吹灭读书灯,一身都是月。

有人在微博上问蔡澜:“近来事事不顺,觉得人生暗无天日,如何排解?”

蔡澜只回了两个字:“读书。”仔细一想,还真是这么回事。

人与人虽际遇不同,所处的困境却大抵相似。

你遇到的迷局,前人早已摸索过;你面临的难题,书中也都有答案。

所以,人读书越多,懂得越多,头脑丰盈智慧,内耗自然也就越少。

迷茫的时候,从书中找到慰藉

豆瓣上有个“内耗人”小组,里面写满了成年人的郁结:

别人不喜欢我怎么办?努力了还是没做好怎么办?

如何看待负面的评价?如何看待命运的不公……

冯仑说:人在精神上的内耗、困惑,往往都源自于对事情没解释。

只有当一个人读书多了,对这个世界的认识才会变宽,所有困惑自会迎刃而解。

主持人陈鲁豫,在父亲去世一年后,一直心情低落,精神颓废。

面对生死、衰老这些宏大的命题,她感到困惑、无助。

“这是我成人之后第一次有至亲离开自己,过往几十年体内建立起的所有应对世界的机制,在这一刻都不起作用了。”

苦苦思索无果后,鲁豫一头埋进书海,阅读了大量哲学、文学类书籍。

那些醍醐灌顶的文字,让她渐渐从伤痛中走出来。

她理解了生与死都是人生必经的阶段,关键是要过好每一个当下。

她也不再无所适从,重新找回了生活的重心。

人生在世,没有谁的生活是一马平川,走着走着就会遇见岔路口,或绕进死胡同。

也许是突遭变故,也许是纠结于一段感情,也许是碰到工作上的瓶颈……

当你深陷迷惘,最好的选择,就是去读书。

作家毕淑敏说:

“书不是棍棒,却会使人铿锵有力;书不是羽毛,却会使人飞翔。”

困惑来自于经验不足,认知不够,而读书恰恰是让思想开悟的过程。

每一本书里,都有指引你前行的良师,承载你情绪的益友,尽力为你排忧解难。

哪怕书不能立即给你答案,也能在你身陷迷雾时,给予你内在的从容。

疲惫的时候,从书中获得滋养

你看,人这一辈子,像不像困在转盘上的仓鼠?

上学时,整天为成绩、排名、升学提心吊胆;

工作时,经常为升职加薪、房贷车贷忧虑重重;

成家后,又要操心家里的开销、孩子的教育、父母的健康……

我们日复一日奔跑,铆足力气赶路,却忘了能量是有限度的,透支多了迟早会精疲力竭。

人的身体要及时补充营养,心灵也要时时刻刻给予滋润。

而读书,就是精神层面上的滋养,能够抚平你心头所有的褶皱。

马未都幼时家贫,小学没毕业就辍了学,去厂里当了工人。

繁重的劳动、枯燥的日常,渐渐耗尽了他对生活的热情。

他想不出活着的意义,也找不到自身的价值,觉得日子越过越没劲。

在最疲惫与烦躁的那几年,是书籍陪伴着他,安慰着他。

只要带字的纸,他抓到了就要读下去,看到别人准备糊墙的书,他也借过来津津有味读完。

读得多了,他逐渐变得心态平和,坦言道:“深层次地满足需要读书,每个阶段读不同的书。”

