我是那种在事情做完之前脑子被plan和todo list填满，酝酿不了情绪的人，虽然留出了很久余量，P人（P人）朋友们最终还是踩着ddl丝滑遁走，打扫到交房最后一刻的时候本只觉得身体累、想着明天的安排。我是一个喜新厌旧的人，我很重视身边的物理环境，很喜欢空间的可能，所以如果不装修，基本上半年就会对一个广义上的“空间”失去新鲜感。离开的时候我想，这栋“屋子”的可能几乎已经被用尽了，我们已经在里面做过了一切的事，又因为太熟悉、打扫太多次，脑子里都是建模一样清楚的画面——每个隔间的杂物都丢掉了吗？这里那里清理干净了吗？走的时候椅子要摆在哪？明天垃圾车几点钟会来？……然而，Uber开走的时候，我惊讶地意识到的是：它以后已经再也不是我的、我们的责任了。
（P3是一套关于queer小孩母子关系的毛绒装置，展览之后被我们收藏在屋子里抱着睡觉。最后我还是给它们都找到了家人。这只有很多脚的是我很喜欢的宝宝，又大又猎奇，它是最后的一只，它太大了，没有人接走它，我只好把它留在大树下。）
（P3是一套关于queer小孩母子关系的毛绒装置，展览之后被我们收藏在屋子里抱着睡觉。最后我还是给它们都找到了家人。这只有很多脚的是我很喜欢的宝宝，又大又猎奇，它是最后的一只，它太大了，没有人接走它，我只好把它留在大树下。）
4.15
1、吉他组今天在我班上上课 浅玩了一下同事的吉他
2、四五点接完人上厕所发现厕所阳光照的人好亮
3、下了班本来想去锻炼结果教练今天排满了 出门的时候觉得阳光不错 就去了人民公园喂鱼 太阳快落山了
4、喂鱼来了 谁说鱼只有七秒的记忆 我一坐在那鱼就游过来了 喂鱼喂一半 同事打电话来
同事：在哪
我：在喂鱼
同事：别喂了去锻炼
我：教练有空了？
同事：他搭子的老婆来带我们练
我：OK 我在人民公园 来接我
5、今天练了腹部 我腰不行 每次练腹都有点费腰
6、练完去了趟零食很忙 买了点吃的 主要是想去买点饮料屯着
（今天拿快递碰到一个老太太在人家快递门口边走边大骂 虽然听不太懂骂什么 但是感觉很脏 这是我第二次碰到这个骂人的老太太了 上次碰到也在骂人 同事还说她有神经 我倒觉得她有点可怜 她心里一定装了不少情绪垃圾 可能是愤怒 可能是沮丧也可能是厌恶等各种负面情绪 才需要一直不断地找地方倾倒 才能让自己好受些 大概是属于她的发泄情绪的方式哪天说不定我也会碰到一个装满垃圾的垃圾车逮着我往我身上倒垃圾 不过不要往心里去就行了 可能并不是因为你本身 只是正好让他逮到了机会发泄 而你恰好就是那个倒霉蛋而已 远离他顺便祝他一切顺利然后继续过自己的生活就好 不过我不在意的人一般也影响不到我的情绪 ）
1、吉他组今天在我班上上课 浅玩了一下同事的吉他
2、四五点接完人上厕所发现厕所阳光照的人好亮
3、下了班本来想去锻炼结果教练今天排满了 出门的时候觉得阳光不错 就去了人民公园喂鱼 太阳快落山了
4、喂鱼来了 谁说鱼只有七秒的记忆 我一坐在那鱼就游过来了 喂鱼喂一半 同事打电话来
同事：在哪
我：在喂鱼
同事：别喂了去锻炼
我：教练有空了？
同事：他搭子的老婆来带我们练
我：OK 我在人民公园 来接我
5、今天练了腹部 我腰不行 每次练腹都有点费腰
6、练完去了趟零食很忙 买了点吃的 主要是想去买点饮料屯着
（今天拿快递碰到一个老太太在人家快递门口边走边大骂 虽然听不太懂骂什么 但是感觉很脏 这是我第二次碰到这个骂人的老太太了 上次碰到也在骂人 同事还说她有神经 我倒觉得她有点可怜 她心里一定装了不少情绪垃圾 可能是愤怒 可能是沮丧也可能是厌恶等各种负面情绪 才需要一直不断地找地方倾倒 才能让自己好受些 大概是属于她的发泄情绪的方式哪天说不定我也会碰到一个装满垃圾的垃圾车逮着我往我身上倒垃圾 不过不要往心里去就行了 可能并不是因为你本身 只是正好让他逮到了机会发泄 而你恰好就是那个倒霉蛋而已 远离他顺便祝他一切顺利然后继续过自己的生活就好 不过我不在意的人一般也影响不到我的情绪 ）
歪麦霸王餐，总部，官网。
拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
在生活中，在职场上，不动怒，不被情绪带偏，你就已经赢了99%的人。
1、生活中：永远不为不值得的人动怒
叔本华曾说：“针对别人的行为动怒，就像人跟一块大石头大发脾气同等的愚蠢。”
对不值得的人动怒，不过是为别人的错误买单。有时候，退让并不代表怯懦，而是一种处世的智慧。
心理学上有个“垃圾人定律”，指的是有些人就像一辆垃圾车，他们内心装满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨等垃圾情绪，浑身上下充斥着戾气。
