我年轻的时候，工作能力也不错，再加上办事认真，做出了一些成绩，得到了一些认可。

正是因为如此，我犯了很多年轻人的通病，也就是自恃能力强、业绩好，进而产生了一些自负和傲慢情绪。不过，很快我就得到了教训。因为单位换了主要领导，而新来的领导掌控欲很强，不容得任何人“刺毛”。

那时，我最大的问题，就是觉得领导在工作上需要我，就表达了太多的个性。比如，明面上质疑领导的工作安排；再比如，私底下讨论领导的是非。颇有点与领导对抗的意思。

当时的认知觉得没什么问题，我能力素质强，你领导干工作还要依靠我，否则谁给你卖力。可我没意识到的是，那几年我干了很多工作，但却没有得到任何实质性的奖励，更没有在发展的节点上获得提拔晋升。

直到多年以后，我才得以反思，一方面辛苦干着工作，一方面又耍着个性，结果就是领导不认可你的工作成绩，所有辛苦付出的正向价值都被个性的负面影响抵消了。

后来，我也走上了领导岗位，才猛然惊醒，领导不喜欢的下属，表现得再好也没用。

有个性有特点是好事，容易被领导记住；但个性和特点一定要在职场的规则之内，也就是说，你的个性和特点不能产生反作用力或负面影响，不能影响领导的权威和权利。

事实上，当时百般收拾我的那个领导很好相处，只要顺着他，将得到很多好处和实惠。#职场 #职场干货 #职场那些事

肝血不足，总是失眠，记住呢这一招

心情烦躁，眼睛干涩，看东西呢模糊不清，头晕耳鸣，经常失眠，睡着之后呢还总是做梦，半夜易醒，这可能使我们的肝血不足了。那穴位阴液肝血不足呢，则阴虚不能敛阳，到了晚上呢，阳不入阴，就会发生难于入睡或者半夜就醒的这种情况。另外阴虚还会导致阴虚火旺，肝火呢老乱心神，就会出现烦躁不安，夜间多梦。

如果你也这样呢，可以试试这个养肝安神汤，用百合，酸枣仁，当归，栀子起煮水喝，可以养肝血，安心神，总是睡不好的朋友可以试一试。

【⚠️注意：中医讲究一人一方，辨证论治，因人而异 】

[给你小心心]今天刷到了我，就是缘分，我是浙江中医药大学附属第二医院的段跃主任，我研究失眠焦虑近30年了，积累了不少的经验和心得。
因为我也是个普通老百姓，也知道患者的不容易，因此每次看诊，我都会尽自己所能的帮助大家。

如果你或者家人朋友有
1、入睡困难，易醒、醒后难入睡
2、睡眠浅、一点声音就能惊醒
3、焦虑、头晕头痛
4、心慌心悸
5、耳鸣
6、腰酸
7、脱发
8、其他健康问题
都可以和我说说，我空闲时间会一一查看并回复大家的问题！！
#失眠# #中医#

我好奇尼葛洛庞帝怎么第一次提出媒介融合的，她的书明明出版在提出之前
那随口一提能被记录下来吗
这种东西随口一提还能被记住到底是谁第一个说的？就没有人先写下来，就没有支持这种想法的人在传播的时候忘记说他名字了？
搜大半天只看到有一个网站说应该是演讲的时候提的
但还是感觉学术氛围很融洽的样子…？