一粥一饮,简单两道食物,可疏肝理气,清热化痰,缓解乳腺结节

✅根据中医学理论,可以认为乳腺结节是被“气出来的病”,因为生气会影响肝的疏泄功能,肝不能正常疏泄,气就会堵,堵在乳腺部位,就是乳腺增生、乳腺结节。

所以女性朋友们一定要学会一件事:调节情绪,少生气。生气会惹来很多疾病的。

此外,今天介绍两种食物,一粥一饮,帮助疏通肝,帮助化开痰,缓解乳腺增生。

1.桂冬粥
材料:肉桂5克,冬瓜100克,粳米50克,红糖适量。
做法与服法:冬瓜去皮、切片。先煎肉桂,去渣取汁,再加入冬瓜、洗净的粳米煮熟后加适量红糖,空腹服用。

✅作用:清热化痰、温补肾阳。适用于脾肾阳虚型乳腺增生。

2.杏梨瓜蒌饮
材料:苦杏仁10克,瓜蒌12克,大鸭梨1个,冰糖少许。
做法与服法:将苦杏仁去皮捣碎,鸭梨去核切块,与瓜蒌加水同煮,熟后加冰糖,代茶饮。

✅作用:疏肝理气、清热化痰、软化结节。适用于肝郁痰结型乳腺增生。

桂冬粥和杏梨瓜蒌饮的做法、原料都是比较简单的,可以在闲暇的时候做,有很多益处。
当然,如果有乳腺结节还是需要正规调理的,尤其是结节小的时候,就要及时调理,不要等变大了,难调理。

❤️❤️❤️那今天分享的日常小妙招就到这里了,我是北京中医药大学东直门医院,中医科主任胡国臣,从事结节、肿liu诊疗工作40多年,擅长中医治【甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、淋巴结节、肺ca、肝ca、乳腺ca、甲状腺ca、卵巢ca…】等结节、肿liu问题。

我尽力用自己的经验,帮助大家看病,少走弯路。如果你也正在被结节问题所困扰,没有得到有效改善,可以在评论区给我发个[举手][举手][举手]“需要帮助”,我看完诊休息的时候,会一一回复大家。

也可以点开链接【https://t.cn/A6l7OxqW】描述一下你的问题,

或者加微信:270422 我来帮你解答问题
#中医# #乳腺结节# #结节#

做好这3个预防措施,让甲状腺结节不来扰

甲状腺这个器官相信许多人都听说过,它蜗居在我们的脖子正中,形似一只蝴蝶,像遁甲一样守护在气管前方。

尽管它很小很薄,在颈部既看不到,也摸不到,几乎处于“隐身”状态,但却是人体非常重要的内分泌器官。它分泌的甲状腺激素可以促进机体的新陈代谢,对于骨骼和神经系统的生长发育和成熟尤为重要。

然而,甲状腺常年加班加点地“干活”,时间一长难免出现问题,比如甲状腺结节。

正常的甲状腺组织是均匀的,如果出现不均匀甚至鼓起来的情况,需引起警惕⚠️可能是长结节了!

对于很多疾病来讲,预防的重要性一般都要高于调理,甲状腺结节也不例外。所以,要想让甲状腺健康地为你工作到晚年,就要对这个“不起眼”的小结节展开提前预防。

✅一、注意调整情绪、避免过度劳累

中医认为,甲状腺结节是情志致病。特别是工作压力大、精神情绪不畅、经常易怒的人,更容易得甲状腺结节。同时,西医认为工作压力大、精神情绪不畅、经常易怒,都是甲状腺疾病的易感因素。

因此,日常生活中我们要善于调整心态,摆脱不良情绪的刺激,要经常做到心平气和。
同时,过度劳累会加重甲状腺负担,降低我们身体的免疫力。长此以往,甲状腺就会处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病毒、细菌侵犯时,就容易发生病变。

