【我赴黎维和医疗分队与多国维和友军共庆国际护士节】国际护士节到来之际，中国第22批赴黎巴嫩维和医疗分队举办“圆梦和平 天使同聚”主题交流活动，邀请来自联黎部队西班牙、印度尼西亚、柬埔寨、塞尔维亚等多个出兵国维和友军护士共庆国际护士节。（曾德乐、庄小好、曾蕾莉、宋燕平、黄华锋、李士军）

独处指南1⃣ | 去海边放空自己
✋请停止内耗摆烂
周末两天紧急逃离北京直达秦皇岛
一个人去海边咯住在海港区靠海的公寓
（‼️入住的时候不要透露自己是一个人
办了哈罗助力车的卡四处骑
外卖送到海边 坐了一下午
去秦皇小巷夜市 眼大肚子小好馋
去壹山树咖啡厅 紧急打工（加班
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工作和生活确实很多烦恼
那就找机会给自己放松一下
去秦皇岛的路上脑子里全都在预演
下周即将会发生“糟糕的事情”❌
看到大海之后好像就释然了
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⏳坐在海边
帮路人拍照
喝完咖啡喝奶茶
看日出日落
盯着波光粼粼的湖
看大爷游泳
看和自己一样坐在海边发呆的人
看海蜇看小鱼看海带水草
数天上的鸟…
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回来等到事情真的发生后
好像就没有自己预想的那么糟糕
想太多就是内耗的严重表现
一辈子有那么长先要让自己快乐✨

停止内耗❌
#海边##风景#

#区块链[超话]#
张财神说一下轮流拉盘的AI赛道、 SOL生态、MEME币、 RWA赛道（这个稍微弱一点） 板块山寨币的反弹还是？

1、AI赛道：ARKM RNDR 有点可以继续拿，后面GPT5发布肯定还会带动一波行情，NFP 现价0.5刀就可以分批入 PHB AGIX FET 都是不错的选择

2、SOL生态MEME 可关注 WIF 和 BOME

3、RWA赛道关注 ONDO POLYX

4、体育板块： 6月欧洲杯和7.26~8.11的巴黎奥运会 可关注三坨屎 Santos CHZ 市值小的lazio和porto可小资金埋伏，市值小好拉盘，庄开拉的话几天翻几倍都正常

5、老币推荐ETC 和 ZEC ，ETC下6月16号减半 ,ZEC连续跌了二十多个月，超跌状态开始走强，喜欢老币的可以考虑

6、新公链可以关注 SEI 和 SUI

7、以太二层相关可关注 SSV 和 OP