他把胡思乱想的时间,都拿来读书写作,最后转行当上编辑,还创作出不少爆款小说。

在这物欲横流的世间,人人都逃不掉情感、家庭、职场带来的种种疲乏。

但是读书,却能打开另一方天地,让我们获得精神上的满足和滋养。

停下脚步,向内探求。

静下来读读书,悟悟道,才能给自己的精神世界注入一汪活水,让生活重新焕发生机。

从书中找到精神支撑、精神滋养,让灵魂丰盈起来,就不会在琐碎的事情上消耗、沉沦。

孤独的时候,从书中觅得寄托

王小波在农村插队时,曾有过一段独处的经历。

一到傍晚时分,他忙完农活儿,无事可做,只能在屋檐下静坐。

想到时光正匆匆流逝,他心中顿觉寂寞和凄凉,仿佛自己的生命被剥夺了。

他害怕被巨大的虚无感吞没,就在没事干的时候,如饥似渴地读起了书。

这样一来,他的内心越来越充实,寂寞也就无孔而入。

爱读书的人,心怀浩瀚天地,抬头可见满天星辰,俯首博览万千风景。

在书海中遨游久了,你的生命会变得辽阔,再也不会被一时的孤寂所束缚。

季羡林先生长期与妻儿两地分居,每天都是一个人吃饭、睡觉。

可他一大早就开始看书,从文学到梵学、佛学书籍,孤寂之感很快便自行散去。

杨绛先生两度经历至亲离世之后,在空荡的房子里生活了18年。

但她窝在书房看书、写字时,就像在到处旅行一样,一点都不觉得寂寞。

如今,很多背井离乡的打工人,也不得不面对漫长的独处时光。

白天忙于工作,无暇顾及社交;晚上回到出租屋,连个说话的人都没有。

这个时候,人很容易被孤独裹挟,无数念头在脑海中盘桓,一点点将自己的精神压垮。

《岛上书店》中说:我们读书,因为我们孤单,我们读书,然后就不孤单。

吹灭读书灯,一身都是月。

让灵魂栖居在书籍中,独处就成了与智者交流的享受,足以填满你生命中的虚无。

纵使孤独漫无边际,你也能守住自己的节奏,让内心始终安然无恙。

绝望的时候,从书中寻得出路。

读书和不读书的人,最大的区别是什么?

有人说,不读书的人精神是贫瘠的,只要一经历低谷,就如风中的麦子,一吹就倒;

而善读书的人,他们的内在世界就像一棵屹立的树,在绝境中也能开花结果。

沈从文47岁那年,曾被生活逼到了死角。

当时,他因创作爱情小说,被批判为“桃色作家”。

一夜之间,他名声尽毁,不能再自由创作,只能写写官样文章。

这令他异常痛苦,悲叹道:“写这样的文章,我还是我沈从文吗!”

绝望之际,沈从文先后两次企图自我了结。

第一次,他把手指插进电线插头,幸好被大儿子救下。

第二次,他割开手腕,又喝了罐煤油,结果被妻子救下。

两次求死而不得,终于令他醒悟过来,明白自己命不该绝。

他开始研读诗词,读苏轼,读白居易,读杜甫,隔着千年的时光与古人对话。

那些诗篇中蕴含的生命力,渐渐唤醒了他心中的希望。

他曾这样写道:“读书愈多,我的性格愈像水,在天可作云雨,在地可为河海,任大风如何吹皱,始终淡然处之。”

后来,即使书稿被悉数抄没,还被罚去扫女厕所,他也始终泰然自若。

他转而研究文物,进入历史研究所工作,后半生活得从容而自洽。

可以说,是读书强大了他的内心,让他在苦难中成长,于绝境中逢生。

特别认可周国平的一句话:一个人但凡有了读书的癖好,也就有了看世界的一种特别眼光。

书籍是镜子,能照见你从未设想过的活法;亦是斧子,能凿开层层苦难堆砌的高墙。

你读的每一行字,看的每一句话,都在无形中提升了你性格的韧性,和情绪的耐力。

无论身处何种境遇,你都能不慌不忙,从荆棘中开出一条路来。

余华在节目中说过:

我们都是社会中的人,每天都要遵守规则,有时候就会感到很压抑。

人不可能把自己的情感和欲望都表达出来,有时候你想发脾气又不敢发,这个时候怎么办?

你就去读书。读书能减少抑郁症,让内心变得更健康。

对任何人来说,读书,都是一味反内耗的良药。

无论你正茫然失措,焦虑烦躁,还是空虚无助,都不妨多读读书。

一个人读的书越多,抵御俗世烦恼的免疫力就越强。

只要不停止阅读,生活的沼泽就永远都困不住你。

亲爱的小时们:

这封信是写给你们的但是好像又是写给我的。这是我第二次把自己打扮的漂漂亮亮的来见你们,第一次海口抢到票但是因为时间不合适距离不合适没有付款的遗憾,让我下定决心之后的演唱会只要时间允许我一定会赴宴,截止到目前我说到做到了。每一次相见都像是一场盛大的梦,第一次是蒙着雾做梦,刚结束的时候我甚至没有戒断反应,等我回到学校回到现实中才开始后知后觉的怀念我们的初见,第二次是沉浸式做梦,《未闻花名》响起来之前播VCR的时候我就已经哭到缺氧,我的情绪随着你们的情绪起起落落,看来更像是我们一起做的一场梦。之后在重庆的几天我陆续去了你们梦实现之前积攒能量的地方看了看,无论怎么想都觉得实在太神奇,不同时空的我们在同一时刻相见了,感叹之际总是想哭但是又觉得感谢,谢谢你们七个人都没有放弃,谢谢你们组成时代少年团,谢谢你们认真善良地对待一切人和事物,我从你们身上学到了很多我曾经不曾拥有的东西也确实是你们推动着我有变得更优秀的欲望,这就是偶像的魅力吧。

