#悠游荡# 伊朗，所有景区照片终于发晒，开始发各种人文街头照片啦…… （补发）
伊朗．美食的宗旨是：万物皆可烤。
早餐是西式自助餐，比较难忘的是：原生态蜂蜜（图18）、牛奶、鹰嘴豆糊，可能伊朗是被美国制裁的国家，甚少欧美及其盟友的游客，以中国游客居多，所以部分餐厅会有中文（图14），音乐餐厅则有固定时间段播放中国歌曲：月亮代表我的心等等
正餐的基本配置：
图1、烤肉拼盘（羊、鸡、海鲜）；图2 ＆15、沙拉，也配有西瓜蜜瓜等水果，自然熟，好味；图3＆13、藏红花饭／馕／羊肉饭／豆饭／白米饭/比萨（食过最好味的，图4）；图5、不含酒精（禁酒国家）的各种啤酒[偷笑]、酸奶、饮料。天天酗酒[偷笑]酸奶（图10）通常含有薄荷，朋友说象食紧酸的薄荷牙膏[汗]，杂食动物的我可以接受。
当然，以上组合是可以有各种变化的。
另外有些特色餐：
图6、烤里海白鱼，每条至少1.5斤以上，每人一条，美味又豪气；图7、烤鹌鹑，几好；图8、骆驼肉，劲似牛腩罗宋汤，冇感觉；图9、超正的烤羊扒，我们每人干掉四块，减肥再说；图11、藏红花雪糕；图12＆13、美味饭后甜点及朱古力，与土耳其差不多； https://t.cn/RyCJoD5

#宁波人爱吃的小龙虾上市啦#

什么！？小龙虾？
小龙虾（学名：Procambarus clarkii）：是甲壳纲、十足目、螯虾科水生动物。小龙虾通常携带肺吸虫，[9]也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。形似虾而甲壳坚硬。成体长约5.6-11.9厘米，暗红色，甲壳部分近黑色，腹部背面有一楔形条纹。幼虾体为均匀的灰色，有时具黑色波纹。螯狭长。甲壳中部不被网眼状空隙分隔，甲壳上明显具颗粒。额剑具侧棘或额剑端部具刻痕。
是淡水经济虾类，因肉味鲜美广受人们欢迎。因其杂食性、生长速度快、适应能力强而在当地生态环境中形成绝对的竞争优势。 其摄食范围包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，食物匮乏时亦自相残杀。小龙虾近年来在中国已经成为重要经济养殖品种。在商业养殖过程中应严防逃逸，尤其是严防逃入人迹罕至的原生态水体。其对当地物种生态竞争优势而导致破坏性危害。
该物种的范围很广，从墨西哥北部到佛罗里达州的埃斯坎比亚县，从北到伊利诺伊州的南部和俄亥俄州，已在美国和其他地方广泛引入，该物种也已被引入欧洲、非洲、东亚、南美和中美洲。

一直认为：一方水土养一方人，健康长寿的人世界各国全国各地普遍存在，关键在于每个个体如何找到适合自己的将康生活方式，不断完善，持之以恒。最好的医生是自己，最好的厨师也是自己，做自己的营养师和健康管理师，我的健康我做主，期待即将开启的老年生活坚守“杂食动物”的原生态，享受“清心淡然”的健康生活……

【39健康网】俗话说：“民以食为天”，饮食作为支撑人们生活的必要条件，每个人每天都在吃饭。可怕的是，有些 柳叶刀：中国“饮食杀手”不是油和糖，致死率前三的吃法，尽快改 https://t.cn/A6oYhUtX