对于现阶段的我来说，精神快乐大于物质快乐！
欲望是无穷的，内心富足，人才能一直向上生长，内心的充实从而而来？大多数人所谓内心平和，那只是战后伊拉克，在表面无事的呛鼻气味中，还有零星冷战，打破沉寂，更多时候是并发式焦虑，几百条几千条线同时焦虑，每条线上都是不同场景下的战争
强大的内核需要基本盘，坦然接受自己的失利，坦然接受容颜的衰老，接受自己的不完美，接受付出不一定会有收获，从容不迫了，心不乱了，心不急了，就不会丢了分寸
降低欲望值
给圈子做减法
给思想做加法
内在丰富，外在自由
人生是马拉松，不是谁跑得快就能赢
时刻告诉自己：慢下来，是一种能力❤️
#微博影像年##家的疗愈角##妈妈的理想生活#
欲望是无穷的，内心富足，人才能一直向上生长，内心的充实从而而来？大多数人所谓内心平和，那只是战后伊拉克，在表面无事的呛鼻气味中，还有零星冷战，打破沉寂，更多时候是并发式焦虑，几百条几千条线同时焦虑，每条线上都是不同场景下的战争
强大的内核需要基本盘，坦然接受自己的失利，坦然接受容颜的衰老，接受自己的不完美，接受付出不一定会有收获，从容不迫了，心不乱了，心不急了，就不会丢了分寸
降低欲望值
给圈子做减法
给思想做加法
内在丰富，外在自由
人生是马拉松，不是谁跑得快就能赢
时刻告诉自己：慢下来，是一种能力❤️
#微博影像年##家的疗愈角##妈妈的理想生活#
工匠精神 | 张秋燕：“拼” 出精彩 “测” 出天地
努力的人生注定不会平庸。“作为基层一线的普通员工，能够得到山西焦煤如此高的殊荣，真的太意外了，我会把荣誉的力量转化为前进的动力，以身作则，做好榜样，继续为公司发展添砖加瓦。”山西焦煤“重大贡献优秀劳动者”、山西焦化焦化厂第二炼焦车间测温工张秋燕述说着荣誉获奖感言。张秋燕扎根炼焦生产一线18年，在平凡的岗位上，用苦干、实干逆转人生，“拼”出人生的精彩。
“测温操作是测温工岗位的一项基本作业，当班期间，测温工每隔4小时就要对1000℃以上、264个燃烧室火道进行测温。可别小看这项工作技能，它直接关系着炉温控制是否合适，关系着焦炭成熟是否均匀，更关系着焦炭质量是否合格等。”张秋燕告诉记者。当班职工一旦疏忽，没有及时发出“炉温信号”，轻则产生炉温调节不及时，重则影响焦炭质量和焦炉使用寿命，甚至出现烟尘逸散。
“炉温信号”能否正确发出，是对测温工业务素质和操作技能的考验。为提高测温技能，张秋燕很是上心，多次参加车间组织的理论培训、讲座、讨论，在实践操作中反复思考，总结各类经验教训，并在焦炉加热制度的调节方面，摸索出一套调节方法——根据结焦时间的不同，快速调节标准温度、煤气流量、吸力、压力及进风门开度等，达到了焦炉热工指标与结焦时间相匹配，保证了焦炉正常加热和焦炭均匀成熟。
担任车间加热组长后，张秋燕更是加足马力、大干快上。2021年，当得知山西焦煤要举办职工技能运动会调火工工种技术比武时，她觉得自己应该拼一次，虽然测温工和调火工工种不同，但两个工种之间联系紧密。测温工侧重于测量，而调火工侧重于调节，调火工可以干测温工的工作，但测温工却不一定能够胜任调火工的活，可见调火工技能更胜测温工一筹。作为测温工的张秋燕认为，自己也一定能拿下调火工的工作。
在比武还未拉开序幕之前，张秋燕就已经铆足了劲，不论当班与否，她都坚持每天凌晨4时，准时到达生产现场，向岗位调火工师傅们讨教如何调节炉头系数、均匀系数和横排系数等，同时跟着师傅们现场实践。通过半个月的奋战，张秋燕最终获得“山西焦煤职工技能运动会调火工工种技术比武第二名”的好成绩。这个成绩对她来说是惊喜，更是感动。