在去见你们的路上碰到了特别多的漂亮妹妹,大家都特别特别特别的漂亮,也特别特别特别友善,喜欢线下氛围的原因是不管是谁的粉丝大家都在努力让这条不算特别平坦的相见之路被鲜花点缀。晚上散场的时候1点2点还在路上,和大家一起等车一起等地铁,听着大家探讨演唱会探讨别的八卦的时候感觉特别可爱,看着明明已经很疲惫了却还是兴致满满讨论甚至是在唱刚刚演唱会上的歌,我再次体会到了那句话:追星女真的是特别伟大的。女孩子们太美好了,在我狂奔向场馆好不容易坐下之后,后面的妹妹拍了拍我问我是谁的粉丝,在确定是团粉之后递给我一份小马的周边,那是那天我收到的第一份也是唯一一份礼物,太着急了我甚至都没有看清妹妹的长相但是礼物和美好我会永远珍藏,见到你们的一瞬间、和大家一起大声应援的时候、真切置身演唱会的时候,每一个幸福瞬间都将会是我在之后坚持不下去的时候拿出来反复品味的永恒。

现在我坐在江北机场从天黑到日出,顶着最后的重庆IP写下这封不算太简短的信还是湿润了自己的眼眶,一瞬间想起来特别幸运的是还把我本身被遮挡的位置换到了我更喜欢的位置甚至座位都更靠前了!又觉得幸福了。唯一只是这次这场没有听到战歌,但我总是想有的事遗憾是为了下一次的圆满,永远都要有的下一次,为了这份遗憾为了下一次的圆满,每一次我都会争取。短暂的乌托邦,24h的充电站,这次我也充满电啦!电量耗尽之前我会催促自己有能力有底气到你们下次充电的位置补充能量的。朝霞真美好,像你们一样美好,下次再一起入梦吧,我的小时们,在下次见到你们之前我会一直努力的。

#情感语录# 男人用情至深的14种表现,超过三条以上的都是真爱!

这个世界上的每一个人,即使再花心,也一定有属于自己的深爱,只是平时不表现出来罢了,特别是当一个男人深爱一个女人的时候,通常都是很明显的,爱不爱很容易感觉的出来。

一个深爱你的男人,在平时的生活中,一定会有以下14种表现:

1.对你永远有时间,而且舍得为你花钱。

2.不管多晚都会送你回家,哪怕结过婚后,也不会让一个人在家里等的太久,他会担心你,会牵挂你。

3.女人深爱一个人的喜欢喜欢粘着对方,男人一样如此,巴不得一天24小时都陪在你身边,一会不见如隔三秋。

4.等不到你的信息时会胡思乱想,将你的朋友圈翻烂,一遍又一遍,不厌其烦,突然接到你的电话会欣喜若狂,激动不已。

5.一起过马路的时候主动走在外面,生怕你出现任何一点意外。

6.做你喜欢吃的饭菜,知道你喜欢什么口味,哪怕不会做的,也会努力去学,迫不及待的想要跟你展示厨艺。

7.会经常搞怪,跟你不注意的时候偷拍你,他的手机相册里都是你的照片,你的照片占用了他手机大部分的内存。

8.置顶你的消息,对于你的消息只要看到就是秒回,哪怕洗澡的功夫也要带着手机,生怕没有及时给你回复。

9.别人叫你名字的时候,他总是下意识的先回头,不由自主,控制不住的。

10.你失落的时候,他第一个出现在你身边,你难过的时候,他第一个出现在你身边,你伤心的时候,他第一个出现在你身边,你需要被照顾的时候,他第一个出现在你身边。

11.两个人发生矛盾的时候,不管谁对谁错,后来都是他先跟你道歉,特别是看见你哭的时候,立马手足无措。

12.在你面前哭过,不论因为什么,因为男人都是骄傲的,能在一个女人面前哭,说明他绝对是真的爱你,把你当成了以后的媳妇。

13.看见你跟别的男生在一起时稍微有一点亲密的举动,或者有说有笑的时候,他就会吃醋、沉默、说话带刺,但也会很好哄。

14.可以忍受你所有的坏脾气,包容你各种小性格,宽容你所有的无理取闹。

两个人能走在一起,便是莫大的缘分,特别是遇到一个对的人,那更是上天的宠幸,不是所有的男人都是坏男人,遇见一个好男人不容易,定要好好珍惜。


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