随着“垃圾”越堆越高，他们急需找一个出口倾倒释放，于是便逮着一切机会碰瓷、找茬、泄愤。
遭遇这些人，应激性发怒或翻脸会是一种本能，但选择无视或翻篇更是一种本事。
生活往往就是这样，心大了，事儿也就变小了。心稳了，路也就更平了。
2、谋事上：高手心里只有一件事，就是解决问题
莫言说：“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。记住：高手是没有情绪的！”
真正的强者都拥有一颗平静的内心，他们正视情绪的存在，控制情绪，不被情绪所控。
他们毫不动摇地追求解决问题的道路，心中只有目标，对所有的障碍和挑战视而不见。
人生是一场漫长的征途，路途中会面临各种各样的考验和挑战。在这场征途中，只有那些稳住阵脚、保持冷静、理智思考的人，才是真正的高手，才能笑到最后。
3、养生上：善制怒，寿无数
“要活好，心别小；善制怒，寿无数”，这一句健康谚语道破了怒火对人体健康的危害，也说明了宽大平和的心态对于长寿的重要性。
医学研究发现，处于愤怒的心理状态下，人的交感神经兴奋性增强，心跳也会明显加快，每分钟可达180~220次，这就会导致血压急剧上升。这就是高血压、冠心病患者不宜生气的原因，因为发怒会加重病情，甚至导致死亡。
俗语说“气大伤身”,发怒会引起许多疾病，比如高血压、心脏病、失眠、神经衰弱等。因此说，怒气是健康的大敌。
一个人在发怒时很容易失去理智，以至于认识、分析问题出现偏差甚至错误，而且难以控制自己的行为，往往会在不良心理与不当行为中一错再错，酿成终生遗憾。生气对于生活与前途是障碍，对于健康则是杀手。
生活是美好的，生命也是美好的。要想更好地生活，并且更加长寿，就要学会调理自己的情绪，不要轻易动怒。做到这些，才会让自己的身心更加的健康，更好地享受奋斗带来的美好生活。
做自己情绪的主人，活出心花怒放的人生。
与大家共勉！
拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
在生活中，在职场上，不动怒，不被情绪带偏，你就已经赢了99%的人。
1、生活中：永远不为不值得的人动怒
叔本华曾说：“针对别人的行为动怒，就像人跟一块大石头大发脾气同等的愚蠢。”
对不值得的人动怒，不过是为别人的错误买单。有时候，退让并不代表怯懦，而是一种处世的智慧。
心理学上有个“垃圾人定律”，指的是有些人就像一辆垃圾车，他们内心装满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨等垃圾情绪，浑身上下充斥着戾气。
随着“垃圾”越堆越高，他们急需找一个出口倾倒释放，于是便逮着一切机会碰瓷、找茬、泄愤。
遭遇这些人，应激性发怒或翻脸会是一种本能，但选择无视或翻篇更是一种本事。
生活往往就是这样，心大了，事儿也就变小了。心稳了，路也就更平了。
2、谋事上：高手心里只有一件事，就是解决问题
莫言说：“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。记住：高手是没有情绪的！”
真正的强者都拥有一颗平静的内心，他们正视情绪的存在，控制情绪，不被情绪所控。
他们毫不动摇地追求解决问题的道路，心中只有目标，对所有的障碍和挑战视而不见。
人生是一场漫长的征途，路途中会面临各种各样的考验和挑战。在这场征途中，只有那些稳住阵脚、保持冷静、理智思考的人，才是真正的高手，才能笑到最后。
3、养生上：善制怒，寿无数
“要活好，心别小；善制怒，寿无数”，这一句健康谚语道破了怒火对人体健康的危害，也说明了宽大平和的心态对于长寿的重要性。
医学研究发现，处于愤怒的心理状态下，人的交感神经兴奋性增强，心跳也会明显加快，每分钟可达180~220次，这就会导致血压急剧上升。这就是高血压、冠心病患者不宜生气的原因，因为发怒会加重病情，甚至导致死亡。
俗语说“气大伤身”,发怒会引起许多疾病，比如高血压、心脏病、失眠、神经衰弱等。因此说，怒气是健康的大敌。
一个人在发怒时很容易失去理智，以至于认识、分析问题出现偏差甚至错误，而且难以控制自己的行为，往往会在不良心理与不当行为中一错再错，酿成终生遗憾。生气对于生活与前途是障碍，对于健康则是杀手。
生活是美好的，生命也是美好的。要想更好地生活，并且更加长寿，就要学会调理自己的情绪，不要轻易动怒。做到这些，才会让自己的身心更加的健康，更好地享受奋斗带来的美好生活。
做自己情绪的主人，活出心花怒放的人生。
与大家共勉！
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