【#上海高校暖心送考愿你一战成硕#】2024年全国硕士研究生招生考试今日鸣锣开考。为减少寒冷天气给考生身心带来的不利影响，沪上高校全力优化考场服务：提前准备入场指南，免费提供热姜茶，主动扩宽用餐、休息空间，上新免费点心福袋和周边文具......各大高校努力为考生创造温馨考试环境，为莘莘学子加油鼓劲、保驾护航。#图书馆空了##为438万考研人加油#
·精心准备指引地图和指南
为方便指引考生入校，沪上多所高校考点精心设置了指引牌和地图。
考前，华东师范大学专门向考生发送了研考注意事项提示。学校专门绘制了考场指示图，标记出了各校门、教学楼（考场楼）、手机集中放置区域、餐厅、图书馆等的位置，节约考生时间。考生可于12月22日下午一点至五点期间，刷本人有效居民身份证原件入校提前现场查看考点。
上海外国语大学已是第三年录制考场实地探访视频。今年，各考点新增了智能安检门。为方便考生熟悉流程，上外专门录制了考生入场指南视频。此外，学校定制专属引导标识，如地贴、标识牌以及入场指引信息，保障考生顺利开考。
上海财经大学专门召开考务工作协调会，调动全校各部门通力合作，考前多次发送温馨提醒，叮嘱考生注意防寒保暖和健康管理。
·高校扩宽用餐、休息空间
对于考生关心的午餐及午休问题，沪上考点暖心部署。应对低温天气，各高校不仅提供热腾腾的姜茶为考生驱寒，还在考试期间主动扩宽用餐、休息空间，方便学生候考。
华东师大增设夏雨厅二楼、秋实阁二楼作为考生午餐就餐点。考生可现场购买餐券，凭餐券在考生专窗兑换午餐。此外，校内超市、便利店均面向考生开放。考生可凭准考证进入校内图书馆休息。
上财特别为考生准备了饼干补充能量。为避免两场考试间考生在寒风中等待，校内各食堂为学生提供午餐和午休，同时开放学生艺术中心作为考生午间休息场所。
上外开辟了学校1A食堂作为考研专用食堂，为考生们提供舒适、安静的用餐环境。一楼A厅将全天开放空调，同时餐厅定制AB套餐，做到荤素搭配、营养均衡，确保广大考生饮食安全和有序取餐。
在上海电机学院考点，学校开放一栋教学楼作为考生休息区，配有直饮热水、空调等设施。此外，上海电机学院为考生免费提供一次性医用防护口罩，在考场附近设立医疗点，配备专业的医疗人员和急救设备，以应对考生在考试期间可能出现的突发身体状况。
·花式祝福，为本校考生加油打气
为给研考考生加油打气，各高校还推出了花式祝福。
本月20日-22日三天时间，华东师大普陀河东食堂和闵行夏雨厅一楼点心窗口专门为本校考研学生准备了免费的点心福袋。
上海海洋大学食堂则专门推出考试季特供六道餐品。后勤部门介绍，每道菜寓意好彩头。例如，黄豆猪蹄寓意金榜题名，肉饼蒸蛋寓意蒸蒸日上，油爆虾寓意红红火火。为鼓励考生诚信考试，上外则为每一位考生准备了一份学校文创产品作为纪念。
零食大礼包、手写祝福卡、“助考文具包”……在上海应用技术大学，理学院的学弟学妹们通过视频、卡片的形式献上了美好祝福；考前，材料学院的老师们与学子面对面座谈，缓解学生考前压力；城建学院、人文学院为考研同学送上定制的爱心礼包。（文汇报）
·精心准备指引地图和指南
为方便指引考生入校，沪上多所高校考点精心设置了指引牌和地图。
考前，华东师范大学专门向考生发送了研考注意事项提示。学校专门绘制了考场指示图，标记出了各校门、教学楼（考场楼）、手机集中放置区域、餐厅、图书馆等的位置，节约考生时间。考生可于12月22日下午一点至五点期间，刷本人有效居民身份证原件入校提前现场查看考点。
上海外国语大学已是第三年录制考场实地探访视频。今年，各考点新增了智能安检门。为方便考生熟悉流程，上外专门录制了考生入场指南视频。此外，学校定制专属引导标识，如地贴、标识牌以及入场指引信息，保障考生顺利开考。
上海财经大学专门召开考务工作协调会，调动全校各部门通力合作，考前多次发送温馨提醒，叮嘱考生注意防寒保暖和健康管理。
·高校扩宽用餐、休息空间
