师父说：人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。明镜止水以澄心，泰山乔岳以立身，青天白日以应事，霁月光风以待人，谦退是保身第一法，安详是处世第一法，涵容是待人第一法，洒脱是养心第一法。

真正的养生之道，并非仅仅在于运动与睡眠，更重要的养心。

做事情顺其自然，事后不耿耿于怀，想得开、看得透，内心自然强大而豁达，做到平心静气，才能延年益寿。

人这一生，既有顺风顺水的时候，也有泥泞难行的时刻，谁也无法预知人生的下一站，但可以掌控自己的心态。

内心保持平静，就是最好的养生。

成功时不骄傲，心气定，事业才会愈加通顺；失败时不急躁，品性稳，人生才会柳暗花明；苦难时不抱怨，福运好，生活才会充满阳光。

养生先养心，心浮可染三千愁,心和可容万粒尘，心平能愈三千疾,心静可通万事理。

没有谁能一生一世都一帆风顺，也没有谁能得到所想拥有的一切。

在现实生活的面前，健康的心态尤为重要。

少些私心。一个人私心过重，锱铢必较、患得患失，便会心乱如麻、神不守舍，长此以往，必然伤及身体根本。

唯有胸怀宽广、乐观开朗之人，方能安享健康与幸福。

减少欲望。人生在世，欲望难免，但绝不可成为欲望的奴隶。

淡泊名利、随遇而安，方能体态康健、心神宁静。

静心凝神。静能生慧，慧能生定，定则生智。智慧可修身养性，反之则百病丛生。

放空头脑、安静内心、平稳行事，减少外界干扰，保持正念不移，方能身心合一、愉悦自在。

超然物外。无所求则无所累，饱食而遨游，无为而治，才是人生最高境界。

在纷繁复杂的世界中，不以物喜，不以己悲，就是最好的养生之道。

余生，愿你我都能保持平常心，修得大自在。#动态连更挑战#

浮声记37年新年这一段我翻来覆去地看……从门口这段暧昧拉扯，到戏词起誓定情，字字句句都戳到我心上……
“回去之后，还回来吗？”“倘若有一天你遇见什么麻烦，我这里还是……”“你走了，谁来帮我劈柴担水……”好隐晦的示爱和挽留，小谢你怎么就这么坠入情网了呀！明明以为对方已经走了，却备好了年夜饭和水果径自等；被沈绍问了是不是偷看自己洗澡也没否认，倒是装得正襟危坐；平日里矜骄稳重的一个人，一碰歌舞戏曲就娇怯含羞；沈绍一句誓言就引得他交了真心此生不渝…………我说谢家声是原耽第一娇妻（非贬义）谁支持谁反对！[微笑]
渝州夜来的文笔真的很美，本文盲被狠狠震慑住三魂六魄。各种暗喻和修辞都太灵太仙了，我愿称之为网文界李贺（不是）鬼气森森看得人汗毛倒立，和叙事天花板水如天儿简直是天造地设的一对[泪]尤其是原创和改编的戏词，不识字的门外汉也被迷得七荤八素，情意缱绻到了极致。

沈二爷细听我表一表家园，
谢家声世代家住城南边，
无父又无母只有那一间馄饨店，
寒冬无重衣囊中没有几个钱，
三九又三伏将手艺练，
只为了有朝一日将名显，
不意遇见你沈二爷贵人颜面。
我一不要金银堆积如山，
二不要居广厦不见青天，
三不要高车马空待门前，
沈二爷你听分明来近前，
只要你不似浮云朝夕万变，
此一去等闲换却故人面！

#另一种蓝# #宋茜另一种蓝#
窑传薪火，烟雨青天，是这座城的独有色彩。陈小满@宋茜 ，欢迎回家，去追寻你人生当中的另一抹蓝色吧!
5月8日起20:00，周一至周四播2️⃣集，周六周日播1️⃣集。来湖南卫视、芒果TV看《另一种蓝》，与陈小满@宋茜 共同奔赴一场名为“蓝色”的旅程。
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宋茜LV代言人宋茜金九宋茜屋顶着火金鹰女神宋茜
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宋茜实绩
CVB一番破1【下一站是幸福】【亲爱的生命】
湖南卫视热播剧【另一种蓝】#宋茜陈小满#
古代权谋在拍剧【山河枕】宋茜楚瑜