因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺疾病的有效办法。

✅二、注意日常饮食

想必你也明白了,饮食中的碘元素对甲状腺的影响是很大的。事实上,碘的摄入不足或过多,都会引起甲状腺结节。同时,碘缺乏也是引起甲状腺肿大的主要原因。

因此,位于像高原、山区的人群,日常饮食应该以碘化食盐煮菜。沿海地区的人群则应该控制碘的摄入,控制加碘盐的食用量。一般来说,成年男性每日碘摄入量为100-165微克、成年女性为100-115微克,孕妇一般需要增加10-15微克。

另外,我们也可以吃些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类,这样不仅可以补充身体所需的营养,而且还能提高我们身体的免疫力,这对于预防也是有好处的。

‼️同时,我们应该杜绝吸烟、饮酒等不良嗜好,还应减少油炸、烧烤、腌制食品的摄入。在日常饮食中,多食用新鲜蔬菜、水果,少食用过期变质食品。

⚠️对于含有人工化学合成的食品,我们更应该少食用。这是因为:我们身体里的甲状腺组织内由于需要甲状腺激素,几乎每时每刻都进行着生化合成反应,而催化这一反应所需要的酶,容易受到有害化学物质的破坏和干扰。特别是一些人工合成的化学物质,如硫氰酸盐、过氯酸盐、农药、有机化学气体、过量的食品添加剂等。当食品上出现这些化学物质时,容易诱发结节发生。

最后,吸烟人群应该避免,短时间内大量食用富含硫氰酸的十字花科食物,如西兰花、萝卜、卷心菜等。避免同时食用十字花科食物和富含类黄酮类的水果,如橘子、梨、苹果、葡萄等。多吃油菜、芥菜、猕猴桃等消肿散jie的食物。多吃香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏苡仁、红枣、山药、新鲜水果等,具有增强免疫力的食物。

✅三、避免甲状腺被压迫
我们应该尽量穿宽松的上衣,尽量不打领结。简而言之,就是禁用可以挤压到甲状腺的物品。

建议你平常也可以多触摸下你的甲状腺,感受一下表面是不是平整,有没有比较硬;或者做咽口水的动作,感受下甲状腺移动的范围是不是很少,甚至完全不动。如果表面不平整、坚硬、移动性小,应引起重视,及早确诊!

❤️❤️❤️那今天分享的日常小妙招就到这里了,我是北京中医药大学东直门医院,中医科主任胡国臣,从事结节、肿liu诊疗工作40多年,擅长中医治【甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、淋巴结节、肺ca、肝ca、乳腺ca、甲状腺ca、卵巢ca…】等结节、肿liu问题。

[加油][加油][加油]我尽力用自己的经验,帮助大家看病,少走弯路。如果你也正在被结节问题所困扰,没有得到有效改善,可以在评论区给我发个“结节”,我看完诊休息的时候,会一一回复大家。

也可以点开链接【https://t.cn/A6l7OxqW】描述一下你的问题,

或者加微信:270422 我来帮你解答问题

#中医# #结节# #甲状腺结节#

【南京】20240429江苏省港口集团信息科技有限公司常年法律顾问服务(重新采购)招标公告(附一则)