对于考生关心的午餐及午休问题，沪上考点暖心部署。应对低温天气，各高校不仅提供热腾腾的姜茶为考生驱寒，还在考试期间主动扩宽用餐、休息空间，方便学生候考。
华东师大增设夏雨厅二楼、秋实阁二楼作为考生午餐就餐点。考生可现场购买餐券，凭餐券在考生专窗兑换午餐。此外，校内超市、便利店均面向考生开放。考生可凭准考证进入校内图书馆休息。
上财特别为考生准备了饼干补充能量。为避免两场考试间考生在寒风中等待，校内各食堂为学生提供午餐和午休，同时开放学生艺术中心作为考生午间休息场所。
上外开辟了学校1A食堂作为考研专用食堂，为考生们提供舒适、安静的用餐环境。一楼A厅将全天开放空调，同时餐厅定制AB套餐，做到荤素搭配、营养均衡，确保广大考生饮食安全和有序取餐。
在上海电机学院考点，学校开放一栋教学楼作为考生休息区，配有直饮热水、空调等设施。此外，上海电机学院为考生免费提供一次性医用防护口罩，在考场附近设立医疗点，配备专业的医疗人员和急救设备，以应对考生在考试期间可能出现的突发身体状况。
·花式祝福，为本校考生加油打气
为给研考考生加油打气，各高校还推出了花式祝福。
本月20日-22日三天时间，华东师大普陀河东食堂和闵行夏雨厅一楼点心窗口专门为本校考研学生准备了免费的点心福袋。
上海海洋大学食堂则专门推出考试季特供六道餐品。后勤部门介绍，每道菜寓意好彩头。例如，黄豆猪蹄寓意金榜题名，肉饼蒸蛋寓意蒸蒸日上，油爆虾寓意红红火火。为鼓励考生诚信考试，上外则为每一位考生准备了一份学校文创产品作为纪念。
零食大礼包、手写祝福卡、“助考文具包”……在上海应用技术大学，理学院的学弟学妹们通过视频、卡片的形式献上了美好祝福；考前，材料学院的老师们与学子面对面座谈，缓解学生考前压力；城建学院、人文学院为考研同学送上定制的爱心礼包。（文汇报）
今日份成分探索
[举手R]在伊贝诗海洋科技成分库中
有一抹“黑”举足轻重，那便是法国鲟鱼子酱
-
它源于法国西部朗德森林
甄选7年以上的鲟鱼
其高纯度鱼子酱提取物1公斤高达30万元
是当之无愧的“黑色黄金”
也成为熟龄肌精准护肤的“抗老之星”
-
▫️至臻鱼子酱PRO成分功效：
鱼子酱富含人体有益的多种成分
海洋蛋白、Omega -3脂肪酸到多种维生素及矿物质等
✅35倍纯度升级，30倍⾼奢添加
可提升I型胶原蛋⽩含量71.59%，提升11倍紧塑⼒⤴️
#伊贝诗# #专研熟龄肌精准护肤# #至臻鱼子酱PRO##伊贝诗[超话]#
[举手R]在伊贝诗海洋科技成分库中
有一抹“黑”举足轻重，那便是法国鲟鱼子酱
-
它源于法国西部朗德森林
甄选7年以上的鲟鱼
其高纯度鱼子酱提取物1公斤高达30万元
是当之无愧的“黑色黄金”
也成为熟龄肌精准护肤的“抗老之星”
-
▫️至臻鱼子酱PRO成分功效：
鱼子酱富含人体有益的多种成分
海洋蛋白、Omega -3脂肪酸到多种维生素及矿物质等
✅35倍纯度升级，30倍⾼奢添加
可提升I型胶原蛋⽩含量71.59%，提升11倍紧塑⼒⤴️
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#内服之胶原蛋白肽#
转，揪5位宝儿平分300变美津贴[打call]
内服店第二次上，主打一个全方位抗衰，除了必备的NMN和PQQ主线外，这次我们还精选了三款口服胶原蛋白肽产品，分别是捷克欧盟医药级COLLAMEDIC生物活性海洋胶原蛋白肽粉(简称CM胶原蛋白肽粉)、乐了双胶原蛋白肽时光能量饮(新版)、五个女博士升级版胶原蛋白肽EGCG饮(非基础版)。
为什么会同时上三个重复的品？
我来解释一下，它们虽然都是胶原蛋白肽但又各有千秋，都有让我眼前一亮不可割舍的优点，我自己试品下来体验都不错，市面上那么多同类产品中我不停试错、对比、筛选，逐一分析体验后挑出来这三个我认为各方面综合实力都在上乘的满意之选，让大家在我们筛选出来的精品中找到那个更适合自己的岂不是更加精准[兔子]
接下来我分别介绍对比一下三款口服胶原蛋白肽的区别，看看哪个更适合自己咯！
