肾亏精虚，脾亏血虚，肺亏正气虚，3个药补精养气血，调好肺脾肾！
精气血是人体三宝，一个人健康不健康，免疫力高不高，跟它们有很大关系的，那往往精气血亏虚跟肺脾肾三个脏腑有关，接下来我就详细给大家讲一下！
肾亏精虚
肾藏精，并且肾精主生殖发育，所以肾亏后精就容易亏虚，这时往往会出现一些耳鸣、听力下降，健忘、反应迟钝，精力下降，以及腰酸腰痛，两腿发软，甚至是头发早白，成人早衰等情况，舌头伸出来之后，舌根处明显凹陷或者有裂纹，所以如果精虚的话，就可以通过补肾来调理，那可以参考些补肾生精的中成药，比如五子衍宗丸、或者七宝美髯丹；
其次，脾亏血虚
脾主运化，可以运化水谷生成气血，所以脾虚的时候经常会出现气血亏虚的情况，这时脸上嘴上看着都没啥血色，然后平时会伴随着一些吃的少，肚子胀，大便稀溏，以及四肢倦怠，不想说话人犯懒等情况，这时舌头伸出来颜色淡白，舌中脾胃区会有裂纹或凹陷，所以气血亏虚时想调理得以脾胃为主，可以参考些健脾胃补气血的中成药，比如归脾丸，八珍丸之类的。
最后，肺亏正气虚
正气其实就是免疫力，中医认为肺主卫气，卫气就是负责保卫我们人体防止邪气侵袭的，所以肺虚的人正气不足，这时就容易出现抵抗力下降，怕风，稍微一吹风就感冒发烧的情况，并且平时体倦懒言，稍微一运动就气喘吁吁，甚至有的人还会出现白稀痰，舌头伸出后，舌上端凹陷，所以免疫力下降容易生病的，就需要参考些补肺益气的中成药，比如玉屏风颗粒。

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书名：夏日荔枝
作者：薄荷拿铁
白切黑万人迷女主×偏执冷痞资本家

文案:
人人都知道宋衍出身商业世家，放荡不羁，一双多情眼让无数女人前仆后继，可他生性凉薄眼高于顶。
传闻他的“小女朋友”——江映晚名校毕业，肤白貌美，气质出落如温婉清丽的山茶花。待人接物也是温温柔柔，脾气更是好得没话说。
恋爱两年，江映晚满心满眼都是他，甚至宋衍生日那晚，她悄悄躲到阳台，主动戴上他之前准备的求婚戒指，打算给他个惊喜。
“阿衍，你该不是动心了吧。”男人满腹狐疑。
她心头猛然一颤，只听宋衍嗤笑出声，轻蔑开口，“女人而已，如果四叔喜欢，那我割爱。”
当晚，她提出分手，他将她的行李扔进泳池，死死掐着她细白手腕，深邃的眸里满是侵略性，语气凶狠威胁。
“离开了就别想再回来。”
谁知那晚，她一个人拖着箱子头顶暴雨，头也不回地离开了宋宅。
……
凌晨三点，失眠的宋衍坐在客厅盯着监控，他笃定她会回家，未曾想在客厅孤坐了一夜，始终未见到她的身影。

再次见面是几月后，宋衍手握她曾经的孕检报告，目光死盯着右下角“怀孕”结论，他冷漠疏离的眸子布满血丝，不顾高烧驱车前往，谁料情侣餐厅外碰见她和其他男人说说笑笑，顿时胸口酸涩如刀绞，慌张追上前拽住她。

“江映晚，你闹够了没有，快跟我回”

她温柔地打断他，“宋先生，介绍一下，这是我的未婚夫。”

后来，他疯得像条野狗，不但推掉斥资百亿的跨国案，还承包所有的荔枝园，更是将她抵到树下，一遍遍吻着她绵软耳垂，深邃黑眸里满是炽热眷恋。“晚晚，求你爱我。”
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好久没写游记
五一又去了长沙 长路漫漫 先是根本抢不到去长沙的票 反而先买到了返程的票 临出发的前一天凌晨才抢到票 一路开车去武汉坐高铁一路狂奔检票的前几分钟赶到 到长沙洗了个头开始赶去浏阳的大巴没赶上 于是坐地铁赶公交又坐了顺风车 最终是到了浏阳（中间我问他因为赶车时间不够为什么我要洗头他没阻拦我 他说1是没想到大家都这么准时 2是还有别的方法可以去 情绪稳定到我给大大的赞）天公不作美 下起了小雨 第一场烟花很美很宏大 后面因为下雨烟散不开 看不太清不过也是很美了 后来回程没有公交和地铁 步行！一路也没有共享单车和电动车第二天去了橘子洲头 人巨多 太多 多到可怕 小火车是肯定排不上了 我们决定步行去雕像那边 一路走走逛逛 到了雕像也还是人山人海 光是拍一个打卡点就排了快一个小时 也拍到了正能量照片 返程依旧步行地铁挤不上光是步行挤上大桥都费劲了 我的脚好生酸痛 橘子洲大桥看到就脚痛！下午休息了一会赶去博物馆 又没赶上时间晚饭去吃了皮蛋肉丸 东安鸡好吃好辣 去了零食很大排了一小时的队 一个都没有买很想要但是带不回来 第三天吃笨罗卜 好辣好辣好下饭但还是太辣 排队的人真是惊掉下巴 店没开门就去拿号已经排到90多桌 必须要在十点二十前赶到不然号就作废 我去买茶颜悦色 他去买臭豆腐 把我们俩慌的跑来跑去 回顾一下真是个急匆匆之旅哈哈哈现在想想有一些小插曲也是蛮好玩的 人生总是有那么赶不上车 错过时间哈哈哈无伤大雅 既来之则安之啦 时常会觉得自己幸福 足够