详细内容

项目编号: JSGK20241099FW
采购(预审)公告
竞争性磋商 公告
江苏省港口集团信息科技有限公司 (采购单位)(以下简称 “ 采购人 ” )对 __ 江苏省港口集团信息科技有限公司常年法律顾问服务 ( 重新采购 ) __ (项目名称)(项目编号: JSGK20241099FW )进行国内公开竞争性磋商采购,特邀请符合资质要求且有兴趣的单位参与该项目磋商。
一、项目采购内容
1. 项目名称: 江苏省港口集团信息科技有限公司常年法律顾问服务 ( 重新采购 )
2. 项目范围: (一)为公司草拟、制订、审查或者修改合同、章程、企业规章制度等各类法律文书; (二)为公司重大决策和重大事项进行风险评估、提供法律咨询、法律论证意见,协助审查公司重大事项的相关法律文书; (三)为公司提供日常法律咨询,出具相应法律文书,参与公司对外磋商、谈判,进行法律分析、论证; (四)对公司已有、面临或者可能发生的纠纷,进行法律论证,提出解决方案,出具法律意见书或参与非诉讼谈判、协调、调解; (五)协助公司法务对公司重大事项进行双重法律审核,出具相应的法律意见书; (六)根据公司需要向有关方面发送律师函、建议函等; (七)协助开展法治宣传教育,举办各类法律知识培训,及时提供国家有关法律修订信息及动向。培训每年至少一次。  (八)为公司提供现场法律咨询、问题研讨,根据公司需要参与公司法律谈判、调解; (九)为公司每月提供以案普法、新法速递等短篇普法资讯; (十)其他公司需求提供的相关法律服务
3. 工期 / 服务期 / 交货期: 一年
4. 项目实施地点: 江苏省港口集团信息科技有限公司及控股分、子公司
5. 采购预算 ( 元 ) : 50000
6. 采购限价 ( 元 ) : 50000
二、响应单位资格要求
1 . 响应人应依法设立且满足如下要求:
( 1 )资质要求:依法设立,具有一定规模的律师事务所,总部或分支机构在南京地区有固定的营业场所;
( 2 )财务要求:财务情况良好;
( 3 )业绩要求: 近三年有一项国有企业或政府企事业单位常年法律顾问的业绩;
( 4 )主要人员要求: 为本所社会律师办理执业责任保险,未受过司法行政部门的行政处罚或者律师协会的行业处分;
( 5 )其他要求: 在信息化、知识产权等专业领域拥有较强的律师团队; 能够合理安排团队成员工作任务,保障服务团队成员可以及时有效对接公司指派的工作任务、并在指定时间内给予有效反馈。
2 . 响应人没有处于被责令停业,资格被取消,财产被接管、冻结及破产状态 ;
3 . 截止 响应 文件递交当日, 响应 人未在 国家企业信用信息公示系统( https://t.cn/RI09FMk )中被列入严重违法失信企业名单 , 未 在 “ 信用中国 ” 网站( https://t.cn/R088xss ) 或“中国执行信息公开网” ( https://t.cn/RBb16fW ) 中被列入失信被执行人名单 。
4. 与 采购 人存在利害关系可能影响 磋商 公正性的单位,不得参加 磋商 。单位负责人为同一人或存在控股、管理关系的不同单位,不得参加同一标段的 磋商 ,否则,相关 响应 均无效。
5 . 响应人 没有被江苏省港口集团有限公司取消供应商资格,且不在拒绝再次注册期限之内。
三、采购文件获取
1. 凡有意参加响应 者,请在江苏省港口集团有限公司电子招标采购平台(以下简称 “ 电子采购平台 ” ,网址: https://t.cn/A60xMoJs )进行供应商注册并办理 CA ,供应商注册及 CA 办理具体要求见 “ 电子采购平台 ” ;未能及时完成注册和 CA 办理而导致的任何后果将由供应商自行承担 。
2. 供应商在电子采购平台注册成功后,请于 2024 年 04 月 28 日 18 时 00 分 至 2024 年 05 月 06 日 09 时 00 分(北京时间,下同)登录电子采购平台,明确所参与标段,线上支付文件费用后下载采购文件、图纸和参考资料。
3. 采购文件每套售价 0 元,售后不退。
4. 采购 文件购买汇款账户如下:
开户名称: /
开户银行: /
银行帐号: /
其他要求: 响应 人汇款请备注项目名称及标段、单位名称
5 . 采购文件澄清:在电子采购平台提出或获取采购文件的澄清及答复。
四、响应文件的递交及开启
1. 递交响应文件截止时间为 2024 年 05 月 06 日 09 时 00 分 , 递交地点为电子采购平台。逾期递交的响应文件,电子采购平台将予以拒收。
2. 响应人应在递交截止时间当日 09 时 00 分 至 09 时 20 分 登录电子采购平台进行签到和响应文件解密。
五、联系方式
采 购 人: 江苏省港口集团信息科技有限公司
地 址: 江苏省南京市建邺区江山大街 70 号南京国际博览中心三期 B 座
联 系 人: 任俪文
联系电话: 18001595731
邮 箱: /
采购代理机构:
地 址: /
联 系 人: /
联系电话: /
邮 箱: /
六、帮助
如需帮助,请登录电子采购平台网站首页 “ 帮助中心 ”-“ 操作指南 ” 查看。
我要参与