针对生产现场的异常问题，张秋燕凭借技能，把各类隐患消灭在萌芽状态，防止了事态的扩大，为公司挽回经济损失。有一次，张秋燕当班期间，在现场对焦炉加热系统换向交换进行监护时，发现煤气行程和废气行程不在同一向别，她立即组织班组人员进行应急处置，避免了一起烟道爆鸣情况的发生。然而，张秋燕并没有因问题上报而止步，相反，她蹲守现场，反复仔细观察，最终发现了“始作俑者”，随即向车间提出增设一套交换限位报警的整改建议。经车间研究分析、反复论证，采纳建议后，使焦炉煤气交换至中间位置具有了双保险的功能，稳定了加热系统运行，根治了风险隐患。
对于生产系统来说，时间就是效益。在3#焦炉机焦侧烟道吸力突然降低的情况下，张秋燕组织班组成员，果断采取处置措施，在3分钟内，将烟道吸力运行指标恢复正常，防止出现加热煤气燃烧不完全、废气系统中可燃性气体异常等不良后果。“那是一次与时间的奋力比拼，也是一次惊险的体验，还有一种解决问题后的成就感！”说起当时的情形，张秋燕至今记忆犹新。
一个人从平凡到优秀，一定是经历了辛勤的付出。张秋燕立足炼焦一线，与高温为伍，艰苦环境下，她与岗位职工齐心协力，排查处理废气盘掉托、地下室煤气交换不到位等30余项安全隐患，保证了焦炉加热系统正常。
张秋燕还积极参与攻克生产系统中的瓶颈难题。在3#、4#焦炉自动加热投用调试的4个多月中，张秋燕组织人工测量，调节控制炉温，使回炉煤气使用量减少，焦炭质量良好，为公司创效170余万元。为减少焦炉回炉煤气使用量，在近两个月时间里，张秋燕主动配合，组织大家及时调整焦炉直行、横排及炉头温度频次，参与制定合理的加热制度及调节方法。她主动投身焦炉烟道、地下室机器人巡检等技术创新项目，相继解决设备运行中断、巡检交换时间不匹配、巡检内容遗漏等异常状况；提出升级改造摄像头、增加监控范围等合理化建议10余条，为稳定焦炉炉温，保障炼焦系统安全高效运行贡献了智慧和力量。
人生，不在于你的起点，而是在于你的转折点。张秋燕在平凡岗位上努力拼搏，拼出了不一样的新天地。
科学导报记者 王小静
努力的人生注定不会平庸。“作为基层一线的普通员工，能够得到山西焦煤如此高的殊荣，真的太意外了，我会把荣誉的力量转化为前进的动力，以身作则，做好榜样，继续为公司发展添砖加瓦。”山西焦煤“重大贡献优秀劳动者”、山西焦化焦化厂第二炼焦车间测温工张秋燕述说着荣誉获奖感言。张秋燕扎根炼焦生产一线18年，在平凡的岗位上，用苦干、实干逆转人生，“拼”出人生的精彩。
“测温操作是测温工岗位的一项基本作业，当班期间，测温工每隔4小时就要对1000℃以上、264个燃烧室火道进行测温。可别小看这项工作技能，它直接关系着炉温控制是否合适，关系着焦炭成熟是否均匀，更关系着焦炭质量是否合格等。”张秋燕告诉记者。当班职工一旦疏忽，没有及时发出“炉温信号”，轻则产生炉温调节不及时，重则影响焦炭质量和焦炉使用寿命，甚至出现烟尘逸散。
“炉温信号”能否正确发出，是对测温工业务素质和操作技能的考验。为提高测温技能，张秋燕很是上心，多次参加车间组织的理论培训、讲座、讨论，在实践操作中反复思考，总结各类经验教训，并在焦炉加热制度的调节方面，摸索出一套调节方法——根据结焦时间的不同，快速调节标准温度、煤气流量、吸力、压力及进风门开度等，达到了焦炉热工指标与结焦时间相匹配，保证了焦炉正常加热和焦炭均匀成熟。
