女风，想怎么穿怎么穿，感受多变的自己
17.人在饥饿的时候就有一个烦恼，可一旦吃撑了就有很多个烦恼！
18.有的人生完孩子身材依旧少女，有的人还没结婚，却像怀孕了一样，这就是自律和懒惰的区别！

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