【请关注微信公众号:信鼎尚德诉讼保全担保,每日均有江苏、上海的法律服务招标公告提供;请体谅我们收集法律顾问服务招标公告的辛苦,有诉讼保全保函或解保担保保函、继续执行担保保函、反诉保全保函、海事保全保函、证据行为保全保函的需求,请随时联系我们:贾经理 18913978359(微信同号),信鼎尚德诉讼保函扎根行业十五年,江浙沪徽赣五省市费率一致,最低收费仅需保全担保额的0.6‰(万六)返30%,提成返还费用均可商议,且可在缴纳保费时直接扣除,小额保费可后付,确保全国费率最低返还最高】

【南京】20240429江苏省港口集团信息科技有限公司常年法律顾问服务招标公告(异常公告)

详细内容

项目概况
项目名称 江苏省港口集团信息科技有限公司常年法律顾问服务
项目编号 JSGK20241099FW
采购方式 竞争性磋商
项目概况及采购范围 (一)为公司草拟、制订、审查或者修改合同、章程、企业规章制度等各类法律文书;(二)为公司重大决策和重大事项进行风险评估、提供法律咨询、法律论证意见,协助审查公司重大事项的相关法律文书;(三)为公司提供日常法律咨询,出具相应法律文书,参与公司对外磋商、谈判,进行法律分析、论证;(四)对公司已有、面临或者可能发生的纠纷,进行法律论证,提出解决方案,出具法律意见书或参与非诉讼谈判、协调、调解;(五)协助公司法务对公司重大事项进行双重法律审核,出具相应的法律意见书;(六)根据公司需要向有关方面发送律师函、建议函等;(七)协助开展法治宣传教育,举办各类法律知识培训,及时提供国家有关法律修订信息及动向。培训每年至少一次。 (八)为公司提供现场法律咨询、问题研讨,根据公司需要参与公司法律谈判、调解;(九)为公司每月提供以案普法、新法速递等短篇普法资讯;(十)其他公司需求提供的相关法律服务
发布网址 江苏省港口集团有限公司电子招标采购平台(https://t.cn/A606Naor), 江苏省招标投标公共服务平台(https://t.cn/RduzSrA)

采购人/采购代理
采购人 江苏省港口集团信息科技有限公司
联系人 任俪文 联系人电话 18001595731
| 异常信息
异常类型 重新采购
异常原因 基准价缺失,标书编制错误,重新编制采购文件后重新发起采购。
异常说明文件

【请关注微信公众号:信鼎尚德诉讼保全担保,每日均有江苏、上海的法律服务招标公告提供;请体谅我们收集法律顾问服务招标公告的辛苦,有诉讼保全保函或解保担保保函、继续执行担保保函、反诉保全保函、海事保全保函、证据行为保全保函的需求,请随时联系我们:贾经理 18913978359(微信同号),信鼎尚德诉讼保函扎根行业十五年,江浙沪徽赣五省市费率一致,最低收费仅需保全担保额的0.6‰(万六)返30%,提成返还费用均可商议,且可在缴纳保费时直接扣除,小额保费可后付,确保全国费率最低返还最高】