先科普一下，首先，胶原蛋白≠胶原蛋白肽！曾经在科技不够发达的十几年前，【我们普遍认为口服胶原蛋白是智商税】，但随着技术的更新和成熟，从鱼或动物上提取的天然大分子胶原蛋白经过蛋白酶水解为小分子量的胶原蛋白肽，分子量在1000-3000道尔顿之间，是可以直接被人体吸收利用且利用率高达90%以上的，已有大量文献数据支持和真人实验数据证明【口服胶原蛋白肽不是智商税！！】
口服的胶原蛋白肽大概在20分钟左右就可以在血液中检测到，很多人一直以为蛋白质会分解成氨基酸才被人体吸收，实际上小分子肽形式会通过肠道直接吸收进血液，随着血液去到全身各处，参与全身细胞的修复和再生，从而起到了提高皮肤弹性、减少皱纹和改善肌肤的作用。
而随着年龄增长，我们体内的胶原蛋白会不断流失，在20岁时达到顶峰，随之而来的就是下坡路，每10年至少流失1000克胶原蛋白，在人体皮肤成分中，有70%的比重是胶原蛋白。
当胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分，同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。
所以想要增加体内胶原蛋白的含量，额外口服补充高含量的胶原蛋白肽是最佳的选择！
1、捷克COLLAMEDIC生物活性海洋胶原蛋白肽粉（简称CM胶原蛋白肽粉）
配方：100%纯度海洋生物活性胶原蛋白肽粉，每包含5000mg小分子胶原蛋白肽，单一成分，没有任何添加剂，0脂肪，0糖，0激素。
分子量： 使用分子量为3000Da，为人体最佳吸收量，食用后可在22-34秒内吸收进血液内，吸收率可达90%以上
原料：挪威冰川海域的野生鳕鱼鱼皮萃取，靠近北极圈，海域天然无污染。同时，挪威又是一个反对转基因的国家，那里出产的鳕鱼皮，无疑是顶级的胶原蛋白原材。
优势：I，II，III型胶原同补！（I型可以让我们的肌肤变得紧致；II型可以修复改善关节问题；III型具有一定的修复作用，可以让肌肤变得柔软饱满。市面上的同类产品，大部分只有I型，很少有I、II型同补的，3型同补的几乎没有）。
通过欧盟医药级认证、欧盟BM认证、KEZ有机认证、LL-C认证，ISO质量认证等权威认证。比如说这个德国Dermatest 五星认证，它是德国权威皮肤科医生协会认证标志，经过德国美容协会认证及德国专业皮肤科医生协会认证。在皮肤严谨测试上，是安全性、有效性的最权威保证。其100%纯度，单一成分没有任何添加，所以也不会对身体造成负担，【即使是有乳腺结节、增生的姑娘也是可以吃的，不会对这些症状造成影响，非常的安全】。
适合人群：平时饮食和营养均衡的人群、不想摄入多余热量担心长胖人群、有结节增生肌瘤人群、哺乳期和生病期间对补剂安全系数要求高的人群都很适合这种100%纯度单一成分的胶原蛋白肽粉，它淡淡的鱼味就是0添加、纯天然的证明。
2、乐了双胶原蛋白肽时光能量饮（新版）
配方：每瓶添加四重胶原蛋白肽6000mg（含有1250mg的500Da以下专利胶原小分子肽），专利弹性蛋白肽(75mg)、维生素C、桑叶提取物、关山樱花、鲑⻥籽蛋白、余甘子、葡萄籽、华熙生物透明质酸钠(50mg)；
分子量：含有500Da以下专利胶原小分子肽，专利技术，无需水解，更易吸收，吸收利用率更高；
原料：四重胶原蛋白复配，其中鱼胶原蛋白肽来自世界三大胶原蛋白原料大厂之一德国嘉利达，口服玻尿酸来自华熙生物，20项专利成分复配，国内保健品龙头企业仙乐健康科技平台的专研生产的工艺加持，整个研发路线背靠实力大厂，品质上乘严格把关。
优势：大厂进口优质原料，复配专利胶原小分子肽（二肽、三肽、五肽标注明确）、20项成分专利背景（专利⼩分⼦㬵原蛋⽩肽：能够促进新胶原蛋白的合成。专利弹性蛋⽩肽：清楚氧化自由基，令肌肤澎弹水润，改善肌肤皱纹。桑叶提取+关山樱花：源头阻断，修复糖化肌，抵御AGEs损伤㬵原蛋⽩。鲑⻥籽蛋白：抑制胶原蛋白酶及酪氨酸酶的活性，抵抗肌肤衰老，令肌肤水亮柔嫩。余甘子+葡萄籽：抵抗肌肤氧化，抵抗自由基损伤，令肌肤活力满满。透明质酸钠：令肌肤水润光滑。）