担任车间加热组长后，张秋燕更是加足马力、大干快上。2021年，当得知山西焦煤要举办职工技能运动会调火工工种技术比武时，她觉得自己应该拼一次，虽然测温工和调火工工种不同，但两个工种之间联系紧密。测温工侧重于测量，而调火工侧重于调节，调火工可以干测温工的工作，但测温工却不一定能够胜任调火工的活，可见调火工技能更胜测温工一筹。作为测温工的张秋燕认为，自己也一定能拿下调火工的工作。
在比武还未拉开序幕之前，张秋燕就已经铆足了劲，不论当班与否，她都坚持每天凌晨4时，准时到达生产现场，向岗位调火工师傅们讨教如何调节炉头系数、均匀系数和横排系数等，同时跟着师傅们现场实践。通过半个月的奋战，张秋燕最终获得“山西焦煤职工技能运动会调火工工种技术比武第二名”的好成绩。这个成绩对她来说是惊喜，更是感动。
针对生产现场的异常问题，张秋燕凭借技能，把各类隐患消灭在萌芽状态，防止了事态的扩大，为公司挽回经济损失。有一次，张秋燕当班期间，在现场对焦炉加热系统换向交换进行监护时，发现煤气行程和废气行程不在同一向别，她立即组织班组人员进行应急处置，避免了一起烟道爆鸣情况的发生。然而，张秋燕并没有因问题上报而止步，相反，她蹲守现场，反复仔细观察，最终发现了“始作俑者”，随即向车间提出增设一套交换限位报警的整改建议。经车间研究分析、反复论证，采纳建议后，使焦炉煤气交换至中间位置具有了双保险的功能，稳定了加热系统运行，根治了风险隐患。
对于生产系统来说，时间就是效益。在3#焦炉机焦侧烟道吸力突然降低的情况下，张秋燕组织班组成员，果断采取处置措施，在3分钟内，将烟道吸力运行指标恢复正常，防止出现加热煤气燃烧不完全、废气系统中可燃性气体异常等不良后果。“那是一次与时间的奋力比拼，也是一次惊险的体验，还有一种解决问题后的成就感！”说起当时的情形，张秋燕至今记忆犹新。
一个人从平凡到优秀，一定是经历了辛勤的付出。张秋燕立足炼焦一线，与高温为伍，艰苦环境下，她与岗位职工齐心协力，排查处理废气盘掉托、地下室煤气交换不到位等30余项安全隐患，保证了焦炉加热系统正常。
张秋燕还积极参与攻克生产系统中的瓶颈难题。在3#、4#焦炉自动加热投用调试的4个多月中，张秋燕组织人工测量，调节控制炉温，使回炉煤气使用量减少，焦炭质量良好，为公司创效170余万元。为减少焦炉回炉煤气使用量，在近两个月时间里，张秋燕主动配合，组织大家及时调整焦炉直行、横排及炉头温度频次，参与制定合理的加热制度及调节方法。她主动投身焦炉烟道、地下室机器人巡检等技术创新项目，相继解决设备运行中断、巡检交换时间不匹配、巡检内容遗漏等异常状况；提出升级改造摄像头、增加监控范围等合理化建议10余条，为稳定焦炉炉温，保障炼焦系统安全高效运行贡献了智慧和力量。
人生，不在于你的起点，而是在于你的转折点。张秋燕在平凡岗位上努力拼搏，拼出了不一样的新天地。
科学导报记者 王小静
#滨州爆料[超话]#质疑乱扣费！市民骑行青桔电单车 被扣20元“头盔管理费”
城市共享单车的存在，不仅方便了市民出行，而且也是一种绿色环保，健康低碳的出行方式。滨州市民韩女士（化名）是一位骑共享单车的“常客”，近日遇到了一件令她不满和疑惑的事情。
4月27日与28日，市民韩女士骑行滨州主城区的青桔电单车，归还时电单车上配备的头盔完好无损的在车筐里，却连续两次被要求支付20元的“头盔管理费”。