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #翟潇闻鼠你最帅# [心]#翟潇闻你微笑时很美# 樱桃红『营6』烟柳摇『壶6』依萍浮,吾家少年翟潇闻test zxw)归来时谷莺迁迁,一壶清酒,一营紫茄,六六
  • ’真的学到很多灿:哥本来给买好吃的的人,人很好,所以我忘不了当时哥给我买的糖醋肉的味道含:语义那时候应该是对灿尼的真正初印象,那个时候真的就像刚刚说的那样,很可
  • #北京广电局倡议不给劣迹艺人曝光机会# 近日,据国家广播电视总局网站消息,北京广电局组织纪录片行业协会向从业者发出职业道德和行风建设倡议。其中包括:①提倡优质创
  • 正是受到“阴性力“波动峰期的影响,6月下旬至7月份,高温与暴雨的南北部区域性有序分布也就成为可能,8月份地球已远离近日点,摆脱了“阴性力“扰动力的强有力控制,高
  • 这就是我一直在做的品牌A.T安陶 满足女性的所有需求并为女性提供创业平台 ➮A.T护肤品牌(让女人更美丽) ➮安陶日化产品(开启健康洗涤) ➮爱尚美纤体食品(
  • 温柔励志正能量的文案①别担心,你迟早是别人的宝贝② 愿你相对辛苦但绝对优秀③ 愿你以渺小启程,以伟大结束。④ 同是寒窗苦读 怎愿甘拜下风⑤ 先努力让自己发光,对
  • (进门是客厅,这个房间是在餐厅的旁边,离另外两间房间有2个客厅的距离)#长沙租房[超话]#找一个合租的室友,女孩子,不能随意带男生回家,房东不允许养宠物,三室两
  • 我在之后又向县自然资源和规划局反映,县自然资源和规划局向法院申请了强制执行,南皮县人民法院在2021年4月18日下达了(2021)冀0927行审21号裁定书,准
  • 详见这里#阳泉身边事#【人民日报:水泉沟人行桥已修整一新[赞]】9月12日,《人民日报》“读者来信”版“曝光”栏目刊登题为《行人桥安全隐患须重视》的图文报道,反
  • 之后逛街买衣服,本来想要买温柔长裙的,失败了……不过问题不大。抖音直播间买的旗袍试穿后退掉了,款式做那么漂亮,品质实在不是很ok(当然,也可能是我皮肤太敏感)。
  • 斯巴达国王列奥尼达斯亲率希腊联军扼守住地势险要的温泉关,但希腊守军很快就被击溃,列奥尼达斯命令希腊联军的主力迅速撤退,自己亲率300名斯巴达勇士殿后,与数万波斯
  • 同时能够做到“2米纯平3面开”在日常生活中这样的灵活货箱在日常居家旅行甚至搬家,拉货等行为上都能给予到用户非常大的帮助。总的来讲,6万出头就能买辆顶配皮卡,在满
  • 特别是5月15日的古董车大奖赛上,你与Lauda的Ferrari 312卷入了一起事故……:老实说,我没想太多,我不相信这个,我宁愿相信社交媒体上说的当刹车盘碎
  • 对此刘元风院长认为:“在纺织领域‘青纺联’等青岛纺织企业的实力出色,这是青岛发展服装产业的一个资本和优势,力图打造时尚城区的市南区政府可善加利用。”另外,当下如
  • 要不要永安美缝和美容胶,永安产品是基于环保,健康的,易于使用。要不要永安美缝和美容胶,永安产品是基于环保,健康的,易于使用。
  • 一诺真的挺强的,但是这也意味着可能很难看到梦老师上场了,我真的不是黑他,但在我印象里他真的只会打野[允悲]作为一支从开赛以来参加的队伍,能再继续在赛场上战斗在我
  • 让自己在投资中,不断成长,直到有“做自己女王”的气场,不要相信岁月是把杀猪刀,那把刀杀的是“猪”拿努力用心生活的女人一点办法也没有想瘦的来找我[调皮]#创酷音厂
  • 内心OS:大直男,明显的橙花味,这么强烈的皂感,非要茉莉玫瑰味才是香水吗[笑cry][笑cry]重庆这个天气,能喘气的,在外面走一趟都会流汗吧我还把香水名给他写
  • )我每天看他的音视频,听他的钢琴可以让我心静,他的作品可以洗礼我内心的喧嚣,可以让我对生活有更多的期待。如果没有疫情,我可以飞到他的任何演奏城市去听,可是我出不
  • 人总会在学着长大,对于二胎,我的陪伴时间真的是少之又少的,所以针对什么时间断奶,什么时候断奶,出于愧疚和补偿一直拖到了16个半月,今天突然通知从小带66的阿姨要