成分配料豪华且全面，主攻抗衰+抗糖+抗氧综合一锅端，一支乐了胶原蛋白肽等于同时拥有抗糖饮+胶原蛋白肽饮，全链路打通，喝一支样样有！
适合人群：晓姿抗糖饮胶原平替版十全大补汤！想长期喝晓姿但预算不足的朋友来看看这一支！抗糖补胶原合二为一了！
3、五个女博士升级版胶原蛋白肽EGCG饮（非基础版）
配方：每瓶添加小分子鱼胶原蛋白肽6000mg，鲣鱼弹性蛋白肽(100mg)、维生素C(100mg)、GABA(100mg)；新增三大透明质酸相关原料：壳寡糖(500mg)、EGCG(100mg)、透明质酸钠(100mg)；
分子量：使用总平均分子量小于1000Da的小分子的胶原蛋白肽，吸收率更高；
原料：国内胶原蛋白原料大厂，提取自海南淡水罗非鱼鱼鳞及鱼皮（世界三大胶原蛋白原料大厂之一的日本也是从我国海南进口罗非鱼原料进行提取，我国是世界最大的罗非鱼出口国，海南优质水源保证了鱼类的高品质）
优势：成分搭配极致，各含量标注明确，胶原蛋白肽和弹性蛋白双肽CP协同作用含量高，复配了足量维生素C和抗氧化多酚类为其保驾护航，最大化发挥胶原合成作用，还添加了重要的神经递质GABA，可以放松大脑舒缓情绪改善睡眠，口服玻尿酸增强保湿和皮肤通透性。
主攻抗衰美肤、肤质改善、辅助睡眠方向。目前国产的胶原蛋白肽原料的技术已经达到国际先进水平了，无论从分子量，羟脯氨酸含量，质量控制都符合国际先进水平，像我这样做好背景调研就可以放心选择。
第三方检测机构：具备权威测试机构（SGS）30项无激素测试，不含雌激素和孕激素等激素成分，安全可靠。有结节、增生、肌瘤等问题均可放心服用，毫无影响。
适合人群：想要抗衰美肤同时改善睡眠质量的人群，睡前喝一支，让你在优质睡眠的加成中合成足量的胶原蛋白，妥妥美容觉。
（小提一嘴，很多人对这个品牌有顾虑，会因为铺天盖地的广告担心是营销，说实话其实和品牌合作对接并不是很顺利，因为他们控价严格利润也很低也不愿意开放淘分销，如果不是我真的认可这个产品，不是我做过功课逐一分析对比，不是我亲身体验感受到效果，我是不会大费周章去上这个产品的（因为其广告争议问题上这个我真有点属于出力不讨好型），比它优秀的产品确实有，但我敢说在这个价位里它就是性价比之王，同价位中的最优选！！
总结：看完三款胶原蛋白肽产品的具体分析大家应该都清楚怎么选择最适合自己的那一款了，简单粗暴总结：同样都是优质胶原的条件下：
五个女博士偏向抗衰美肤、肤质改善、辅助睡眠，性价比最高。
乐了偏向抗糖抗氧抗衰三结合，平替版晓姿抗糖饮和胶原蛋白的结合，综合配方最高。
CM胶原蛋白肽粉偏向配方干净单一纯度100%，全系欧盟认证，安全系数最高。
看到这里还在纠结的姐妹，成年人不做选择，全部都要！每一款都可以试上一个月，让亲身体验下来的感受带你选择，我们试品的这几个月，工作室的小伙伴们试喝下来都各有偏好和感受，有的喜欢女博士的味道，有的喜欢乐了的味道，有的就喜欢啥都没有淡淡鱼味儿，每个人体质不同，就连感受到的身体变化都不一样，我的建议是不知道自己适合哪款的时候就都试试
转，揪5位宝儿平分300变美津贴[打call]
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接下来我分别介绍对比一下三款口服胶原蛋白肽的区别，看看哪个更适合自己咯！
先科普一下，首先，胶原蛋白≠胶原蛋白肽！曾经在科技不够发达的十几年前，【我们普遍认为口服胶原蛋白是智商税】，但随着技术的更新和成熟，从鱼或动物上提取的天然大分子胶原蛋白经过蛋白酶水解为小分子量的胶原蛋白肽，分子量在1000-3000道尔顿之间，是可以直接被人体吸收利用且利用率高达90%以上的，已有大量文献数据支持和真人实验数据证明【口服胶原蛋白肽不是智商税！！】
