哈兰德：没进球时外界就批评我存在感不强，但我不在乎这些
05月10日讯 在接受《曼彻斯特晚报》的采访时，曼城前锋哈兰德谈到了关于自己多个话题。
关于本赛季的目标
我想要更多。现在我唯一的关注点是赢得英超联赛的冠军，然后是足总杯。我想赢得更多这样的大奖杯，上赛季三冠王的感觉是不真实的。我们仍然需要努力取得成功，并作为一个球员和一个人发展。

这是一件非常重要的事情，不仅对前锋，而且对整个球队来说都是如此。看看俱乐部，他们一直在做什么。他们已经连续赢得了三个联赛冠军，并希望获得更多。这和我的心态有点一样：曼城已经三连英超了，但想象一下四连英超会是什么样子？

曼城的成功给你带来了什么样的感受

在赛季刚开始的时候，我们怀揣着复制三冠王辉煌的梦想。但现在理性审视，这样的目标或许并不切实际，毕竟能达成三冠王的队伍寥寥无几，而连续两次达成更是难能可贵。每当赛季开始的时候，我们都会回顾过往，探寻那股激励我们前行的动力源泉。

经历了上赛季的辉煌之后，我们明白需要再次激发内心的斗志。我们在团队交流中不禁提出：“为何不再挑战一次这样的壮举？”尽管三冠王已难以实现，但连续四夺英超冠军依然极具挑战性，并且我们还有机会在足总杯中争夺荣誉，双冠王的目标依然触手可及。

别忘了，我们还已经收获了欧洲超级杯和世俱杯的荣誉，这两大赛事的冠军更是增添了我们的信心。我们满怀希望，命运之轮由我们自己掌控，我们渴望通过努力将这些目标一一实现。赛季的某个节点，大约是在二月份左右，我们会明确目标，坚定信念，全力以赴。

你认为英超联赛夺冠机会有多大？

显然，你知道自己所处的位置怎么样，你也能清楚直观地看到目前积分榜的情况。我想在圣诞节后，我们总是能有良好的状态。那段艰难的时期，天气很冷，你需要不停比赛，所以我认为这就是我们找回自己的地方，在那里，你可以看到终点线。一旦来到那个阶段，那么球队的重点就是获得3分，继续前进。

关于自己本赛季表现

显然我还在发展。我还是那个球员，但我是更好的自己。我处于一个完美的位置，因为我还很年轻，我有瓜迪奥拉，他能帮助我。我做得很好，很享受。我很高兴。

关于外界对你存在的批评

关于我应该触球多少次的讨论一直存在。当我进球时，没有人谈论这一点，但当我不进球时，人们开始提到我的触球，认为我在比赛中存在感不强。这是我生活的一部分，人们会怎么评价我无法控制。我只需要专注于我应该在球场上做什么。

我的工作不是像罗德里那样控制比赛，而是在禁区内完成射门并进球。这是我的重点，我不在乎人们说什么。它专注于帮助球队获胜。

最后，你可以在不碰球的情况下踢足球，即使有些人听到这听起来很有趣。你可以用动作、心理部分和意识来做到这一点。这是比赛的重要组成部分。这不仅仅是触球。当然，你必须触球，但我知道我在这支球队中的角色。

在对阵狼队的比赛中被换下时是不是生气了

并没有，相反的是。我非常高兴自己能在那场比赛进球。我当然很想进更多的球，但我并不生气被换下。我为上场的每个人感到高兴，包括阿尔瓦雷斯，他也在比赛中进球了。

看完短剧#我的阿勒泰# 了，回想两人初表心意-巴太亲手杀掉踏雪-两人断联专注各自的生活-新年重逢的画面，就像剧中文秀的一句台词“心情像坐过山车一样”。最后结局是he？但可能不用性格不同年龄不同人生经历的人看有不一样的感受吧，我个人感受是这几年他们都离开了阿勒泰，在不同的环境遇见了形形色色的人体验了不同的生活，他们或许已经不是原来的自己了，重新在一起后还会跟以前一样纯粹么？结局看得有点心情复杂（深夜碎碎念，也可能是我想太多了[月亮]剧追完了明天要把暂停的原著继续看完

从yoga barn跳完ecstatic dance已经筋疲力尽了，但由于刚刚发生了很不可思议的事，还是决定顶着困意将其记录下来。

Ecstatic dance被称为狂喜舞蹈，小安最开始给我说是大家一起跳舞的活动，我以为是类似于国内跳广场舞的氛围，会有领舞然后大家一起整齐划一地跟跳。但实际上，这不是一场有标准动作约束的群体健身活动，而是一场自我意识探索的疗愈之旅。