“平日里常使用共享单车，自己骑用的方式跟往常也一样，遇到这样的事情还是第一次。”韩女士表示，在4月27日自己像 往常一样扫码使用了一辆绿色共享电单车，使用了近49分钟，里程10.7公里，骑行完之后，准备结算账单时，一看账单竟是 26元，账单里比往日多了20元的“头盔管理费”，因有疑惑也就未及时支付，申诉和打客服电话咨询都没结果。
第二天，因出门需要，韩女士又扫了另外一辆同款电单车，也就被迫支付了前一天的账单，没想到骑行结束后，账单里又有20元的“头盔管理费”。
韩女士告诉记者，她通过平台进行了申诉，最终的结果是申诉失败。她也向身边使用同款电单车的市民询问是否遇到同样的情况，均表示未遇到过收取“头盔管理费”情况。
为维护自己的权益，韩女士向本报请求帮助。
5月6日，记者联系到了滨州滴滴青桔的相关负责人反映情况，随后安排技术人员联系韩女士进一步了解情况。
5月9日，韩女士告诉记者，滴滴青桔的技术人员在小程序上进行了操作，40元的“头盔管理费”已原路退回到了账号。
滨州路面上的共享电动车
到底是何原因，账单里多出了20元“头盔管理费”？
记者也联系了负责处理韩女士事件的技术人员了解情况。技术人员称，原因不好判断，也许是系统出现了问题，也许是韩女士操作有问题，只有亲眼看到整个使用过程才能确定，并表示韩女士遇到的问题也是自己第一次处理。
关于韩女士在系统申诉失败的原因，技术人员也给出了答复，表示是韩女士当初的申诉方式没有选对。
你是否遇到过类似的事情？对于此事，你怎么看？
来源：鲁中晨报
城市共享单车的存在，不仅方便了市民出行，而且也是一种绿色环保，健康低碳的出行方式。滨州市民韩女士（化名）是一位骑共享单车的“常客”，近日遇到了一件令她不满和疑惑的事情。
4月27日与28日，市民韩女士骑行滨州主城区的青桔电单车，归还时电单车上配备的头盔完好无损的在车筐里，却连续两次被要求支付20元的“头盔管理费”。
“平日里常使用共享单车，自己骑用的方式跟往常也一样，遇到这样的事情还是第一次。”韩女士表示，在4月27日自己像 往常一样扫码使用了一辆绿色共享电单车，使用了近49分钟，里程10.7公里，骑行完之后，准备结算账单时，一看账单竟是 26元，账单里比往日多了20元的“头盔管理费”，因有疑惑也就未及时支付，申诉和打客服电话咨询都没结果。
第二天，因出门需要，韩女士又扫了另外一辆同款电单车，也就被迫支付了前一天的账单，没想到骑行结束后，账单里又有20元的“头盔管理费”。
韩女士告诉记者，她通过平台进行了申诉，最终的结果是申诉失败。她也向身边使用同款电单车的市民询问是否遇到同样的情况，均表示未遇到过收取“头盔管理费”情况。
为维护自己的权益，韩女士向本报请求帮助。
5月6日，记者联系到了滨州滴滴青桔的相关负责人反映情况，随后安排技术人员联系韩女士进一步了解情况。
5月9日，韩女士告诉记者，滴滴青桔的技术人员在小程序上进行了操作，40元的“头盔管理费”已原路退回到了账号。
滨州路面上的共享电动车
到底是何原因，账单里多出了20元“头盔管理费”？
记者也联系了负责处理韩女士事件的技术人员了解情况。技术人员称，原因不好判断，也许是系统出现了问题，也许是韩女士操作有问题，只有亲眼看到整个使用过程才能确定，并表示韩女士遇到的问题也是自己第一次处理。
关于韩女士在系统申诉失败的原因，技术人员也给出了答复，表示是韩女士当初的申诉方式没有选对。
你是否遇到过类似的事情？对于此事，你怎么看？
来源：鲁中晨报
✋热门推荐