口服的胶原蛋白肽大概在20分钟左右就可以在血液中检测到，很多人一直以为蛋白质会分解成氨基酸才被人体吸收，实际上小分子肽形式会通过肠道直接吸收进血液，随着血液去到全身各处，参与全身细胞的修复和再生，从而起到了提高皮肤弹性、减少皱纹和改善肌肤的作用。
而随着年龄增长，我们体内的胶原蛋白会不断流失，在20岁时达到顶峰，随之而来的就是下坡路，每10年至少流失1000克胶原蛋白，在人体皮肤成分中，有70%的比重是胶原蛋白。
当胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分，同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。
所以想要增加体内胶原蛋白的含量，额外口服补充高含量的胶原蛋白肽是最佳的选择！
1、捷克COLLAMEDIC生物活性海洋胶原蛋白肽粉（简称CM胶原蛋白肽粉）
配方：100%纯度海洋生物活性胶原蛋白肽粉，每包含5000mg小分子胶原蛋白肽，单一成分，没有任何添加剂，0脂肪，0糖，0激素。
分子量： 使用分子量为3000Da，为人体最佳吸收量，食用后可在22-34秒内吸收进血液内，吸收率可达90%以上
原料：挪威冰川海域的野生鳕鱼鱼皮萃取，靠近北极圈，海域天然无污染。同时，挪威又是一个反对转基因的国家，那里出产的鳕鱼皮，无疑是顶级的胶原蛋白原材。
优势：I，II，III型胶原同补！（I型可以让我们的肌肤变得紧致；II型可以修复改善关节问题；III型具有一定的修复作用，可以让肌肤变得柔软饱满。市面上的同类产品，大部分只有I型，很少有I、II型同补的，3型同补的几乎没有）。
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适合人群：平时饮食和营养均衡的人群、不想摄入多余热量担心长胖人群、有结节增生肌瘤人群、哺乳期和生病期间对补剂安全系数要求高的人群都很适合这种100%纯度单一成分的胶原蛋白肽粉，它淡淡的鱼味就是0添加、纯天然的证明。
2、乐了双胶原蛋白肽时光能量饮（新版）
配方：每瓶添加四重胶原蛋白肽6000mg（含有1250mg的500Da以下专利胶原小分子肽），专利弹性蛋白肽(75mg)、维生素C、桑叶提取物、关山樱花、鲑⻥籽蛋白、余甘子、葡萄籽、华熙生物透明质酸钠(50mg)；
分子量：含有500Da以下专利胶原小分子肽，专利技术，无需水解，更易吸收，吸收利用率更高；
原料：四重胶原蛋白复配，其中鱼胶原蛋白肽来自世界三大胶原蛋白原料大厂之一德国嘉利达，口服玻尿酸来自华熙生物，20项专利成分复配，国内保健品龙头企业仙乐健康科技平台的专研生产的工艺加持，整个研发路线背靠实力大厂，品质上乘严格把关。
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配方：每瓶添加小分子鱼胶原蛋白肽6000mg，鲣鱼弹性蛋白肽(100mg)、维生素C(100mg)、GABA(100mg)；新增三大透明质酸相关原料：壳寡糖(500mg)、EGCG(100mg)、透明质酸钠(100mg)；
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原料：国内胶原蛋白原料大厂，提取自海南淡水罗非鱼鱼鳞及鱼皮（世界三大胶原蛋白原料大厂之一的日本也是从我国海南进口罗非鱼原料进行提取，我国是世界最大的罗非鱼出口国，海南优质水源保证了鱼类的高品质）
优势：成分搭配极致，各含量标注明确，胶原蛋白肽和弹性蛋白双肽CP协同作用含量高，复配了足量维生素C和抗氧化多酚类为其保驾护航，最大化发挥胶原合成作用，还添加了重要的神经递质GABA，可以放松大脑舒缓情绪改善睡眠，口服玻尿酸增强保湿和皮肤通透性。
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