首先先给出几个关键词：高我，宇宙，自我对话，身体感知，音乐，打破防御，情感释放。

19:15我们准时来到舞池二楼，这是一个亭式木屋结构，整个二楼除了木地板和简易的dj台外什么都没有。没有刺眼的灯光，更没有夜店射灯，整个环境给人的调性就像是安静的清吧——但是这里没吧台，也没有供人社交的卡座。

dj是一个新西兰女孩，和之前见过的那种嘻哈风dj不同，她打扮的像一个灵修师，说话也是轻轻的，温柔的。

她告诉我们，在这场舞蹈中，我们可以随着音乐随意舞动。No judgement, no talk, keep phone off.也就是，自己跳自己的，别人怎么跳跟自己没关系，也不能玩手机拍照录视频；只能全身心专注自己和耳朵听见的音乐。

我其实还没有完全理解要怎么做，这时dj小姐姐就开始让我们做深呼吸了，有几个西方青年已经进入状态开始舒展柔软的舞姿（不是什么夜店摇花手，而是真正的随心舒展自己的四肢）。

作为一生都在和羞耻感对抗的东亚小孩，我只感到我的四肢僵硬，无法放松，脑子里都是“我四肢不协调怎么跳”“好丢脸”“我不会跳舞！”“别人看到感觉很尴尬怎么办”。

好在一开始的音乐节奏很舒缓，除了几个显眼包大秀舞技外，大部分人都只是跟着音乐微微摇摆身体，于是，我也闭上双眼，静静感受音乐和身体的晃动。

因为闭上了眼睛，我只听到音乐和脚踩在木地板上吱嘎的声音。我想象自己在一片诺大的舞台，舞台上只有我一人，聚光灯打向我，台下没有观众。

我慢慢举起了双手，举高到头顶，再缓缓地放下，我感受到我的手臂肌肉，它在我的身体里，时而舒张，时而收缩。我甚至感受到血管中流动的血液，从毛孔里渗出的汗水，我的心脏在砰砰跳动。

音乐渐渐变得更加急促，我觉察到身边人群的躁动，于是我睁开了双眼，像人类观察员一样细细观赏每一个人的舞蹈。

大家都很随意，没有任何艺术感可言，只是随心扭动着，摇摆着，不是为了让别人觉得跳的美而跳，而是为了让自己跳的舒服开心而跳。有的跟着音乐鼓点拍手跺脚，有的只是晃动屁股和腰肢，大部分人还是双手双腿同时上线，跟着节奏跳着没有规律的舞步。没有人觉得难堪，没有人会关注你跳的如何。

随着音乐越来越紧促，我也被触到燃点开始放飞自我。尖叫、跳跃、拍手、甩头、大笑，这时闭不闭眼都无所谓了，因为我的脑子里只有我和音乐了，身边的人只是让我达到情绪高潮的氛围催化罢了，他们怎么样，他们怎么看我，与我无关。

（我突然想到小安，于是我回头找了他一圈，才发现他已经躲在舞池边边了，我过去找他问他怎么样，他推开我让我自己去玩——也是可以理解，这个氛围对于i人来说确实是地狱了）

我也不想管那么多了，这一刻，我只想和宇宙的高我对话。我举起双臂，想让她欣赏我未刮干净的黑色腋毛；我挺起胸膛，等待她对我突出的可爱乳头的夸奖。我尽情地舞，想把一切羞耻的束缚统统甩掉。

直到头发全部黏在湿答答的背上，脚下也因为太多汗水而打滑，音乐才慢慢安静下来，人群也开始停止躁动。悠扬的小提琴声响起，清脆的吉他声作伴，来自印度尼西亚的人声合唱代替音响。大家都跳累了，都开始盘腿坐静静听演奏。

歌声非常空灵，一度让我灵魂出窍。我站在宇宙深处，远远看着地球上的另一个我，多么渺小，多么孤独。就算身边簇拥着人群，我与他们的连结就像蝉翼般脆弱，都不用风吹，时间一久自然分崩离析，他们还是他们，我还是只有我。

我还看到一条好长好长的路，旁边是各种各样的窗。一个小女孩赤诚地将自己柔软的心脏敞开，结果每到一扇窗面前，那个躲在窗后的人都会狠狠地在这颗心脏上扎上一针，再“砰”的一声把窗户关掉。小女孩带着受伤的心脏继续前行，依然毫无保留地打开自己，结果遇到更多的针，更多的“砰”声。

我的眼角开始湿润。

我看到小女孩开始害怕打开自己，她用结实的木箱子封住了她的心，并不再去期待窗后的人。她戴上了一层又一层的面具，变得沉默寡言，变得越来越孤僻。我看到小小的她抱着重重的木箱子，一个人往前走。

终点在哪里，怎么走了那么久都还没到？我忍不住哭出声来。

空灵的音乐还在继续，每到一个鼓点我的情绪就跳跃一分，直到演奏结束，我已泪流满面。

坐在我身旁的金发小姐姐察觉到我在哭，于是轻轻握住我的手并抱住我，我没听懂她说什么，只是看着她的眼睛又掉下了眼泪。我对她说：it’s okay, I just feel lonely.

演奏结束，我也差不多收拾好自己的情绪，就直接找到小安回家了。小安一直没说话，估计是累着了。我也不想说话，只是静静吹着夜风。

“小女孩，你值得更好更多的爱。
如果他们给不起，那就好好爱自己。” https://t.cn/z8Sh0BZ